Marine Mermier - La Garde

L'Ashtanga Vinyasa Yoga, systématisé par Sri K. Pattabhi Jois, se distingue par ses séries de postures fixes et la synchronisation précise du souffle et des mouvements. Composé de six séries progressives, chaque pratiquant doit maîtriser une série avant de passer à la suivante. La pratique Mysore permet une progression autonome avec des ajustements personnalisés par l'instructeur.

Marine, diplômée de la Yoga Alliance en Inde et formée à Londres, enseigne avec passion et pédagogie. 

Les cours ont lieu le mardi et jeudi de 18h30 à 20h30. 

Profitez d'être sur place pour faire de l'escalade ou prendre rendez-vous pour un massage.