La salle est basée sur deux étages. Le premier est exclusivement réservé au cardio-training. Idéal pour brûler des calories et gagner en endurance. Tout le matériel nécessaire à cette activité est présent dans le club. A savoir : tapis de courses, rameurs, elliptiques et vélos..Le deuxième étage est équipé de machines guidées et de poids libres propice à la prise de masse musculaire. Une grande salle de cours lumineuse et spacieuse est présente au club. Rien de mieux que de compléter sa séance de sport par un ou plusieurs cours collectifs. Choisir l'Orange Bleue, c'est profiter de plus de 50 cours collectifs par semaine et notamment des cours de Yako la spécialité des Oranges Bleues, le tout dispensé par des coachs certifiés. Des cours plus zen à des entraînements plus poussés, il y en a pour tous les goûts à l'Orange Bleue.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

L'Orange Bleue Tours Centre

Gymlib vous présente Le Yoga de Priti !
Vous cherchez une activité tant pour votre corps que pour votre esprit ? Vous souhaitez vous reconnecter avec votre énergie positive ? Tonifier votre silhouette grâce à une activité douce ?Le Yoga de Priti vous accueille chaque jour au 52 rue Colbert (1er étage) à Tours pour des séances de yoga traditionnel, de yoga prénatal et de yoga senior. 
 
Priti Bhati vous enseigne le Yoga Patanjali de l'Inde et le Hatha Yoga à Tours. Durant chaque séance, vous chantez des mantras, pratiquez le pranayama, le sukshma vyayama (divers mouvements d'articulations), la salutation au soleil, des enchaînements de postures de hatha yoga, la relaxation et la méditation. Cette pratique de yoga vous permettra de réduire votre stress et d'acquérir plus de clairvoyance. Le yoga prénatal, dispensé tous les vendredis de 15h00 à 16h30, permet aux futures mamans de renforcer et allonger les muscles du plancher pelvien grâce à un travail approfondi de postures de yoga adaptées. Ce travail permet de minimiser les douleurs et l'inconfort de la grossesse, ainsi que de faciliter l'accouchement. Le yoga senior est dispensé tous les jeudis de 15h00 à 16H30. Il s'agit d'un enchaînement de postures de yoga réalisé assis sur une chaise. Ce cours est adapté aux personnes présentant des difficultés à réaliser certains mouvements. Des stages ponctuels d'une journée sont également organisés tout au long de l'année (hors pass Gymlib). On a aimé :  La douceur et la gentillesse de Priti qui enseigne le yoga traditionnel avec passion. Gymlib vous souhaite un bon moment de détente avec le Yoga de Priti à Tours !

Le Yoga de Priti Tours

Gymlib & Atelier 57 vous donnent rendez-vous pour des cours collectifs de Cross-training, aussi intenses qu'exceptionnels, à la fois atypiques et propices aux bonnes ondes dynamiques. Les activités proposées sauront vous apporter renforcement, endurance en travaillant le cardio. Il vous incombe ainsi de vous muscler dans l'épanouissement personnel et en groupe. Ce studio n'a pas d'autres possibilités que de vous conquérir sur le champ. L'essayer c'est l'adopter et pour un long moment.
N'avez-vous jamais rêvé d'un lieu ergonomique où vous pourriez laisser cours à votre expression ? Ne succomberiez-vous pas à un cours d'exception en plein cœur d'une ville de charme ?C'est ce que vous propose Romain Delaroche chez Atelier 57 à Tours ! Venez vous défouler, rire et échanger dans un cadre idéal à la décoration épurée et élégante.Ce n'est pas un simple endroit où pratiquer son sport, car Romain et ses équipes vous assurent une pure séance de plaisir, d'intensité tout en assurant une franche camaraderie.
 
L' Atelier 57 est comme son nom l'indique, l'atelier pour que votre corps puisse se défouler et s'y entraîner avec une ferveur assumée.C'est dans la charmante rue de la scellerie à Tours que Romain Delaroche dispense conseils et pratiques d'un sport en vogue pour le plaisir des femmes comme des hommes.Découvrez la pratique du Cross Training 57 et ses bienfaits sur le long terme pour votre corps et votre esprit. Prenez-y le plaisir de l'instant, et n'économisez pas vos efforts, vous en serez doublement récompensé. Adoptez un mode de vie adapté et optimiser vos séances pour de meilleurs résultats.Il y a dans l'effort un plaisir inégalable à tous les autres !C'est au sein de l'Atelier 57 que votre équipe vous attend. Motivez-vous, défoulez-vous et dépassez-vous mais surtout n'oubliez pas d'user de bonne humeur et d'un enthousiasme non dissimulé.Notre conseil : Vivez cette séance à 200%, c'est le meilleur moyen de l'apprécier ! On a aimé :  Le cadre chaleureux, l'accueil et la pertinence d'enseignement.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec l'Atelier 57 !

Atelier 57 Tours

Gymlib vous ouvre les portes du Studio Sport, et ce pour votre plus grand bonheur !
A la recherche d'une salle dédiée au coaching ? Vous souhaitez retrouver la forme et affiner votre silhouette dans une ambiance conviviale lors de cours collectifs coachés ? Venez découvrir Le studio sport au 141 rue Giraudeau 37000 à Tours ! Ouvert du lundi au samedi, le studio se situe à deux pas de la place de Strasbourg. 
Ici, pas de machines de musculation ou cardio training, Vous êtes entièrement encadré par des coachs sportifs diplômés d'état durant des cours collectifs. Le studio sport à Tours, spécialiste des cours Les Mills, vous propose un grand choix de cours : Body Balance, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Sh'Bam, CXWorx, mais aussi du Pilates, du stretching, de la gym douce ou des cours de Taille-Abdos-Fessier. Quel que soit vos envies, vos objectifs et l'intensité désirée, vous trouverez le cours qui vous convient le mieux. Une salle de Biking est aménagée pour les cours de RPM, pour pédaler au rythme de la musique et dépenser un maximum de calories ! Vous contrôlez ici le niveau de résistance et votre vitesse afin d'évoluer progressivement à votre rythme. Des entraînements intensifs en petits groupes sont également dispensées dans l'espace de Cross Training. Ces sessions de 30 minutes vous permettront de vous challenger et de repousser vos limites avec un travail à la fois cardio et musculaire. Après une séance intense, vous pourrez vous détendre au bar pour partager un moment convivial ! On a aimé :  Le large choix de cours Les Mills et l'accompagnement des coachs durant les cours.Gymlib vous souhaite une excellente séance au Studio Sport de Tours !

Le Studio Sport Tours

Gymlib vous ouvre les portes du club Keep Cool Toulouse Matabiau et ce, pour votre plus grand bonheur ! 
A seulement 300 mètres du Pont des Minimes, Keep Cool Toulouse Matabiau vous accueille dans son centre de remise en forme où la convivialité est le maître mot !Vous y découvrirez des machines high-tech avec des prestations de qualité. Vous aurez le choix entre de nombreuses activités en fonction de vos envies. Cardio-training, circuit training et renforcement musculaire sont au programme. En ce qui concerne les cours collectifs interactifs, vous aurez le choix parmi : Step, Stretching, Gym douce, Biking ou encore le mythique Cuisse-Abdos-Fessiers !Mesdames, vous aurez à votre disposition un Lady Corner avec des machines adaptées vous attend pour parfaire votre séance avec en particularité la plateforme vibrante anticellulite revisitée et remise au goût du jour dans votre club.Avec Keep Cool Toulouse Matabiau, profitez aussi d’une salle de Trekking et de vélos elliptiques qui vous permettront de vous dépenser autrement et à un rythme soutenu.Des coachs sportifs diplômés d’État vous accueillent et vous accompagnent tout au long de votre entraînement. Dans un premier temps, l’équipe vous propose un bilan de forme complet ainsi qu’un programme personnalisé selon vos objectifs, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Vous pourrez ainsi optimiser vos séances de sport pour un résultat réellement efficace !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 61 15 64 58 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)Merci d'apporter des chaussures propres et votre serviette pour la pratique ! 
Notre conseil : gardez des ojectifs en tête et ne lâchez rien ! 
On a aimé : La diversité des activités proposées par la salle. 
Gymlib vous souhaite de passer un bon moment avec Keep Cool Toulouse Matabiau !

Keep Cool Toulouse Matabiau

Saint Grégoire, lieu de promenade favoris des rennais, il serait dommage de ne vous y rendre que pour son canal quand on sait que la ville est pourvue d’une salle Orange Bleue de grande qualité. Gymlib vous ouvre les portes de ce club pour votre plus grand bonheur !En effet, l'Orange Bleue Saint Grégoire dispose de coachs diplômés d’Etat qui seront à l’écoute de vos besoins et vous conseilleront. Ils piloteront les divers et variés cours de Yako. De la danse, du yoga, ou au contraire du plus dynamique avec le pump, le step ou encore le RPM. Vous n’aurez qu’à vous filer entrainerLe programme est dense, une cinquantaine de cours par semaine, ce qui vous permet de tester et de choisir celui qui vous convient.Le plateau cardio est imposant tant en terme de machines avec les vélos elliptiques, les rameurs et les tapis de courses, que par sa qualité. Cela ne vous suffit pas ? Vous avez entièrement raison, il ne nous reste qu’à vous parler de la partie musculation disponible avec deux types de machines. Tout d’abord les libres, pour ceux qui veulent travailler dans l’autonomie la plus complète, les haltères pourront même vous accompagner. Et les guidées, pour un travail plus sécurisant et que vous ciblerez selon les machines.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue Saint Grégoire !

L'Orange Bleue St Grégoire

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Rennes Colombier, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Rennes Colombier vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 99 31 48 80 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Rennes Colombier

Ce pass vous donne accès à une séance Zen : pilates, sophrologie/méditation, yoga. Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit.Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse.Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ?Une séance Zen correspond aux activités suivantes : sophrologie et méditation, pilates et yoga.Vous trouverez le planning iciPour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur le site web Zen et Gym.Accès au coursLes séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse zenetgym@gmail.com  ou au téléphone 05 67 06 87 59. 
Les particularités : une salle 100% féminine !Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers.On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous !Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !

Accès Zen - Zen et Gym Toulouse

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Montpellier Odysseum, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ?  Keep Cool Montpellier Odysseum vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la qualité des machines à disposition 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Montpellier Odysseum !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 67 47 13 66 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Montpellier Odysseum

Situé en plein centre de la ville à 200 mètres de la place du Capitole, Lady Concept est LE club spécialement dédié aux femmes sur Toulouse.
Profitez d’espaces cardio-training et renforcement musculaire et de cours collectifs spécialisés. Lady Concept vous donne accès à sa large palette d'activités:  Cardio Boxing, Cross Training, Pilates, Stretching et même Zumba pour vous dépenser, garder la forme et réussir vos objectifs fitness avec l’encadrement de coachs dédiés.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Tentée par une session ? Foncez et restez au top de votre forme !

Lady Concept Toulouse Capitole

Spinbreak Bordeaux vous accueille dans son studio d'indoor cycling en plein coeur de Bordeaux. Vous souhaitez tonifier votre corps, perdre du poids ou vous vider la tête ? Le studio est fait pour vous ! Sur des vélos à la pointe de l’innovation, pratiquez l'indoor cycling comme nulle part ailleurs ! Dans une ambiance tamisée, ne faites qu’un avec le groupe au rythme de playlists ultra motivantes. Suivez votre coach et lâchez prise.Veuillez retrouver le planning ICI. 
Pour votre première séance chez Spinbreak, merci d'arriver au minimum 15 minutes avant le début de la séance pour que l'équipe puisse vous prêter des chaussures à votre pointure, régler votre vélo à votre taille et vous montrer les positions.Les chaussures spécifiques, gourdes, serviettes et produits cosmétiques seront à votre disposition.Le studio dispose également d'une terasse pour vous détendre au soleil.

Spinbreak Bordeaux

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Montpellier Maurin, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Montpellier Maurin vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la qualité des machines à disposition 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Montpellier Maurin  !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 67 58 86 29 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Montpellier Maurin

Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Montpellier vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Le club est situé au 13 Boulevard des Arceaux. 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. On a aimé : la qualité des machines à disposition 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Montpellier !

Keep Cool - Montpellier Arceaux

Situé au Complexe sportif Léon Cazal (237 Route de Vauguières), l'ASPTT Montpellier vous propose de participer à plusieurs cours collectifs : Body Pump, Stretching, L.I.A, Pilates, Body Sculpt, ... Il y en a pour tous les goûts ! Que vous souhaitiez vous affiner, vous tonifier, vous défouler ou seulement vous amuser, vous allez forcément trouver le cours qui vous convient ;-)L'équipe des coachs sera à votre écoute dans un seul but : vous faire progresser à votre rythme ! Ils vous accompagneront et vous guideront lors de toutes vos séances.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Club ASPTT Montpellier

Elevate Premium Fitness Chartrons vous accueille dans son superbe club de sport premium idéalement situé en centre-ville. Elevate Premium c'est une salle à l'ambiance lofty, chaleureuse et conviviale qui vous propose des prestations de qualité.Entrainez vous dans un cadre zen et authentique, dans les espaces de renforcement musculaire ou de cardio-training. Enfin le sauna sera votre récompense après une bonne séance de sport.Attention : Votre pass Gymlib ne vous donne ni accès au coaching individuel ni aux machines nécessitant un bracelet connecté. Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Elevate Fitness ! 

Elevate Fitness - Chartrons - Fitness

Situé à au cœur de Toulouse dans le quartier d'affaires Compans Caffarelli, Lady Concept vous donne accès à ses machines à son personnel fitness afin de vous accompagner au mieux dans vos trainings du quotidien ou découvrir de nouvelles activités lors de cours collectifs spécialisés. Essayez le Pilates, le Cross Training, le Cardio Boxing, le Stretching ou encore la Zumba pour faire monter vos BPM et rester au top de votre forme.
 

Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Réservez une séance dès maintenant et dépassez vos objectifs sportifs !

Lady Concept Compans

Gong-Sun est un établissement de relaxation et de bien-être à Montpellier qui propose une variété de techniques pour aider les gens à se détendre et à retrouver leur vitalité et leur sérénité. Venez y découvrir de nombreuses activités telles que des séances de gong bath, de sophrologie sonore ou de méditation Samathi. Chacune de ces techniques est en effet conçue pour aider les gens à lâcher prise et à se reconnecter avec eux-mêmes, tout en offrant des bienfaits tels que la gestion des émotions, la réduction de l'anxiété et l'harmonie du corps et de l'esprit.Une parenthèse bien-être bien méritée vous y attend!

Gong Sun -  Montpellier

Gymlib vous permet grâce à Keep Cool Grenoble Gambetta situé près de la caserne de la Bonne au 58-60 Boulevard Gambetta , Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?Toute l’équipe de Keep Cool Grenoble Gambetta vous attend avec un seul objectif : vous faire progresser à votre rythme ! Peu importe votre niveau de départ, les coachs diplômés d’État sauront s’occuper de vous !
Le cadre : 
Avec plus de 300 cours collectifs disponibles à la demande et 4 salles dédiées, vous trouverez celui qui vous fera craquer ! Trop pressé ? Ce n’est pas un problème ! Avec un circuit training de 30 minutes, vous aurez le temps de vous dépenser en un clin d’œil, tout en faisant travailler tous vos muscles ! Cet ensemble de machines, à eau ou à air compressé, est fait pour vous offrir un entraînement complet et rapide.
Vous préférez construire vous-même votre planning d’entraînement ? Pas d’inquiétude ! Des espaces cardio, renforcement musculaire et trois studios dédiés au bike, trek et à la gym sauront vous offrir tout ce dont vous avez besoin ! 
Attention, il est impératif de se présenter aux horaires d’accueil lors de votre première venue :Lundi au Vendredi : 10h-21hSamedi : 9h-13h / 14h-18h
À savoir 
Mesdames, un bonus pour vous : un espace vous est réservé, afin de répondre au mieux à vos attentes !
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;-)
On a aimé : les séances de stretching proposées après les entraînements pour limiter les courbatures… Du sport-plaisir jusqu’au bout !
Avec Gymlib, vous ne payez que pour ce que vous consommez : achetez vite votre pass chez Keep Cool Grenoble Gambetta et enfilez votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au  04 38 03 26 59 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram

Keep Cool Grenoble Gambetta

Profitez tout d'abord des équipements de haute qualité pour le cardio-training avec : tapis de courses, vélos, elliptiques, et rameurs répondent présent ! Vous trouverez également un plateau de musculation très complet, où vous aurez le choix entre les machines guidées et les machines libres afin d'effectuer l'entrainement que vous souhaitez. Participez aussi aux cours collectifs dispensés par d'excellents coachs : Abdos Flash, Zumba, Cuisses Abdos Fessiers, Bike Form, etc... Pour celles et ceux qui ont des horaires plus contraignants, vous pourrez également suivre des cours interactifs sur écran géant. De nombreuses disciplines sont proposées : Step, Body Sculpt, Stretching, Fessiers, etc... Vous ne manquerez donc pas d'occasions de transpirer !Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Sun Form Auch

Ce pass vous donne accès à une séance Gym : renforcement musculaire, cardio, barre au sol. Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit.Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse.Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ?Une séance Gym correspond aux activités suivantes : cuisses abdos fessiers, circuit HIIT, cardio boxe, barre au sol, circuit fonctionnel, circuit full-body, circuits fessiers et abdos streching.Vous trouverez le planning iciPour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur le site web Zen et Gym.Qu'est-ce que le circuit ? Les cours s’organisent autour de différents ateliers. Chaque atelier permet de renforcer un groupe musculaire spécifique. Chaque exercice est composé d’une phase de travail et d’une phase de récupération avant de passer à l’exercice suivant.Les particularités : une salle 100% féminine !Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers.Accès au coursLes séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse zenetgym@gmail.com  ou au téléphone 05 67 06 87 59. 
On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous !Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !

Accès Gym - Zen et Gym Toulouse

Combat sports

Cycling

Dance

Fitness

HIIT

Soft gym

Stretching

Yoga

La salle est basée sur deux étages. Le premier est exclusivement réservé au cardio-training. Idéal pour brûler des calories et gagner en endurance. Tout le matériel nécessaire à cette activité est présent dans le club. A savoir : tapis de courses, rameurs, elliptiques et vélos..Le deuxième étage est équipé de machines guidées et de poids libres propice à la prise de masse musculaire. Une grande salle de cours lumineuse et spacieuse est présente au club. Rien de mieux que de compléter sa séance de sport par un ou plusieurs cours collectifs. Choisir l'Orange Bleue, c'est profiter de plus de 50 cours collectifs par semaine et notamment des cours de Yako la spécialité des Oranges Bleues, le tout dispensé par des coachs certifiés. Des cours plus zen à des entraînements plus poussés, il y en a pour tous les goûts à l'Orange Bleue.
Vous pouvez accéder au planning&nbsp;<a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/lorange-bleue-tours-centre/0f07313c-688b-465f-ba5a-b4bb02615169.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a>&nbsp;ou en contactant la salle.