À côté de la gare routière du Coty, retrouvez votre club L'Appart Fitness Montélimar. Vous avez envie de vous dépenser au sein d’une ambiance décomplexée ? L'appart Fitness vous donne tous les moyens de parvenir à vos fins !L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de Montélimar où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner autour des différents cours proposés. Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines haut de gamme de la marque Matrix pour vos entrainements cardio ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, n’attendez plus, venez transpirez dans ce joli club ! 

L'Appart Fitness Montélimar

Deux espaces proposent des équipements de musculation et de cardio très bien rodés ! Vous pourrez ainsi améliorer votre cardio et vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé. Venez aussi profiter des incontournables cours Yako proposés par l’Orange Bleue. Il y en a pour toutes les envies : Biking, Stretching, Yako Pump, Yako Combat et bien d'autres encore...En prime, un espace sauna disponible pour tout les sportifs ! Vous ne pourrez certainement pas passer à côté ! 
Chacun peut trouver ce dont il a besoin à l'Orange Bleue Montélimar! Alors que vous ayez envie de cours collectifs, de vous défouler sur le plateau de cardio-training ou de musculation, ou simplement envie de vous détendre, cette salle est faite pour vous!Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

L'Orange Bleue Montélimar

Vita Liberté est situé ZAC Les Portes de Provence, 1 Rue Jacques Giraud, Montélimar.
Cette salle vous propose un large choix d'activités. Entre renforcement musculaire, circuit Training ou encore la multitude cours enseignés par des professeurs compétents et motivants, vous trouverez forcément votre bonheur ! 
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
 

Vita Liberté Montelimar

Sporten in de nabijheid van Schilde? Daarvoor heb je Heistse Gym! Dit is een fitnessclub met een zeer duidelijke visie. Een sportieve ervaring op maat voor iedereen.Deze club laat niets aan de verbeelding over. In deze gym kan je niet enkel individueel trainen maar kan je je ook inschrijven voor een breed gamma aan groepslessen zoals o.a.: BBB, Zumba, Spinning, BodyTec. Voor ieder wat wils. Wil je deelnemen aan deze groepslessen geef je best eerst een belletje op  +32 15 24 87 49 . Bij Heistse Gym kan je rekenen op individuele professionele begeleiding door onze fitnesscoaches. Na de training kan je in de sauna terecht om te ontspannen. Er zijn douches en kleedkamers aanwezig. De lockers zijn vrij te gebruiken. Aan de balie kan je je sleutels vragen om van de lockers gebruik te maken. Extra informatie in verband met de groepslessen of reservaties kan je altijd terugvinden via de website hier.Reserveren voor de groepslessen kan via mail (?) of telefonisch.  +32 15 24 87 49  Het beste wat je kan doen indien je niet kan komen is telefonisch annuleren.Er is parkeergelegenheid recht tegenover de club bij het sportcentrum aan de andere kant van de straat en deze is gratis voor iedereen. De club is net buiten het centrum van Heist-op-den-Berg gelegen en is perfect bereikbaar via de N10 of de N15 voor wie uit de richting van Booischot komt.
De procedure om je PASS te valideren: 
Bij aanvang van uw sessie valideer je je pass via PUNCH GPS in de Gymlib App (u hoeft niet langer uw 8-cijferige code te communiceren).
Heistse Gym is een faciliteit met een mooie accomodatie en aanbod. Aarzel niet en oordeel zelf! Tot binnenkort. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft toegang tot al onze faciliteiten en één groepsles !

Heistse Gym Heist op den Berg

Du fitness à la musculation en passant par les cours collectifs, venez vous entrainer à la jolie salle de Bourg de Péage !

L'Appart Fitness  Bourg de Péage

Gymlib & Keep Cool Brest Plouzané vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est à 15 minutes en voiture à l'ouest du centre-ville de Brest, au 35 Avenue 1ère Dfl. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 29 02 81 13 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Plouzané ;-)

Keepcool Brest Plouzané

Gymlib & Keep Cool Beaune vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au nord-est de la ville de Beaune, au 94 Rue du Faubourg Saint-Nicolas. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : 
Lundi au vendredi de 10h-19h30Samedi de 9h-13h
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 24 23 14 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Beaune ;-)

Keepcool Beaune

Besoin de couleurs, de chaleur et de convivialité sur la côte bretonne ? Venez vite découvrir le nouveau club Keep Cool Brest Port avec Gymlib. Face à la mer, cette salle de sport nouvelle génération deviendra sans aucun doute votre nouveau compagnon bien-être.Grâce aux nombreuses machines de renforcement musculaire et de cardio-training disponibles, vous trouverez forcément votre bonheur. Les coachs de cette salle de sport à taille humaine, tous diplômés d'Etat, sauront vous orienter dans votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs.Vous pourrez profiter des salles de cours interactifs, idéales pour découvrir le pilates, le yoga, le biking, la cardio-boxe ou encore le step, le tout à votre rythme. Le Lady Corner, spécialement pensé pour les femmes, et le circuit training vous permettront de travailler en toute efficacité.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faite vous plaisir, Keep Cool Brest Port est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On aimé : Keep Cool Port Brest met à votre disposition de nombreux cours vidéo. Liberté, sécurité et efficacité : bienvenue au club !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 98 20 41 59 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite une très bonne séance avec Keep Cool Brest Port !

Keepcool Brest Port

Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Valence vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'œil attentif et bienveillant de l'équipe.
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
Des cours vidéos sont également disponibles en libre accès dans les salles de cours collectifs et de biking. 

Vita Liberté Portes-les-Valence

Benieuwd op wat een ultra moderne fitnesszaal lijkt? Dan moet je bij Trigger X in Antwerpen eens komen! Hier zal je met splinternieuwe toestellen kunnen sporten, uiteraard volgt dan een uitstekend resultaat. Je geniet hier ook van een ervaren team die je goed zal kunnen begeleiden.
 
Ben je al op de hoogte van de eGYM circuit training?  Het is een effectieve workout van 30 minuten waarbij je in een slimme volgorde van toestel naar toestel ga en effectieve spiertrainingen combineert . Daardoor krijg je een snel, veilig en efficient resultaat. Hier nog enkele voordelen van eGYM:


Verbeter je kracht en cardio in 30 minuten


Bij een rustige sessie mag je je dagelijkse kledij aanhouden


Train eenvoudig en veilig! Alle gegevens zoals je zitpositie en trainingsgewicht staan opgeslagen en ingesteld


Wil je genieten van de E-GYM toestellen? Dan hoef je wel 1 keer 49,99€ te betalen. Dit is om de toestellen voor jou goed te programmeren en ook na een gesprek met de team, een mooi programma voor jou op te bouwen in functie van uw doelstellingen. Je moet hier ook een reservatie voor maken, dit moet op de website. Je zal ook ieder keer 10€ moeten meenemen als waarborg voor een band, die krijg je inderdaad terug indien het band ongeschonden is.
Er zijn namelijk ook douches ter beschikking.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Trigger X in Antwerpen!

Trigger X Antwerpen

Kom deze gloednieuwe fitness ontdekken bij de opening op 13/2/2022 te Uitbreidingsstraat 180, 2600 Berchem
Gymlib bied je de ultieme kans om te genieten van I-Fitness gelegen te Berchem, zodat u er het beste van kan maken!
Het concept van I-Fitness bied de club begeleiding op maat, onder het toeziend oog van de beste coaches uit de streek. 
De cardiotoestellen zijn uitgerust met het Virtual Trainer-systeem zodat u uw persoonlijk programma kunt aanmaken om uw trainingen via een persoonlijke login te analyseren. Ideaal voor zij die graag langere trainingen doen aan een lage tot matige intensiteit. Elk niveau is welkom.Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!Ook op het vlak van groepslessen heeft de zaal een aanbod met activiteiten als SYNRGY SMALL GROUP TRAINING. Je kan de groepslessen rooster en de openingsuren hier ontdekken. Bekijk de sessies en boek dan het uur dat overeenkomt met uw gewenste groepsles of vrije bezoek aan de fitness.
Bovendien beschikt de zaal over ruime kleedkamers zodat u zich probleemloos kunt omkleden. U kunt van het volledige aanbod onbeperkt genieten dankzij uw vrijblijvende Gymlib Pass. Wacht dus niet langer en trek naar i-Fitness Berchem. Gymlib wenst u een aangename training.  
 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij I- Fitness te Berchem!

i-Fitness Berchem

Gymlib vous permet grâce à Wake Up Form situé Site du Halage, 8 Avenue Île de France, Vernon de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous souhaitez faire du sport en toute décontraction ? Vous souhaitez vous muscler à vitesse grand V ? La salle de sport Wake Up Form Vernon vous ouvre ses portes avec Gymlib. 
Située sur le site du Halage, dans la belle ville de Vernon, cette salle en bord de Seine sera à la hauteur de vos espérances. 
L'espace cardio-training est composé de rameurs, steppers, vélos et tapis de course de qualité tandis que l'espace musculation dispose d'une large gamme de machines guidées qui vous permettra de vous renforcer et vous muscler efficacement. Enfin, l'espace biking vous séduira et vous donnera l'occasion de vous dépenser efficacement. Vous recherchez plutôt un cours collectif adapté à vos objectifs ? Les coachs expérimentés du Wake Up Form Vernon vous conseilleront sur les différents cours : salsa, zumba, cross wod, pilates, step et bien d'autres encore ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Attention,  vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi : 11h-13h et 15h-18h- Samedi: 10h-13hVous avez tout donné et votre séance se termine ? Profitez des vestiaires et douches individuelles de la salle.N'oubliez pas votre cadenas, votre serviette et une bouteille d'eau. N'hésitez plus et venez découvrir le Wake Up Form de Vernon ;-) Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Wake Up Form Vernon

Vita Liberté est situé 5 boulevard Paoli, Bastia.
Cette salle est composé un plateau de musculation avec des machines de musculation guidée pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves, des machines de cardio-training pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, vous dépenser et d'une salle de cours collectifs : sport, plaisir et détente avec par exemple la zumba, le step, le yoga ou le stretching. 

Vita Liberté Bastia Paoli

De smoesjes zijn gedaan en het uitstellen is voorbij, het is nu jouw tijd!
Bij Immune passen wij ons volledig aan uw levenstijl en ambities, het enigste wat u moet doen is sporten!
 
Work-out in stijl! Bij Immune is het niet nodig om je om te kleden, kom gewoon opdagen en trainen in je normale kleding!
Sporten in een groep is altijd leuker, daarom kun je voort bij Immune in Antwerpen-Noord terecht voor groepslessen. Je vriend(in), collega's of familie trommel ze op voor een sportieve les Pilates, of toch een kalmerende yoga-sessie. 
 
Zie hieronder het schema:
·         Maandag: 12u20-13u00  Yoga 
·         Dinsdag: 12u20-13u00  BBB
·         Woensdag: 12u20-13u00 Pilates
·         Donderdag: 12u20-13u00 Yoga   
·         Vrijdag: 08u00-08u40   PILATES
                     12u20-13u00   BBB
 
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Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Een Gymlib pass geeft u recht op toegang tot een van de groepslessen

Immune Groepslessen Antwerpen-Noord

De smoesjes zijn gedaan en het uitstellen is voorbij, het is nu jouw tijd!
Bij Immune passen wij ons volledig aan uw levenstijl en ambities, het enigste wat u moet doen is sporten!
Vind jij wekelijks urenlang sporten te lang ? Geen probleem wij doen in 20 minuten een full body workout!
Geen zin of tijd om uw sport kleren in te pakken? Geen probleem, bij ons kun je sporten in uw normale kleren!
Sporten bij Immune is het nieuwe sporten, met de full body work out, aanvullende workout en voedingsadvies ga je voor een beter conditie zowel mentaal als fysiek. Gelegen aan de ringweg van Antwerpen kunt u uw auto gemakkelijk kwijt op een van de parkeerplaatsen die overigens betalend zijn. Immune is een nieuwe weg aan het inslaan voor zij die op een efficiënte manier hun doelen willen bereiken.
Je kan de groepslessen en openingstijden hier vinden https://goimmune.be/
Let op vegeet niet je acht-cijferige code te downloaden of mee te brengen!
Zo ben je klaar om de draad op te pakken? Twijfel dan zeker niet en haast je naar Immune Antwerpen!
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
DEZE PERSONAL WORKOUT SESSIE IS ALLEEN MOGELIJK PER 2 PERSONEN - 1 GYMLIB PASS GEEFT DAAROM RECHT OP EEN WORKOUT SESSIE VOOR 2 PERSONEN 
 
Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend en geeft je recht op alle aanwezige faciliteiten.

Immune Antwerpen-Berchem

Gymlib geeft je de kans om aan je persoonlijke doelen te werken dankzij Fitality gelegen te Berchem opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Resultaatsgericht coachenBij Fitality krijgt ieder lid een persoonlijk Actie- en Begeleidingsplan, individuele aandacht en een fitheidsevaluatie. Ons professioneel team coacht jou op deze manier naar jouw persoonlijke doelen op een veilige, efficiënte en resultaatsgerichte manier. Dankzij de laatste technieken en inzichten, waaronder hartslagmeting, excentrische training, voedingsadvies, enz... kunnen we je daarenboven perfect opvolgen, je rendement optimaliseren en de resultaten garanderen. Op basis van je behaalde doelstellingen, wordt je persoonlijk Actie- en Beweegplan om de 20 sessies aangepast.Small Group TrainingOp geregelde tijdstippen gaan er Small Group Trainingen door. Onder begeleiding van onze ervaren coaches en in kleine groepjes ga je aan de slag. Niet alleen staat deze aanpak garant voor een persoonlijke benadering, je krijgt ook een stevige workout, die vaak focust op specfieke spiergroepen. Het ResultaatscircuitOp 35 minuten fit worden, ongmogelijk? Nee hoor, met ons resultaatscircuit hoef je geen onmenselijke inspanningen te leveren om in vorm te geraken en te blijven. In Fitality Aartselaar werken we met het Technogym Biocircuit, maar ook in de andere clubs kan je aan de slag met het resultaatscircuit. Een individueel programma op maat dat je kan afwerken en wat regelmatig geëvalueerd wordt. 
Voor nog meer info klik dan hier
Je Gymlib abonnement geeft u recht op 5 sessies per maand bij Fitality Berchem.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Fitality Berchem!

Fitality Berchem

Zoek je een sportgelegenheid in de nabijheid van Herentals? Het zoeken deden we voor jou. Gymlib opent voor jou de deuren van SELF! Sporten in groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Groepslessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fitheid. De energie die je opwekt door te bewegen met anderen, motiveert om net dat beetje verder te gaan. SELF biedt een gevarieerd aanbod aan groepslessen aan zodat je zonder twijfel een of meerdere groepslessen naar jouw keuze vindt!VINYASA is een power yoga waarbij je in een flow op het ritme van je ademhaling vloeit van de ene naar de andere houding in een sequence. Het is toegankelijk voor iedereen doordat de yogadocente opties geeft voor zowel beginners al gevorderden. Door de flow komt de bloedsomloop op gang en worden de zweetklieren gestimuleerd. Hierdoor zul je afvalstoffen beter kwijt kunnen en wordt het lichaam gereinigd. Doordat de spieren en organen ook een betere doorbloeding krijgen, kunnen spierklachten voorkomen worden, verminderen en zelfs verdwijnen. De ademhaling zal voor meer rust, onstpanning maar ook energie zorgen. Met deze yogavorm versterk je je spieren, uithouding, flexibiliteit terwijl je tegelijk ook stress reduceert.BALANCE is een yoga-tai chi-pilates-workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.High Intensity Interval Training (HIIT) is ontwikkeld om zo veel mogelijk vet te verbranden op een zo kort mogelijke tijd. Tijdens deze intensieve 30-minuten training ga je een combinatie doorlopen van verschillende oefeningen met en zonder gebruik van materialen. HIIT geeft je de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je lichaam een boost te geven. Deze work-out is voor iedereen toegankelijk. Zoek je eigen limieten op!De ‘VICTORIA SECRET’-workout bestaat uit een combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen. In deze groepsles gaan we aan de slag met de nieuwste workout trends uit Amerika, die gericht zijn op vetverbranding en gewichtsverlies. De VS-workout is een full-bodytraining waarbij alle grote spiergroepen worden aangesproken.Bij PILATES wordt het lichaam als een geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen, waarbij zowel kracht als lenigheid worden uitgedaagd. De oefeningen zijn gericht om de onderrug, buik, bekken en bilspieren te versterken. Iedereen kan deelnemen aan Pilates. Of je nu wil trainen, verstevigen of revalideren, je doet het beter, sneller en efficiënter in combinatie met Pilates!BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden om een maximaal effect te behalen. De 'CORE' is een verzameling van spieren die bestaan uit de buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem. Als het aankomt op het sterker maken van het totale lichaam dan zijn core oefeningen onmisbaar. De core van het lichaam wordt gebruikt bij talloze bewegingen zowel tijdens de sport als in het dagelijkse leven. De spieren van de core zijn nodig voor stabiliteit en balans van het lichaam. Het versterken van deze spieren levert veel voordelen op voor het lichaam. Dit geldt niet alleen voor sporters maar voor iedereen. The BARRE is dé nieuwste fitnessworkout die in een hoog tempo de wereld verovert en beoefend wordt door talloze beroemdheden. Deze dans workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Deze verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek.BODYCOMBAT is een krachtige fight workout. Tijdens deze intensieve cardio workout voer je bewegingen uit, die afkomstig zijn uit diverse Oosterse vechtkunsten als Karate, Taikwondo en Muay Thai. Het is een fel en energiek fitness programma, waarbij je kei hard calorieën verbrandt! Tijdens een gemiddelde BodyCombat les verbrandt je maar liefst 740 calorieën.Voor meer informatie over de groepstrainingen en hoe je deze kan boeken kan je hier. klikken. Je kan ook altijd een kijkje op onze instagram nemen hier..Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Wil jij stoom afblazen of ben je klaar om je eens goed uit te leven? Het SELF team staat voor jullie klaar. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw toegang tot één groepsles !

Self Herentals

Faire de la Zumba, c'est suivre un programme d'entraînement physique très complet. Lors des séances vous pourrez vous défouler, danser, allier sport et plaisir ! En même temps, vous améliorerez votre cardio et vous vous musclerez en profondeur. Idéal, n'est ce pas ? ;-)Ce mélange de danse et d’aérobic va vous faire vous dépensez en vous amusant et en vous trémoussant sur de la musique latine.
Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, maintenant allez transpirer ! ;-)

Club ASPTT Saint-Brieuc

Aquagym : Deux créneaux sont ouverts pour vous permettre de vous défouler en vous amusant. Le premier se déroule de 18h45 à 19h30 en petit ou grand bassin, le suivant de 19h30 à 20h15 uniquement en eau peu profonde.Gym d’entretien : il s’agit de séances de gym douce, conçue pour étirer les muscles, se détendre tout en faisant du sport. Deux créneaux sont disponibles là aussi : le mardi de 20h15 à 21h15 et le vendredi de 20h15 à 21h15 pour deux heures de bonheur par semaine.

Club ASPTT Grand Valence

Vous habitez ou travaillez dans la charmante ville d'Illkirch Graffenstaden et vous cherchez un endroit sympa pour aller vous entraîner ? Si oui, alors Fit'n Well est LE nouvel espace de bien-être qu'il vous faut ! Fit'n Well, le All inclusive du fitness et du Wellness à Strasbourg, vous accueille avec son équipe dans une ambiance sportive et conviviale.Située au coeur du parc d'innovation d'Illkirch, votre espace bien-être Fit'n Well met à votre disposition 2200m² pour vous offrir un moment sportif ou de détente.Facile d'accès, votre salle de sport se situe au 150 rue Urs Graf à Illkirch Graffenstaden.
 
Vous disposez d’un espace cardio-training ainsi que d’un espace de musculation entièrement équipés de machines haut de gamme Techno Gym et Matrix. Les coachs seront à votre disposition si vous souhaitez établir un programme, avoir quelques conseils nutritionnels ou tout simplement être épaulé dans votre projet sportif.Laissez vos complexes au vestiaire et profitez d’un large choix d’activités faciles et ludiques pour vous dépenser.Les adeptes des cours collectifs seront ravis avec les cours LesMills proposés.Venez vous défouler au rythme d'une musique entraînante lors des différentes activités : jumping, fitness, danse...Découvrez le Jumpfit : cours chorégraphié sur trampoline pour travailler le cardio en s'éclatant ! Venez vous détendre au Yoga, Fit Ball et Pilates... activités qui mélangent stretching et relaxation. Ces cours sont efficaces pour améliorer sa tonicité, réduire son stress et vaincre les douleurs musculaires : idéal pour celles ou ceux qui préfèrent le bien-être à la performance…Et n'hésitez pas à venir tester le CXwork !Venez vous essayez à l'Aquacycling ! Fit'n Well vous propose un large choix de cours aquatiques. En effet 8 concepts différents, plus de 40 cours représentés par semaine, vous donneront l’opportunité de maintenir votre forme tout en variant les plaisirs et ce dans une piscine à température adaptée. Environ 50 cours collectifs par semaine, répondant aux goûts et objectifs de chacun, dispensés par des professeurs diplômés. Cardio, renforcement musculaire, relaxation ou tonification, il ne vous reste qu’à choisir votre programme en fonction de vos objectifs forme et santé. On a aimé : L'accueil chaleureux de l'équipe et les conseils avisés des coachs.Plus d'excuses, chaussez vos baskets, prenez votre plus belle serviette, Fit'n Well est LA salle à tester !Gymlib vous souhaite une bonne séance ! :-)

Fit'n Well Ilkirch Graffenstaden

Combat sports

Cycling

Dance

Fitness

HIIT

Stretching

Yoga

Deux espaces proposent des équipements de musculation et de cardio très bien rodés ! Vous pourrez ainsi améliorer votre cardio et vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé. Venez aussi profiter des incontournables cours Yako proposés par l’Orange Bleue. Il y en a pour toutes les envies : Biking, Stretching, Yako Pump, Yako Combat et bien d'autres encore... En prime, un espace sauna disponible pour tout les sportifs ! Vous ne pourrez certainement pas passer à côté&nbsp;! 
Chacun peut trouver ce dont il a besoin à l'Orange Bleue Montélimar! Alors que vous ayez envie de cours collectifs, de vous défouler sur le plateau de cardio-training ou de musculation, ou simplement envie de vous détendre, cette salle est faite pour vous! Vous pouvez accéder au planning&nbsp;<a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/lorange-bleue-montelimar/c12e93c4-402c-4703-a9d4-3da474e39893.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a>&nbsp;ou en contactant la salle.

Individual changing rooms

Sauna

Showers

Vous êtes prêt, et motivé, et envie de transpirer ? L'Orange bleue est là pour vous !