Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Jardin des Tuilleries ! 
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur. Planning des cours collectifs : 
Dimanche 12h30  - Renforcement 
Lieu de rencontre : Entrée du Jardin des Tuileries côté métro vers le 206 Rue de Rivoli avec 10 min d'avance. En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété  ! 
 
Léto Lété propose également des séances le Mercredi, Vendredi, Samedi et DImanche au parc de La Villette : vous pouvez réserver via la fiche [OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette !

[OUTDOOR] Léto Lété Jardin des Tuileries

Gymlib est fier de vous proposer du coaching individuel avec Lets Train Out ! 
Depuis 2009 la marque LET’S TRAIN OUT a fait ses preuves en matière d’accompagnement sportif personnalisé auprès des particuliers « hommes, femmes, adolescents et seniors de 18 à 70 ans » en proposant des solutions efficaces et significatives.
Lets train Out vous propose des séances de Crosstraining, de Fitropejump et de runningfit. 
 
CROSS TRAINING  
 
Le cross training signifie entrainement croisé, une méthode de conditionnement physique  mise en place dans les années 70. C’est un entrainement simple et efficace qui permet à  ses pratiquants de s’adapter à n’importe quel effort physique rencontré tous les jours  grâce à sa variété d’entrainement.  
Le corps est sollicité dans son ensemble avec des exercices poids du corps. Le cross  training axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance  cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance,  vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.  
Le plus du cross training  
• Tous les âges, tout niveau  
• Sensation forte, bonne ambiance  
• Dépenser des calories tout en passant un bon moment  • Activité tendance, fun  
FITROPEJUMP 
Vous n’avez besoin que d’une corde et de l’envie de bouger et de vous amuser. POURQUOI LE FIT ROPE ? 
C’est un entrainement qui sollicite plusieurs qualités physiques en même temps. - Cardio  
- Coordination et mobilité  
- Tonification musculaire « biceps, triceps, abdos » pour les membres supérieurs,  « cuisses et fessiers » pour les membres inférieurs.  
C’est un excellent brûleur de calories , élimine les toxines, évite le stress et améliore  l’activité cérébrale.  
COMMENT ÇA MARCHE ? 
La séance est un mélange de sauts avec des exercices de tonification musculaire globale.  

Le contenu est adapté aussi bien au débutant qui ne sait pas sauter à la corde qu’à la  personne ayant une pratique plus poussée de la corde à sauter. 
 
RUNNINGFIT 
C’est une activité de plein air par excellence; elle offre une belle opportunité de se  dépenser tout en prenant un bol d’air.  
C’est un entrainement qui allie les qualités d’endurance de la course à pied(activité  bruleur de calories), la variété d’exercices de tonification poids du cops du fitness. 
No stress, c’est scientifiquement prouvé, le sport en général et la course à pied, en  particulier, réduisent le stress.  
Pratiqué 2 à 3 fois par semaine, associé à une alimentation équilibrée, le Runningfit  permet de se forger un corps athlétique et une bonne santé physique et  psychologique. 
Le plus du runningfit 
- C’est bon pour le moral : des recherches avaient établi un lien entre le  sport en extérieur et la diminution de la tension, de la colère et de la  dépression, en comparaison avec les activités en intérieur. Cinq minutes  d’exercices en espace vert suffisent à remonter le moral et à améliorer  l’estime de soi. 
- Vous êtes plus assidus : entre les heures de travail dont on ne voit pas le  bout et les exigences de la vie de famille, il est très facile de sauter une  séance de sport. Des recherches ont démontré que les pratiquants à une  activité extérieure ont déclaré une forte intention de réitérer cette activité  par la suite en rapport aux habitués des salles de sport. 

- Ça aide à stabiliser son poids : air frais, soleil, paysage, espace ouvert….  De nombreux aspects de l’extérieur peuvent donner envie d’être plus actif,  tout particulièrement quand on les compare à la tentation des canapés et  des écrans dans notre intérieur.

[OUTDOOR] Lets Train Out Paris Cours collectifs

Dans une école proche du métro Simplon se cache un lieu parfait pour s'entraîner. Vous aurez tout l'espace nécessaire pour vous dépenser et vous tonifier grâce aux conseils avisés de nos professeurs. Tout le matériel est fourni sur place, nos professeurs vous y attendent donc simplement avec une tenue confortable !
 
Votre professeur vous attendra au 2 impasse Massonnet (groupe scolaire sainte-marie saint-vincent) entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. En cas de retard, vous trouverez porte close.
 
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 

Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir !Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec [OUTDOOR] YOZE Simplon ! 


YOZE Paris - Simplon

Gymlib vous présente Savage Bootcamp ! Les beaux jours arrivent et vous avez envie de faire du sport en plein air ?Venez travailler votre cardio et faire du renforcement musculaire grâce à votre nouveau coach Emeric ! Planning des cours collectifs :
Samedi 11h : BootcampLieu de rendez-vous : 1 rue de la Légion d'Honneur Paris 75007. Dans le cas ou vous ne trouveriez pas le lieu, vous pouvez contacter le 06.50.37.47.31
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Alors qu'attendez-vous pour tenter le savage bootcamp ? Prenez votre pass Gymlib, vos plus belles baskets... et c'est parti !Gymlib vous souhaite une bonne séance ! 

[OUTDOOR] Savage Bootcamp

À proximité du métro Parmentier et de la rue Oberkampf, l'enceinte de l’école Saint-Ambroise accueillera vos séances de Yoga et Fitness dans un cadre agréable, en indoor et en outdoor. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place pour profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs. YOZE c'est des cours de Yoga, Pilates et Fitness sans engagement et à petits prix dans ton quartier ou online !
 
Adresse et accès : La salle se situe au sein de l'établissement Saint Ambroise, 16 Rue Lechevin dans le 11ème arrondissement. Votre professeur vous attend à l'entrée.Les vestiaires se situent au fond à droite du gymnase.
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle.
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Parmentier! 

YOZE Paris - Parmentier

Attention : nouveau cours le jeudi à 19h30 !
Gymlib vous donne rendez-vous pour une session Outdoor avec Thomas Martin sur la passerelle Simone de Beauvoir ! 
Vous avez envie de participer à une session de coaching en small groupe ? Tout en profitant de l'air extérieur ?En petit groupe, vous profiterez d'une séance mélangeant des exercices de renforcement et de cardio (TRX, battle rope, slam ball, etc.) !Planning des cours collectifs : 
Jeudi 19h30 : Bootcamp
Samedi 14h00 : Bootcamp 
Attention : si le cours ne s'affiche pas, c'est que ce dernier est déjà complet ! 
Lieu de rencontre : Au milieu de la passerelle Simone de Beauvoir. En cas de pluie, le cours aura lieu à la cité de la mode et du désign (sous le wanderlust). 
En cas de problème, vous pouvez contacter Thomas au 06.83.59.53.21
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Tm Bootcamp ! 
 
Thomas propose également des séances le Mardi et le jeudi à 17h30 au Château de Vincennes : vous pouvez réserver via la fiche [OUTDOOR] TM Bootcamp Château de Vincennes !

[OUTDOOR] TM Bootcamp Passerelle Simone De Beauvoir

Gymlib vous présente Le Kiosque Sportif !
Les beaux jours arrivent et vous avez envie de faire du sport en plein air ? Profitez du cadre magnifique du jardin du Luxembourg et d'un coach survitaminé grâce au Kiosque Sportif !Planning des cours collectifs :
Lundi 13h : Boxe Loisir
Mardi 10h30 : Gym pour Tous 
Mercredi 15h : Marche Sénior 
Jeudi 10h30 : Gym pour Tous 
Vendredi 13h : Stretching 
Samedi 10h15 : Gym pour Tous 
Samedi 11h30 : Boxe Loisir 
Lieu de rendez-vous : Côté terrain de tennis. Dans le cas ou vous ne trouveriez pas le lieu, vous pouvez contacter le 07.82.52.38.20Vous pouvez vous changer et déposer vos affaires en toute sécurité dans le Kiosque Sportif.Alors qu'attendez-vous pour allier sport et plaisir ? Prenez votre pass Gymlib, vos plus belles baskets... et c'est parti !Gymlib vous souhaite une bonne séance ! 

[OUTDOOR] Le Kiosque Sportif Paris

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous entrainer dans une ambiance conviviale grâce à YOZE. Situé au 20 rue Sibuet dans le 12 ème arrondissement de Paris, YOZE Bel air vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'une pause Yoga? D'allier intensité , dynamisme et bonne humeur? 
Pratiquez le fitness et le yoga en outdoor ou indoor dans les locaux d'une charmante école primaire du 12ème, près de Nation et du métro Bel Air. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place pour profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs. YOZE c'est des cours de Yoga, Pilates et Fitness sans engagement et à petits prix dans ton quartier ou online !
 
Adresse : 20 rue Sibuet 75012 Paris. Digicode : 5052A.Une fois passée la grille, prenez le chemin du milieu.  Au bout, vous arrivez dans le préau de l'école. Votre professeur vous attend dans la salle au fond du préau.
 
Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.

YOZE Paris - Bel air

Vous avez toujours rêvé de boxer comme Mohamed Ali ? Vous cherchez une activité qui canalisera votre énergie, vous permettra de bien vous défouler et tout ça dans la bonne humeur ? Alors, n'attendez plus, nous avons l'activité qu'il vous faut : Venez découvrir TR Boxing !A partir du mois d'Avril, venez vous défouler aux côtés de Faycal pour un moment de convivialité et de dépassement personnel.Le TR Boxing vous donne rendez vous en plein cœur du parc André Citroën, facilement accessible par le tram T3, par la ligne 8 arrêt Lourmel ou par la ligne 10 arrêt Javel-André Citroên.TR Boxing, en quoi est ce que cela consiste ?L'idée de TR Boxing est de proposer un entrainement en small group : maximum 10 personnes pour faire travailler l'ensemble du corps. Cet entrainement est composé de 50% de boxe et 50% de cross training. Des gants de boxe vous seront pretés pour vous permettre une vraie mise en situation.

TR Boxing Paris


Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Parc de la Villette ! 
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur. 
Planning: Mardi 19h 20h POWERSamedi 11h45 12h45 ZEN 
Lieu de rencontre : devant la cité des sciences avec 10 min d'avance. En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété  ! 

 
 
 
 

[OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette

Tr1be du sport dehors qui fait du bien aux abords des Champs Elysées ! Gymlib et Tr1be s'associent pour vous faire transpirer avec intensité et bienveillance à deux pas de la mythique et diabolique Place de l'Étoile. Leur spécialité ? Le TRX, une activité moderne et complète pour dessiner vos muscles et entretenir votre cardio.Le lieu est unique pour une séance inoubliable ! Venez rencontrer des sportifs, des novices et partager cette ferveur que transmet le sport. Si Tr1be a bien une philosophie c'est bien le sourire et la motivation, le tout sans complexe et pour tout le monde ! Le Concept de Tr1be ParisTr1be est avant tout une association humaine dont l'objectif est de réunir et de motiver les uns et les autres autour de disciplines sportives qui transcendent.La volonté première est de se découvrir en tant que personne et par la suite au travers du goût de l'effort et de la cohésion avec ceux qui soutiennent, ceux qui conseils et ceux qui acclament !Le dépassement de soi est leur objectif et le professionnalisme leur mission. Vous êtes les prochains mercenaires, les futurs sportifs qui rendent dès aujourd'hui le monde plus simple et bien plus épanoui ! Et pour tout ça, nous vous disons un grand merci ! 

[OUTDOOR] Tr1be Paris

Innovant, insolite et respectueux de l'environnement, ce studio a été construit avec des matériaux écologiques dans un souci d'exigence et de qualité pour la planète et ses habitants.
Le studio MU:V se compose de plusieurs espaces spécifiques pour différentes pratiques, comme le Yoga, le Pilates, la danse, le cross training, TRX, boxing… Après l'effort, le réconfort ! Un espace cocooning est là pour vous restaurer et vous proposer des plats dont chaque produit est sain, majoritairement Bio et cuisiné maison.

MUV Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Léto Lété Coaching Individuel ! Léto Lété accompagne en coaching individuel les débutants mais aussi bien les plus expérimentés.Une aventure en 4 étapes : Définition des objectifs, mise en place du coaching, plannification des séances et enfin bilan final de votre progression. Léto Lété c'est une expérience unique grâce à un suivi personnalisé sur le plan physique et mental. Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 

Coaching individuel  Léto Lété - Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous pouvez réserver deux sessions à la suite pour avoir une heure de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Let's Train Out Coaching Individuel ! 
Let's Train Out coaching individuel est fondé sur 3 axes de travail et de coaching : Le physique, le mental et la nutrition.  
Votre coaching privé débute dès la prise de contact avec le coach avec la clarification de vos attentes et de vos objectifs, un bilan forme sera réalisé pour faire un point sur votre forme physique. 
Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 


Coaching individuel Lets Train Out - Paris

Outdoor Sports

Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Jardin des Tuilleries !&nbsp;
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur.&nbsp; Planning des cours collectifs :&nbsp;
Dimanche 12h30&nbsp;&nbsp;- Renforcement&nbsp;
Lieu de rencontre&nbsp;: Entrée du Jardin des Tuileries côté métro vers le 206 Rue de Rivoli avec 10 min d'avance.&nbsp; En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.&nbsp; En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu.&nbsp;
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété&nbsp; !&nbsp;
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Léto Lété propose également des séances le Mercredi, Vendredi, Samedi et DImanche au parc de La Villette : vous pouvez réserver via la fiche [OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette&nbsp;!