Le Studio de Fanny Cours collectifs

La méthode du HIIT est basée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d’action puis de récupération active. Si vous souhaitez vous dépenser et sculpter votre body Summer, n'hésitez plus, ce cours est fait pour vous. 

Le Pilates permet d'allier détente et renforcement musculaire. Cette gymnastique assouplit et affine, mais surtout renforce les chaînes profondes du corps. De plus, le Pilates constitue un outil puissant permettant de débarrasser le corps de ses mauvaises habitudes posturales et ainsi favoriser le développement d’une meilleure santé et d’un mieux-être au quotidien.