KMUR Krav-Maga Centre Sportif Julie Vlasto

 

Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?

 

Venez découvrir le KMUR au sein du Centre Sportif Julie Vlasto à deux pas de la station de métro Colonel Fabien sur la ligne 2 et Château-Landon sur la ligne 7.

Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !

Le KMUR vous propose ainsi une approche globale. Progresser et travailler sur votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental ! Entourés d'instructeurs qualifiés, vous aurez toutes les cartes en main pour progresser rapidement. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se présente en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.

Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !

En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.
Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !

 

Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR

 

Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga !