La machine vous permet de brûler entre 900 et 1300 calories et ainsi de traiter la cellulite, favoriser la perte de poids mais surtout et avant tout désintoxiquer le corps. Vous avez à portée de main l'idéal pour des résultats rapides et durables, le tout en vivant un expérience ludique et qualitative. Vous avez la possibilité de suivre vos performances en direct mais aussi de profiter des plateformes netflix ou spotify. 
Il n'y a plus qu'à vous lancer alors rendez-vous chez CocoBody Paris 9 avec Gymlib !

COCOBODY Paris 9

dynamo, c'est 45 minutes pour lâcher prise. Cardio, abdos, haltères : un entraînement intense et adapté à tous. A la lueur des bougies, l’énergie des coachs et la musique vous emportent au-delà de l’effort : vers le plaisir et le lâcher prise. Après le cours, les vestiaires sont un lieu pour prendre soin de soi où tout est pensé pour pouvoir enchaîner avec ses activités (produits de beauté à disposition). dynamo est un moment hors du temps, dans un cadre agréable et réconfortant.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :) dynamo met en ligne les séances de la semaine tous les lundis à 12h.

dynamo Lafayette

L'objectif de Circle Movement est d'améliorer votre potentiel physique et votre santé à travers un travail ludique et stimulant qui vous challenge. Vous constuirez un corps et un mental forts et adaptables : libres de leurs mouvements, préparés à l'imprévu, capables d'improviser, d'être créatifs en toutes circonstances. La priorité du club est de trouver l'entrainement qui respectera l'équilibre entre le rythme, l'ambition et l'histoire de chacun. 
Alors n'hésitez plus et venez pratiquer chez Circle Movement avec Gymlib !

Circle  Movement

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Cours mardi - HoopTonic Paris 9

Grâce à votre pass Gymlib (1 pass= 1 activité), vous pourrez effectuer au choix, 5 activités : 
ATTENTION : 2 étapes sont nécessaires pour réserver une séance : vous devez d'abord réserver ici pour vous assurez des disponibilités et choisir votre activité. 
Ensuite, faire la demande de réservation correspondante via votre application Gymlib.
 
1-  Une séance d'aquabike de 30 min dans une cabine individuelle. Pour de la récupération musculaire ou une grosse session de cardio : plus de 20 programmes adaptables à votre niveau. 22 buses hydromassantes complètent la séance en agissant sur la circulation sanguine et les amats graisseux. 
2- Une séance de sauna japonais de 30 min dans une cabine privée. Grâce à une technique de chaleur diffusée par infrarouge, le sauna japonais est un complément minceur et bien-être idéal !
3- Une séance de 30 min de Vacufit en cabine individuelle. C'est un tapis de marche rapide d'un nouveau genre: contenu dans un caisson fermé hermétiquement, l'espace est vidé de son air favorisant ainsi l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
4- Une séance de 30 minutes de Presso Esthétique. C'est un soin qui permet d’accélérer et d’améliorer la circulation lymphatique : enfilez les bottes de Presso Esthétique qui opèrent un massage par compression et décompression, votre corps retrouve ainsi ses fonctions d’élimination. 
5- L'infraslim X est un vélo infrarouge qui propose une expérience sportive connectée, individuelle et innovante : Six technologies regroupées dans un seul appareil : Infrathérapie, Ozonothérapie, Oxygénothérapie, Luminothérapie, Aromathérapie et Vacuum.Vous brûlez jusqu’à 1000 calories en 1 séance de 30 minutes. En position allongée et en regardant Netflix.  
 
Le matériel est désinfecté par l'équipe de l'établissement entre chaque passage. 
Hors pass gymlib : l'établissement propose des séances de SupraSculpt et des séances de bronzage.

Aquabike Point Soleil Paris 9

LE LABO. by OmegaWorkout à Paris est né de l'association d’un ancien sportif de haut niveau et d’un préparateur physique ayant décidé d'ouvrir leur propre studio d'entraînement basé sur le functional training.
Il s’agit d’une méthode axée sur les mouvements de la vie quotidienne. Les exercices fondamentaux se font au poids du corps et nécessitent agilité, résistance et coordination. Pratiqué régulièrement, le corps devient plus habile, plus équilibré, plus fonctionnel et plus intelligent, dans le sport comme dans la vie de tous les jours.
Attention, les cours Power et Strong sont accessibles sous certaines conditions :
Pour les cours Power, il faudra avoir fait au préalable au minimum 3 sessions Core et 3 sessions Burn.
Pour les cours Strong, il faudra avoir fait 5 trainings Power au préalable.
Le Labo se réserve le droit d'annuler votre réservation en cas de non-respect de ces requis. Cela vous permet d'avoir une approche progressive dans votre pratique sportive et d'être accompagnés au mieux dans celle-ci.

LE LABO. by OmegaWorkout Paris

Gymlib vous donne accès l'harmonie que vous méritez, grâce au Studio Centre Qee situé dans le 9ème arrondissement de Paris, métro Notre-Dame-de-Lorette.
La liste des pratiques proposées :
Pilates -Yin Yoga - Pilates Ball - TNYoga - Iyengar - Pilates Prénatal - Yoga Prénatal - Stretching Postural® - Yoga Vinyasa  - Barre au sol TN (tous niveaux) - Hatha Yoga TN (Tous niveaux)
Attention les cours de Pilates sur machine ne font pas partie de l'offre Gymlib!Pour accéder aux cours de pilates intermédaire II, il faut préalablement contacter notre partenaire par email ou par téléphone : 01.40.16.08.00 ou Contact@qee.fr. Il faudra aussi les contacter en cas d'annulation. 
Le concept du Centre Qee résonne telle une évidence, une ode à la sérénité et au ressourcement. Vous y trouverez un plaisir tant dans l’approche des disciplines que dans la pratique. C’est dans un style authentique et moderne que vous découvrirez votre écrin de bonheur dans lequel chaque élément est propice au bien-être et la compréhension de soi.
L’expertise de chaque enseignant vous emmène à la fois dans l’univers Qee, mais vous permet de découvrir le vôtre. Le bien-être est ainsi, le maître mot.De plus vous pourrez opter personnellement pour des cours en petits comités à 3 personnes maximum (hors pass Gymlib). Tout est fait pour que vous vous sentiez transporté et apaisé !
Notre conseil : apprenez à vous écouter, intégrez les précieux conseils et acceptez les changements dans votre vie
On a aimé : la globalité, l’approche, l’exigence et la bienveillance au travers d’une sincère approche humaine.

Centre Qee Paris 9

Le port de chaussettes agrippantes est obligatoire pour les cours de Pilates et Lagree : elles sont en ventes au studio au prix de 29 eur :)
À Los Angeles, le pilates, c’est déjà presque dépassé. Alors Snake & Twist a importé la dernière méthode à la mode à Paris, créée par Sébastien Lagree : le Lagree Fitness. 
Le concept ? Un entraînement d’endurance musculaire haute intensité mais à faible impact. Les postures sont plutôt simples, mais on se bat constamment avec la résistance, et toute la difficulté de l’exercice repose là-dessus. Force, équilibre, souplesse, posture, et endurance sont les maîtres mots.
Ce workout MEGAFORMER dernier cri vous aidera à parfaire votre corps et à vous sculpter une des plus belles silhouettes de Paris.

Snake and Twist Paris 9 Lagree Fitness

Retrouvez des activités sportives innovantes et connectées : salles de cours à la demande, espace cardio high-tech, Circuit Training, Lady Corner, Vélo Expresso… vous trouverez l’activité la plus adaptée à vos besoins ! Pour vous relaxer après vos efforts, prenez le temps de vous étirer dans la salle prévue à cet effet. Pensez aussi à venir découvrir le studio Bike ou le studio Trek pour préparer vos prochaines sorties randos ou vélos.
Les coachs sportifs diplômés d’Etat de Keep Cool vous guideront toute la journée à travers leurs activités et établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keepcool Paris 9 Châteaudun

Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.Crédit photo : Aline Giada.

Cours lundi - HoopTonic Paris Tour des Dames

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle de Saint-Lazare, disposée sur deux niveaux, répond à ses promesses !
Ici, retrouvez : un Training Studio de 165 m2  pour les cours collectifs, un espace Cardio de 280 m2 avec plus de 50 machines (pour faire battre votre cœur), et un espace Muscu avec 55 machines qui attendent d'être challengées. Petit plus : le club dispose d'un espace functional training.
Comptez également sur des coachs au top pour vous accompagner !Découvrez le planning des cours en cliquant ici !
Petite checklist des indispensables : une serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, profitez !

Neoness Paris 9 Saint-Lazare

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Au Neoness de Paris Madeleine, venez profiter de 6 espaces dédiés aux sportifs ! Ici vous pourrez vous entraîner comme bon vous semble grâce aux différents espaces dédiés : un training Studio de 162 m2 pour les cours collectifs, un espace Cardio de 300m2 avec des machines dernier cri, deux espaces de musculation spacieux de 150 m2 et 41m2 et un espace Cross -Training de 74m2 ! Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 9 Madeleine

Autrefois une usine textile, cette salle de sport du 9ème arrondissement a conservé son caractère « industriel » avec son monte-charge d'époque, donnant ainsi un style contemporain et cosy à l'ensemble.Vous trouverez dans cette salle des machines très récentes de la marque Technogym et de nombreux cours collectifs. Un sauna est aussi disponible pour vous détendre à la fin de votre séance. 

Les Cercles de la Forme - Cadet

La salle de sport de Paris 9 du Cercle St-Lazare offre une parenthèse de sport et de détente loin de l'agitation de la rue, dans une cour privative. L'ensemble du centre est baigné par la lumière du jour pour une ambiance lumineuse et agréable.
Vous trouverez quatre salles différentes pour des séances toniques de musculation ou cardio, comprenant un espace d'échauffement, des machines cardio Technogym (elliptiques, rameurs, vélos), de la musculation guidée équipée Technogym, et de la musculation avec poids libres également équipée Technogym. Deux studios pour cours collectifs viennent compléter l'offre du Cercle St-Lazare.
Des cours accessibles à tous sont proposés tous les jours de la semaine sauf le dimanche, afin que chacun puisse profiter de la salle de sport du Cercle St-Lazare.Le + de cette salle : Des cours collectifs de Taekwondo sont disponibles dans cette salle. 

Les Cercles de la Forme - Saint-Lazare

Storm vous accompagne tout au long de votre saison avec des sessions modélisées en fonction de vos objectifs.
Le studio est composé de deux pôles de training :
Le PELOTON: basés sur la puissance, les exercices sont structurés par des histogrammes et adaptés à vos capacités afin de visualiser votre réelle progression. Le pôle PELOTON est accessible après une première séance sur Echappée.
Echappée: la référence de plateforme d’E-cycling. Echappée associe intensité d'entraînement, courses et plaisir de jeu à chaque kilomètre. Sous la forme d'un avatar, enchaînez kms et dénivelé, ressentez l'asphalt comme si vous y étiez.

Storm Cycling Club

Sur ce vélo futuriste, vous adopterez une position allongée tandis que le bas de votre corps sera soumis à une lumière infrarouge. Le but ? S'affiner tout en se musclant et travailler la sangle abdominale tout en pédalant. Vous deviendrez plus endurant et boosterez votre système cardiaque, le tout en éliminant les amas graisseux et en eliminant la cellulite. Essayez vous également au TelsaShape pour sculpter votre corps par l'intermédiaire de milliers de contractions sur la zone choisie.
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Astra Body Paris 7 avec Gymlib !

Astra Body Paris 7


Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Parc de la Villette ! 
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur. 
Planning: Mardi 19h 20h POWERSamedi 11h45 12h45 ZEN 
Lieu de rencontre : devant la cité des sciences avec 10 min d'avance. En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété  ! 

 
 
 
 

[OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette

En entrant au Cercle Boxing, vous serez accueilli par une équipe attentionnée qui vous expliquera le concept de la salle et vous montrera les lieux. Des gants vous seront prêtés pour votre séance. Les sessions proposent des cours de boxe avec des aqua-bags et du renforcement musculaire sur un banc fitness.
Le design de la salle, l'ambiance tamisée et les jeux de lumière vous feront vivre une expérience immersive pendant 45 minutes. Pas besoin d'avoir de l'expérience en boxe ou de se battre, l'objectif est simplement de se défouler.
Notez que des sous gants sont obligatoires mais ne sont pas fournis par la salle, il est possible de les acheter sur place pour 8€. En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée.

Le Cercle Boxing Studio Beaubourg

Le cycling chez Somasana, c'est quoi ?
Accessible à tous et très inspiré par la pratique du yoga, Somasana vous proposons 2 types de séance axées non pas sur la performance individuelle mais sur la dynamique de groupe. Rentrez en immersion dans une ambiance musicale qui transcende, où l'on sent son corps se réchauffer, on suit les consignes du coach, on transpire, on respire, on s’étire et on en ressort transformé physiquement et mentalement.Envie d'en savoir plus sur les séances ? Ca se passe par ici !ImportantPour votre première séance, venez 20min en avance pour que l'équipe vous aide a vous mettre en place !
Enfourchez votre vélo à la quête du bien-être !


Somasana  Paris 8 - Cycling

Faites le choix de l’excellence et venez profiter des programmes LesMills, méthode mondialement connue, ou alors de la disponibilité et professionnalisme des instructeurs à l’écoute ! La Spatio est ouvert 7j/7 et vous offre une multitude de cours : 16 au total ! Impossible de ne pas trouver celui qu’il vous faut !
Retrouver les différents cours et leur planning ICI.Attention pour les cours suivants; cross training, pilates petits matériels, pilates swissball et suspension training, il est nécessaire de réserver en amont au +3269579170, par mail à adfitnesstournai@gmail.com ou encore sur facebook. N’oubliez pas de spécifier le cours auquel vous souhaitez participer et de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib ! Pour les autres cours, il n’est pas nécessaire de réserver au préalable.

Le Spatio Tournai

Circuit training 

Cuisses Abdos Fessiers

Cycling

Fitness

Gym douce

Musculation

Stretching

Retrouvez des activités sportives innovantes et connectées : salles de cours à la demande, espace cardio high-tech, Circuit Training, Lady Corner, Vélo Expresso… vous trouverez l’activité la plus adaptée à vos besoins ! Pour vous relaxer après vos efforts, prenez le temps de vous étirer dans la salle prévue à cet effet. Pensez aussi à venir découvrir le studio Bike ou le studio Trek pour préparer vos prochaines sorties randos ou vélos.
Les coachs sportifs diplômés d’Etat de Keep Cool vous guideront toute la journée à travers leurs activités et établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Casiers

Douches

Espace réservé aux femmes

Vestiaires individuels

WI-FI

S’il y a un lieu où sport rime avec bonheur, c’est sous la verrière de Keep Cool Châteaudun. Elle illumine un mur rempli d’annotations et catalyse vos performances, qui deviennent plus intenses et joyeuses. Le “sport bonheur” comme le résume le mur !