Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Cahors, située au 578 Avenue Anatole de Monzie.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport chaleureux et dynamique. Les machines de cardio-training vous attendent pour votre entrainement. A savoir : tapis de course, vélos, rameurs et elliptiques. Pour tonifier votre corps, des machines guidés sont mis à disposition des adhérents, du débutant au confirmé. Un espace de poids libres est présent pour un entrainement plus poussé. L’Orange Bleue Cahors met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d’État pour répondre à tous vos besoins. Aussi bien pour des conseils sur l'utilisation d'une machine mais également pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les coachs se feront un plaisir de vous aider.Le club dispose d'une salle de 180m² dédié aux cours collectifs. C'est plus de 50 cours Yako par semaine qui vous sont proposés encadrés par des coachs. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.La salle comprend également un espace de détente et des saunas à disposition des adhérents pour profiter d'un moment de relaxation bien mérité après l'effort !
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30 – 20h00Mercredi : 14h00 - 20h00Samedi : 09h30 - 12h30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l’Orange Bleue Cahors !

L'Orange Bleue Cahors

Gymlib & Keep Cool Cahors vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au sud de Cahors près de Belle-Croix, au 460 Avenue de la Beyne. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 65 36 72 21 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec  Keep Cool Cahors ;-)

Keep Cool Cahors

Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ? Venez découvrir Ashtanga Yoga Nantes, un studio de yoga au coeur du centre ville de Nantes
L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa.Dans la pratique de l’Ashtanga Yoga, vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Bon à savoir :Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils. Pour venir à ce cours, vous devez connaître la méthode.

Ashtanga Yoga Nantes

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l 'UrbanSoccer de Saint-Etienne ! Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu maximum et correspond à 1/10 du prix d'un terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devez payer le complément directement en caisse.
Vous n'avez plus qu'à vous présenter le jour J, muni de votre pass Gymlib à flasher grâce à votre application mobile. De Pelé à Zidane, de Maradona à Messi, de Platini à Ronaldo, de dribbles de légendes à des buts somptueux, le football a su écrire son histoire. Il est l'heure d'écrire celle de votre entreprise ou de votre groupe d'amis. Avec Gymlib et UrbanSoccer, devenez la légende de votre match! Petits ponts, avalanche de buts et gestes plus ou moins conventionnels seront au rendez-vous. Avec son club house, son bar et ses 11 terrains 8 indoor et 3 outdoor, votre UrbanSoccer Saint Etienne est un lieu idéal pour passer un moment football. Entre diffusion des matchs sur les écrans et petite collation d'après-match, vous pourrez profiter d'un vrai moment de détente. 
Spécificités : Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu et correspond à 1/10 du prix du terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devrez payer le complément en caisse. 
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.

UrbanSoccer Saint-Etienne

Gymlib a le plaisir de vous ouvrir les portes de Planète Fitness Orléans tous les jours de 6h à 23h. Cet club est situé 25 Avenue de la Libération à Orléans. Dans cette salle, vous pouvez profiter d'appareils de musculation et de cardio-training dernières générations pour vous muscler. Les plateaux proposés sont complets et confortables. Du vrai Fitness comme on l'aime! Les cours collectifs de zumba et de fitness dispensés par des coachs professionnels vous permettront d'atteindre vos objectifs en terme de perte de poids, de tonification ou de développement musculaire.Pour un suivi plus personnalisé, vous avez la possibilité de prendre un rendez-vous pour un programme individualisé avec un "coach partner" ou sur le web avec "total coaching".Enfin, évacuez le stress et venez vous détendre grâce aux exercices de stretching du Planète Fitness Orléans. Vous profiterez également de sa salle de détente où des boissons chaudes et froides vous sont proposées.
 
Attention il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30-14h30 et 15h-23hSamedi : 10h-12h et 15h-23hDimanche : 15h-23hVous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
On a aimé : la gratuité des services (douches, vestiaires, casiers) et les 20 écrans plasma pour se divertir tout en faisant son sport.
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Planète Fitness Orléans

Planète Fitness Orléans

Gymlib vous permet grâce à Univ'Sports 50 Otages situé 7 allée de l'Erdre, Nantes de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez ou êtes de passage à Nantes ? Vous souhaitez découvrir les arts martiaux tels que le classique judo, le plus original Jiu Jitsu brésilien ou même faire tout simplement un peu de fitness ? Alors l'équipe de Gymlib a ce qu'il vous faut : le club Univ'Sports 50 Otages à Nantes !
Que peut-on faire dans cette salle nantaise ? On vous fait un topo :- un plateau de musculation et cardio-training pour un entraînement en solo,- des cours collectif fitness et sports de combat pour ceux qui aiment être en groupe.Zumba, Freefight Fitness, Step, Tact, Abdos Extrême, WOD... mais aussi Boxe Thai, MMA, Krav Maga, Jiu Jitsu côté arts martiaux.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 
Attention, pensez à bien imprimer et venir avec votre Pass Gymlib aux horaires d'accueil (10h-20h en semaine, le samedi 10h-14h) pour le pass 1 entrée.
Le groupe de 3 salles Univ'Sports se démarque par la qualité des cours (les coachs sont top !). D'ailleurs, les coachs se feront un plaisir de vous proposer des programmes d'entraînement personnalisés pour atteindre vos objectifs. Très bon encadrement, moindre risque de blessure. Vous êtes entouré et nous ça nous rassure !
Alors prenez un cadenas, une serviette, vos baskets, une belle tenue de sport, et filez chez Univ'Sports 50 Otage à Nantes ! Bonne séance avec Gymlib :)

Univ'Sports 50 Otages Nantes

Gymlib vous ouvre les portes du Feel Sport Orléans Centre et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Feel Sport Orléans Centre vous attend ! Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Feel Sport Orléans Centre !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 38 73 82 20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram

Keep Cool  Orléans Centre

 
Vous souhaitez découvrir et pratiquer le yoga ? Alors venez découvrir l’équipe de Sagaar Yoga dans le centre-ville de Nantes. Au menu, du Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa et encore Ashtanga, de quoi vous gâter sans modération !
 
Influencés par nos expériences personnelles, maîtres, et notre environnement, nous proposons une pratique de yoga contemporain. Un mariage entre tradition et le monde moderne pour s'adapter plus facilement aux besoins de tous. Nous souhaitons transmettre le yoga dans un ambiance bienveillante et vous guider dans la construction d’une pratique autonome avec le temps. Nous aimerons rencontrer des personnes qui aiment l'humain et qui sont à la recherche d'embellir leur vie et leur entourage.
Réservez directement sur le site de Sagaar, en créant votre compte Fitogram et en sélectionnant le produit gratuit "Partenaire G" après avoir choisi votre créneau.

Sagaar Yoga

Vous habitez à Liège et êtes à la recherche d’une salle de sport répondant à tous vos besoins ? Ne cherchez plus, Gymlib a l'honneur de vous présenter “JIMS Fitness”.Le centre est situé en face de la place Saint Paul, non loin de la cathédrale. Il est accessible en transports en commun :arrêt Liège Pont d’Avroy, via les lignes de bus 1, 4, 9, 25, 27, 48 (150 m de la salle)arrêt Liège Place de la Cathédrale, via les lignes de bus 5, 6, 7, 12 (à 160 m de la salle)C’est avec plaisir que JIMS Fitness Liège vous accueillera dans ses locaux. Des équipements dernier cri et des espaces spécialement consacrés aux cours collectifs, au cardio et la musculation vous attendent sur place, il ne vous reste plus qu’à venir en profiter !Lors de vos séances, des coachs certifiés se tiendront bien entendu à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous aider à atteindre vos objectifs.Au niveau des cours collectifs, JIMS Fitness vous propose plus de 25 activités telles que :- Abdo- Zumba- Indoor cycling - Spartan race - Explosivity...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+32 4 221 23 53) ou par mail (liege@jimsfitness.com). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. Alors, prêt pour vous dépenser tout en y prenant du plaisir ? N’attendez plus, enfilez votre plus belle paire de baskets et rendez vous chez JIMS Fitness Liège avec votre pass Gymlib !

JIMS Fitness Liège

A la recherche d'une salle pour vous dépenser au maximum ? Vous souhaitez une séance rythmée ? ou préférez-vous plutôt une séance calme et apaisante ? Keep Cool Nantes Centre vous réserve une salle digne du grand combattant que vous êtes.
Chez Keep Cool Nantes Centre, choisissez la séance de sport qui vous correspond le mieux
Des appareils de cardio-training sont à votre disposition pour effectuer vos exercices brûle-calories ainsi que du matériel de musculation.Des cours interactifs vidéos à la demande sont disponibles avec des cours de danse (Salsa, Hip Hop), cardio-boxe, ou encore de yoga et pilates !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 74 85 45  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram.

Keep Cool Nantes Centre Hôtel Dieu

Gymlib vous présente le Centre Waterbike à Orléans !
Envie de vous détendre tout en éliminant vos toxines et en sculptant votre silhouette ? Vous souhaitez vous remettre au sport suite à une blessure ou une longue période sans pratique sportive ? Ne cherchez plus et rendez-vous vite au Centre Waterbike® Zeneo d'Orléans pour une séance d'aquabike !Situé à l'Espanade de Coligny à Orléans, facilement accessible via le tram A (arrêt Coligny), le centre vous permet de profiter de tous les bienfaits de l'eau. 
Si vous ne connaissez pas encore les machines Waterbike®, vous allez vite être séduit(e)s !Entre pratique sportive et relaxation, pédaler dans l'eau permet un brassage dynamique de la peau et des muscles qui favorise l'élimination des toxines et améliore la circulation et atténue la cellulite. L'environnement aquatique permet un travail plus intense, vous brûlerez donc deux fois plus de calories qu'avec un vélo classique. Particulièrement adapté aux personnes qui se remettent au sport suite à une blessure, l'aquabike protège les articulations, puisque l'eau a pour effet de fluidifier les mouvements. Renforcement du système cardio-vasculaire, amincissement, réduction de la cellulite et de la rétention d'eau, élimination des toxines, amélioration de la circulation, relaxation, les bienfaits de l'aquabike sont nombreux !N'hésitez plus et venez améliorer votre forme et votre santé grâce au Waterbike® !On a aimé : l'équipe accueillante et agréable qui s'emploie à nous faire passer un moment de détente absolue. Gymlib vous souhaite un très bon moment au Centre Waterbike® Zeneo d'Orléans !

Centre Waterbike Orléans

Keep Cool Saint-Etienne est situé Place Chavanelle et vous accueille dans une ambiance dynamique et conviviale !Un seul credo : le Sport Bonheur ! Venez profiter de toutes les installations mises en place pour vous : cardio-training, renforcement, étirements... Votre pass Gymlib permet l’accès à toutes ces activités. De plus, vous pourrez profiter d’un bilan sportif afin de vous guider et vous conseiller lors de votre remise en forme, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Vous voulez un entraînement plus intensif ? Aucun problème ! Des cours interactifs à la demande sont à votre disposition pour prendre soin de votre corps.Mesdames, un Lady Corner vous est spécialement dédié, avec des machines pensées pour vous, pour un entraînement optimal !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 06 18 82 35 89  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien ! 
On a aimé : un espace détente sympa pour faire une pause entre deux séances très physiques !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Saint-Etienne ;-)

Keep Cool Saint-Etienne

Envie de vous ressourcerez dans un esprit convivial et familial ? Gymlib vous a déniché un diamant brut du sport et bien-être. Avec Aquaforme, accédez à une expérience sportive à la hauteur de vos attentes pour atteindre tous vos objectifs.
Situé à deux pas du Château des Ducs de Bretagne, Aquaforme est un petit complexe de 2200 m² à lui seul. Vous y trouverez une grande diversité d'activités : piscine, espace fitness, fonctionnal zone , studio zen, hammam, sauna, et cours collectifs.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.L'espace aquatique est le point central de rendez-vous de ce centre bien-être. Vous découvrirez une piscine de 100 m² dans laquelle 35 cours sont dispensés chaque semaine. Aquaforme dispose aussi d'un splendide espace fitness et cardio composé de 15 tapis de course, 5 rameurs, 20 vélos ou encore 9 elliptiques.

Aquaforme Nantes

Située en plein cœur de Nantes, n'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 28 44 09 95 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel !

Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel

N'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Mont-de-Marsan avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez les contacter au 05 58 46 14 07 ou visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Mont-de-Marsan  !

Keep Cool Mont-de-Marsan

Besoin de vous surpasser ? De vous fixer et d'atteindre vos objectifs ? Ou simplement de vous dépenser à votre rythme ? 
Gymlib a la solution ! Vous rendre à L'Orange Bleue Blois, c'est vous assurez d’être bien accueilli dans un club spacieux, lumineux et familial. Le club est situé au 3 Rue Jules Berthonneau à Blois. La partie cardio-training est très complète avec des appareils tels les rameurs, les tapis de courses, les vélos et elliptiques pour varier vos entraînements.La musculation vous permettra de sculpter un corps comme vous l'avez toujours désiré, et pour cela vous aurez le choix entre les machines libres, guidées et les haltères.Vous disposerez des cours de Yako, aussi nombreux qu'ils soient, plus de 50 par semaine mais aussi et surtout du très apprécié cours de Yako Up, où vous pourrez vous défouler depuis votre tranpoline, de quoi changer votre routine.
Les cours seront assurés par des coachs diplomés d'Etat, et vous bénéficierez également des conseils avisés de la diététicienne présente au club.Vous pourrez vous exercer dans le confort le plus total.
Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)
 
A savoir
Niveau recommandé : Débutant - Intermédiaire - Confirmé
Vous pouvez consulter le planning des cours collectifs en CLIQUANT ICI. 

Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !
On a aimé : L' espace détente comprenant un sauna mais également un espace esthétique où de nombreux soins sont proposés. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'Orange Bleue Blois !

L'Orange Bleue Blois

Club Énergie vous donne ainsi la possibilité de relever ces défis, que ce soit aussi bien physique que mental.Au coeur de la ville d'Orléans vous aurez un large choix d'activités afin de développer performance, renforcer votre cardio, ou simplement entretenir votre condition physique. N'attendez plus le déclic pour agir, car vous venez de le trouver !Vous souhaitez reprendre votre santé en mains ? Vous voulez améliorer votre endurance ? Vous sentir en meilleure forme ?Composé de 4 studios spécifiques vous pourrez vous atteler à tous types d'activités en salle.Club Énergie dans le centre d'Orléans vous propose un studio aqua, un studio fitness, un studio RPM ainsi qu'un studio Zen.Vous trouverez plusieurs espaces dédiés à vos entraînements tels qu'un plateau de musculation ainsi qu'un espace cardio-training et pour une récupération douceur un espace de bien-être. Vous aurez ainsi tout le loisir pour profiter de ce centre fitness de charme.Club Énergie est le centre de remise en forme qui vous accompagne et reste à l'écoute de vos besoins.L'équipe des coachs expérimentés vous guideront aussi bien sur les différentes machines que dans la gestion de vos programmes afin d'atteindre sereinement votre objectif. 
Notre conseil : C'est souvent le premier pas qui compte, promis les autres seront tout aussi importants !Planning: Pour accéder au cours collectifs, référez-vous au planning.
On a aimé : La structure en elle-même ainsi que l'équipe.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Club Énergie à Orléans Centre !

Club Energie Centre Orléans

Gymlib vous propose de venir découvrir l'aquabike dans votre centre MegaSun Aquabike Nantes Centre. C'est l'activité idéale pour affiner sa silhouette et se renforcer tout profitant de l'eau pour protéger vos articulations.Situé en plein cœur de Nantes, au 2 Place Paul Emile Ladmirault, à deux pas de la place Graslin, le centre MegaSun Nantes Centre vous accueille du lundi au samedi de 9h à 20h30 pour des séances d'aquabiking ! Schez que le parking Graslin (payant) est situé à côté du centre.
L'aquabike est une activité qui combine sport et bien-être. Le principe ? Assis sur un vélo dans une cabine remplie d'eau, vous allez pédaler avec la résistance de l'eau. L'aquabike a de nombreux bienfaits comme :- la diminution de la cellulite et de la peau d'orange grâce aux effets drainant de l'eau- l'amélioration de l'endurance et augmentation de la capacité cardio-vasculaire- le renforcement de votre masse musculaireC'est une activité physique qui vous permettra de dessiner votre silhouette sans souffrir de courbatures et sans impact sur vos articulations. Ce sont les muscles du bas du corps (grand fessier, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), et les muscles stabilisateurs (abdominaux) qui sont les plus sollicités pendant une séance d'aquabike.A noterLes serviettes sont fournies sur place. N'oubliez pas de prendre un maillot de bain.Vous pouvez annuler votre séance jusqu'à 24h à l'avance.On a aimé : le coaching personnalisé lors de la première séance !Gymlib vous souhaite une bonne séance d'aquabike au MegaSun Aquabike Nantes Centre.

Megasun Aquabike Nantes Centre

Gymlib vous ouvre les portes de Crossfit Ember et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Boulevard de Froidmont 86, 4020 Liège vous sera accessible en transports en commun avec les bus 30, 31 (arrêt LIEGE rue des gravillons). Vous pourrez également vous y rendre en voiture.
Vous cherchez une salle de crossfit à Liège ? Ne cherchez plus, Gymlib a trouvé pour vous l’endroit idéal! 
Le Crossfit est une discipline où le dépassement de soi est le mot d’ordre. La variété des mouvements et des difficultés permet au Crossfit de plaire à tout le monde quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Ces dernières années cette pratique s’est popularisée surtout pour ses bienfaits. En effet les mouvements poly-articulaires font travailler plusieurs muscles à la fois contrairement au renforcement musculaire en machines qui se concentre sur un seul muscle. Grâce à ses exercices cardio le Crossfit permet également de prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires.
 
 
 
Les coachs du Crossfit Ember vous guideront sur les mouvements mais vous aideront aussi à trouver la bonne intensité. Idéal pour mêler plaisir et sécurité. Ils vous aideront aussi à varier les exercices pour encore plus d’efficacité.Pour les 3 premiers entrainements le Crossfit Ember vous conseille de vous rendre aux initiations qui sont des cours en plus petit groupe. Le reste des cours sont des WOD (Work Of the Day) dont le contenu change tous les jours.
 
Ce qu'on a aimé: des coachs motivés et des equipements derniers cris. 
 
L’équipe Gymlib vous souhaite une agréable séance au Crossfit Ember !

Crossfit Ember Liège

Gymlib vous ouvre les portes de LifeStyle Fitness Liège et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le Life style fitness Liège, situé non loin de la Cathédrale Saint Paul, vous accueille dans son grand centre sportif performant et convivial. Pour vous y rendre en transports en commun l’arrêt « Liège Rue Lonhienne » est à 50 mètres du complexe et est desservi par les bus 1 et 2.
 
Vous cherchez une salle de fitness complète sur Liège ? Le concept Life Style Fitness est de proposer une gamme de cours collectif mais aussi d’équipement de fitness complet.La grande salle consacrée au fitness est composée d'une zone cardio et une zone musculation. Les appareils haute gamme utilisés vous donneront un confort d’utilisation maximal. Les coachs présents, seront là à tout moment pour des questions mais aussi pour vous aider et vous conseiller sur les machines afin d’éviter toute blessure liée à une mauvaise utilisation de celles-ci.Le concept MyFitplan vous permettra de connaître vos objectifs et vous donnera un programme à faire pour compléter ces objectifs.
 
 
 
Les réservations sont obligatoires et doivent se faire par mail (liege@lifestylefitness.be). Et n’oubliez pas de transmettre votre code à 8 chiffres à ce moment. 
Pour les cours collectifs il existe 3 planning : 1 planning studio, 1 planning Cycling, 1 planning eau.Pour le planning Studio les cours proposés sont par exemple Pilates, Yoga stretch, Abdos, bodypump ou encore Zumba.Pour le planning Cycling des cours de Spinning et d’Iron Bike sont proposés.Et enfin les cours collectifs en piscine sont AquaPower et AquaBike.
Ce qu'on a aimé: près l’effort vous pourrez venir vous détendre dans le Sauna et le Hammam mis à votre disposition.Avec votre pass Gymlib vous pourrez profiter de tous les cours collectifs du centre. Gymlib vous souhaite un agréable moment au LifeStyle Fitness !

Life Style Fitness Liège

Fitness

musculation

Gymlib &amp;&nbsp;Keep Cool Cahors vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en&nbsp;accès illimité&nbsp;et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au sud de Cahors près de Belle-Croix, au 460 Avenue de la Beyne. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;) On a aimé :&nbsp;Profitez de l'espace détente de la salle ! Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au&nbsp;<a href="tel:+335 65 36 72 21">05 65 36 72 21</a>&nbsp;ou bien visiter leur page&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/KeepCoolCahors/">Facebook</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/keep_cool_officiel/">Instagram</a>.&nbsp;
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec&nbsp;&nbsp;Keep Cool Cahors&nbsp;;-)