Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Vous recherchez une bonne salle de sport du côté de La Louvière ? Un temple du fitness où vous dépenser à fond ? Gymlib est fier de vous présenter Jims Fitness ! La salle se trouve non loin de la gare industrielle de La Louvière à côté du centre commercial Cora. Pour y aller en transports en commun le plus simple est de vous rendre à l’arret « La Louvière Gratinne » qui se trouve dans la rue de votre Jims à 250m de là (Bus Tec 23, 25, 26, 33, 35, 36). Si vous prenez la voiture le complexe met à votre disposition plusieurs places de parking gratuites. Sur place vous trouverez tout ce dont vous avez besoin que ce soit pour perdre du poids, gagner du muscle ou simplement pour améliorer votre condition physique. La salle dispose d’un espace cardio avec plus de 45 machines variées, un espace musculation complet avec des poids libres pour tous les goûts (max 40kg) et des appareils pour cibler chacun de vos muscles, un espace spinning et bien entendu une salle de cours collectifs pour ceux qui préfèrent s’entraîner en groupe. Concernant les cours collectifs, Jims vous propose un large choix d’activités : - Zumba- Indoor Cycling - HIIT- TRX- Step- Body Sculpt …Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+3264214529) ou à l'accueil. Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib. Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. 
Prêt à tout donner ? Alors n’attendez plus et direction Jims Fitness à La Louvière grâce à Gymlib et son pass sans engagement !

JIMS La Louvière

Vous êtes près de La Louvière et vous souhaitez vous défouler sur de la musique entraînante ? Gymlib vous propose de venir découvrir SpinMove ! SpinMove vous propose de suivre ses cours de Zumba, Trampo Sculpt, Power Fit, Trampo-Fit, Jumping et les incontournables cours de Spinning dispensés par Jessi Cosi et toute son équipe ! Ce centre de cours collectifs moderne et convivial saura vous donner la motivation pour atteindre vos objectifs, grâce à l’ambiance festive des cours qui y sont donnés. Vous aurez accès à l'horaire des différents cours en cliquant ICI. Pour vous y rendre, rien de plus simple, il vous suffira d’emprunter la N27 et au croisement de la N535 prendre l’avenue de Mariemont et vous trouverez le complexe juste derrière le Brico Haine St-Pierre. Si vous vous y rendez à pied, il faudra descendre du bus 136 à l’arrêt HAINE-ST-PIERRE de la TEC et ensuite marcher une dizaine de minutes et vous y serez ! Au niveau pratique, il vous est demandé de réserver votre séance au préalable, au numéro de téléphone suivant 0497 39 63 69. N'oubliez pas de mentionner que vous utilisez la platerforme Gymlib.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Gymlib vous souhaite d'ores et déjà de passer un agréable moment au sein du SpinMove!

SpinMove La Louvière

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Mâcon Nord, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Mâcon Nord vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Le concept de Keep Cool Mâcon Nord tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations. L’équipe de Keep Cool vous guidera à travers les nombreuses activités proposées par le club. Avec votre pass Gymlib, vous avez accès aux machines de cardio-training, aux machines de renforcement musculaire mais ce n’est pas tout ! Des cours interactifs à la demande sont proposés à tous les sportifs du club : Gym, Step, Danse, Pilates... tout est réuni pour votre bien-être. Venez également tester le Trekking, cours exclusif avec un tapis incliné à mouvement mécanique, pour faire travailler vos belles gambettes !Si vous n'avez que peu de temps pour garder la forme, le circuit training sera idéal pour vous. 30 minutes, montre en main, vous pouvez compléter une séance de sport qui vous fera travailler toutes les parties du corps.Mesdames, un Lady Corner vous est dédié : profitez de machines de musculation spécialement conçues pour votre morphologie ! L'équipe Fitness vous accompagnera pendant toutes vos séances afin que vous soyez à l'aise lors des exercices et que vous puissiez évoluez et progressez rapidement!
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la possibilité de terminer sa séance de sport en allant au sauna ! Moment de détente assuré !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Mâcon Nord !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 85 34 38 54 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Mâcon Nord

Gymlib et L'Orange Bleue Mâcon se sont trouvés pour votre plus grand plaisir !
Située à quelques minutes du centre-ville, la salle de sport L'Orange Bleue Mâcon vous accueille tous les jours de 6H à 23H !L'ensemble de l'équipe des coachs diplômés d'Etat vous invite à profiter des incontournables cours Yako qu'ils encadrent : Pump, Combat, Biking, Jump, Combat et Baïla (une version particulière de zumba). Vous aurez également accès aux cours collectifs plus traditionnels : Abdo-Fessiers, Step, Stretching, Cardio...Les plateaux spacieux de renforcement musculaire et de Cardio-training, équipés de machines de qualité et de dernière génération, sont l'endroit idéal pour vos séances de musculation, d'endurance et de tonification. Alors rejoignez vite les tapis de course, elliptiques, rameurs, vélos et autres haltères libres de l'Orange Bleue Mâcon !Ne cherchez plus ! Le sport, quand vous le voulez, c'est au club L'Orange Bleue Mâcon !
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 9h30-21hMercredi : 12h-21hSamedi : 9h30-12h30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : l'espace détente, avec un sauna à disposition, pour un pur moment de relaxation après votre séance de sport."Liberté, égalité, abdos fessiers" grâce à Gymlib c’est sans engagement, donc pourquoi se priver ?!
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec L'Orange Bleue Mâcon !

L'Orange Bleue Mâcon

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Mâcon Sud, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Mâcon Sud vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! Le club est situé au 3 boulevard de la résistance à Mâcon. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 4 studios (Bike, Trek, Gym et Elliptique) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! 
On a aimé : la qualité des machines mises à disposition
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Keep Cool Mâcon Sud !
Pour plus d'informations, vous pouvez visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Mâcon Sud

Le club L'Appart Fitness situé à Macon-Varennes vous accueille dans une salle moderne de plus de 600m² pour un entraînement varié et complet.Au programme, des cours collectifs pour tous les goûts avec notamment les célèbres cours les Mills (Body Combat, Body Pump, Body Attack,...) et d'autres disciplines fun qui permettent de se défouler, de se muscler ou de se relaxer. Si vous préférez être plus libre dans vos entraînements mais tout de même profiter de l'ambiance motivante qui se dégage des cours collectifs, vous pourrez suivre des cours vidéos sur écran géant : plus de 170 activités sont proposées. Il y a aussi un plateau de cardio-training et musculation, équipé de machines hauts de gamme de marque Matrix dernière génération.Vous trouverez également une salle de Biking collective. Si vous aimez pédaler pour vous défouler, cette salle vous conviendra à merveille ;)  L' équipe des coachs de l'Appart Fitness Macon-Varennes contribue à votre bien être et vous aide à atteindre vos objectifs.On a aimé : l'ambiance chic et cosy au sein de laquelle on prend vraiment plaisir à faire du sport!Cette salle correspond à vos attentes ? Faites vous plaisir, ils vous attendent à bras ouverts ! ;-) Attention, pour votre première séance, il convient de se présenter aux horaires d'accueil:Du lundi au vendredi : 10h - 19h30Le samedi : 10h30 - 15h

L'Appart Fitness Macon-Varennes

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h15 à 13h15 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Studio M Paris ! M... comme mouvement et mieux-être... Deux éléments essentiels pour Maria Elena la fondatrice du studio, qui a voulu un lieu accueillant, positif, dans lequel transmettre sa passion pour le mouvement et donner envie à chacun de se découvrir au travers des disciplines choisies.Ce charmant petit studio est situé en plein coeur du Marais dans un ancien atelier, au 39 de la rue de la Sainte Croix de la Bretonnerie dans le 4ème arrondissement de Paris. L'espace baigné par la lumière du jour offre un cadre intime, raffiné et convivial à la pratique du Pilates et du Yoga.
Au Studio M à Paris, vous pourrez suivre des cours de Pilates. Il s'agit d'un enchaînement de mouvements maîtrisés qui demande une grande concentration et qui sollicite surtout les muscles profonds et la ceinture abdominale. Les mouvements sont exécutés avec un maximum de conscience, de contrôle et de précision. La respiration est maîtrisée, la posture est corrigée, et la silhouette s'allonge. Venez également découvrir la méthode Garuda, une discipline au croisement du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Thai Chi, qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu'un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Ici, l'accent est mis sur la qualité et la personnalisation avec des cours collectifs limités à 8 personnes, afin d'assurer un vrai suivi et un réel accompagnement durant les séances. Des cours particuliers et en duo peuvent être pratiqués (hors Pass Gymlib) sur des appareils spécifiques à la méthode (reformer, cadillac, chair). Les cours collectifs seront toujours pratiqués au sol sans les appareils, mais avec l'aide parfois de petits accessoires. Une sensation de bien-être profond est ressentie à la fin de chaque séance.
Bon à savoir :Le pass Gymlib vous donne accès au cours collectifs sur tapis.
 

Studio M Paris

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de sports de raquette ? Une envie de taper le volant pour vous rappeler vos dimanches en famille ? De défier vos collègues et amis autour du filet ? C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séances hebdomadaires de badminton ! Venez vite découvrir le Gymnase Blancs Manteaux, situé au 48 Rue Vieille du Temple, dans le 4ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros ligne 1 - station Saint Paul ou ligne 11 - station Rambuteau).
// PLANNING //Tous les mardis de 12h15 à 13h15. 
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. La raquette et les volants sont fournis. Tu peux aussi apporter ta propre raquette bien sûr !Venez vite découvrir les sessions de Badminton organisées par AllSessions au gymnase Blancs Manteaux sur vos pauses déjeuner. En simple ou en double, le badminton est une activité sportive mais avant tout ludique, parfaite pour faire de l'exercice en vous amusant ! Les sessions de badminton sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu. La session est encadrée par un éducateur sportif et débute par 10 minutes d'échauffement suivies d'une phase de jeu libre de 50 minutes (matchs simples et doubles).
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Blancs Manteaux - Badminton

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 48 Vieille du Temple, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein de l'Espace des Blancs Manteaux situé entre la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 et Rambuteau sur la ligne 11.
 
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat réaliste. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Espace des Blancs Manteaux

Gymlib vous ouvre les portes du Palestra Club !
Vous êtes à la recherche d'un cours de renforcement musculaire de tout le corps ? Vos maux dorsaux incessants vous gênent dans votre quotidien et vous cherchez une solution ?Le Palestra Club de Paris vous accueille chaque jour au 10 bis rue des Boulangers, dans le 5ème arrondissement de Paris, à 100 mètres du métro Jussieu (lignes 7, 10) ou Cardinal Lemoine (ligne 10). Ici vous vous initierez et pratiquerez la méthode Paul Daniel, un entraînement de renforcement musculaire dont chaque exercice a un objectif fonctionnel, esthétique et préventif.
 
Le kinésithérapeute, Paul Daniel a développé cette méthode à partir des années 70 à Paris dans le but de prolonger les résultats de la prise en charge kinésithérapique. Cet entraînement corporel analytique a été étudié pour que toute personne, quel que soit son âge et ses capacités, puisse débuter un travail de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps. Le Palestra Club vous propose une gym adaptée au niveau de chacun. Les exercices sont pratiqués en position allongée, de sorte que les muscles sont entraînés jusqu'au maximum de leur capacité, en réduisant les contraintes articulaires. Si vous pratiquez régulièrement la méthode Paul Daniel, vous serez protégé des maux liés à l'inactivité physique de la vie urbaine. Cette méthode est à pratiquer sur la durée pour une efficacité optimale. Des années de pratique ont permis de mettre au point avec précision une combinaison équilibrée des différents exercices afin que chacun récupère, se fortifie et s'équilibre. En pratiquant régulièrement, ces entraînements vous construiront un corps solide et équilibré. Sachez qu'un tapis vous sera prêté pour la séance. Toutefois, n'oubliez pas votre serviette !On a aimé: la pédagogie avec laquelle chacun des professeurs nous apprend les bons gestes et progressivement nous libère de nos maux dorsaux. Gymlib vous souhaite une excellente séance !

Palestra Club Paris

Gymlib est fier de vous proposer du coaching individuel avec Lets Train Out ! 
Depuis 2009 la marque LET’S TRAIN OUT a fait ses preuves en matière d’accompagnement sportif personnalisé auprès des particuliers « hommes, femmes, adolescents et seniors de 18 à 70 ans » en proposant des solutions efficaces et significatives.
Lets train Out vous propose des séances de Crosstraining, de Fitropejump et de runningfit. 
 
CROSS TRAINING  
 
Le cross training signifie entrainement croisé, une méthode de conditionnement physique  mise en place dans les années 70. C’est un entrainement simple et efficace qui permet à  ses pratiquants de s’adapter à n’importe quel effort physique rencontré tous les jours  grâce à sa variété d’entrainement.  
Le corps est sollicité dans son ensemble avec des exercices poids du corps. Le cross  training axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance  cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance,  vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.  
Le plus du cross training  
• Tous les âges, tout niveau  
• Sensation forte, bonne ambiance  
• Dépenser des calories tout en passant un bon moment  • Activité tendance, fun  
FITROPEJUMP 
Vous n’avez besoin que d’une corde et de l’envie de bouger et de vous amuser. POURQUOI LE FIT ROPE ? 
C’est un entrainement qui sollicite plusieurs qualités physiques en même temps. - Cardio  
- Coordination et mobilité  
- Tonification musculaire « biceps, triceps, abdos » pour les membres supérieurs,  « cuisses et fessiers » pour les membres inférieurs.  
C’est un excellent brûleur de calories , élimine les toxines, évite le stress et améliore  l’activité cérébrale.  
COMMENT ÇA MARCHE ? 
La séance est un mélange de sauts avec des exercices de tonification musculaire globale.  

Le contenu est adapté aussi bien au débutant qui ne sait pas sauter à la corde qu’à la  personne ayant une pratique plus poussée de la corde à sauter. 
 
RUNNINGFIT 
C’est une activité de plein air par excellence; elle offre une belle opportunité de se  dépenser tout en prenant un bol d’air.  
C’est un entrainement qui allie les qualités d’endurance de la course à pied(activité  bruleur de calories), la variété d’exercices de tonification poids du cops du fitness. 
No stress, c’est scientifiquement prouvé, le sport en général et la course à pied, en  particulier, réduisent le stress.  
Pratiqué 2 à 3 fois par semaine, associé à une alimentation équilibrée, le Runningfit  permet de se forger un corps athlétique et une bonne santé physique et  psychologique. 
Le plus du runningfit 
- C’est bon pour le moral : des recherches avaient établi un lien entre le  sport en extérieur et la diminution de la tension, de la colère et de la  dépression, en comparaison avec les activités en intérieur. Cinq minutes  d’exercices en espace vert suffisent à remonter le moral et à améliorer  l’estime de soi. 
- Vous êtes plus assidus : entre les heures de travail dont on ne voit pas le  bout et les exigences de la vie de famille, il est très facile de sauter une  séance de sport. Des recherches ont démontré que les pratiquants à une  activité extérieure ont déclaré une forte intention de réitérer cette activité  par la suite en rapport aux habitués des salles de sport. 

- Ça aide à stabiliser son poids : air frais, soleil, paysage, espace ouvert….  De nombreux aspects de l’extérieur peuvent donner envie d’être plus actif,  tout particulièrement quand on les compare à la tentation des canapés et  des écrans dans notre intérieur.

[OUTDOOR] Lets Train Out Paris Cours collectifs

Gymlib vous ouvre les portes de Capoeira Luanda Paris 1er !
Et si vous veniez découvrir la capoeira en plein coeur de Paris ? Et si vous pratiquiez un sport de combat complet et encore peu connu ? 
Gymlib vous accompagne dans la découverte d’une nouvelle discipline grâce à l’école Capoeira Luanda Paris dans le 1er arrondissement de la capitale. Les cours ont lieu au CEASC, un centre sportif et culturel où vous pourrez facilement vous y rendre en transports en commun (stations : Pyramides, Palais Royal, Quatre Septembre ou Auber). 
Le concept de l’école Capoeira Luanda Paris 1er est de vous initier à la Capoeira en vous transmettant les valeurs fortes de cette discipline : partage, dépassement de soi, découverte… 
La capoeira est une discipline afro-brésilienne complète mêlant les exigences d’un sport de combat, la musique ainsi que la danse. Ce sport vous permettra d’améliorer votre résistance physique, votre endurance, votre souplesse ainsi que votre coordination. 
 
 
Le cours a lieu : 
- Le Vendredi de 19h30 à 20h30 (code d’entrée : 61A82 - salle au 1er étage)
C’est dans une salle spacieuse et lumineuse que Colibri (Camille) et Boxceu (Enrique), les professeurs, vous accueilleront avec le sourire. Les cours sont ouverts aux élèves de tous niveaux, les professeurs adaptent les exercices ainsi que l’intensité du cours en fonction du niveau de chacun. Il n’y a aucun pré-requis pour commencer la capoeira. Que vous soyez un pratiquant confirmé de capoeira ou un débutant, les professeurs se feront un plaisir de vous conseiller et accompagner durant les cours. 
Notre conseil : laissez-vous guider dans cette discipline riche d’apprentissage. 
On a aimé : l’expertise démontrée par les professeurs pendant les cours et la bonne ambiance. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Capoeira Luanda Paris 1er ! 

Capoeira Luanda Paris 1er

Gymlib vous invite à découvrir le Modern Jazz au Studio l’Envol !Vous avez toujours rêvé de pratiquer le Modern Jazz ? Vous souhaitez vous essayer à une nouvelle danse  ? Gymlib vous en offre la possibilité avec des cours de Modern Jazz au Studio l’Envol. Le studio est situé dans le 5ème arrondissement de Paris, à proximité immédiate des stations de métro Maubert-Mutualité (Ligne 10) ou Jussieu (Ligne 7). Les cours de Modern Jazz sont enseignés par Philippe, danseur, chorégraphe et professeur diplômé d’Etat. Philippe est un passionné et danseur expérimenté qui a été formé de conservatoire, en académie (à Basel, London au dance work, à Paris au CND, Paris centre, Harmonic, à New York chez Alvin Ailley, Broadway dance center et Steps) 
La danse Modern jazz est un art, une technique, un bien-être de vie aussi destinés à ceux qui ne pensent pas être "faits pour la danse" On apprend les bases grâce à un travail en petit groupe, un suivi pédagogique et ludique, l'approche personnalisée permet une bonne progression sans limite en prenant le temps de corriger chaque élève et éviter les mauvaise postures, une danse qui éveille nos sens artistiques. Notre conseil : laissez-vous guider, vous allez adorer ! On a aimé : la passion et l’expertise démontrées par Philippe durant ses cours. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant au Studio L’envol Paris pour un cours de Modern Jazz ! 

Studio L'envol Paris - cours de Modern Jazz

Gymlib vous ouvre les portes de l'association Gracie Barra Dojo Invalides Paris qui propose un planning varié afin de devenir un expert de cet art martial basé sur le respect et la discipline.Le studio est situé rue Paul et Jean Lerolle dans le 7ème arrondissement, à proximité de la station Invalides (RER C, lignes de métro 8 et 13).Venez découvrir le Jiu-Jitsu brésilien grâce à la branche française de la Gracie Barra!
L'association Gracie Barra, fondée en 1986, est mondialement reconnue et présente sur tous les continents (en France depuis 2005). Son développement s'est appuyé sur une forte culture collective, une forte pédagogie, un esprit familial. Elle propose un apprentissage en profondeur de la maîtrise de soi, des techniques de self-défense et de Jiu-Jitsu.Dans le studio de l'association situé aux Invalides, vous pourrez profiter de programmes d'enseignement du Jiu-Jitsu quel que soit votre niveau. Trois catégories de combattants pour trois groupes de niveau, le planning est dispo ici :- GB1 / Débutants : permet de découvrir le Jiu-Jitsu par l'apprentissage des fondamentaux.- GB2 / Tous niveaux, dés ceinture blanche 3 barrettes : pour les personnes ayant déjà pratiqué le Jiu-Jitsu. Les séances sont basées sur l'autodéfense, le travail debout et les combats au sol.- GB3 / Avancé, dés ceinture bleue : permet aux spécialistes de la discipline de développer leur technique et d'accéder à la ceinture noire de Jiu-Jitsu brésilien.
- Live Training / Sparring : Free Roll (IBJJF rules) - accessible GB2.
 
Vous n'avez pas besoin de réserver pour participer à une session.Présentez-vous avec des affaires de sport classiques, les professeurs vous fourniront un kimono pour les premières séances.Si vous êtes pratiquant régulier, l'association vous demandera de vous procurer votre propre kimono.Vestiaires et douches sont à votre disposition!
 
On a aimé : le lieu et l'accueil chaleureux, le plaisir que dégagent les professeurs d'enseigner le Jiu-Jitsu brésilien.Plus d'informations sur le site de l'association  site de l'associationGymlib vous souhaite une excellente session de Jiu-Jitsu brésilien avec la Gracie Barra !

Gracie Barra Dojo Invalides Paris

Gymlib vous présente Krav Maga Systeme Paris 4 !
Vous rêvez de pratiquer une discipline aussi physique que mentale ? Vous avez toujours voulu pratiquer un sport de combat ? Vous voulez apprendre à vous défendre ?
Gymlib a la solution et vous permet de travailler votre condition physique et votre force mental grâce à Krav Maga Systeme.
Le Krav maga est une discipline d’autodéfense permettant d’acquérir aussi bien des techniques de “Self défense” que de développer la confiance en soi. Le Krav Maga c’est une méthode de combat physique d’origine Israélienne qui vous fera travailler l’intégralité des groupes musculaires. 
 
 
Licence : Pour une meilleure sécurité dans votre pratique, veuillez noter que la salle est légitime de vous demander une participation d’un montant de 37€ dès votre second cours, concernant les frais de licence et d’assurance, obligatoires. Cette licence est requise par la fédération française de Krav Maga.
Tenue obligatoire : chaussures de sport propres type running à semelle souple uniquement utilisées pour l’intérieur, t-shirt, pantalon et bouteille d’eau. Pour les hommes, coquille de protection pour les parties génitales obligatoire même pour le premier cours. 
Planning : 
Lundi de 21h à 22h : niveau Avancé
Mercredi de 20h45 h à 22h : tous niveaux
Les cours ne sont pas assurés durant les jours fériés. 
Krav Maga Systeme c’est aussi des cours dans le 9e arrondissement, 10e arrondissement de Paris, à Charenton Le Pont et à Boulogne Billancourt. N’hésitez pas à vous rendre sur les fiches correspondantes sur votre application Gymlib. 
Chez Krav Maga Systeme, vous profiterez de salles de qualités et pleinement équipées, ici tout est mis en oeuvre pour vous mettre dans les meilleures conditions durant vos entraînements. On vous enseignera les méthodes pour apprendre à vous défendre et retrouver la confiance en vous. 
Veuillez noter qu’une coquille de protection pour partie génitale est nécessaire pour les hommes. Il est également primordial d’utiliser des chaussures propres. 
 
Notre conseil : laissez-vous porter par les bienfaits du Krav Maga. 
On a aimé : la qualité des cours proposés chez Krav Maga Systeme. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Krav Maga Systeme Paris 4 !

Krav Maga Systeme  Paris 1er

Gymlib vous ouvre les portes du Lib'Arte Studio !
Vous rêvez de découvrir ou révéler la ballerine qui sommeille en vous ? Vous pensez parfois à cette enfance bercée de douces mélodies ?Ces sensations et rêves d'antan, pourquoi ne pas tenter de les retrouver ?C'est ce que propose l'association Lib'Arte : quel que soit votre âge, votre physique, votre niveau de souplesse, les cours de danse classique seront votre madeleine de Proust.Si les pas et la posture comptent, c'est bien le plaisir du mouvement dansé qui prédomine ! Sans être impressionné par le miroir de danse, qui deviendra votre outil de travail, vous vous laisserez aller sur la musique qui vous portera petit à petit dans la révélation d'un art : le vôtre.
Horaires :Initiation mercredi de 17h30 à 18h30, ou de 18h30 à 19h30Initiation samedi de 15h à 16h ou de de 17h30 à 18h30Dépassez complexes et autres blocages pour vous épanouir, encadrée par une professeure « nouvelle génération » : tolérante, bienveillante, patiente et passionnée.Cet art de la danse, complexe et mystérieux, France Musique Classique en parle : il impressionne par l'envoûtement qu'il provoque et la grâce du mouvement qu'il dégage. Écoutez le reportage réalisé dans les cours.Commencez à apprécier chaque pas, sentez travailler chaque muscle, le tout mis en musique à la barre puis au milieu, dans un bâtiment classé du 18e siècle au cœur du 5e arrondissement.On a aimé : l'empathie et l'écoute de chacun pour permettre à tous de s'améliorer et d'y prendre du plaisir.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Lib'Arte !

Lib'Arte Studio L'Envol Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Rouen Centre et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Rouen centre vous attend ! Le club est situé au 7C rue Jeanne d'Arc , dans le centre de Rouen. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, deux studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.
Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02.35.15.20.20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Keep Cool Rouen Centre !

Keep Cool Rouen Centre

Gymlib vous ouvre les portes d'ESCP Karate, et ce pour votre grand plaisir !
Et si vous découvriez une nouvelle activité ? Le karaté ça vous tente ?ESCP Karate située au coeur du 9ème arrondissement de Paris vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept de ESCP Karate :L'école de karatédo pratique l’Art martial Japonais, le Wado Ryu « école de la voie de la paix » ou « école de la voie de l’harmonie » et fut créée par le maître japonais HIRONORI OTSUKA. Le Wado Ryu est considéré comme ayant été le tout premier style spécifiquement japonais de karatédo (par opposition aux styles d’Okinawa). Le Wado Ryu se caractérise aussi par des positions plus hautes que dans les autres styles et un travail important des esquives, de la fluidité des déplacements et du goshin jitsu (défense personnelle).La technique, tout comme le combat et la self défense y sont enseignés dans la sueur et la rigueur.Pour plus d'informations vous pouvez vous rendre sur le site web en cliquant ici.
Le planning des cours est le suivant :- Lundi à 19h- Jeudi à 19hSi vous souhaitez un cours le vendredi à 12h15, c'est dans le 1er arrondissement au 4 place de la rotonde (voir fiche ESCP Karate Paris 1) !Les particularités : prévoir un kimono ou une tenue confortable (tee-shirt, jogging) et blanche de préférence.Attention, il n'y a pas de réseau dans la salle.Au bout de la dixième séance, le partenaire peut vous demander de cotiser à la fédération, cela se fera directement auprès de lui et non de Gymlib.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : trois cours en un ! Crossfit, self-defense et karate pour un entrainement complet.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ESCP Karate !

ESCP Karate Paris 9

C’est un sport santé qui prend en compte l’exercice physique avec la joie du mouvement pour le bien être le plus total. Parmi les multiples bienfaits de la Swedish Fit, on compte :- Amélioration de l’endurance- Renforcement musculaire- Stimulation du système cardiovasculaire- Évacuation du stress - Et bien d’autres encore
Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.

Swedish Fit Carreau du Temple Paris 3

Cycling

Dance

Fitness

HIIT

Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Vous recherchez une bonne salle de sport du côté de La Louvière ? Un temple du fitness où vous dépenser à fond ? Gymlib est fier de vous présenter Jims Fitness ! La salle se trouve non loin de la gare industrielle de La Louvière à côté du centre commercial Cora. Pour y aller en transports en commun le plus simple est de vous rendre à l’arret « La Louvière Gratinne » qui se trouve dans la rue de votre Jims à 250m de là (Bus Tec 23, 25, 26, 33, 35, 36). Si vous prenez la voiture le complexe met à votre disposition plusieurs places de parking gratuites. Sur place vous trouverez tout ce dont vous avez besoin que ce soit pour perdre du poids, gagner du muscle ou simplement pour améliorer votre condition physique. La salle dispose d’un espace cardio avec plus de 45 machines variées, un espace musculation complet avec des poids libres pour tous les goûts (max 40kg) et des appareils pour cibler chacun de vos muscles, un espace spinning et bien entendu une salle de cours collectifs pour ceux qui préfèrent s’entraîner en groupe. Concernant les cours collectifs, Jims vous propose un large choix d’activités : - Zumba - Indoor Cycling - HIIT - TRX - Step - Body Sculpt … Pour consulter les horaires cliquez <a href="http://www.jimsfitness.be/fr/jims-la-louviere" rel="nofollow">ICI</a>.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass&nbsp;via GPS&nbsp;(une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.&nbsp;
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+3264214529) ou à l'accueil. Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib. Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil.&nbsp;
 Prêt à tout donner ? Alors n’attendez plus et direction Jims Fitness à La Louvière grâce à Gymlib et son pass sans engagement !