Gymlib vous ouvre les portes de Dance and Zumba Fun et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek.
Les cours se donnent dans la salle « le cercle » située non loin du célèbre Parc du Cinquantenaire. Pour vous y rendre les arrêts « Gaulois » (bus STIB 22, 27, 80) et « Place St Pierre » (tram STIB 81) restent les plus proches mais vous pouvez aussi descendre à « Schuman » ou « Merode », tous deux desservis par de nombreux bus, métros et trams. En voiture le parc du cinquantenaire et les alentours proposent de nombreuses solutions de parking. 
 
Vous cherchez une activité qui allie sport et danse ? Une activité où vous dépenser sur des rythmes de musiques entraînantes ? Ici soyez prêt à brulez vos calories dans une ambiance fun et endiablée ! Les cours sont accessibles à tous, peu importe votre âge, que vous soyez débutant ou avancé. L’équipe composée d’instructeurs professionnels et motivés se fera un plaisir de vous accueillir dans leur famille et de vous accompagner ! Sur des sonorités et chorégraphies majoritairement issues de danses latines (salsa, reggaeton, samba, flamenco etc…) vous travaillerez votre cardio, votre équilibre, votre flexibilité et renforcerez votre musculature ! Tout ce qu’il vous faut pour vous dépenser et perdre du poids tout en s’amusant de manière « caliente ».
Concernant les horaires vous avez la possibilité de vous trémousser:
- Lundi 18h30 - 19h30 Zumba, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Mardi 18h15-19h15 Zumba, Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Mercredi 18h00-19h00 Zumba,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Dimanche 10h00-11h00 Abdos-Fessiers,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
- Dimanche 11h00-12h00 Zumba,  Rue Doyen Boone 6, 1040 Etterbeek
Niveau pratique on vous demande seulement de venir de manière décontractée, muni de votre bonne humeur, une tenue de gym et une paire de chaussures de sport (gym, aérobic ou jogging).

N'oubliez pas de réserver en amont sur info@danceandzumbafun.com ou sms : 0484661000.
 
Ce qu'on a aimé : des coachs plus que motivant !
N’attendez plus et direction Dance and Zumba Fun pour évacuer le stress de la journée avec Gymlib !

Dance and Zumba Fun Etterbeek

Vous souhaitez garder la ligne tout en prenant du plaisir ? Ne bougez pas, Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” à Etterbeek !Le complexe se trouve tout près du Parc Léopold, en face du Square Forte Dei Marmi dans le quartier de Jourdan. Il est accessible en transports en commun : - arrêt Étangs, via les lignes de bus 34, 59 et 60 (à 71 m de la salle)- arrêt Jourdan, via les lignes de bus 34, 59, 60 et 80 (à 300 m de la salle)JIMS Fitness Jourdan se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux. Vous y trouverez des équipements modernes qui n’attendent qu’à être utilisés, et des espaces spécialement dédiés au cardio, aux cours collectifs, à la musculation et également au spinning. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs sportifs certifiés sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions lors de vos séances.Au sujet des cours collectifs, le centre vous propose une vingtaine d’activités telles que :- Yoga - Indoor cycling- Body sculpt - Cross training...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (02 648 87 68). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. A la recherche de nouvelles aventures ? Ne cherchez plus, rendez-vous chez JIMS Fitness avec votre pass Gymlib sans engagement !

JIMS Fitness Jourdan

Gymlib vous ouvre les portes de Frisse Folk et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue Gray, 22 1040 Etterbeek.
 
L’école est facilement accessible en transports en commun. Pour vous y rendre, rien de plus simple, vous pouvez emprunter:- Le tram 81 ou 93 et descendre à l'arrêt "Acacias" qui se trouve à 700m de l'école- Le bus 59 et vous arrêter à "Jourdan", qui se trouve à 400m de votre destination
 
Vous êtes à la recherche d’une école de danse folk à Bruxelles? Cela fait 15 ans que Frisse Folk est LA référence pour la danse folk en Belgique.
Frisse Folk propose différents cours de danses traditionnelles d’Europe occidentale, tels que la valse, la polka, la gigue ou encore la mazurka. Il y a des cours pour tous niveaux. Les cycles commencent mi-septembre, début janvier et après Pâques. Vous pouvez rejoindre un groupe jusqu'au quatrième cours de chaque trimestre. Vous n'avez même pas besoin de partenaire de danse pour participer. 
Ce qu'on a aimé: on y trouve une ambiance conviviale et chaleureuse, bref, tous les ingrédients pour passer un bon moment.  L'équipe Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Frisse Folk !

Frisse Folk - Maalbeek - Etterbeek


DETAILED DESCRIPTION of the courses:


 


@Dance Studio 51, Rue des Francs 51, 1040 Etterbeek. Room: "Grand studio" downstairs:




 
SALSA NY style "on 2" - FOOTWORK course:


 


Tuesdays, 19:30-20:30


The class is dedicated to both MEN & WOMEN at the INTERMEDIATE or HIGHER level of salsa dancing (salsa NY style "on 2"). Footwork class is about solo dancing, so you do not need any dance partner to attend.


During the class we focus on:


* different FOOTWORK PATTERNS (solo part of salsa dancing),* RHYTHMICITY & MUSICALITY,* BODY MOVEMENT elements & "STYLING EFFECTS",* ability to INVENT your own footwork "on-the-go", aligned to the music that you hear.

 
Please mind that this course is level-sensitive. If you are not sure whether you could cope with the material - please contact the teacher before you show up at the class.  



 
BODY MOVEMENT course:


 


Tuesdays, 20:30 - 21:30
 
* ISOLATION exercises

* CO-ORDINATION exercises* fusion of AFRO-LATIN elements* body movement TECHNIQUES and "STYLING EFFECTS"* STRETCHING at the end of the class


When you participate in this class regularly, you will gain better body CO-ORDINATION, increase RANGE OF MOTION, gain better BALANCE in the work of the body, and increase overall FLEXIBILITY. This class is very useful for DANCERS, who would like to take their STYLING and overall body movement capabilities to the next level. This is also a perfect way to RELEASE the STIFFNESS one can feel after long hours behind the office desk.


As a side effect you will leave the class in a good mood, RELAXED and full of POSITIVE ENERGY! :-)

 


 

 
!! In order to validate your presence, it is compulsory to compost your pass via GPS (once near the room) and show it at the reception. !!




Salsa Body Movement - Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Let’s Yoga Studio et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue des Tongres 9, 1040 Etterbeek, à 60 mètres de l’arrêt Merode, près du Parc du Cinquantenaire, le studio est accessible en métro via les lignes 1 ou 5 et en tram via la ligne 81. 
 
A la recherche de paix intérieure et d'harmonie? 
Débutant/e? Enceinte? Praticien/ne avancé/e? Vous toquez à la bonne porte! Source de bien-être, L.Y.S est l’endroit où la méditation et la thérapie se basent sur la médecine Chinoise (le Shiatsu) et les pratiques yogas et bouddhistes. Tous ces outils thérapeutiques sont mis à votre disposition pour vous offrir un voyage spirituel agréable ainsi que la guérison physique ou psychologique que vous cherchez.
 
Tous les matins du lundi au vendredi, de 7h à 9h, vous avez l'occasion de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit!
 
Ce qu'on a aimé: une atmosphere tellement calme qu'il est impossible de ne pas être en totale harmonie après une séance.
 
Gymlib vous souhaite de passer une excellente séance de Yoga au sein de Let’s Yoga Studio !

Let's Yoga Studio Etterbeek

Gymlib vous ouvre les portes de Gudrun danse orientale et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Rue Philippe Le Bon 15, 1040 Etterbeek.
Les cours se donnent dans une salle située non loin du square Marie-Louise. Rien de plus simple pour vous y rendre en transport en commun : Vous trouverez l’arrêt de bus « Livingston » à 150m (Bus STIB 21, 59, 60, 64 et 79), ensuite la station Maelbeek à 300m (bus STIB 12, 21, 22, 36, 59, 60, 64, 79) et pour finir, 3ème option, la station Arts-loi (bus STIB 22 ou métro 1, 2, 5, 6) à 700m de là.
 
Vous cherchez un endroit pour faire de la danse orientale à Bruxelles ? Le Gudrun Danse Orientale propose des cours de danse orientale pour différents niveaux, vous êtes donc tous les bienvenues! La danse orientale en plus d’être sensuelle et gracieuse est une danse qui muscle le corps. La pratique de cette danse offre des bienfaits multiples puisqu'elle améliore votre posture, tonifie vos muscles et réduit le stress. Vous apprendrez sous la bienveillance de Gudrun, professeur de danse depuis 30 ans, à laisser parler votre corps de manière poétique et à l’écouter. Vous verrez que derrière un mouvement se trouve parfois une porte vers le bonheur 😉
Concernant les horaires :Jeudi : - Cours débutant : de 12h30 à 13h15- Cours « moyen » : de 13h15 à 13h45
Ce qu'on a aimé: le charme du studio et la bienveillance de Gudrun!
Infos pratiques: Venez de préférence en tenue de gymnastique ou autre et si possible vous munir d'un foulard pour la hanche.
Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Gudrun danse orientale! 

Gudrun danse orientale Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes du Center Gym d'Etterbeek et ce, pour votre plus grand plaisir ! La salle est située à deux pas de la chasse et de la chaussée de Wavre. Ce club bruxellois est églement très facilement accessible en transports en commun via le métro 5 (arrêt Pétillon ou Thieffry) ou le tram 81(arrêt La Chasse). 
 
Ouvert en 1977, le club est une véritable institution de renommée internationale. Il a notamment vu passer des célébrités que Robert Van De Walle, Champion Olympique de Judo, Arnold Schwarzenegger ou encore Jean-Claude Van Damme qui s'y serait entraîné pendant 4 ans. Le Center Gym d'Etterbeek est donc une véritable pépinière de champions et championnes belges.Au niveau matériel, Center Gym possède tout ce dont vous pouvez avoir besoin. L'espace cardio est grand, tapis de course, stepper, Vélo elliptique... Tout y est et en quantité !Pour la partie musculation, l'espace poids guidés est de première qualité, vous trouverez l'ensemble des machines qui vous permettront de vous muscler et de cibler les zones de travail; le matériel est propre et de dernière génération à l'image des poulies PWR Play de CYBEX. L'espace poids libres est très fourni et s'adaptera parfaitement à vos besoins.
Maurice Jamar, installé depuis 42 ans dans la commune, est toujours heureux lorsqu'il peut transmettre sa passion du sport à des jeunes car bien souvent il a entraîné leurs parents... Avec le pass Gymlib sans engagement vous pourrez y profiter d'un encadrement hyper professionnel. 
 
 
Le centre est ouvert :- lundi à mardi de 9h00 à 22h00- mercredi de 10h00 à 22h00- jeudi à vendredi de 9h00 à 22h00- samedi de 10h00 à 17h00- dimanche de 10h00 à 16h00.
 
Ce qu'on a aimé: la grandeur de la salle et la qualité des équipements!
Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass Gymlib et restez motivé. Vous allez adorer ! 
 

Center gym Etterbeek

Gymlib vous propose de pousser les portes du 100% Forme de Bois D'Arcy ! Situé au 26 Avenue Jean Jaurès à Bois-d'Arcy, la salle est à une quinzaine de minutes à pied de la gare de Fontenay Le Fleury.
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Bois d'Arcy ? Vous cherchez une salle pour venir vous dépenser, vous amuser, vous remettre en forme ou simplement vous entraîner ? Une salle dans laquelle vous vous sentirez tout de suite bien ?Pour vous défouler, entretenir votre cardio ou éliminer quelques excès, 100% Forme vous propose un bel  espace de cardio training équipé de matériel haut de gamme, avec au menu des tapis, vélos, elliptiques, rameurs, krankcycle...Si vous souhaitez vous renforcer, vous tonifier ou gagner en masse musculaire, vous pourrez aussi vous entraîner sur l'espace musculation avec au choix machines à charge guidée ou poids libres.Enfin, chez 100% Forme vous pourrez varier votre entrainement et venir découvrir la zone de functionnal training ou le circuit minceur spécial femme !100% Forme c'est également des cours collectifs interactifs avec des cours vidéos toutes les 30 minutes.Mais surtout, un concept de cours collectif qui décoiffe : venez découvrir les "Bicycle Fit Good" ! Ces cours collectifs de Biking et Cross Training constituent le parfait cocktail pour des résultats garantis. Encadrés par un coach diplômé, vous profitez de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous donner à fond !Enfin, 100% Forme c'est également une ambiance, des events et des animations. Un club chaleureux dans lequel vous aurez vite envie de revenir !
 
 
IMPORTANT :Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants : 10h-13h30 et 15h-20h en semainePensez bien à venir lors de ces horaires.Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti ! On a aimé :  L'accueil et l’atmosphère de la salle. Et le cours de Bicycle Fit Good : moment de dépassement absolu !A vos baskets ! Gymlib vous souhaite une bonne séance chez 100% Forme à Bois d'Arcy

100% Forme Bois d'Arcy

Bienvenue dans votre club 100% Forme de Poissy. Dans ce club familial et convivial, l'ambiance colorée des salles combine bien avec le dynamisme de l'équipe qui vous y accueille. Situé en centre ville de Poissy, au 95 Avenue de Général de Gaulle, le club est facilement accessible et se trouve à seulement 5 minutes à pied de la gare RER de Poissy.Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous dépenser, vous muscler ou perdre du poids, l'équipe de 100% Forme saura vous guider vers vos objectifs.Pour les adeptes du cardio, 100% Forme Poissy met à disposition un large plateau de machines : tapis, vélos assis, vélos position allongée, elliptiques, rameurs, krankcycle… Tout y est pour brûler un maximum de calories !Côté musculation, vous aurez là aussi toute une palette de matériel vous permettant de varier vos sessions de renforcement ou de prise de masse. Avec les machines à charge guidée et les postes à poulies, vous aurez de quoi effectuer des exercices d'isolation sur tous les groupes musculaires. Des bancs et poids libres sont aussi à disposition pour les traditionnels développé couché, squats, curl, soulevés de terre. Enfin, si vous préférez les exercices polyarticulaires, ou au poids corps, vous aurez accès à une zone de functionnal training et TRX.Sur ces différents espaces, des coachs sont disponibles pour vous conseiller et vous proposer un suivi personnalisé et un programme d'entrainement évolutif.Le staff de 100% Forme Poissy propose aussi des cours collectifs en small group, sur le concept "Bicycle Fit Good" (BFG) : du Cross Training et du biking. Vous profitez de l'accompagnement d'un coach et de l'émulation du groupe pour vous challenger et vous dépasser dans ces disciplines intenses !Et pour profiter des plus de 100 cours différents, rendez-vos à l'espace de cours collectifs interactifs. Vous pourrez choisir entre zumba, pilates, cuisses-abdos-fessiers, biking, danse, stretching, step et beaucoup d'autres !
 
 
IMPORTANT :Pour accéder à votre club, il vous suffira de vous présenter à l'accueil avec votre pass Gymlib.Attention, l'accueil est ouvert aux horaires suivants : 10h-13h30 et 15h-20h en semaine /10h-13h30 et 15h-18h le samedi.Pensez bien à venir lors de ces horaires.Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.Et n'oubliez pas votre cadenas, une serviette et des chaussures propres, et c'est parti !On a aimé : l'ambiance familiale et conviviale de ce club !Gymlib vous souhaite de très bonnes séances de sport avec 100% Forme Poissy !

100% Forme Poissy

Gymlib vous ouvre les portes de Reliance Yoga Saint-Gilles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à Saint-Gilles à deux endroits différents, l’établissement vous laisse le choix de votre horaire et endroit préféré.
Le premier lieu se trouve près du Parc de Forest au 35 rue Jean Robie (Salle Résonances) et est accessible par les trams 82, 97 (arrêt Barrière à 100 mètres) et 32 (arrêt Combaz à 200 mètres) et les bus 48, N12 (arrêt Barrière).
Le deuxième lieu se trouve non loin de la Porte de Hal au 79 rue Hôtel des monnaies (espace Bamboo) et est accessible par les bus 123, 136 et 137 (arrêt St-Gilles Rue Hôtel des Monnaies/Munthofstraat à 50mètres).
 
Vous cherchez un endroit pour faire du Yoga sur Saint-Gilles ? Reliance yoga propose des cours de Kundalini Yoga. Un cours se déroule de la façon suivante :- Une série d’exercice appelé Kriya qui consiste à allier technique de respiration et posture statique ou dynamique. Etant centré sur la respiration l’exercice aide à une meilleure gestion émotionnelle et une meilleure circulation de l’énergie vitale.- Une relaxation profonde pour intégrer les effets des postures, libérer le stress, trouver le bien-être …- Une technique de médiation : Le Kundalini Yoga offre une centaine de technique de méditation chacun travaillant sur un aspect, sur une fonction spécifique du cerveau
 
 
 
 
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 486 905 156).  Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
 
Les cours se déroulent :- Le Lundi et Mardi à 19h00 au 35 rue Jean Robie à la salle Résonances- Le Mardi à 9h30 et le Mercredi à 9h00 au 79 rue Hôtel des monnaies à l’espace BambooPour consulter les horaires cliquez ICI.Côté pratique, Reliance Yoga vous demande de ne pas sonner plus d’un quart d’heure avant le début du cours.Il vous faudra aussi apporter un tapis de sol, une couverture (pour la relaxation), un coussin de méditation, une bouteille d’eau.
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et un cadre idyllique!
Gymlib vous souhaite un agréable moment au Reliance Yoga Saint-Gilles !

Reliance Yoga Saint-Gilles

Gymlib vous ouvre les portes de Radisson Red et ce, pour votre plus grand plaisir ! Cet hôtel 4* au design contemporain et pétillant est situé au 35 Rue d’Idalie, à deux pas du parlement Européen et de la place du Luxembourg. 
Le lieu est facilement accessible en transports en commun via les arrêts “Idalie“ ou "Luxembourg" desservis par les bus 34, 38, 80, 95, N06 et N08 (170 m). À seulement 80m, la gare de “Bruxelles - Luxembourg” offre une connexion directe aux autres stations ferroviaires (Bruxelles Midi, Bruxelles-Central, ainsi qu'un train express vers l'aéroport de Zaventem). Autrement, la station "Trône" logée à 600 m est desservie par les lignes de Métro 2 et 6.
 
Vous cherchez un endroit où faire du sport et vous détendre à Bruxelles ? Le Radisson RED Brussels vous ouvre les portes de sa salle de fitness pourvue d'équipements haut de gamme et écologiques. Cette salle intimiste vous permettra de pratiquer votre sport dans un cadre calme et agréable. Vous pourrez également vous relaxer en profitant des saunas de l'établissement: une cabine traditionnelle ainsi qu'un sauna à infrarouge sont à votre disposition.
 
 
 
 
Attention, n’oubliez pas de réserver en avance votre séance par téléphone (+32 2 626 81 11) ou par mail (reception.brussels@radissonred.com) .
 
Ce qu'on a aimé: avant ou après l'effort, le café restaurant OUIBar + KTCHN du Radisson RED est ouvert 7/7 de 6h30 à 23h (7h30 - 23h les week-ends), pratique pour refaire le plein d'énergie !
L'équipe Gymlib vous souhaite une agréable séance au Radisson Red Brussels !

Radisson RED Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Marie Olivia Yoga de Meiser et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 151 avenue Ernest Cambier à Schaerbeek, les cours de Marie sont donnés au studio Santosha Yoga. Ce dernier est accessible en tramway via les lignes 7, 25 et 62 (arrêt « Meiser ») et en bus via les lignes 318, 351, 358, 410 et N04 (arrêt « Meiser »). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via le boulevard Auguste Reyers ou la chaussée de Louvain.
 
Envie de transpirer tout en trouvant votre équilibre ? Venez découvrir ou alors approfondir votre yoga aux côtés de Marie. Vous y apprendrez le « Vinyasa », qui peut se traduire par la « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Ce sont des enchaînements de séquences, qui permettent à votre corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. On se concentre ici sur la respiration et le corps.
 
- Les cours du mardi à 17h30 et 18h45 sont ouverts à tous et accessibles aux débutants. Différentes options sont proposées afin d'évoluer à son rythme. 
 
- Le cours du jeudi 17h30 est plus doux et adapté aux femmes enceintes. Ce cours est plus axé sur le stretching mais l’on y travaille encore et toujours. 
 
- Le cours du jeudi 18h45 est de niveau intermédiaire, pour une pratique plus soutenue, technique et sportive. 
Vous pouvez retrouver les horaires sur le site de Marie ICI !
 
Ce qu'on a aimé : ces cours vous permettront de profiter d’une bonne énergie de groupe, tout en restant qualitatif, avec un maximum de 7 participants. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
 
 
Alors c’est parti, venez vous imprégner du savoir-faire de Marie, Gymlib vous attend chez Marie Olivia Yoga !

Marie Olivia Yoga Meiser

Poussez la porte de l’Appart Fitness Aubagne et profitez d'une salle idéalement situé en plein coeur du centre d'affaires Alta Rocca. La salle dispose d’un espace cardio dernier cri et d’un plateau de musculation complet ! L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de d'Aubagne où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner. N'hésitez pas à venir essayer un des nombreux cours proposés : avec au choix cours Lesmills ou cours signature du club !Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines cardio ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, venez transpirez dans ce joli club !

L'Appart Fitness Aubagne

Gymlib vous ouvre les portes de Yoga Club Harmonie Bruxelles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le cours, ayant lieu à l’Aïkido Club L’Harmonie (situé non loin du square Marie-Louise), sera très accessible par métro via les lignes 2 et 6 (arrêt Arts-Lois à 800 mètres) et les lignes 1 et 5 (arrêt Maelbeek à 600 mètres).
Le Yoga Club Harmonie vous propose un cours de Yoga dynamique appelé aussi Yoga Vinyasa. Contrairement au Yoga Ashtanga l’enchaînement des postures est plus rapide et les séries ne sont pas figées puisqu’elles seront calées au rythme de votre respiration. Adapté à tous, le cours permettra de sculpter votre corps sans pour autant le gonfler mais aussi et surtout de prévoir les problèmes de dos voire de les enrayer. Les bienfaits du yoga ne sont pas uniquement concentrés sur le physique mais aussi sur la psychologie en effet le yoga agit aussi comme un « stress relief », idéal pour une séance après le travail vous en sortirez détendu et déstressé, comme vidé.
 
 
 
 
Les réservations sont obligatoires et doivent se faire par téléphone (0474.59.97.35).
Concernant l’horaire le cours de yoga dynamique a lieu le Lundi de 18h30 à 19h30. 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs bienveillants et toujours la pour vous guider!
 
Il ne vous reste plus qu’à utiliser votre pass Gymlib pour profiter du cours présenté ci-dessus.
Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Yoga Club Harmonie Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Volkan Karaman Dance Academy et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé à deux pas de la Cathédrale des Saint Michel et Gudule, du musée de la Bande dessiné mais aussi de la Grand Place.
Le studio est facilement accessible en transports en commun via le métro, ligne 2/6 (arrêt Madou ou Botanique), le bus N04 (arrêt Congres) ou le tram 92/93 (arrêt Congres). 
Vous l'aurez compris, idéalement situé, ce centre de danse fondé en Juillet 2014 et spécialisé dans les cours de danses latines, vous met dans les meilleurs conditions pour votre apprentissage. La danse a des effets très positifs sur le corps: pour la souplesse et l'endurance (cardio) mais aussi pour l'esprit, considérée comme un moyen d’expression, la danse lutte contre la dépression et permet de redorer son estime de soi.Bachata, Kizomba, Salsa sont enseignées aux débutants, intermédiaires et aux confirmés dans une ambiance joyeuse et propice à l’amusement.Chacun son rythme et plaisir ne rime pas forcément avec contrainte.
 
 
 
Les cours de danses sont disponible le lundi de 18h45 à 21h45.
 
Ce qu'on a aimé: un cadre familial et des coachs toujours la pour vous guider!
 
C’est parti ? On prend son pass Gymlib et on s’amuse ! Bonne séance ! 

Volkan Karaman Dance Academy madou

Gymlib vous présente la plus grande salle de combat en Belgique, Naja Team !
 
Situé à 61 Rue Thomas Vinçotte dans la commune de Schaerbeek à Bruxelles, la salle Naja Team se trouve à proximité des transports en commun et des axes principaux: Chaussée de Louvain, Avenue Rogier, Boulevard Clovis, etc. Elle est facilement accéssible en transport en commun via le bus 29, 61, 64, 28  et tram 25. La salle de sport dispose de matériels de haute qualité et vous offre la possibilité de vous essayer à divers disciplines sportives, Boxe Anglaise, Boxe ThaÏ, Jiu-Jitsu brésilien, Wing Chun,  karaté, Taekwondo, MMA, Lutte, Grappling, Boxe Anglaise Ladies, Body Sculpt Ladies. 
 
Découvrez l'une des plus grande salle de sport de Belgique avec Gymlib! 
 
Le Naja Team est un lieu idéal pour votre remise en forme ou encore pour bénéficier d'un coaching de qualité en compagnie de professionels certifié qui vous accompagneront tout au long de vos séssions de cours collectif. Vous pourrez y accéder quelque soit votre niveau Novice ou Confirmé. La salle est ouverte ouvert 7j/7 et dispose d'un espace de 1200 mètres carré. 
 
N'hésitez plus, générez votre Pass et profitez d'un accès en illimité à la salle de fitness et aux cours collectifs. 
 
Informations Pratiques
 
- Votre pass Gymlib vous accès à la salle de cours de fitness et aux cours collectifs. 
 
Réservez votre séance au numéro +32 477 76 20 41 suivant où par e-mail à cette adresse info@najateam.com
 
Processus pour valider votre PASS : 
 
- Le jour de votre session : compostez votre pass sur place par le PUNCH GPS via l'App Gymlib
 
Gymlib est votre partenaire de sport ! Bonne séance au Naja Team! 

Naja Team schaerbeek Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de The Fitness Zone Small Group Training Ixelles et ce, pour votre plus grand plaisir !
 
Pourquoi le Small Group Training ? Steve Vandebos met à votre disposition ces 13 ans d'expérience dans le monde de fitness et vous propose des séances intensives, en petit groupe (maximum 6 personnes) afin de vous assurer des cours personnalisés et efficaces ! Les exercices divers et variés vous permettront d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire, votre endurance ainsi que votre force et agilité !
 
 
 
 
 
Votre pass Gymlib vous donne accès à ces séances de Small Group Training, mais attention il vous est demandé de réserver au préalable par téléphone au +32 493 185 534 ou via email à l'adresse suivante: steve.vandebos@gmail.com.  Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS  et de le montrer à l'instructeur. 
 
Voici le planning des différents cours collectifs d'une heure de circuit training.:
 
Lundi: 18h30
Mercredi: 17h30 et 18h30
Samedi: 11h
 
Des cours d'abdo-fessiers y sont aussi donnés, pour experts ou novices, il vous suffit d'apporter votre tapis pour les exercices au sol. Vous pouvez aussi profiter de cours de mobility & core afin de conseiller les personnes qui ont des maux de nuque et de dos et qui manquent de souplesse en général. Venez profiter d'une combinaison d'exercices de mobilité dans les épaules, le dos, le bassin, les genoux, les chevilles et les poignets pour plus de souplesse.
Ce qu'on a aimé: des coachs plus que motivants!
Alors venez profiter d’un accompagnement de qualité pour bien transpirer ! Gymlib vous donne rendez-vous au Fitness Zone à Ixelles !

The Fitness Zone Small Group Training Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Frisse Folk et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé dans la rue Antoine Bréart 129, 1060 Saint-Gilles.
 L’école est facilement accessible en transports en commun. Pour vous y rendre, rien de plus simple, vous pouvez emprunter:- Le tram 81 vous mènera à l'arrêt "Germoir" qui se trouve à 500m de l'école- Le bus 38 et vous arrêter à "Blyckaerts", qui se trouve également à 500m de votre destination ou via le bus 59, qui s'arrête à "Natation" à seulement 100m de là.
 
Vous êtes à la recherche d’une école de danse folk à Bruxelles? Cela fait 15 ans que Frisse Folk est LA référence pour la danse folk en Belgique.Frisse Folk propose différents cours de danses traditionnelles d’Europe occidentale, tels que la valse, la polka, la gigue ou encore la mazurka. Il y a des cours pour tous niveaux. Les cycles commencent mi-septembre, début janvier et après Pâques. Vous pouvez rejoindre un groupe jusqu'au quatrième cours de chaque trimestre. Vous n'avez même pas besoin de partenaire de danse pour participer. Chez Frisse Folk, vous trouverez une ambiance conviviale et chaleureuse, bref, tous les ingrédients pour passer un bon moment. 
Ce qu'on a aimé: des professeurs expert en Folk et plus que motivant! 
L'équipe Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Frisse Folk.

Frisse Folk - Rue Gray - Ixelles

Gymlib vous ouvre les portes de Kizomba love et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Avenue du chateau 130, 1081 Bruxelles. 
Les cours ont lieu à l’école de danse « Fred Academy », qui se trouve entre Botanique et Madou non loin du musée du jouet. Pour y aller, plusieurs choix de transports en commun s’offrent à vous. Tout d’abord Madou, la station de métro (métro 2 et 6) se trouve à 300m de là et les arrêts de bus se situent à 150m (Bus STIB 29, 63, 65, 66 et Delijn 318, 351 et 410). Autre possibilité, descendre à Congrès, à 150m de là (Tram 92 et 93). Et pour finir, dernière solution, la station Botanique à 350m (métro 2 et 6, Tram 92 et 93, Bus STIB 61 et Bus Delijn 270, 271, 272, 318, 351, 358, 470, 620).
 
Vous rêvez d’apprendre à danser le Kizomba ? Bouger en rythme sous des sons mucho caliente ? Allez-y sans hésitation pour découvrir cette superbe danse africaine qui nous vient d’Angola. A l’origine, le terme Kizomba signifie fête en Kimbundu, l’une des langues les plus parlées en Angola. De quoi vous donner une première idée de ce qui vous attend. L’équipe, très professionnelle, se fera un plaisir de partager avec vous leurs connaissances et leur passion, dans une ambiance chaleureuse et plus que dynamique. Vous apprendrez de manière simple et structurée, cette danse sensuelle mais aussi la richesse culturelle et l’univers qui l’entoure.
Niveau pratique, les cours n’ont pas lieu durant les congés scolaires et les cours se donnent par cycles de 10 séances chacun (2 mois). Dans un souci d’organisation et de suivi, vous n’avez la possibilité d’accéder au cours que jusqu’à la 4ème séance. Au-delà il vous faudra attendre le cycle suivant. On vous demande donc de toujours prendre contact avec l’équipe en avance (téléphone : 0485 001 495), pour savoir s’il vous est possible d’intégrer le groupe. Le pass Gymlib ne vous donne normalement l’accès qu’au cours débutant ayant lieu le Vendredi. Cependant, si vous avez déjà un certain niveau vous pouvez bien entendu vous concerter avec les professeurs pour voir s’il serait possible d’intégrer le cours avancé qui se donne le Mardi.
 
Ce qu'on a aimé: une acitivité parfaite pour se défouler et passer un bon moment tout en apprenenant comment chauffer une piste de danse!
Alors convaincu(e) ? N’attendez plus, munissez-vous de votre pass sans engagement Gymlib et direction la piste de danse chez Kizomba love !

Kizombalove Bruxelles

SALSA LADIES STYLING - Salsa NY style "on2"
 
@Yogo Vivo, Rue d'Edimbourg 16, 1050 Ixelles. Rroom "Olinda" at the back of the studio


 
Wednesdays, 18:30-19:30, Start 22 January 2020!
 
The course is dedicated to all women, who would like to learn the basics of salsa NY style with the focus on feminine moves in salsa dancing. You do not need a dance partner for this class (we dance solo), but you will learn on the way all the basic steps and turns that are used while dancing in couple. Therefore, if you decide attending salsa partnerwork class anytime the future, you will know all the basic moves already :)
 
You can join the group at any stage, anytime during the year. Every 10th occurrence we will refresh the basic steps again to make it easy for newcomers!
 

If you are at a higher level in salsa dancing it is a great opportunity to pick up some simple moves, add some really easy elements to your salsa styling, which you can use in your footwork shines and partner work. I guarantee you will feel great on the dance floor! :-)
 
During the class we focus on:
* basics of SALSA NY style "on2" (timing, basic steps, basic turns),* different FOOTWORK PATTERNS ("shines" - solo part of salsa dancing),* ladies-specific BODY MOVEMENT and ARMS WORK* captivating "EFFECTS" to enrich your styling.
 
 

!! In order to validate your presence, it is compulsory to compost your pass via GPS (once near the room) and show it at the reception. !!



Salsa Body Movement  - Ixelles

Cycling

Dance

Fitness

Stretching

Yoga

Vous souhaitez garder la ligne tout en prenant du plaisir ? Ne bougez pas, Gymlib vous invite à découvrir “JIMS Fitness” à Etterbeek ! Le complexe se trouve tout près du Parc Léopold, en face du Square Forte Dei Marmi dans le quartier de Jourdan. Il est accessible en transports en commun : - arrêt Étangs, via les lignes de bus 34, 59 et 60 (à 71 m de la salle) - arrêt Jourdan, via les lignes de bus 34, 59, 60 et 80 (à 300 m de la salle) JIMS Fitness Jourdan se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux. Vous y trouverez des équipements modernes qui n’attendent qu’à être utilisés, et des espaces spécialement dédiés au cardio, aux cours collectifs, à la musculation et également au spinning. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, des coachs sportifs certifiés sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions lors de vos séances. Au sujet des cours collectifs, le centre vous propose une vingtaine d’activités telles que : - Yoga - Indoor cycling - Body sculpt - Cross training... Pour consulter les horaires cliquez <a href="http://www.jimsfitness.be/fr/jims-bxl-jourdan" rel="nofollow">ICI</a>.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass&nbsp;via GPS&nbsp;(une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.&nbsp;
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver au préalable votre séance par téléphone (02 648 87 68). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. A la recherche de nouvelles aventures ? Ne cherchez plus, rendez-vous chez JIMS Fitness avec votre pass Gymlib sans engagement !