Planning :
- Mardi de 11h à 11h 50, ainsi que de 12h30 à 13h20
- Samedi de 10h à 10h50
Découvrez cette discipline et méthode de travail extraordinaire qu'est le Pilates, véritable gymnastique posturale permettant de rééquilibrer les muscles du corps.
Vous allez pouvoir travailler sur votre équilibre ainsi que sur le maintien de votre colonne vertébrale, tout cela en vous concentrant sur le rythme de votre respiration et la coordination de vos mouvements.
Impérial'Trainers vous propose également des séances d'Aquabike, disponibles sur Gymlib.
Gymlib vous souhaite un excellent cours de Pilates chez Impérial'Trainers !
