Hundred

En petits groupes de 6 personnes, vous découvrirez les subtilités de la méthode Pilates originale. Découvrez des muscles dont vous ne connaissiez pas encore l'existence et développez votre force et votre mobilité dans un cadre intimiste. 4 types de cours vous seront proposés pour varier les appareils et les sensations : Reformer, Tower, Chair et Barrel, ainsi que 3 niveaux de cours : Fondations, Intermédiaire et Avancé. 

PS : Il est important de respecter les niveaux de cours et de commencer par les cours Fondations ! Merci également d'arriver 5 minutes avant le cours. 

Les cours sur REFORMER ne sont pas adaptés aux femmes enceintes.