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À propos de cette salle

Horaire : mardi 19h00 - 19h45
Merci de suivre le formulaire de réservation ci-dessous.

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.

Réservations :

Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.
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Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !

Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.

Pour le cours, apportez :
- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,
- des chaussures de sport propres,
- une bouteille d’eau.
Le cerceau est prêté pour le cours.

Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Activiteiten beschikbaar

Dance

Fitness

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

Gesloten

Dinsdag

19:00 tot 19:45

Du Woensdag tot Zondag

Gesloten

De beoordelingen

4.9

star

(16)

Louba

07/01/2023

Aude

11/05/2022

Parfait

Ariane

09/03/2022

Lucille

09/03/2022

Maria Belen

24/11/2021

Lauranne

14/11/2021

Sympa, une bonne ambiance dans le groupe

Yung

26/10/2021

Laureen

20/09/2021

fatima

14/09/2021

Emilie

23/09/2020