Les cours de Break Dance niveaux débutant et intermédiaire ont lieu au Carreau du Temple au 4 rue Eugène Spuller dans le troisieme arrondissement de Paris. Vous y accéderez facilement via l'arrêt de METRO République.
 

Break Dance Crew Carreau du Temple

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l'entraînement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
Associant des exercices à la barre de danse et des accessoires légers sur une playlist dynamique, la méthode Barreshape ® tonifie la silhouette harmonieusement et améliore le bien-être et la posture.
Avec Barreshape ®, on se sculpte en s'amusant ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent. Et l'ambiance, assurée par la coach, décomplexe !Les chaussettes sont obligatoires pour les cours de Barre et Pilates, de préférence anti-dérapantes. Celles-ci sont vendues au studio si besoin. Pour les cours de Dance SCULPT, POP 45 et BarreBLAST, il est nécessaire de porter des baskets parfaitement propres et réservées à la salle.
Afin de respecter les mesures d'enregistrement, veillez à arriver au moins 10 minutes avant la séance.

Barreshape - Beaubourg

Cette salle de sport de Paris dans la troisième arrondissement est équipée de machines Technogym de dernière génération pour une expérience de musculation et de cardio-training optimale. Elle dispose également d'un studio RPM offrant des cours 7 jours sur 7 ainsi qu'un autre studio proposant des cours collectifs, notamment Les Mills. Avec sa riche histoire, le Cercle Beaubourg est un lieu moderne et fonctionnel pour une pratique sportive de qualité.

Les Cercles de la Forme - Beaubourg

La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Générez également votre pass Gymlib en amont avant de rentrer dans la salle car il n'y a pas de réseau dans le sous-sol.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop classic ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. 
Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas- des chaussures de sport propres- une bouteille d’eauLe cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photos : Aline Giada.

Cours jeudi - HoopTonic Carreau du Temple Paris 3

Retrouvez tous les créneaux disponibles ici. 
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir ! Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Arrivez bien entre 15 et 5 minutes avant le début du cours. Passé ce délai, le professeur ne pourra plus vous accueillir et vous ne pourrez pas accéder à la salle.
Notre conseil :  Ne réfléchissez plus, choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeurGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Temple ! 

YOZE Paris - Temple

We Can Dance Paris 9 a été crée par le réputé danseur et chorégraphe Chris. We Can Dance est un concept unique animé par un chorégraphe professionnel, afin de faire découvrir à tous, et mêmes aux plus novices l'univers de la danse et du spectacle. 
 
Planning :Les lundis de 18h à 19h et de 19h à 20h. Les samedis de 13h30 à 14h30 et de 14h30 à 15h30. 
Un concept bienveillant et fun créant une compagnie où chacun se sentira à sa place et pourra y vivre de jolies expériences artistiques. Les bienfaits de We Can Dance sont multiples : se renforcer musculairement et gagner en confiance en soi. En effet, la danse engage toutes les chaines musculaires notamment la chaîne abdominale sollicitée en permanence. Vous pourez aussi travailler sur l'assouplissement musculaire et articulaire.

We Can Dance Paris 9

En entrant au Cercle Boxing, vous serez accueilli par une équipe attentionnée qui vous expliquera le concept de la salle et vous montrera les lieux. Des gants vous seront prêtés pour votre séance. Les sessions proposent des cours de boxe avec des aqua-bags et du renforcement musculaire sur un banc fitness.
Le design de la salle, l'ambiance tamisée et les jeux de lumière vous feront vivre une expérience immersive pendant 45 minutes. Pas besoin d'avoir de l'expérience en boxe ou de se battre, l'objectif est simplement de se défouler.
Notez que des sous gants sont obligatoires mais ne sont pas fournis par la salle, il est possible de les acheter sur place pour 8€. En cas de retard, la salle se réserve le droit de refuser votre entrée.

Le Cercle Boxing Studio Beaubourg

Des cours de Break Dance niveaux débutant et intermédiaire pour ados et adultes sont donnés tous les dimanches de 14 à 16 h00 par Bruce, Greg, Tony et Lyrixcs dans le quatrième arrondissement de Paris. Vous y accéderez facilement via l'arrêt de METRO Saint Paul ou Sully Morland.
Horaires :- Cours : chaque dimanche de 14h00 à 16h00.

Break Dance Crew St Merri

Avec sa décoration moderne et son ambiance chaleureuse, cet établissement situé dans le 13ème arrondissement de Paris propose une grande variété d'installations sportives. La salle de sport dispose d'un espace cardio-training aménagé sous une verrière, avec une abondance de lumière naturelle pour vous aider à vous motiver. En plus de cela, il y a un plateau musculation et cardio, une zone abdos, une zone stretching, une salle équipée de sacs de frappe, un grand studio pour les cours collectifs, un sauna et une zone fonctionnelle. Que vous soyez fan de renforcement musculaire, de pilates, de cross-training ou de boxe, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs dans ce club.
 

Les Cercles de la Forme - Olympiades

Cet art de la danse, complexe et mystérieux, France Musique Classique en parle : il impressionne par l'envoûtement qu'il provoque et la grâce du mouvement qu'il dégage. Écoutez le reportage réalisé dans les cours.Commencez à apprécier chaque pas, sentez travailler chaque muscle, le tout mis en musique à la barre puis au milieu, dans un bâtiment classé du 18e siècle au cœur du 5e arrondissement.

Lib'Arte Studio L'Envol Paris

Faites le choix de l’excellence et venez profiter des programmes LesMills, méthode mondialement connue, ou alors de la disponibilité et professionnalisme des instructeurs à l’écoute ! La Spatio est ouvert 7j/7 et vous offre une multitude de cours : 16 au total ! Impossible de ne pas trouver celui qu’il vous faut !
Retrouver les différents cours et leur planning ICI.Attention pour les cours suivants; cross training, pilates petits matériels, pilates swissball et suspension training, il est nécessaire de réserver en amont au +3269579170, par mail à adfitnesstournai@gmail.com ou encore sur facebook. N’oubliez pas de spécifier le cours auquel vous souhaitez participer et de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib ! Pour les autres cours, il n’est pas nécessaire de réserver au préalable.

Le Spatio Tournai

Allsteps & Gymlib vous donne accès à deux cours : - ITC interval training connecté : c'est un entraînement complet d'une heure mêlant cardio training et renforcement musculaire. Le studio vous assure, perte de poids, définition musculaire et épanouissement personnel. Ce sont des cours en small group, 8 personnes, pour créer une ambiance de travail et d'entraide.
- Pilates : les cours ont pour objectif de travailler sur la force, la flexibilité et l’alignement du corps. Le Pilates est une pratique complète et vous permet également de renforcer la tonicité musculaire abdominale et dorsale qui prévient et soulage d’éventuelles douleurs chroniques comme le mal de dos. 

Allsteps Paris

Vous cherchez un seul lieu avec une formule complète alliant sport et bien-être à vous offrir ? Vous êtes au bon endroit. Dans un cadre intimiste et privatif, Effiscience met tout à votre service pour une expérience unique et un résultat efficace.Effiscience est l'institut emblématique du 6e arrondissement près de Montparnasse. L'institut vous propose des cours collectifs de sport en petits groupes de 6, allant du cardio intense ou boxe pour les plus aguerri, ou encore du yoga et pilates pour les plus souples et dynamiques, Effiscience aura de quoi vous régaler. Le tout dans un espace où l'hygiène est irréprochable.Et pour reprendre des couleurs après votre bel effort, une bouteille d'eau, un thé ou un café vous sont proposés.Alors, qu'attendez-vous ? Réservez dès maintenant votre séance !

Effiscience Cours Collectifs Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Léto Lété Coaching Individuel ! Léto Lété accompagne en coaching individuel les débutants mais aussi bien les plus expérimentés.Une aventure en 4 étapes : Définition des objectifs, mise en place du coaching, plannification des séances et enfin bilan final de votre progression. Léto Lété c'est une expérience unique grâce à un suivi personnalisé sur le plan physique et mental. Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 

Coaching individuel  Léto Lété - Paris

Le coaching individuel est accessible uniquement dans Paris intramuros. Un pass équivaut à 30 minutes de coaching. Vous pouvez réserver deux sessions à la suite pour avoir une heure de coaching. Vous avez un objectif personnel ? Gymlib vous aide à l'atteindre avec Let's Train Out Coaching Individuel ! 
Let's Train Out coaching individuel est fondé sur 3 axes de travail et de coaching : Le physique, le mental et la nutrition.  
Votre coaching privé débute dès la prise de contact avec le coach avec la clarification de vos attentes et de vos objectifs, un bilan forme sera réalisé pour faire un point sur votre forme physique. 
Le coach vous fournira un programme sportif personnalisé et vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci lors de sessions sportives à votre domicile ou en exterieur. 


Coaching individuel Lets Train Out - Paris

Gymlib vous présente Le Kiosque Sportif !
Les beaux jours arrivent et vous avez envie de faire du sport en plein air ? Profitez du cadre magnifique du jardin du Luxembourg et d'un coach survitaminé grâce au Kiosque Sportif !Planning des cours collectifs :
Lundi 13h : Boxe Loisir
Mardi 10h30 : Gym pour Tous 
Mercredi 15h : Marche Sénior 
Jeudi 10h30 : Gym pour Tous 
Vendredi 13h : Stretching 
Samedi 10h15 : Gym pour Tous 
Samedi 11h30 : Boxe Loisir 
Lieu de rendez-vous : Côté terrain de tennis. Dans le cas ou vous ne trouveriez pas le lieu, vous pouvez contacter le 07.82.52.38.20Vous pouvez vous changer et déposer vos affaires en toute sécurité dans le Kiosque Sportif.Alors qu'attendez-vous pour allier sport et plaisir ? Prenez votre pass Gymlib, vos plus belles baskets... et c'est parti !Gymlib vous souhaite une bonne séance ! 

[OUTDOOR] Le Kiosque Sportif Paris

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au gymnase de la Tour d’Auvergne situé au 15 bis rue de la Tour d’Auvergne dans le 9ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro station Anvers ou Cadet. Le cours a lieu dans la salle polyvalente qui se trouve au -2.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Cours mardi - HoopTonic Paris 9

Entre une ambiance clubbing ou une session fitness, vous ne savez plus sur quel pied danser ? Le MVMT Club est fait pour vous ! Venu tout droit des Etats-Unis, ce concept inédit de "party fitness" débarque pour la première fois en France au sein d'un tout nouveau studio situé en plein cœur du 2ème arrondissement. Sportif débutant ou entraîné, danseur novice ou confirmé, les cours proposés sont accessibles pour tous ! Profitez d'un espace de plus de 200m2 pour vous défouler et réveiller votre âme d'artiste dans une ambiance bienveillante. Au programme, des sessions de 50min où se mélangent danse, renforcement musculaire, cardio et méditation dans une ambiance festive. Et si votre nouvelle façon de faire du sport consistait désormais à faire la fête ?  

MVMT Club Paris 2ème

LE LABO. by OmegaWorkout à Paris est né de l'association d’un ancien sportif de haut niveau et d’un préparateur physique ayant décidé d'ouvrir leur propre studio d'entraînement basé sur le functional training.
Il s’agit d’une méthode axée sur les mouvements de la vie quotidienne. Les exercices fondamentaux se font au poids du corps et nécessitent agilité, résistance et coordination. Pratiqué régulièrement, le corps devient plus habile, plus équilibré, plus fonctionnel et plus intelligent, dans le sport comme dans la vie de tous les jours.
Attention, les cours Power et Strong sont accessibles sous certaines conditions :
Pour les cours Power, il faudra avoir fait au préalable au minimum 3 sessions Core et 3 sessions Burn.
Pour les cours Strong, il faudra avoir fait 5 trainings Power au préalable.
Le Labo se réserve le droit d'annuler votre réservation en cas de non-respect de ces requis. Cela vous permet d'avoir une approche progressive dans votre pratique sportive et d'être accompagnés au mieux dans celle-ci.

LE LABO. by OmegaWorkout Paris

Un lieu monumental, des volumes grandioses datant du Second Empire, au cœur de la gare Saint Lazare dans un espace conçu par Gustave Eiffel et baigné de lumière naturelle.
Un club de sport inédit au confort et services exclusifs, qui associe merveilleusement l’histoire et la modernité.
L’Usine Saint Lazare vous propose leurs célèbres cours collectifs unique comme "Pilates Flow", "Hiit For U" ou encore "Abs on Fire", que ce soit avant d'aller travailler, entre midi et deux oua près le travail. Des activités des plus zen au plus dynamiques, qui permettent de retrouver forme et sérénité.
Un ring de boxe sous des plafonds classés pour se dépasser et des vestiaires, sauna, hammam alliant confort et originalité.Attention : - Les cours collectifs sont sans réservation (à l'exception de la boxe directement par téléphone au 01 84 79 40 40), vous trouverez le planning en cliquant ici- Pensez à prendre votre cadenas à chaque visite 

L'Usine Saint-Lazare

Circuit training 

Dance

Fitness

Ludieke activiteite

La salle est facilement accessible par les métros Temple ou République. Le cours a lieu 2 Rue Perrée, au sous-sol du centre, dans la salle nommée "Gymnase Forêt Noire".
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant&nbsp;<a href="http://hooptonic.net/tarifs-reservations/" target="_blank" rel="noopener">ICI.</a> Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées.&nbsp; Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris. Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte! Générez également votre pass Gymlib en amont avant de rentrer dans la salle car il n'y a pas de réseau dans le sous-sol.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop classic ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice.&nbsp;
Pour le cours, apportez : - une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas - des chaussures de sport propres - une bouteille d’eau Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photos : Aline Giada.

Horaire : jeudi 12h30 - 13h15 Merci de suivre le&nbsp;formulaire de réservation ci-dessous.