H5 CrossFit Plus One Jodoigne

Ils proposent un large éventail d’activités complémentaires pour favoriser la santé, la performance et le bien-être :

• CrossFit

Des entraînements variés, fun et accessibles, encadrés par des coachs expérimentés. Le CrossFit développe force, endurance, mobilité et confiance en soi, tout en s’adaptant à chaque niveau.

• Hyrox

Des séances orientées cardio et renforcement, inspirées du format Hyrox. Idéal pour améliorer la condition physique générale, brûler un maximum de calories et développer la ténacité.

• Pilates & Mobilité

Des cours axés sur le renforcement en douceur, la posture et la mobilité. Parfait pour prévenir les douleurs, diminuer le stress et harmoniser le corps.

• Haltérophilie

Des cours techniques pour apprendre ou perfectionner l’arraché (snatch) et l’épaulé-jeté (clean & jerk). Travail de précision, explosivité, coordination et progression garantie.

Cours accessibles à tous : Adaptations pour tous les âges, tous les niveaux et toutes les conditions physiques. Leur priorité : permettre à chacun de bouger en confiance, en sécurité et avec plaisir.

Une ambiance qui change tout. H5 Plus One, c’est plus qu’une salle :

• Une communauté chaleureuse
• Des coachs passionnés
• Des valeurs fortes : partage, don de soi, respect, fun et dépassement.

Chaque entraînement est une expérience. Chaque séance est un moment où on progresse ensemble.