Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 26 Villa Wagram-Saint-Honoré dans le 8ème arrondissements de Paris.
Accès : 
C'est un passage, normalement la grande grille pour y accéder est ouverte mais il arrive qu'elle soit fermée. Voici le code au cas où : B951.
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be !
Saluez le soleil pour nous & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS :)

OLY Be -  Métro Ternes

L'équipe de Gymlib est heureuse de vous faire découvrir un studio hors du commun : Bienvenue chez Emma Paris.
Venez faire du Yoga et du Pilates autrement ! Ici c'est une vraie parenthèse bonheur qui vous attend.Emma Paris vous accueille au 2 Villa Wagram-Saint-Honoré, dans le 8ème arrondissement de Paris. Situé près de l'avenue de Wagram, à 2 pas des stations de métro Ternes (ligne 2) et Charles de Gaulle Etoile (ligne 1, ligne 2 et ligne 6), Emma Paris est un lieu dédié à une pratique sereine et apaisante.Dans un petit studio lumineux et agréable, venez vous relaxer et vous tonifier grâce aux cours de Yoga dynamique (Vinyasa et Kundalini) et de Pilates. Les cours chez Emma Paris ne se font qu'en très petits groupes (moins de 10 personnes). Cela offre un super confort et vous permet de bénéficier d'un accompagnement de tous les instants de la part des professeures. Elles seront là pour corriger vos postures et vous permettre de vous perfectionner dans la pratique. Les cours sont adaptés à tous les niveaux que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.Planning : Les lundis à 9h : Pilates Les mardis à 8h30 : Yoga Vinyasa
On a aimé: Emma Paris, c'est une équipe et ensemble d'activités dédiées au bien-être. Emma Paris organise également des ateliers de Yoga pour aller plus loin dans la pratique mais aussi des coaching en développement personnel, de la naturopathie, massages, kinésiologie, sophrologie... (Hors Pass Gymlib) Ce doux havre de paix est une belle découverte. Alors prêt(e)s à faire le plein de bonnes énergies? ;-)
Gymlib vous souhaite un excellent moment avec Emma Paris !

Emma Paris

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Rendez-vous sur votre application mobile Gymlib pour générer un accès à la piscine partenaire de votre choix. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 2: Achetez une entrée auprès de la piscine concernée puis envoyez la photo du justificatif via ce formulaire pour vous faire rembourser. Veillez à bien renseigner l'adresse email liée à votre compte Gymlib ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence.
Attention: Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du tarif mensuel de votre abonnement. Exemple : si votre abonnement est à 20€ par mois, vous ne serez plus remboursé(e) après la 5ème entrée car 3,5 x 6 = 21€ et c’est au-dessus du tarif mensuel de votre abonnement.

Piscine Jacqueline Auriol - Ville de Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Jacqueline Auriol Badminton Paris et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de sports de raquette ? Une envie de taper le volant pour vous rappeler vos dimanches en famille ? De défier vos collègues et amis autour du filet ? C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 2 séances hebdomadaires de badminton ! Venez vite découvrir le Gymnase Jacqueline Auriol, situé au 7 allée Louis de Funès dans le 8ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métro ligne 2 Ternes ou Courcelles).
PLANNING:Le jeudi de 12h00 à 13h30
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. La raquette et les volants sont fournis.Venez vite découvrir les sessions de Badminton organisées par AllSessions au gymnase Jacqueline Auriol sur vos pauses déjeuner. En simple ou en double, le badminton est une activité sportive mais avant tout ludique, parfaite pour faire de l'exercice en vous amusant ! Les sessions de badminton sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu. La session est encadrée par un éducateur sportif et débute par 10 minutes d'échauffement suivies d'une phase de jeu libre de 50 minutes (matchs simples et doubles).
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Jacqueline Auriol Badminton Paris

Vous souhaitez vous galber, vous gainer et reprendre votre forme physique en mains ? Et si vous pouviez allier optimisation de temps et d’activité ? Et si vous pouviez booster votre organisme sans y passer des heures ?
L'éléctrostimulation est avant tout l'activité atraumatique permettant de renforcer vos muscles via des éléctrodes positionnées sur les différents groupes de muscle de votre corps. Ces groupes sont sollicités via des ondes qui stimulent directement la totalité des fibres musculaires. 
Découvrez également l'Ultrasons Slim Sonic: une séance cardio de 40 minutes destockant jusqu’à 1800 calories de graisse grâce aux ultrasons envoyés.
La tenue Nova Fitness est prêtée pour la première séance puis disponible en location ou à l'achat au tarif préférentiel de 29€. Si vous êtes déjà en possession d'une tenue, utilisez-la simplement.

Nova Fitness Paris 8

Gymlib vous permet grâce à HoopTonic situé 7 Allée Louis de Funès, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'allier cardio et fun ? De vous dépenser tout en vous amusant ? Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! 
Rendez-vous au gymnase Jacqueline Auriol (ex Beaujon) dans le 8ème arrondissement de Paris. La salle est facilement accessible par le métro arrêt Courcelles ou Saint-Philippe du Roule. Le cours a lieu dans la salle de fitness du gymnase.
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Planning : Mercredi : 20h à 20h45
Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
On a aimé : le fun et la convivialité de cette activité hors du commun. Et Loren vous accueille toujours avec le sourire !Gymlib, c'est du sport sans engagement alors prenez votre pass et venez avec votre bonne humeur pour vous déhancher en musique ;-)Crédit photo : Aline Giada.

HoopTonic Paris 8

Un Workout Complet sans combat : Punch, c’est 50% boxe et 50% bootcamp. Punch, c’est un travail complet pour tout le corps. Punch, c’est 50 minutes de plaisir et de dépassement de soi. Aucune expérience n’est requise, seuls vos deux poings et votre envie de Puncher le sont.Pour des raisons de sécurité et d'hygiène, les bandes ou les sous-gants sont OBLIGATOIRES. Vous n'en avez pas ? Aucun souci, des bandes sont disponibles à l'accueil pour 10,90€.

Punch Boxing - Studio Champs Elysées

Une fois l’escalier descendu, vous arrivez sur un immense espace aux lumières tamisées, en sous- sol. Le  Staff,  au petit soin,  vous accueille. Vous entrez alors sur l’espace cardio où les machines dernières générations vous attendent : tapis, elliptiques, vélos… L’espace musculation, qui se trouve dans le fond de la salle, est idéal pour pratiquer en toute tranquillité. Il est équipé de toutes les machines nécessaires. Vous pourrez également rejoindre un des nombreux cours Lesmills proposé avec des coachs diplômés ! Enfin, après un bon entraînement, vous venez profiter de l’espace sauna et hammam.

RITM Champs-Elysées Paris

Gymlib vous souhaite la bienvenue dans votre centre Ponthieu Soleil !
Envie de vous défouler et de faire du sport sans impact ? Eh bien enfilez votre maillot et c'est une belle séance d'aquabike qui vous attend au centre Ponthieu Soleil !Situé à proximité des Champs-Élysées, dans le 8e arrondissement de Paris, Ponthieu Soleil vous reçoit dans son centre de remise en forme avec l'aquabiking. Lors de nos séances individuelles d'aquabike, découvrez une activité physique, de l'hydromassage actif et les bienfaits de l'eau cumulés en une seule activité. Vous avez la possibilité d'effectuer votre séance seul(e) en cabine individuelle ou alors en duo avec un(e) ami(e) pour profiter d'un moment sportif et convivial.
 
L'équipe qualifiée et très sympathique mettra tout en œuvre pour vous faire découvrir l’aquabike.Un programme sur mesure sera mis en place pour atteindre votre objectif, vous dépenser, et vous sentir bien ! Au programme : une activité physique, de l’hydromassage actif et les bienfaits de l’eau cumulés en une seule activité. Grâce à l’aquabiking vous pourrez brûler plus de 500 calories en une séance.C'est donc par ici pour passer un moment de bien être, vous relaxer et faire du sport en douceur.Comment se déroule une séance d'aquabiking?Un diagnostic de forme permet d'établir un programme adapté à vos objectifs. Votre conseiller Ponthieu Soleil vous présente votre cabine d’aquabiking et les fonctionnalités de votre aquabike.Une fois en maillot de bain, c’est vous qui pilotez votre aquabike grâce à l’écran tactile. Vous trouverez différentes fonctionnalités disponibles : température de l’eau, puissance et orientation des 22 jets, résistance du pédalier...La séance débute et la machine se remplit. L'eau est renouvelée à chaque séance. Les buses hydromassantes s’activent et vous pouvez commencer.Pendant votre séance, vous pouvez regarder la télévision ou écouter votre musique préférée. Votre conseiller reste bien entendu à votre disposition si vous avez besoin de lui tout au long de votre séance.Une fois votre séance terminée, l’aquabike se vide automatiquement en moins de 2 minutes. La porte se déverrouille et vous sortez pour vous sécher, vous rhabiller et profiter d’un bien-être retrouvé. Les bienfaits d'une séance d'aquabiking : Une séance d'aquabike vous apporte différents bienfaits tels que des jambes légères et un corps vivifié. La pratique de l'aquabiking ne s'accompagne pas de courbatures. L'eau limite cette sensation.Vous aurez donc : - Un corps tonifié- Une peau plus douce - Une silhouette affinée- Une diminution de la celluliteOn a aimé:Les machines sont performantes et la propreté irréprochable. L'accueil y est vraiment chaleureux. Vous allez vous y sentir bien de suite ! Important : Amenez votre serviette et votre plus beau maillot.Le centre propose également des séances de bronzage, avec ou sans UV. (Hors pass Gymlib)Prenez votre pass Gymlib et venez prendre soin de vous !A très bientôt dans votre centre de bronzage et de bien-être Ponthieu Soleil pour un moment de détente sportive.Gymlib vous souhaite un bon pédalage ! :-)

Ponthieu Soleil Aquabike Paris

Tr1be du sport dehors qui fait du bien aux abords des Champs Elysées ! Gymlib et Tr1be s'associent pour vous faire transpirer avec intensité et bienveillance à deux pas de la mythique et diabolique Place de l'Étoile. Leur spécialité ? Le TRX, une activité moderne et complète pour dessiner vos muscles et entretenir votre cardio.Le lieu est unique pour une séance inoubliable ! Venez rencontrer des sportifs, des novices et partager cette ferveur que transmet le sport. Si Tr1be a bien une philosophie c'est bien le sourire et la motivation, le tout sans complexe et pour tout le monde ! Le Concept de Tr1be ParisTr1be est avant tout une association humaine dont l'objectif est de réunir et de motiver les uns et les autres autour de disciplines sportives qui transcendent.La volonté première est de se découvrir en tant que personne et par la suite au travers du goût de l'effort et de la cohésion avec ceux qui soutiennent, ceux qui conseils et ceux qui acclament !Le dépassement de soi est leur objectif et le professionnalisme leur mission. Vous êtes les prochains mercenaires, les futurs sportifs qui rendent dès aujourd'hui le monde plus simple et bien plus épanoui ! Et pour tout ça, nous vous disons un grand merci ! 

[OUTDOOR] Tr1be Paris

La salle de fitness comprend 8 salles de cours, qui vous permettent de profiter pleinement de plus de 300 cours vidéos disponibles à la demande. Les plus pressés pourront se défouler sur le circuit training, un ensemble de machines permettant un entraînement complet et rapide. Vous pourrez ainsi faire travailler tous vos muscles à votre rythme.
4 studios sont aussi disponibles, chacun dédié à la pratique d’une activité précise : bike, gym, elliptique et trek. La salle est même équipée des fameux vélos Expresso pour rendre votre séance toujours plus immersive et interactive !
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)

Keep Cool Paris 8 Monceau

Gymlib vous emmène une fois de plus dans un environnement à la fois stimulant et relaxant. C'est dans le prestigieux studio Somasana Paris 8 que vous pourrez y parfaire votre pratique du Yoga. De plus, des cours de cycling sont disponibles pour travailler votre endurance. Un cadre exaltant vous attend dans le 8ème arrondissement de Paris à tout juste 200m de la station de métro Villiers (ligne 3) ou 10 m à pied de la station Miromesnil (ligne 9), l'équipe de chez Somasana vous accueille du lundi au dimanche.
Envie de découvrir une nouvelle pratique du Yoga ? Vous-êtes à la recherche d'une ambiance tout en vous promettant rigueur et dynamisme ? Vous avez donc sonnez à la bonne porte, exactemente celle-ci :
Les 2 centres de Mieux-Être parisiens vous proposent plusieurs pratiques pour mieux bouger et mieux apprendre à gérer stress et émotions pour un Mieux être au quotidien
Yoga : Ostéo Yoga & Yoga Aérien, Pilates, Sophrologie, Méditation, Cycling indoor - ainsi que des consultations thérapeutiques - en Ostéopathie, Naturopathie, Kinésithérapie, Podologie, Massage Tui Na, Coaching de vie et de carrière.
Une pratique pour tous les niveaux, orientée sur la sécurité pour les débutants et le perfectionnement pour les confirmés. Des cours offerts par des professionnels de la santé pour un ajustement optimal, une meilleure écoute et une réelle évolution dans la pratique de chacun(e).
Un comptoir biologique et un espace de coworking 'Zen' sont également présents dans le centre Somasana de Paris 8.ACCÈSCode : 1939A -> fond de cour
Somasana c'est un tier lieu de rencontre et partage, encadré par des professionnels de la santé et du bien-être, ancrés dans le moment présent, où la prévention de la santé et le développement du potentiel de chacun est une priorité, dans le respect de l’individu et de ses limites de l'instant.Au sein de cet espace convivial, confortable et chaleureux, vous retrouverez regroupé au même endroit soins thérapeutiques, coaching, cours individuels et collectifs, un comptoir bio mais également un espace coworking.Leur philosophie ? Mieux Bouger pour Mieux Être. Somasana c'est un lieu privilégié pour découvrir et approfondir les secrets de votre corps à travers la pratique du Yoga, du Pilates mais aussi de la Sophrologie ou encore de quelques conseils pour vous emmener sur la voie du Mieux-être.Les disciplines au sein du centre : Ostéo Yoga, Yoga, Yogathérapie, méditation, Pilates, massages Tui Na, Qi Gong, sophrologie, Mieux-Être. Vous trouverez également tous les équipements nécessaires : vestiaires, casiers, serviettes (location 2€), tapis et matériel de Yoga et Pilates.Notre conseil : profitez de l'instant présent et appréciez les retombées positives.
On a aimé : le studio dans sa globalité, on s'y sent purifié.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant Chez Somasana 8.

Somasana Paris 8

Offrez vous un moment unique, une pause pour déconnecter, loin du tumulte des Champs Elysées. Chez YUJ Paris 8, vous serez accueilli dans un univers apaisant aux lumières tamisées. Venez vivre l'expérience authentique du yoga couplée à l'infrathérapie qui est une exclusivité signée YUJ ! Vous allez adorer !
Le studio Yuj offre une expérience exceptionnelle via une méthode innovante et précurseur en France : l’infrathérapie. Pratiquer du Yoga dans l’obscurité sous lumière infra-rouge, dont  la chaleur vous transporte, est la promesse de ce studio haut de gamme. N'attendez plus, enfilez votre plus belle tenue et poussez la porte d’un endroit qui respire à lui seul l’art de vivre !
Attention : Pensez à vous présenter au moins 15 minutes avant le début du cours.


YUJ YOGA STUDIO Paris 8

Vous cherchez une activité sportive efficace ? L'électrostimulation est faite pour vous. En seulement 20 minutes vous pourrez vous tonifier, brûler des calories et vous maintenir en forme.
Pendant 20 minutes, vous enchaînez des postures et des exercices au poids du corps. L’équipement permet la stimulation des muscles en profondeur tout en accentuant les contractions musculaires. Un condensé de 4h de musculation en 20 minutes seulement !
Le coach vous accompagnera durant toute la séance. Quant au programme, il sera adapté selon vos besoins et vos envies.
Une combinaison Mihabodytech vous sera prêtée dès votre arrivée ! Il ne vous reste plus qu’à réserver votre séance avant de pouvoir l’enfiler.

Sport Impulse Paris Saint-Lazare

Avec 6 studios à Paris, dynamo s’impose comme le leader de l’indoor cycling grâce à un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit, le tout sur une musique envoûtante. Laissez vous porter par des coachs de qualité, dans cette magnifique salle où seule la lueur des bougies vous éclairera sur le chemin de la réussite et de l’effort intense. 
“Créons l’étincelle, rayonnez, bienvenue chez dynamo”.
Spécificités : Gymlib utilise l'adresse mail de votre compte Gymlib Pro pour créditer votre compte. Il est impératif d'utiliser ce compte pour faire vos réservations chez Dynamo. Si vous venez pour la première fois : un compte vous sera automatiquement créé sur votre adresse mail Gymlib et un email va vous être envoyé pour créer votre mot de passe.

dynamo Boétie

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Roquepine - Cross-Training et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de fitness ? Vous êtes surbookée et cherchez à vous défouler pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ? 
C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de CrossTraining au poids du corps ! Venez vite découvrir le Gymnase Roquepine - Cross-Training, 18 rue Roquépine dans le 8ème de Paris.
PLANNING:
/// Session Cross-Training : tous les vendredis de 12h à 13h30 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport et une bouteille d'eau. Venez vite découvrir les sessions de Cross-Training au poids du corps organisées par AllSessions au gymnase Roquepine sur vos pauses déjeuner. Session à haute intensité. Ouverte à tous, adaptée à tous les niveaux. La majorité de ces cours sera inspirée du CrossFit, mais adaptée dans une méthode exclusive au poids du corps, permettant d'acquérir de bonnes bases et apprendre à bouger dans l'espace de manière efficace et performante. Dans ce mariage de musculation et cardio, le métabolisme sera amélioré, et le mental renforcé. Les sessions sont ouvertes à tous peu importe votre niveau. La session est encadrée par un éducateur sportif.
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Roquepine - Cross-Training

Votre cocon bien-être vous attend dans le 2 ème arrondissement de Paris. En plein coeur de la ville lumière, vous trouverez Koqon - La Ligne Gourmande proche du métro Strasbourg Saint Denis. Rabia Combet, bloggeuse dont la notoriété n'est plus à prouver, vous ouvre les portes de son coffee shop dans lequel des cours de Yoga sont dispensés. Audacieux, chaleureux et esthétique, vous aurez plaisir à venir vous ressourcer dans ce petit havre de paix. Le Coffee Shop se présente sous la forme d'un espace accueillant, comprenant une partie restauration, un coin pour les ateliers ainsi qu'un étage pour les cours de Yoga.Vous rêvez d'un lieu où il fait bon vivre ? Vous souhaitez allier l'utile à l'agréable ? Vous privilégiez la douceur et le bonheur ?Le Yoga est une discipline qui requière une attention particulière et une intention réelle. Aussi, l'association d'un cours de Yoga et d'une hygiène de vie saine, vous promet de belles perspectives d'évolution. L' espace restauration propose des plats, des pâtisseries vegan et bio. Les mets présentés seront régulièrement changés pour vous apporter une richesse de goûts et de saveurs. (hors pass Gymlib).Par ailleurs, des ateliers seront institués dans le respect des valeurs de Koqon - La ligne Gourmande. Grands et petits sont les bienvenues dans le respect de l'apprentissage de chacun. 
Notre conseil : Prenez une pâtisserie, une boisson après un cours de Yoga intense et relaxant à la fois ! Promis, vous y retournerez.On a aimé : Le concept et l'accueil qui sont réellement appréciables. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Koqon - La Ligne Gourmande !

Koqon - La ligne Gourmande Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Studio M Paris ! M... comme mouvement et mieux-être... Deux éléments essentiels pour Maria Elena la fondatrice du studio, qui a voulu un lieu accueillant, positif, dans lequel transmettre sa passion pour le mouvement et donner envie à chacun de se découvrir au travers des disciplines choisies.Ce charmant petit studio est situé en plein coeur du Marais dans un ancien atelier, au 39 de la rue de la Sainte Croix de la Bretonnerie dans le 4ème arrondissement de Paris. L'espace baigné par la lumière du jour offre un cadre intime, raffiné et convivial à la pratique du Pilates et du Yoga.
Au Studio M à Paris, vous pourrez suivre des cours de Pilates. Il s'agit d'un enchaînement de mouvements maîtrisés qui demande une grande concentration et qui sollicite surtout les muscles profonds et la ceinture abdominale. Les mouvements sont exécutés avec un maximum de conscience, de contrôle et de précision. La respiration est maîtrisée, la posture est corrigée, et la silhouette s'allonge. Venez également découvrir la méthode Garuda, une discipline au croisement du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Thai Chi, qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu'un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Ici, l'accent est mis sur la qualité et la personnalisation avec des cours collectifs limités à 8 personnes, afin d'assurer un vrai suivi et un réel accompagnement durant les séances. Des cours particuliers et en duo peuvent être pratiqués (hors Pass Gymlib) sur des appareils spécifiques à la méthode (reformer, cadillac, chair). Les cours collectifs seront toujours pratiqués au sol sans les appareils, mais avec l'aide parfois de petits accessoires. Une sensation de bien-être profond est ressentie à la fin de chaque séance.
Bon à savoir :Le pass Gymlib vous donne accès au cours collectifs sur tapis.
 

Studio M Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h45 à 13h30 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 48 Vieille du Temple, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein de l'Espace des Blancs Manteaux situé entre la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 et Rambuteau sur la ligne 11.
 
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat réaliste. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Espace des Blancs Manteaux

Circuit training 

Gymlib vous ouvre les portes du Gymnase Roquepine - Cross-Training&nbsp;et ce, pour votre plus grand bonheur.
Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (<a href="https://allsessions.club/register-choose-company/">lien ici</a>).&nbsp; Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de fitness ? Vous êtes surbookée et cherchez à vous défouler pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?&nbsp;
C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de CrossTraining au poids du corps !&nbsp; Venez vite découvrir le Gymnase Roquepine - Cross-Training, 18 rue Roquépine dans le 8ème de Paris.
PLANNING:
/// Session Cross-Training : tous les vendredis de 12h à 13h30 \\\
A noter - AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4). - Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due. - Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport et une bouteille d'eau.&nbsp; Venez vite découvrir les sessions de Cross-Training au poids du corps organisées par AllSessions au gymnase Roquepine&nbsp;sur vos pauses déjeuner.&nbsp;Session à haute intensité. Ouverte à tous, adaptée à tous les niveaux. La majorité de ces cours sera inspirée du CrossFit, mais adaptée dans une méthode exclusive au poids du corps, permettant d'acquérir de bonnes bases et apprendre à bouger dans l'espace de manière efficace et performante. Dans ce mariage de musculation et cardio, le métabolisme sera amélioré, et le mental renforcé.&nbsp;Les sessions sont ouvertes à tous peu importe votre niveau. La session est encadrée par un éducateur sportif.
 Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !