Bienvenue au golf de Niort-Romagné !
Situé à proximité du centre-ville du Niort avec les premiers trous au milieu des pistes de l'hippodrome, le parcours de Niort-Romagné est accessible à tous et offre plusieurs situations intéressantes entre de belles pièces d'eau et de grands bunkers.Grâce à Gymlib, vous pourrez accéder à l'initiation Bluegreen de 1h30 . Si vous n’avez jamais joué au golf, apprenez les bases du golf et les rudiments de l’étiquette en choisissant la formule initiation. L’objectif principal est de faire découvrir le sport et le parcours, accompagné par un enseignant de golf.Important : initiation valable une fois par utilisateur. Le golf se situe au sud de la ville à 5 mn du centre-ville Direction SAINTES.Pour vous y rendre en provenance de :- Paris : Prenez la A10, sortie 32. - Bordeaux : Prenez la A10, sortie 33 - Nantes : Prenez la A10, sortie 33Sport de précision par excellence, le golf permet l’amélioration de la concentration et de l’endurance, il favorise le dépaysement, le contact avec la nature, la maîtrise de soi et le respect de l’environnement. Très ludique, l’apprentissage du golf peut se faire à n’importe quel âge de manière individuelle, avec des amis ou en famille. N’hésitez plus !
o Matériel : tout est prêté.o 2 heures de découverte par groupe de 8 maximum.o Accès au parcours, parcours compact ou Pitch & Putt avec l'enseignant.Gymlib vous souhaite une bonne séance ! :)Photos ©bluegreen.

Golf Bluegreen Niort - Initiation

Gymlib vous propose un moment golf grâce au Golf Bluegreen Niort situé au sud de la ville à 5 mn du centre-ville Direction SAINTES.Pour vous y rendre en provenance de :- Paris : Prenez la A10, sortie 32. - Bordeaux : Prenez la A10, sortie 33 - Nantes : Prenez la A10, sortie 33 vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Avec les premiers trous au milieu des pistes de l'hippodrome et situé à proximité du centre-ville du Niort, le parcours de Niort-Romagné est accessible à tous et offre plusieurs situations intéressantes entre de belles pièces d'eau et de grands bunkers.
Gymlib vous fait profiter du parcours 18 trous du golf de Niort-Romagné. Les 6 premiers trous dessinés sur l'hippodrome de Niort sont les plus techniques du parcours avec des fairways particulièrement étroits et de l'eau mise en jeu, à l'image du 4 et de son green coincé entre un cours d'eau et un petit étang. Plus accessible le retour et ses 12 autres trous dans le bocage permettent de se relâcher un peu et les amateurs de drives pourront exprimer leur puissance sur quelques longs Par 5 très accueillants.
Sport de précision par excellence, le golf permet l’amélioration de la concentration et de l’endurance, il favorise le dépaysement, le contact avec la nature, la maîtrise de soi et le respect de l’environnement. Très ludique, l’apprentissage du golf peut se faire à n’importe quel âge de manière individuelle, avec des amis ou en famille. N’hésitez plus !
L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee :o Valable du lundi au dimanche.o Documents demandés : licence et carte de verte.o Un sac par personne.Gymlib vous souhaite un beau parcours !Photos ©bluegreen

Golf Bluegreen Niort - Green Fee

Gymlib vous permet grâce à Wake Up Form situé 373 avenue de Paris, NIORT de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale à Niort ?
Wake Up Form vous invite à réveiller votre forme au sein du club de Niort, dans une ambiance agréable et conviviale.Vous pourrez ainsi prendre soin de vous grâce à une salle équipée d'un matériel haut de gamme.
Le cadre :
Un espace cardio avec une trentaine de machines pour travailler votre endurance et vous défouler. Un espace musculation avec une trentaine de machines guidées pour vous galber, développer votre force ou prendre en masse musculaire.Une salle de cours collectifs pour vous surpasser : parcours, renforcement musculaire, boxing....Pour des cours plusdoux : stretching, gym douce, body balance...Et une salle de Bike pour brûler un maximum de calories porté par le rythme endiablé des musiques.
Pour les PASS de 1 et 5 entrées vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi de 10h à 12h30 et de 15h-19h - Le samedi 10h-13h- Fermeture le dimanchePour le PASS 1 mois, vous devrez vous présentez aux horaires d'accueil seulement la première fois pour faire valider votre pass, la salle vous demandera ensuite une caution de 10€ (espèce ou chèque) en échange d'un badge. Vous pourrez ensuite profiter de la salle en toute liberté 7 jours sur 7 et de 6h à 23h. 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Après avoir bien travaillé, vous pourrez profiter d'une séance de détente avec un bon sauna. De quoi terminer en beauté !On a aimé : L' équipe de coachs toujours de bons conseils. L'ambiance et l'accueil du club.Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Wake Up Form ! ;-)

Wake Up Form Niort

Gymlib grâce à L'Orange Bleue Bessines - Niort 2 vous accueille au sein d'un vaste espace dans la zone commerciale de La Mude à Bessines ! Et toute la Fitness Team ne demande qu'à faire de votre séance de sport un moment de plaisir !Au programme : un espace de Cardio-Training avec tapis de course, vélos, rameurs et vélos elliptiques, ainsi qu'un plateau de musculation avec des machines guidées et des poids libres, mis à votre disposition pour vous renforcer à votre rythme !Plutôt cours collectifs ? Venez découvrir les cours de la gamme Yako (Yako Intégral, Yako Détente, Yako Training, Yako Attitude, Yako Pump, Yako Jump...), LA marque de fabrique des salles l'Orange Bleue. Avec ce large choix de cours, tous très différents, vous pourrez facilement trouver celui qui vous correspond le mieux ! Pour ceux qui préfèrent les cours plus traditionnels, vous y trouverez évidemment les grands classiques : Cuisses-Abdos-Fessiers et Step ! ;-)
 
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi, mardi, mercredi et vendredi : 9h30 - 21hJeudi : 17h - 21hSamedi : 9h30 - 12h30
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : La délicieuse et bien méritée pause Sauna après un effort intense !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec L'Orange Bleue Bessines - Niort 2 ;-)

L'Orange Bleue Bessines Niort 2

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue de Niort, située au 10 Rue Condorcet.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous. En effet, le club est partagé en plusieurs espaces, à savoir un espace de cardio-training et un autre regroupant des machines guidées ainsi que des poids libres. Que ce soit pour une reprise d'une activité sportive ou pour du renforcement musculaire, cette salle est faite pour vous !De nombreux coachs seront présent à l'Orange Bleue Niort pour vous apporter des conseils sur des exercices ou encore pour vous aider à atteindre vos objectifs.C'est également un programme de plus de 50 cours collectifs par semaine. Ce sont les célèbres Yako de l'orange bleue avec par exemple des cours de Yako pump, de Yako jump ou encore yako attitude et beaucoup d'autres. Les cours sont enseignés par des coachs dans une excellente ambiance pour que chacun profite au mieux de sa séance. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours collectif qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 9h30-21hMercredi : 17h-21hSamedi : 9h30-12h30
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.On a aimé : un espace détente et des saunas sont également à la disposition des adhérents pour une séance de relaxation bien mérité après l'effort. Alors faites comme nous, craquez pour cette salle pleine de charme ! Gymlib vous souhaite une excellente séance avec l’Orange Bleue Niort ! 

L'Orange Bleue Niort

Gymlib grâce à Keep Cool Niort vous accueille tous les jours de la semaine et vous accompagne dans votre remise en forme ! Ce club est idéalement situé Avenue de la Rochelle et vous invite à vous exercer dans une salle lumineuse et chaleureuse.N’ayez aucune appréhension : les activités proposées par le club sont variées, pour tous les niveaux et tous les âges : tout est à votre disposition pour que vous profitiez pleinement de votre séance.Vous pouvez tout d'abord tester les machines modernes et ultra-performantes installées dans les espaces de musculation et de cardio-training ! Sculptez-vous un corps de rêve et dépensez-vous pour garder un cœur en bonne santé!Si vous préférez faire du sport en groupe, dirigez-vous vers les 4 salles de cours vidéo et choisissez une des activités proposées. Yoga, Danse, Bootcamp, Step, Cardio-boxe, Cuisses Abdos Fessiers,...Chacun trouvera son bonheur!Des coachs sportifs seront là pour vous accueillir et vous guider pendant votre entraînement. Un bilan sportif est effectué à votre demande, afin de vous orienter pour des résultats plus efficaces ! Puis, les coachs établiront un programme, rien que pour vous, qui répondra à des objectifs précis définis auparavant ensemble!
Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass et restez motivé. Vous allez adorer ! ;-)
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 49 04 68 84 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : prenez plaisir à vous entraîner et les résultats arriveront tout seul ;) 
On a aimé : le Lady Corner, espace dédié aux femmes avec des machines spécialement conçues pour vous, Mesdames !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Niort !

Keep Cool Niort

Gymlib vous présente : L'Instant Femme !
Vous avez envie d'une salle reservée exclusivement à la gente féminine ? Avec au programme Yoga et Pilates  ? Alors ne cherchez plus  ! 
Gymlib vous ouvre les portes de L'Instant Femme. Située 4 bis boulevard Marie et alexandre Oyon au Mans, la salle vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Le concept de L'Instant Femme c'est d'être un centre de fitness exclusivement feminin.
 
Attention : Ce pass est uniquement valable pour les cours Yoga et Pilates ! Pour l'espace fitness et les autres cours collectifs, veuillez vous rendre sur la fiche L'Instant Femme Fitness
PLANNING : Lundi : 10h00 - 11h00 PilatesLundi : 11h00 - 12h00 Yoga DynamiqueMardi :  19h30 - 20h30 PilateMercredi : 18h30 - 19h30 Yoga Dynamique Jeudi : 19h30 - 20h30 Pilates Ballon Vendredi : 17h45 - 18h45 Yoga Dynamique Samedi : 11h00 - 12h00 Pilates 
De plus la salle vous propose différents êvenements (hors pass Gymlib). Retrouvez toutes les informations ICI 
Notre conseil : Ne cherchez plus, c'est la salle idéale ! 
On a aimé :  L'ambiance Girly ! 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'Instant Femme !

L'Instant Femme Yoga Pilates - Le Mans 

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Rouen Centre et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Rouen centre vous attend ! Le club est situé au 7C rue Jeanne d'Arc , dans le centre de Rouen. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, deux studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.
Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02.35.15.20.20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Keep Cool Rouen Centre !

Keep Cool Rouen Centre

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Forest Hill Versailles et ce, pour votre plus grand bonheur.
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé entre le château de Versailles et la place de la Loi, Forest Hill Versailles propose un cadre idyllique pour jouer au tennis. Le club vous offre la possibilité de jouer sur 4 terrains en quick ou en moquette, le mardi, mercredi, jeudi et vendredi uniquement.
On a aimé : La qualité des terrains de Forest Hill !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Forest Hill Versailles !

Tennis Forest Hill Versailles - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes de [OUTDOOR] CrossFit Ballers Rouen et ce, pour votre plus grand bonheur.
Rouennais et Rouennaises, que vous soyez un/une pro du CrossFit ou débutant/e, CrossFit Ballers vous accueillent tous les jours pour des séances survitaminés !
Attention : toutes les activités sont en Outdoour.  
La Box (salle de CrossFit) se situe au 8 de la rue St Eloi, à deux pas de l'arrêt "Jean Jaurès St Eloi". Le CrossFit est le sport de la condition physique ; elle est basée sur un enchainement de mouvements fonctionnels (mouvements du quotidien : se baisser, tirer, pousser, soulever), constamment variés et à haute intensité. Il s'agit d'un sport très efficace et très complet permettant de devenir plus fort, plus endurant, plus souple, plus rapide, plus agile. Mais en plus d'améliorer votre physique, votre aspect, et votre santé, vous améliorerez également votre mental ! Le CrossFit est une approche globale qui vise à être en bonne santé grâce à une bonne condition physique, une alimentation saine et équilibrée et une bonne hygiène de vie.Chez Gymlib on a beaucoup aimé l'ambiance qui règne dans le Box entre les athlètes, qu'importe le niveau. Les valeurs du CrossFit sont bien réelles au CrossFit Ballers, à savoir le dépassement de soi, l'entraide, et la convivialité.Conquis(e) ? Réservez et foncez, on vous soutient par la pensée ;)Bonne séance chez CrossFit Ballers Rouen avec Gymlib !

CrossFit Ballers Rouen

Gymlib vous permet grâce à Piscine Montbauron - Aquacycling situé 7 rue Léon Gatin, Versailles de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Connaissez-vous l'aquacycling et ses nombreuses vertus ? 
Venez le découvrir au sein de la piscine de Montbauron, à 20min à pied de la gare RER de Versailles. Un parking est également mis à votre disposition.
L'aquacycling a de nombreux bénéfices pour votre corps, grâce aux mouvements couplés avec les effets de l'eau. Il tonifie, muscle le bas de votre corps (cuisses, fessiers), améliore votre cardio, et lutte contre la cellulite ! En plus, la perception de fatigue est diminuée pendant et après l'entraînement, car la flottabilité réduit les sollicitations musculaires.Un cours dure 30 minutes, l'idéal pour concilier l'aquacycling avec votre vie professionnelle et familiale ! 
 
14 cours ont lieu chaque semaine : Lundi : 13h30/19h45Mardi : 11h15/12h15/20h30Mercredi : 11h15/20hJeudi : 11h15/13h30/19h45Vendredi : 10h45/12h15/18h30Samedi : 12h15
A noter :- Casiers : à code donc pas besoin de jeton.- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet obligatoire.- Horaires : attention, modifications pendant les vacances scolaires, les jours fériés et en été (Consulter leur site). C'est le moment de se jeter à l'eau !Gymlib vous souhaite une excellente séance d'aquacycling à Versailles !

Piscine Montbauron - Aquacycling Versailles

Gymlib vous permet de découvrir le studio Studio Fitness, votre club de remise en forme situé sur les docks de Rouen ! Le studio vous ouvre ses portes et cela pour votre plus grand bonheur ! Faustino et son équipe se feront un plaisir de vous accueillir et de vous accompagner grâce à une équipe de coachs dédiés.
Envie de vous défouler et de vous amusez en même temps ? De pouvoir bousculer vos entraînements chaque semaine ? 
Chez Studio Fitness, vous trouverez au premier étage un vaste espace où se trouve la musculation, à la fois en libre et en guidée, ainsi que le Cardio Training. Et vous avez accès à une pièce séparée pour des séances de RPM. 
Au deuxième étage, vous trouverez un très grande salle de cours collectifs où sont proposée un large choix d'activité, dont les fameux cours Les Mills : Body Attack, Body Combat, Body Pump, mais aussi d'autre cours de Fitness : Zumba, Fit Abdo, FAC, Fit Lia, Fit Zen, Fit Flex, Fit Cross... et l'exclusivité de ce club le Fit Box', cours spécialement réservé aux femmes.
 
 
Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil :-Du Lundi au Vendredi : 9h30 - 20h30-Samedi : 9h30 - 12h30
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
Niveau recommandé : Débutant - Intermédiaire - Confirmé
Notre conseil : Tester les cours de Zumba de Giselle ! 
On a aimé : Le club est vraiment très agréable car il est situé sur les rives de la Seine et les nombreuses baies vitrées éclairent cette salle de manière naturelle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Studio Fitness Rouen !

Studio Fitness Rouen

Gymlib et L'Orange Bleue Mâcon se sont trouvés pour votre plus grand plaisir !
Située à quelques minutes du centre-ville, la salle de sport L'Orange Bleue Mâcon vous accueille tous les jours de 6H à 23H !L'ensemble de l'équipe des coachs diplômés d'Etat vous invite à profiter des incontournables cours Yako qu'ils encadrent : Pump, Combat, Biking, Jump, Combat et Baïla (une version particulière de zumba). Vous aurez également accès aux cours collectifs plus traditionnels : Abdo-Fessiers, Step, Stretching, Cardio...Les plateaux spacieux de renforcement musculaire et de Cardio-training, équipés de machines de qualité et de dernière génération, sont l'endroit idéal pour vos séances de musculation, d'endurance et de tonification. Alors rejoignez vite les tapis de course, elliptiques, rameurs, vélos et autres haltères libres de l'Orange Bleue Mâcon !Ne cherchez plus ! Le sport, quand vous le voulez, c'est au club L'Orange Bleue Mâcon !
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 9h30-21hMercredi : 12h-21hSamedi : 9h30-12h30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : l'espace détente, avec un sauna à disposition, pour un pur moment de relaxation après votre séance de sport."Liberté, égalité, abdos fessiers" grâce à Gymlib c’est sans engagement, donc pourquoi se priver ?!
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec L'Orange Bleue Mâcon !

L'Orange Bleue Mâcon

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Mâcon Nord, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Mâcon Nord vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Le concept de Keep Cool Mâcon Nord tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations. L’équipe de Keep Cool vous guidera à travers les nombreuses activités proposées par le club. Avec votre pass Gymlib, vous avez accès aux machines de cardio-training, aux machines de renforcement musculaire mais ce n’est pas tout ! Des cours interactifs à la demande sont proposés à tous les sportifs du club : Gym, Step, Danse, Pilates... tout est réuni pour votre bien-être. Venez également tester le Trekking, cours exclusif avec un tapis incliné à mouvement mécanique, pour faire travailler vos belles gambettes !Si vous n'avez que peu de temps pour garder la forme, le circuit training sera idéal pour vous. 30 minutes, montre en main, vous pouvez compléter une séance de sport qui vous fera travailler toutes les parties du corps.Mesdames, un Lady Corner vous est dédié : profitez de machines de musculation spécialement conçues pour votre morphologie ! L'équipe Fitness vous accompagnera pendant toutes vos séances afin que vous soyez à l'aise lors des exercices et que vous puissiez évoluez et progressez rapidement!
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la possibilité de terminer sa séance de sport en allant au sauna ! Moment de détente assuré !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Mâcon Nord !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 85 34 38 54 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Mâcon Nord

“C’est pas Versailles ici !” Phrase récurrente pour limiter la dépense d’énergie ! S’il y a bien une salle qui ne la cite pas, c’est celle-ci ! Dépensez-vous, tout est mis à disposition pour une pratique sportive optimale.
Prenez le temps dans chaque espace pour appréhender la discipline souhaitée ou pour améliorer vos performances d’athlètes grâce aux espaces cardio, musculation et renforcement. Que vous ayez la foulée d’Usain Bolt, la souplesse de Simone Biles ou la force de Teddy Riner, appréciez l’exercice et créez votre propre énergie !
Vous pouvez retrouver le planning en cliquant ici.

Magic Form Versailles

Gymlib vous ouvre les portes de Yogamania - Versailles Clagny et ce pour votre plus grand bonheur.
Vous habitez ou vivez à Versailles ou Le Chesnay ? Vous cherchez à pratiquer une activité tonique, ludique et relaxante ? Le Studio YogaMania Versailles Clagny n'attend plus que vous !
Situé entre Versailles et Le Chesnay, au 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, venez découvrir ce bel espace avec la salle de pratique collective Ananda, le studio de pilates sur appareils et le bureau des thérapeutes.Attention avec votre pass Gymlib vous avez accès aux cours collectifs. Si vous souhaitez réserver un cours de pilates sur machines, rendez-vous directement iciLe planning est disponible sur ce lien. 
Yogamania Versailles Clagny propose une large variété de cours, comme par exemple :Abdos sans risques:Cette méthode a été inventée par une kinésithérapeute, dans le but de renforcer, étirer et coordonner la ceinture abdominale, tout en limitant les chocs sur la colonne vertébrale, le périnée et la paroi abdominale. La méthode Abdos sans risques est un enchaînement d'exercices, debout ou allongé, qui vous fait alterner entre contraction et relâchement, respirations thoraciques et abdominales. Tous les muscles abdominaux seront sollicités durant la séance.Nia:Cette pratique est un mélange entre danse et arts martiaux, idéale pour tonifier le corps. La séance est construite sur un enchaînement d'une cinquantaine de mouvements simples, pour améliorer tout l’être : le corps, l’âme, le mental, et l’émotion. Chaque cours laisse une grande place à la liberté et l’expressivité personnelle. Le Nia est sans impact, se pratique pieds nus, et s’adapte à tous les niveaux.PilatesVous avez deux types de Pilates dispensés au studio YogaMania Versailles Clagny : Pilates Classique et Pilates Contemporain. Le Pilates Classique pour travailler le corps en total sécurité, établir une base ferme et assurer une progression saine et solide. De petits accessoires comme des haltères, des balles et des élastiques sont utilisés pendant la séance. Le Pilates Contemporain est une variation plus libre du Pilates, l'ordre des exercices varie, et on sent quelques fois une influence du yoga et d'autres disciplines. Là encore l'utilisation d'accessoires est possible.N'hésitez pas à consulter les informations des différents cours sur le site internet de YogaMania Versailles Clagny !On a aimé : la variété des cours proposés au studio YogaMania Versailles Clagny, ce qui permet de faire un cours différent tous les jours. Gymlib vous souhaite un excellent moment de détente !

Yogamania - Versailles Clagny

Gymlib vous permet grâce à Piscine Montbauron Versailles situé 7 rue Léon Gatin, Versailles de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de prendre le temps de nager ?
La piscine de Montbauron vous accueille du lundi au dimanche. Elle est située au 7 rue Léon Gatin, à 20min à pied de la gare RER de Versailles, et met à disposition un parking gratuit devant le centre.Cette piscine fait partie d'une des 4 piscines d'Ile de France à disposer d'un bassin olympique de 50 mètres (et non 25 comme la plupart). Nageurs confirmés, vous serez comme un poisson dans l'eau ! Pour les plus motivés, vous pourrez tester l'aquagym, l'aquacycling ou l'aquapalmes dans le bassin d'apprentissage (hors pass Gymlib). Côté ludique, il y a ce qu'il faut : un bassin balnéo composé de jets massants, banquettes à bulles et jeux d'eau, un grand toboggan pour les petits et grands et une pataugeoire pour les enfants. Alors n'hésitez pas à venir en famille !
 
Attention, ce pass vous donne accès uniquement à l'espace aquatique (piscine). Pour d'autres activités, consulter le pass Piscine Montbauron Forme & Détente - Versailles. N'oubliez pas de vous présenter avec votre pass Gymlib !
A noter :- Casiers : à code donc pas besoin de jeton.- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet obligatoire.- Horaires : attention, modifications pendant les vacances scolaires, les jours fériés et en été (Consulter leur site). 
Gymlib vous souhaite une bonne nage, ne buvez pas la tasse ;)

Piscine Montbauron Versailles

Gymlib & Keep Cool Chambéry Centre vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé dans les halles du centre-ville de Chambéry, au 9 rue Bonivard. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace réservé aux femmes, le lady corner !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 79 60 70 80 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Chambéry Centre ;-)

Keep Cool Chambéry Centre

Gymlib vous donne rendez vous chez Fit et Vous. Situé à quelques mètres du Château de Versailles, le studio vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Et si vous pouviez faire 4h de sport en seulement 20 minutes ? Cela vous surprend ? 
Le miha bodytec révolutionne le fitness en vous accordant les bénéfices de 4h de sport en salle en seulement 20 minutes !
Vous travaillez 8 groupes musculaires simultanément (abdominaux, pectoraux, lombaires, haut du dos, grand dorsaux, bras, cuisses et fessiers) pour obtenir des résultats rapides et visibles.

Adaptés à tous, Fit et Vous propose des séances personnalisées par des coachs diplômés d'état et certifiés.
Attention :-Une tenue est prétée pour la première séance. Elle sera par la suite en vente à 40€ ( carte d'entrainement optionnelle 10€)-Merci d'arriver 15 minutes avant la séance
Notre conseil : Si vous n'avez jamais testé l'électrosimulation c'est le moment !
On a aimé : L'emplacement idyllique du studio 
Gymlib vous souhaite une merveilleuse séance avec FIT ET VOUS !
 

Fit et vous Versailles

Gymlib vous permet grâce à Piscine Montbauron Forme & Détente Versailles situé 7 rue Léon Gatin, Versailles de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ?
Venez découvrir l'espace forme & détente de la piscine Montbauron à Versailles ! La piscine de Montbauron vous accueille du lundi au dimanche. Elle est située à 20min à pied de la gare RER de Versailles, et met à disposition un parking gratuit devant le centre.
Le pass Gymlib Forme & Détente vous donne accès à trois activités pour la meilleure des remises en forme :- l'accès à l'espace aquatique : bassin olympique de 50 mètres, bassin d'apprentissage (aquagym, aquacycling et aquapalmes hors pass Gymlib), bassin balnéo-ludique avec toboggan et une pataugeoire ;- l'accès à la salle de fitness : plateau de musculation équipé à 100% des dernières machines Matrix à poids guidés, machines de cardio-training pour faire fuir vos mauvaises calories et salle de cours fitness ;- l'accès à l'espace détente : pour vous détendre ou terminer votre séance en beauté, rendez-vous au sauna et au hammam.
A noter :- Casiers : à code donc pas besoin de jeton.- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet obligatoire, tenue de sport et baskets propres.- Horaires : attention, modifications pendant les vacances scolaires, les jours fériés et en été (Consulter leur site). 
Vous êtes conquis(e) ? Nous aussi ! Rendez-vous à la piscine de Montbauron ;-)

Piscine Montbauron Forme & Détente Versailles

Golf

Gymlib vous propose un moment golf grâce au Golf Bluegreen Niort&nbsp;situé au sud de la ville à 5 mn du centre-ville Direction SAINTES. Pour vous y rendre en provenance de : - Paris : Prenez la A10, sortie 32.&nbsp; - Bordeaux : Prenez la A10, sortie 33&nbsp; - Nantes : Prenez la A10, sortie 33&nbsp;vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Avec les premiers trous au milieu des pistes de l'hippodrome et situé à proximité du centre-ville du Niort, le parcours de Niort-Romagné est accessible à tous et offre plusieurs situations intéressantes entre de belles pièces d'eau et de grands bunkers.
Gymlib vous fait profiter&nbsp;du parcours 18 trous&nbsp;du golf de Niort-Romagné. Les 6 premiers trous dessinés sur l'hippodrome de Niort sont les plus techniques du parcours avec des fairways particulièrement étroits et de l'eau mise en jeu, à l'image du 4 et de son green coincé entre un cours d'eau et un petit étang. Plus accessible le retour et ses 12 autres trous dans le bocage permettent de se relâcher un peu et les amateurs de drives pourront exprimer leur puissance sur quelques longs Par 5 très accueillants.
Sport de précision par excellence, le golf permet l’amélioration de la concentration et de l’endurance, il favorise le dépaysement, le contact avec la nature, la maîtrise de soi et le respect de l’environnement. Très ludique, l’apprentissage du golf peut se faire à n’importe quel âge de manière individuelle, avec des amis ou en famille. N’hésitez plus !
 L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee : o Valable du lundi au dimanche. o Documents demandés : licence et carte de verte. o Un sac par personne. Gymlib vous souhaite un beau parcours ! Photos ©bluegreen