Les cours ont lieu au Gymnase Ostermeyer dans le 18ème arrondissement de Paris, accessible par le métro Max Dormoy (Ligne 12), La Chapelle (Ligne 2) ou Place de Clichy (Ligne 13 et 2).
Le concept de Friskis Svettis, c’est une association créé en Suède et proposant des séances de fitness indoor et outdoor avec pour objectif : garder la forme tout en prenant du plaisir en faisant du sport !
Chez Friskis Svettis, vous pourrez profiter d’un large choix de cours collectifs tels que :
Jympa : un entraînement complet avec un focus sur la musique, c’est une succession d’exercices (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements) lors desquels les mouvements et la musique ne font qu’un. (55mn)
Flex : cours d’assouplissement musculaire, entraînement athlétique et dynamique complet du corps entier. (55mn)
Dans Fuego : Pendant une séance de Dans Fuego, vous vous laisserez emporter par les rythmes Latino. La chorégraphie peut être inspirée par la salsa, le mambo, la rumba , le flamenco, la samba, le merengue, le tango ou encore le cha-cha-cha. (60mn)
Intervall Flex : Exercices de fractionnés et assouplissement musculaire, workout complet parfait pour votre condition physique, vos muscles, votre tension et votre souplesse.
Running : Cours en extérieur Intervall-Fractionné, Cross et Tabata
Core : entraînement essentiel qui aide à améliorer le contrôle de votre corps avec des exercices fondés sur vos mouvements naturels. Les séances se focalisent sur le dos, l'estomac et les flancs mais aussi sur le renforcement de toutes vos articulations, sur votre équilibre et sur votre souplesse. (55mn)
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à vous rendre sur le site de Friskis Svettis.
Vous l’aurez compris, il y a des cours pour tous les profils ! Qu’attendez-vous ?
Friskis Svettis c’est aussi un autre club cité Véron dans le 18ème et c’est PAR ICI.
Pour connaître les horaires des cours des deux salles vous pouvez consulter le planning.
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : l’originalité des cours collectifs proposés.
Gymlib vous souhaite un merveilleux entraînement avec Friskis Svettis Paris Ostermeyer !
