Vous avez un espace Cardio-Training pour développer votre endurance, perdre du poids ou améliorer vos capacités cardio-vasculaires ! Un plateau de musculation pour gagner en force et développer votre masse musculaire ! Un espace Cross-Training (à poids de corps, avec masse ou avec accessoires) pour votre endurance cardio-vasculaire et respiratoire, votre force, vitesse, puissance, agilité, coordination, équilibre...
Plutôt cours collectifs ? Découvrez les 120 cours différents sur écran géant proposés par votre Fitness Park Garges-les-Gonesse ! Si vous préférez les coachs en chair et en os, pas d'inquiétude ! Des cours sont assurés par des coachs diplômés d'Etat en live. 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Découvrez les autres salles Fitness Park à proximité de chez vous

Fitness Park Garges-les-Gonesse

Après un échauffement complet (hors talons) de 10mn minimum qui insiste bien sur les articulations (épaules/ genoux/ chevilles), on chausse les talons et commence par une musique assez lente sur laquelle sont amenés et décortiqués tous les enchainements qui vont suivre dans le cours.Suit la partie « cardio », beaucoup plus intensive, sur un rythme cardiaque élevé: on suit la meneuse (la professeure) sur de la musique House , en combinant mouvements basics de fitness façon girly et passages plus langoureux.Après avoir transpiré, on fini par l’apprentissage d’une petite chorégraphie qui permet de mettre plus en avant la sensualité et de s’attarder sur des mouvements plus techniques.
Horaires :Le cours d'Elgo Dance se tient tous les mercredis (hors vacances scolaires) :
- de 19h à 20h : Elgo Power : 100% Girly Fitness Dance
- de 20h à 21h : Elgo Dance : Girly fitness dance + apprentissage d'une chorégraphie de Heels (danse en talons)
- de 21h à 22h : HOT Elgo : renforcement girly + apprentissage d'une chorégraphie 

Elgo Dance Alfortville

Loin de l'agitation des salles sur-fréquentées, le Club Aquilon accueille depuis plus de 30 ans les sportifs dans un cadre de verdure, à Ermont, au 38 rue Jean Jaurès, au bout d'une impasse piétonne. Situé entre les gares d'Ermont Eaubonne et de Cernay, le club est très facilement accessible. Il est à 5 minutes à pied de ces 2 gares et à deux pas du centre ville d'Ermont.
Cliquez ICI pour accéder au planning. 
Si vous préférez profiter des cours collectifs, vous trouverez à l'étage une salle spacieuse et équipée pour accueillir toutes les activités proposées par les coachs du Club Aquilon. Et vous aurez le choix parmi une large gamme de cours collectifs avec du cross-training ou les incontournables cours Les Mills : Body Attack, Body Balance, Body Combat, Body Pump, Cx Worx ou encore Sh'Bam...
 

Club Aquilon Ermont

Vous trouverez plusieurs espaces : - 5 salles où vous pourrez suivre des cours vidéos, seul ou à plusieurs : abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking. Plus de 300 cours vidéo sont mis à votre disposition au sein du club. - Vous trouverez aussi des plateaux spécialisés : cardio, musculation libre et guidée, circuit-Training. Les machines technogym vous aident à créer votre séance sur-mesure.- Le Lady Corner et le Men Corner sont également à votre disposition pour vous offrir des activités adaptées à votre morphologie, à vos besoins et à vos désirs.Dans la salle de sport Keep Cool Cormeilles en Parisis, vous serez accompagnés par des coachs diplômés d'État qui vous guideront sur toutes les activités du club. N'hésitez pas à leur demander un programme de coaching personnalisé qui pourra vous donner les moyens d'atteindre plus facilement vos objectifs.Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Cormeilles en Parisis !

Keep Cool Cormeilles en Parisis

Gymlib vous permet grâce à Magic Form situé 6 bis Rue de Versailles, Clamart de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous vous situez à Clamart ou ses alentours dans le sud-est de Paris ? Vous êtes à la recherche d'une belle salle de sport avec une atmosphère chaleureuse et conviviale ? 
Gymlib vous présente le Magic Form de Clamart.
Le complexe se situe rue de Versailles. Un parking est à votre disposition permettant aux automobilistes de se rendre à la salle sans problème. Pour les autres, le bus 190 passe par l'arrêt "Mail de la Plaine".Cette belle salle de sport dispose de tout le matériel, et de tous les espaces nécessaires, vous laissant ainsi le choix entre musculation, cardio-training, et même CrossTraining.Vous disposerez, outre des machines de musculation et cardio de qualité, de kettlebells, cordes ondulatoires, TRX, box de plyométrie, sacs de frappe… Une nouvelle façon très efficace pour améliorer sa forme !Vous aurez également le choix entre de nombreux cours collectifs (plus de 30h par semaine !). Certaines activités sont de véritables rassemblements chargés d’énergie, d’autres plus confidentielles appellent à la sérénité et au calme absolu. Pour faire votre choix, pensez à consulter le planning.Une salle est également dédiée aux cours de biking... avis aux amateurs !
 
Conquis(e) ?Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Magic Form de Clamart !

Magic Form Clamart

Vous cherchez une salle de sport pour vous remettre en forme, pour vous muscler ou travailler votre endurance ? Découvrez J'M Fitness ! Dès votre entrée au club, le ton est donné. Que ce soit l'accueil, les vestiaires, les salles de cours collectifs ou la salle principale, tout le club est moderne, propre, coloré et lumineux.
Vous avez accès à un plateau de cardio, équipé de machines haut de gamme de chez Matrix : des rameurs aux vélos elliptiques en passant par les tapis de course... Idéal pour brûler un maximum de calories.Dans l'espace muscu, vous disposerez de poids libres ou de machines à charge guidée. Tout est là pour varier les exercices et travailler l'ensemble des groupes musculaires.
Le club propose également une grande salle de cours collectifs avec un large choix d'activités.
Alors n'hésitez plus et venez chez J'M Fitness !

J'M Fitness

Grâce à votre pass Gymlib, vous allez adorer la grande salle de cours collectifs. Les coachs de GigaFit Argenteuil dispensent une multitude d'activités chaque semaine : Body Sculpt, Cardio Gym, Pilates, Yoga, Giga Pump, Fight Move, Abdos-Fessiers, Step, ... Vous trouverez forcément la discipline qui vous plaît ! Envie de pédaler pour vous défouler et perdre quelques calories ? Rendez-vous à la salle de Biking. Encadré(e) par un coach, vous allez devenir un(e) pro du vélo. A vous les jambes affûtées et le cœur en bonne santé !Pour les amateurs ou les accros de cross training, vous allez être ravi(e) ! Une salle est spécialement dédiée à cette activité à l'étage. En fin de séance, vous apprécierez passer par l'espace étirements afin de récupérer après l'effort et de vous relaxer en tout sérénité.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Gigafit Argenteuil

Gymlib vous ouvre les portes de L'Orange Bleue Goussainville ! Le club est situé 4 Rue Jean Monnet à Goussainville.
Propre, lumineux et spacieux c'est les mots qui nous viennent à l'esprit lorsque l'on pousse les portes de L'Orange Bleue Goussainville. Ajoutez à cela un sourire à l'accueil et la disponibilité des coachs pour toutes questions, vous obtenez ainsi la formule magique de l'Orange Bleue Goussainville. De nombreuses machines de cardio-training sont à votre disposition pour retrouver l'endurance de vos plus belles années et le tonus dont votre corps a besoin. Cette partie de la salle comprend des vélos, des tapis de courses, rameurs et elliptiques. Ils sont disponibles en grand nombre pour ne pas avoir à attendre son tour pour s'entraîner.Un espace de musculation composé de machines guidées et de poids libres est également présent pour les sportifs plus aguerris recherchant un développement de leur masse musculaire. La musculation peut aussi être un excellent complément d'une activité parallèle. Le mot YAKO ne vous dit rien ? C'est le programme développé par les Oranges Bleues pour vous redonner goût aux cours collectifs. C'est un programme de plus de 50 cours qui s'offrent à vous, avec un large choix pour convenir à chacun. Des cours zen au cours plus intensifs, il y a forcément le cours qui vous correspond.
Vous allez adorer découvrir ou re-découvrir le sport en salle avec l'Orange Bleue Goussainville. 
 
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du Lundi au Vendredi : 9h - 21hSamedi : 9h30 - 12h30
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'Orange Bleue Goussainville !

L'Orange Bleue Goussainville

Vous aurez l'occasion de suivre un large choix de cours et vous initier ou perfectionner à de nombreuses disciplines. 
Planning: 
LUNDI : 
9h-10h, 10h-11h & 18h-19h: Body Sculpt
19h-20h: Zumba
MARDI: 
9h-10h: Body Sculpt avancés
10h-11h: Body Sculpt
18h-19h: Pilates magic circle
19h-20h: Yoga Dynmaique
20h-21h: TRX 
MERCREDI: 
9h-10h: Stott pilates
10h-11h: Gym douce relaxation 
18h-19h: Stretching
19h-20h: Boxe Féminine
20h-21h: Barre au sol 
JEUDI :
9h-10h &10h-11h : Body Sculpt
19h-20h: Body Sculpt avancés
VENDREDI : 
9h-10h & 18h-19h : Body Sculpt
10h-11h: Body Sculpt avancés
19h-20h: Pilates magic circle
SAMEDI: 
9h-10h: Stott Pilates
10h-11h: Body Sculpt
11h-11h30: HIIT abdos-fessiers
12h-13h: Zumba

Gym loisir et bien-être - Clamart

Gymlib geeft je de mogelijkheid om deel te nemen aan één van de vele groepslessen of nu net die uitdagende interval training dankzij Oxygen Fitness gelegen te Temse opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Het grote voordeel van deze partner is de onbeperkte toegang, waardoor je elke dag kunt trainen voor steeds meer plezier!
Wil je graag lopen zonder dat eentonig gevoel. Dat is geen enkel probleem want op onze luxecardiotoestellen kan dit allemaal! Je kan zelfs via je smartphone jouw trainingsresultaten bijhouden ;-) Meer zichtbare spieren ontwikkelen of gewoon jezelf sterker voelen? Bij Oxygen vind je een heleboel krachttraining apparatuur die jou zullen helpen om een gezonde en krachtige spiermassa op te bouwen. Krachttraining kan ook helpen bij diverse lichamelijke klachten zoals rugpijn.Wat jouw doelstelling ook is, of je liever aan kracht- of cardio training doet, de persoonlijke aanpak van de trainers staat garant voor een perfect trainingsresultaat!Iedere dag is er een uitgebreide keuze aan live groepslessen waar je kan aan deelnemen. Zin om het beste van jezelf te geven tijdens onze spinning, BBB, yoga of onze dagelijkse buikspierlessen? Daarna kan je genieten van een verfrissende douche en een drankje aan de bar. Ons professioneel team staat klaar om jou te ontvangen!
Voor de vele groepslessen neem je best even een kijkje hier .
Voor de groepslessen moet gereserveerd worden, gebruik van de mooie kracht en cardiotoestellen niet.
 
 
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Oxygen Fitness Temse

C’est à Orléans, que nous vous invitons à pousser la porte de l’Appart Fitness. Ce club chic et cosy vous accueille avec un bel espace de 1100m² dédié à votre pratique sportive. Ici vous serez conseillés par des experts qui auront à cœur de vous aider à atteindre vos objectifs ! L’appart Fitness est une  référence phare des acteurs du Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles ! Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité. Venez vous défouler autour d’un des nombreux cours collectifs proposés par le club, travailler votre cardio sur des machines dernier cri ou encore travailler votre musculation dans le bel espace dédié à la discipline.

L'Appart Fitness Orléans

Cycling

Dance

Fitness

Stretching

Vous avez un espace Cardio-Training pour développer votre endurance, perdre du poids ou améliorer vos capacités cardio-vasculaires ! Un plateau de musculation pour gagner en force et développer votre masse musculaire ! Un espace Cross-Training (à poids de corps, avec masse ou avec accessoires) pour votre endurance cardio-vasculaire et respiratoire, votre force, vitesse, puissance, agilité, coordination, équilibre...
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Vous pouvez accéder au planning <a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/fitness-park-garges-les-gonesse/a3cc9a5b-5982-4508-bac9-8ed163122bf0.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a> ou en contactant la salle.
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