Il vous suffira de vous présenter un peu avant le début de votre séance à l'accueil avec votre pass Gymlib.

Les horaires d'accueil sont:- Du lundi au vendredi: 9h00-21h00- Samedi: 9h00-13h00Pensez bien à apporter un cadenas, des chaussures propres et votre serviette.Le Fitness Club Cambrai vous propose + de 30h de cours collectifs par semaine assurés par 6 coachs différents. Abdos burner, stretching ou encore circuit training, « Attack », « AfroFit », « Pump », Zumba, etc. Le staff propose même régulièrement des cours outdoor. Super agréable pour brûler des calories au grand air ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici. (lien Facebook)Vous préférez travailler votre cardio en solo ? La salle est équipée d'un parc de machines cardio de haute qualité (Technogym, Precor, Life Fitness) pour développer votre endurance. Courir, pédaler, ramer… Gardez la ligne et devenez plus performant !Enfin, profitez du plateau de musculation regroupant des bancs et poids libres ainsi que de nombreux postes à charges guidées pour vos exercices d'isolation.


Très bonne séance au Fitness Club Cambrai avec Gymlib ! :)


Fitness Club Cambrai

A la recherche d'une activité qui vous aidera à libérer vos tensions et raideurs ? Vous souhaitez agir à la fois sur votre corps et votre esprit en pratiquant le yoga traditionnel dans la région de Lille ? Ne cherchez plus, c'est ici que ça se passe! Référez-vous au site ici pour trouver le cours qui vous convient. Chaque séance est découpée en plusieurs séquences. Débutant avec un mantra d'ouverture, les salutations permettent ensuite de chauffer le corps pour poursuivre avec les postures debout. Ensuite viens la série, soit les postures assises, les flexions avant, torsions, ouvertures de bassin, etc. Les postures arrières et inversées complètent la session avant de clôturer avec la relaxation.

Atelier de Yoga René Kubiak Lille

Attention : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil indiqués dans les infos pratiques.
Vous retrouverez différents espaces dans votre salle :- L'espace cardio avec machines Technogym avec écrans du plateau cardio : tapis de course, vélo elliptiques....- L'espace renforcement musculaire- L'espace stretching pour étirer vos muscles et compléter votre séance- Des espaces avec des cours en vidéo pour vous accompagner : indoor cycling, abdos/fessiers, cardio boxing, yoga... À vous l'autonomie et la liberté ! Vous pourrez suivre vos cours en autonomie, comme bon vous semble.
Des coachs sont là pour vous guider à travers vos séances et avec les machines et font en sorte que votre séance se déroule en toute sécurité et sérénité.
À savoir : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.
Gymlib vous souhaite d'excellentes séances chez Keep Cool !

Keepcool Lille


A la recherche d'une salle à taille humaine pour donner le meilleur de vous-même ? Gymlib vous a dégoté l'endroit caché dans Lille pour laisser votre énergie s'exprimer.
La genèse du Hook a eu lieu lorsque Yoann et Geoffrey ont décidé de partager leur passion avec les lillois. Avec des cours de Boxe et de Cross-Training, le Hook vous réserve un enchainement d'exercices de stretching, abdos-cuisses-fessiers, workhook et TRX sans modération.La salle se situe au sein de la chambre de commerce au 40 place du théâtre à Lille ! Présentez vous à l'entrée principale et demander la direction du Hook.
Yoann et Geoffrey sont impatients de vous recevoir pour vous guider dans votre traversée de combattant.


Le hook Lille 

Arrivé depuis quelques années en France, le yoga aérien débarque à Lille au studio Yoga Aérien ! Le concept ? Un enchaînement de postures mélangeant yoga, fitness et Pilates, le tout suspendu dans un hamac. Il suffit de quelques minutes d'adaptation pour se relâcher et se détendre complètement, pour se concentrer pleinement sur l’exécution des positions. Le Yoga Aérien est accessible à tous, et est même reconnu très efficace si vous souffrez de douleurs au dos et aux articulations, car le hamac freine les effets de la gravité et n'impacte donc pas le corps. 

Yoga Aérien Lille

Plus de 1000m² à votre disposition avec un espace de musculation composé de machines performantes comme des vélos, elliptiques, rameurs et tapis de course. Deux plateaux de musculation avec des machines guidées et des charges libres pour prendre de la masse et se dessiner un corps tonique. 50 cours collectifs proposés chaque semaine, dans une grande salle de fitness. Réalisés en musique, les cours sont adaptés à tous les niveaux et très diversifiés.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle

L'Orange Bleue Valenciennes

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Artem et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Le "Sport Bonheur", ça vous tente ? Alors venez découvrir la salle Keep Cool Nancy Artem avec Gymlib, idéalement située Avenue Général Leclerc. Au cœur du quartier Artem, sur une surface de 360 m², c'est dans une ambiance chaleureuse et décontractée que les coachs vous accueilleront.Les activités sont variées et ciblées selon vos besoins et votre morphologie : Biking, renforcement musculaire, Stretching, marche sportive, Cuisses-Abdos-Fessiers, Yoga, Step... En bref, il y en a pour tous les goûts! Des salles de cours interactifs sont également à votre disposition, vous permettant d'effectuer votre séance à votre rythme. Venez faire des pilates, de la dance, du bootcamp, de la cardio-boxe et encore plein d'autres disciplines ! Vous pouvez aussi tonifier votre corps ou améliorer votre cardio grâce aux espaces de renforcement musculaire et de cardio-training ! De nombreuses machines sont mises à votre disposition.L'ensemble de l'équipe est présente pour vous conseiller et vous guider, afin de faire du sport en toute sécurité. Les clubs Keep Cool se concentrent exclusivement sur vos attentes et votre remise en forme, et ça se voit ! C'est dans cette optique qu'un programme, adapté en fonction de vos objectifs, est conçu uniquement pour vous par les coachs.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.83.57.92.20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le bilan de santé lors de la première séance !Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nancy Artem !

Keepcool Nancy Artem

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Gare et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nancy Gare vous attend ! La salle se trouve Place André Maginot juste à côté de la gare. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, quatre studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek, du vélo ou de l'elliptique ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Le vélo Expresso est le dernier arrivé parmi les machines, conçu spécialement pour être plus interactif et performant !Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.72.47.08.30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Keep Cool Nancy Gare !

Keepcool Nancy Gare

Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale à Lille ?
Lillois, lilloises, venez tester votre club Keep Cool de Solférino ! Situé 202 rue Solférino à deux pas du théâtre Sébastopol, le club vous accueille du lundi au samedi pour des séances au top de la forme !
Attention : vous ne pouvez vous rendre au club que sur les horaires d'accueil indiqués dans les infos pratiques.
Une grande variété de machines de cardio-training & musculation vous attendent dont les machines Technogym dernier cri. La technologie de cet équipement ainsi que le suivi personnalisé des coachs Keep Cool vous permettront de réaliser chaque geste de manière optimale et en toute sécurité. Envie de travailler en petit groupe avec du challenge ? Pour ça, des cours de cross training de 20 minutes vous sont proposés régulièrement dans le club, animés par Aline et ses coachs. Ces séances vous permettront de vous défouler et de perdre en un rien de temps ! Si vous aimez les cours collectifs, Keep Cool vous propose des cours vidéos à suivre en autonomie.Après tout cela, vous aurez bien mérité un peu de repos dans l'espace détente de Keep Cool. Profitez des fauteuils, magazines et boissons que le club vous offre pour vous ressourcer. 
Merci d'apportez votre cadenas pour le casier et une serviette si besoin.

Keepcool Lille Solférino

Retrouvez un club spacieux avec différents espaces :- L'espace cardio avec machines Technogym avec écrans du plateau cardio : tapis de course, vélo elliptiques....- L'espace renforcement musculaire- L'espace stretching pour étirer vos muscles et compléter votre séance- Des espaces avec des cours en vidéo pour vous accompagner : indoor cycling, abdos/fessiers, cardio boxing, yoga... À vous l'autonomie et la liberté ! Vous pourrez suivre vos cours en autonomie, comme bon vous semble.À savoir : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite d'excellentes séances chez Keep Cool Lille Centre !

Keepcool Lille Centre

Gymlib et le club Family Fitness Marcq se sont trouvés pour votre plus grand bonheur ! Situé à Marcq-en-Baroeul, le Club Family Fitness Marcq est un club agréable et convivial, qui saura vous faire profiter du plaisir simple du sport en salle.
Vous aurez à disposition un espace de musculation et de cardio-training qui vous aideront sans aucun doute à améliorer votre condition physique, vous affiner, et à atteindre vos objectifs. Au menu : elliptiques, vélos, tapis de course, haltères, machines guidées et libres. De quoi vous occupez pendant un long moment ! Il vous propose aussi de nombreux cours collectifs LesMills, avec notamment le BodyPump et BodyStep, ainsi que des cours incontournables comme les cours d'abdos-fessiers (CAF) ou de Zumba, en passant par du bokwa fitness et du pilates... En bref, ici, vous aurez le choix de vous dépenser comme vous le souhaitez et ce, dans un cadre optimal. 
 
 
A savoir 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : à la fin de votre séance, profitez du sauna pour bénéficier d'une remise en forme en toute sérénité ! C’est parti ? On prend son pass, on achète une tenue pas trop chère au cas où elle ne vous serve qu'une seule fois, et on s’amuse ! 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Family Fitness Marcq !

Family Fitness Marcq-en-Barœul

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Granville, située au 112 Impasse des Tremailleurs.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous avec 7 catégories de machines de musculation et de cardio : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres.L’Orange Bleue Granville met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d’État pour répondre à tous vos besoins. Profitez de la gamme de cours Yako disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment : - Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le yoga et le tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec L’Orange Bleue Granville !

L'Orange Bleue Granville

Vous êtes à la recherche d'une arène pour réveiller l'athlète qui sommeille en vous ? Faites une entrée glorieuse digne d'un champion dans cette salle immense de 1700m² au centre-ville de Lille.
Fitness Park Lille Le 31 est le plus grand hub du fitness, cardio training, cycling, boxe et RTX du centre-ville. La salle vous propose un équipement TechnoGym dernier cri complet pour développer votre masse musculaire. Spécialité de cette salle: le Burning Park un espace dédié au HIIT de 45 minutes à haute intensité encadré par les coachs du club. Ce dernier est disponible tous les jours de 12h15 à 13h et 19h15 à 20h sur inscription.
Le club vous réserve aussi un espace de 25m² dédié à la boxe en accès libre. Ainsi que des espaces cross-training et cours collectifs pour brûler la masse graisseuse en vous et sculpter un corps de gladiateur.

Fitness Park Lille Le 31

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Valenciennes et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Valenciennes vous attend ! La salle se trouve juste à proximité du Centre Commercial de la Place d’Armes. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.27.26.30.30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez  Keep Cool Valenciennes !

Keepcool Valenciennes

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Centre Commanderie et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nancy Centre Commanderie vous attend ! Le club est situé au 43 rue de la Commanderie à seulement 5 minutes de la gare. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Le vélo Expresso est le dernier arrivé parmi les machines, conçu spécialement pour être plus interactif et performant !Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.83.57.83.83 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
On a aimé : le sauna à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Keep Cool Nancy Centre Commanderie !

Keepcool Nancy Centre Commanderie

Venez découvrir Curves à Nancy, avec Gymlib ! Situé au 88 Avenue du XX Corps à Nancy, ce club de Fitness conçu pour les femmes vous propose un circuit d'entrainement complet de 30 minutes. Vous pouvez y accéder en transports en commun en descendant à l'arrêt Cristalleries : en Tram ligne 1, et en bus par la ligne 5.Le programme Curves met à votre disposition un parcours combinant plusieurs disciplines. C'est l'enchainement d'exercices de renforcement musculaire, d'exercices cardiovasculaires et enfin d'étirements qui permettent de développer la masse maigre. Aussi, par cet enchainement vous stimulez le métabolisme, brûlez davantage de graisse et, évidemment, affinez votre silouhette !Curves vise à créer un lieu de pratique et d'échange agréable, où les femmes de tout âge et quel que soit leur condition physique se sentent bien et s'épanouissent par le sport. Vous avez accès à votre salle à l'horaire qui vous convient le mieux. Vous trouverez toujours un coach disponible pour vous orienter sur le circuit et optimiser votre entrainement au maximum !
Accès à la salleContactez la salle au 03 72 47 07 07 pour connaitre les créneaux disponibles et réserver votre créneau avec Curves Nancy. Générez votre pass en indiquant l'heure et la date de votre créneau.Présentez vous sur place le jour de la séance et validez votre pass dans votre application.Attention : Si vous ne validez pas votre pass dès votre arrivée au club, avant votre séance, celui-ci ne sera pas valable. 
 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Curves !

Curves Nancy Est

Situé en plein centre ville de Nancy, à deux pas de l'hôpital central au 1 rue Albert Lebrun, le studio Pilates Nancy est un petit écrin de sérénité où vous pourrez pratiquer le Pilates, le Qi Gong ou le Yoga-lates en toute tranquillité.
Passionnée depuis de nombreuses années par le mouvement du corps, Chrystel vous accompagne chaque semaine dans la pratique de 3 "gymnastiques santé" : Le Pilates, Le Qi Gong et le Yoga. 

Pilates Nancy

Situé au 10 rue Saint Thiébaut à Nancy, à deux pas de la gare de Nancy, Corinne vous accueille du lundi au samedi pour vous enseigner le yoga et la méthode Pilates.
C'est ce que vous démontrera les cours du Coaching Pilates 54 à Nancy. Basé sur une technique d'entraînement complet, vous travaillerez l'intégralité de votre corps via des exercices physiques variés. Cette méthode démontre un grand nombre de bienfaits puisqu'elle permet rapidement de maîtriser sa respiration, de corriger sa posture et d'allonger sa silhouette. Sur le long terme, les mouvements exécutés en Pilates renforcent entièrement le corps en renforçant le centre, améliorant souplesse, coordination et équilibre. Il en résultera un corps équilibré et harmonieux, un ventre plat et une plus grande force musculaire, la disparition des maux de dos et une réduction du stress. 

Coaching Pilates 54 Nancy

Combinaison de danse, de gymnastique, de cardio et de renforcement musculaire, le Pole Dance, le Cerceau et la Spirale constituent trois disciplines idéales si vous souhaitez affiner votre silhouette, gagner en force et en confiance en vous ! Le Yoga Aérien vous permettra de travailler équilibre, souplesse et force en sollicitant tout votre corps de manière plus douce. Parfaitement soutenue grâce au hamac, vous enchaînerez les postures de yoga plus facilement qu'au sol et bénéficierez de tous leurs bienfaits. Quant au PilaYoga, mêlant mouvements de yoga et de pilates, il favorisera un travail musculaire en profondeur et améliorera votre posture, équilibre et souplesse. 

Mademoiselle Pole Nancy

Chantal Yoga à Nancy enseigne le yoga traditionnel, soit le yoga du corps et de l'esprit à de petits groupes. Convaincue des effets bénéfiques du Hatha Yoga, Chantal, professeure diplômée des "Centres internationaux Sivananda de yoga vedanta" enseigne désormais cet art de vivre avec passion. Augmentation de l'énergie, amélioration de l'humeur, évacuation du stress, renforcement musculaire et assouplissement, cette discipline apporte un grand nombre de bienfaits. En débutant avec les 12 postures de base, vous découvrirez tous les bénéfices physiques et psychiques du yoga. Vous progresserez ensuite dans votre apprentissage en découvrant leurs variations et de nouvelles postures qui défieront votre équilibre et souplesse.

Yoga Chantal Nancy

Cycling

Dance

Fitness

Outdoor Sports

Pilates

Soft gym

Stretching

Yoga

<p>Il vous suffira de vous présenter un peu avant le début de votre séance à l'accueil avec votre pass Gymlib.</p>
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<p>Les horaires d'accueil sont:<br>- Du lundi au vendredi: 9h00-21h00<br>- Samedi: 9h00-13h00<br><br>Pensez bien à apporter un cadenas, des chaussures propres et votre serviette.<br><br>Le Fitness Club Cambrai vous propose + de 30h de&nbsp;cours collectifs par semaine assurés par 6 coachs différents. Abdos burner, stretching ou encore circuit training, « Attack », « AfroFit », « Pump », Zumba, etc. Le staff propose même régulièrement des cours outdoor. Super agréable pour brûler des calories au grand air ! Vous pouvez accéder au planning <a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/fitness-club-cambrai/7dd6d0cf-ea4f-40bc-9fad-8933ef9e6b0f.pdf" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">en cliquant ici</a>. (lien Facebook)<br><br>Vous préférez travailler votre cardio en solo ? La salle est équipée d'un parc de&nbsp;machines cardio&nbsp;de haute qualité (Technogym, Precor, Life Fitness) pour développer votre endurance. Courir, pédaler, ramer… Gardez la ligne et devenez plus performant !<br>Enfin, profitez du&nbsp;plateau de musculation regroupant des bancs et poids libres ainsi que de nombreux postes à charges guidées pour vos exercices d'isolation.</p>
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<p>Très bonne séance au Fitness Club Cambrai avec Gymlib ! :)</p>
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Free parking

Hammam

Sauna

<p>Le&nbsp;Fitness Club Cambrai vous accueille dans une ambiance dynamique et conviviale. Situé au premier étage du centre commercial, au 1 Avenue de Paris à Cambrai, le club est très facilement accessible.</p>