Over Farmer CrossFit & Yoga Plaisir
Vous êtes à la recherche d'un bon moyen de vous défouler et vous dépenser ?
La box Farmer CrossFit vous accueil dans un super espace de 320m² entièrement dédié au CrossFit. Vous pourrez adapter vos WODs en fonction de vos capacités et de votre niveau. Les WODs de la semaine sont toujours encadrés par un des 3 coachs.
Ils sont là pour vous encadrer, adapter les exercices si besoin, vous motiver, vous encourager, vous féliciter, vous pousser dans vos derniers retranchements…
Le CrossFit est une méthode d’entrainement, accessible à tous, qui combine des exercices d’haltérophilie (squat, épaulé jeté, snatch,…etc), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, muscle up, …etc) et des exercices cardio (rameur, course à pieds, vélo,…etc) effectués à haute intensité (voire haute intensité).
Le CrossFit a pour but d'améliorer votre condition physique dans sa globalité, de ce fait, les entrainements dans la box Farmer CrossFit sont toujours diversifiés et en évolution de jours en jours.
Activiteiten beschikbaar bij Farmer CrossFit & Yoga Plaisir
Cross-training
Yoga
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