La salle vous propose un large choix de cours collectifs pour adultes dispensés en même temps que les cours pour enfant. Ici, vous avez le choix entre trois types de cours: - Les cours de fitness, qui vous permettent de retrouver une activité physique malgré un emploi de temps chargé.- Le Pilates et le Yoga qui offrent un renforcement autant mental que physique. - Le stretching et l'ostéolate ont pour mission de sensibiliser votre corps à l'étirement et au bon placement. Des cours spécifiques de Gym douce pour seniors à partir de 55 ans et de Pilates pour femmes enceintes à partir de 3 mois sont également dispensés chez Family Move. Chaque cours a été mis en place par des coachs spécialisés et vous aideront à prévenir les risques liés au vieillissement et à la grossesse.

Family Move Nogent-sur-Marne

Fondé par un kinésithérapeute et un coach sportif, le studio vous offre une pratique sportive accompagnée et encadrée à travers 3 types de cours : le yoga vinyasa, le functionnal training et l'aerobic capacity. En petit comité de 8 personnes pour une expérience personnalisée, ces sessions vous réconcilieront avec la pratique sportive.
Alors n'hésitez pas et rendez-vous dans le studio Le Vestiaire à Vincennes avec Gymlib ! 

Le Vestiaire Vincennes

Envie de prendre part à une séance de Yoga dans un studio confort et familial ? Prenez donc part aux cours en petit comité de chez Mudra Yoga pour un bien-être et un relâchement optimal !
Venez rencontrer Laura, médaillée d'argent aux jeux olympiques de yoga 2020 ainsi que ses professeurs tous diplômés et spécialisés qui vous partageront leur expertise. Les cours Mudra Yoga sont pensés pour les passionnés par des passionnés, le tout dans un cadre sobre et accuiellant idéal pour l'apaisement et propice aux séances intimistes.
Alors n'hésitez plus et venez découvrir les studios Mudra Yoga avec Gymlib !
PS : Il est recommandé d'arriver à l'heure et d'apporter son propre tapis (certains seront à disposition si besoin).

Le Studio Mudra Yoga de Massy

Laura vous accueille dans son studio de yoga à Saint Maur les Fossés pour ses cours de Yoga Hatha et Vinyasa. 
Elle s'adapte à ses élèves pour leur proposer des postures qui conviennent à leurs besoins et envies.La patience et la bienveillance sont au coeur de ses séances. 
Les cours sont enseignés à taille humaine (maximum 9 personnes), dans un cadre propice à l'introspection.
Le petit plus : Laura est spécialisée en Yoga Pré et Post Natal à l'institut De Gasquet
Retrouvez ici le planning des cours.

Laura Texier Yoga

Envie de prendre part à des cours combinant pratique sportive et bienfaits thérapeutiques en petit comité ? Pénétrez dans le jardin intimiste de l'Esapce I-Flow loin de l'agitation extérieure et découvrez ce lieu privilégié près de Paris.
L'Espace I-Flow est le résultat de 25 ans d'expertise dans le domaine du corps et du bien-être et vous propose des cours collectifs en petit comité pour un accompagnement optimal et une meilleure écoute. Vous pourrez prendre part à des cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga du dos, Yoga intégral), de pilates, de Feldenkrais ou encore de stretching. Vous découvrirez des pratiques innovantes à la croisée de différentes disciplines thérapeutiques et de bien-être.
Alors n'hésitez plus et venez vous ressourcer chez Espace I-Flow avec Gymlib !

Espace I-Flow

Gymlib vous invite à découvrir le concept de Team Training chez Care For You, des entraînements en petits groupes encadrés pour tous types d'objectifs (maximum 12 personnes).
Laissez-vous tenter par du renforcement musculaire avec des cours de Pilates, Core Training, TRX, Renforcement Musculaire Ciblé (cuisse-abdo-fessier, full body), du cardio training avec du Circuit Training, du Cardio HIIT ou bien par du wellness avec des cours de Yoga, Stretching ou encore Qi Gong. Cette liste est non exhaustive. 
Pour aller plus loin dans votre pratique, vous pourrez également réaliser un bilan sportif qui vous permettra de mesurer votre condition physique générale et d'adapter en conséquence vos futurs entraînements grâce à 4 tests : force, cardio, flexibilité et métabolisme. Un moment sportif d'exception vous attend chez Care For You !
Pour tout renseignement complémentaire, veuillez contacter l'établisssement au 07 82 47 46 05.

Care For You - Cours Collectifs

Après un échauffement complet (hors talons) de 10mn minimum qui insiste bien sur les articulations (épaules/ genoux/ chevilles), on chausse les talons et commence par une musique assez lente sur laquelle sont amenés et décortiqués tous les enchainements qui vont suivre dans le cours.Suit la partie « cardio », beaucoup plus intensive, sur un rythme cardiaque élevé: on suit la meneuse (la professeure) sur de la musique House , en combinant mouvements basics de fitness façon girly et passages plus langoureux.Après avoir transpiré, on fini par l’apprentissage d’une petite chorégraphie qui permet de mettre plus en avant la sensualité et de s’attarder sur des mouvements plus techniques.
Horaires :Le cours d'Elgo Dance se tient tous les mercredis (hors vacances scolaires) :
- de 19h à 20h : Elgo Power : 100% Girly Fitness Dance
- de 20h à 21h : Elgo Dance : Girly fitness dance + apprentissage d'une chorégraphie de Heels (danse en talons)
- de 21h à 22h : HOT Elgo : renforcement girly + apprentissage d'une chorégraphie 

Elgo Dance Alfortville

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas au centre culturel de Saint-Mandé, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.
L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.
N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib ! 

Nakula  Cresco Saint-Mandé

Les sportifs amélioreront leur récupération dans la double chambre de cryothérapie corps entier à air sec, sans azote ! Tous les autres pourront bénéficier des effets anti-douleur et anti-inflammatoire dans des conditions de confort et de sécurité. Prévoyez 30 minutes pour chaque prestation au choix, à confirmer à la réservation :
- Cryothérapie corps entier
- Séance d'AlterG pour marcher ou courir soulagé de 80% de votre poids
- Séance de SensoPro Luna pour renforcer vos muscles profonds sans risque de blessure
- Séance de Coaching Sportif pour perdre du poids ou vous remettre en forme
- Séance de réequilibrage alimentaire avec bilan corporel

Ligne et Endorphines Cryothérapie et remise en forme

Envie de profiter d'une séance complète de yoga vinyasa aux côté d'un formateur certifié, expérimenté et passionné ? Venez rencontrer Nicolas dans son Loft à Vincennes, il vous partagera son savoir avec plaisir et bienveillance.
L'objectif du yoga vinyasa est de synchroniser les mouvements du corps par la respiration et vous permet de travailler votre fluidité, solidifier les tissus musculaires et donc renforcer votre bien-être global. Après une session de respiration, la séance commencera par un échauffement puis par des séquences de plus en plus étoffées. Chaque position sera étudiée avec le bon alignement puis intégrée dans des séquences de vinyasa. La fin de la séance sera dédiée à de la méditation allongée.
N'hésitez plus et venez profiter des précieux enseignements de Nakula avec Gymlib ! 

Nakula Loft Vincennes

Situé dans un entrepôt réaménagé, vous apprécierez la belle hauteur de plafond et l'espace de 1500 m² ! Neoness, le plus grand réseau de salle de sport parisien, fera de votre entraînement un moment unique ! Et c’est exactement ce qui vous attend dans le club de Fontenay-sous-Bois ! Réparti sur 1 500 m², vous aurez le plaisir de pouvoir vous entraîner dans un bel espace cardio de 172 m² et 60 machines haut de gamme ! Le plateau de musculation de 325 m² équipé de plus de 50 machines saura ravir les plus assidus !
Petit plus de ce club : l' espace Cross Training 
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste,vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Fontenay-sous-Bois

Magic Form Massy est facilement accessible par les lignes de bus 119, 319.Accessible depuis le centre commercial « les Franciades », la salle de sport Magic Form de Massy est l’endroit idéal pour se couper du quotidien ! Au Magic Form de Massy vous serez toujours bien reçu ! Ambiance chaleureuse garantie !Le club de Massy s' étend sur pas moins de 300 m2 avec , au menu :- Un bel espace cardio équipé de matériel Matrix dernier cri : elliptiques, tapis de course, vélo, rameurs...- Un joli plateau de musculation avec machines libres et guidées - Un bel espace de cours collectifs si vous avez besoin de trouver un élan de motivation : de la boxe, du biking, du Djembel, mais également les traditionnels cours d'abods fessiers et bien plus ! De quoi trouver votre bonheur !- Un sauna pour vous délasser après votre séance ! Chaque vestiaire (hommes et femmes) dispose du sien.
A savoir Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Magic Form Massy

Gymlib, grâce au centre aquatique Le Dôme de Vincennes situé au 20 Avenue des Murs du Parc, 94300 à Vincennes vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Facile d'accès via l'arrêt Fontenay-sous-Bois (RER A) ou via l'arrêt Château de Vincennes (ligne 1), le centre vous ouvre ses portes 7 jours sur 7 pour vos séances sportives. 
Vous cherchez un endroit agréable et lumineux pour tonifier votre silhouette grâce à diverses activités sportives ? Vous souhaitez pratiquer des activités aquatiques à deux pas de Paris ? Rendez-vous au Dôme !Voici un lien pour accéder au planning. 
Attention, en raison des conditions sanitaires actuelles, la réservation est obligatoire.1/ Génerez votre pass. 2/ Réserver votre cours en ligne sur le site de notre partenaire. 3/ Lors de votre arrivée au studio, validez votre pass. Le concept du centre aquatique Le Dôme de Vincennes est spécialisé en tonification de la silhouette, amélioration de la circulation sanguine et renforcement du rythme cardio-vasculaire, les bienfaits de l'activité sportive dans l'eau ne sont plus à prouver. Le Dôme de Vincennes vous propose différentes activités pour profiter de tous ces bénéfices. AquaBalance, AquaForme, AquaFit, AquaJogging, Bodypalm, AquaBiking, AquaTriathlon, AquaBoxing, AquaBuilding ou encore AquaFusion, choisissez votre activité en fonction de l'intensité désirée. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle. 
Pour les sportifs préférant les activités sur la terre ferme, des séances collectives d'entraînement sont proposées tous les jours par des coachs aguerris. Body Sculpt, Stretching, TRX ou CrossTraining, même combat, à vous de choisir votre cours selon l'intensité désirée. Des séances de Musculation sont également proposées où un coach vous accompagne et vous conseille sur la meilleure utilisation des appareils pour atteindre vos objectifs.
Important :Ce pass vous donne uniquement accès aux cours collectifs aquafitness et fitness du centre Le Dôme de Vincennes.Pour obtenir votre entrée, veuillez vous présenter à l'accueil en spécifiant votre numéro de pass Gymlib. Référez-vous au planning d'activités pour trouver la séance qui vous convient.A savoir:- Une tenue de sport adaptée pour les cours est recommandée.- Une bouteille d'eau est à prévoir, ainsi qu'une pièce ou un jeton pour l'utilisation d'un casier.- Pour le bon déroulement des séances encadrées, aucun retard n'est toléré.On a aimé : le large choix de cours aquatiques dispensés par des coachs dynamiques et motivants dans le bassin ludique. Gymlib vous souhaite une excellente séance sportive au centre Le Dôme de Vincennes !

Le Dôme de Vincennes Cours

Fifty Fitness Cachan vous propose un bel espace de musculation composé de machines à charges réglables libres ou guidées, ainsi qu'un rack d'haltères et des barres olympiques. Conseillée par un coach, toujours présent dans la salle, vous découvrirez les soulevés de terres, l'héltérophilie et la force athlétique !L'espace de cardio training vous met à disposition vélos, rameurs, elliptiques et steppers pour brûler un maximum de calories tout en discutant avec vos copines.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Pour réserver votre séance, référez-vous au planning d'activité et appelez le 0986518352 ou envoyez un mail à contact@fiftyfitness.fr en spécifiant qu'il s'agit d'une réservation Gymlib et en indiquant la séance souhaitée et votre numéro de pass Gymlib.

Fifty Fitness Cachan

Vous souhaitez vous surpasser et accomplir tous vos objectifs dans un cadre qui s'y prête parfaitement ? Venez profiter des 600m2 de Gigafit Issy-les-Moulineaux pour des séances riche en intensité et en dépassement de soi !
La salle vous propose tout ce dont vous avez besoin pour vos séances : espaces poids libres, espaces charges guidées, espace cardio et cross-training, espace retour au calme et étirements. Les coachs seront également là pour vous encadrer, vous conseiller et vous accompagner dans l'accomplissement de tous vos objectifs.
PS : Il est important d'amener votre cadenas et votre serviette
 

Gigafit  Issy-les-Moulineaux

Envie de dépasser vos limites ? D'atteindre tous vos objectifs sportifs ? Equipé d'un grand nombres de machines libres ou guidées, de poids et d'haltères, le plateau de musculation vous permet de réaliser un entraînement complet de votre corps. L'espace de Cardio Training dispose de tapis de course, de vélos, vélos semi-allongés, elliptiques, steppers, waves, ... Tout le matériel nécessaire pour brûler un maximum de calories, développer votre endurance et augmenter vos capacités physiques, cardiovasculaires et cardiorespiratoires. Un espace extérieur de Cross Training tout équipé est également mis à votre disposition pour effectuer les meilleures sessions de cross training et sculpter votre silhouette en un minimum de temps !Si vous êtes adepte des cours collectifs, Abdo-Taille, Abdo-Fessiers, Spécial Buste, Cuisses-Fessiers, Body Gym, Stretching, Pilates, Step, LIA, Body Pump, Body Balance, Body Combat ou encore HIIT vous sont dispensés chaque jour par des coachs diplômés.Réservation :Référez-vous au planning d'activité, appelez le partenaire et présentez-vous au minimum 15 minutes avant la séance souhaitée avec votre pass Gymlib.
Planning :Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Central Fit Vincennes

Le concept de centre aquatique Le Dôme de Vincennes est composé des deux bassins aquatiques du centre Le Dôme de Vincennes qui raviront toutes les envies de baignade. Le bassin sportif, constitué de 6 lignes d'eau dont la profondeur varie de 2 à 4 mètres, pour une longueur totale de 25 mètres, fera le bonheur des nageurs individuels. Quant au bassin ludique de 260 m², dont la profondeur varie de 0,60 à 1,30 mètres, ravira petits et grands avec sa piscine à remous et sa natation libre.
Le plateau de musculation et l'espace de cardio-training sont à votre disposition à l'étage pour une session d'entraînement physique intense. L'espace lumineux de 150m² regroupe une trentaine d'appareils et de machines de la marque Matrix pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. 
Important :Ce pass All Inclusive vous donne accès aux espaces Aquatique, Forme et Spa du centre Le Dôme de Vincennes.Pour obtenir votre entrée, veuillez vous présenter à l'accueil en spécifiant votre numéro de pass Gymlib. Attention, les cours collectifs aquafitness et fitness ne sont pas inclus dans cette offre. 
A savoir:- Le port du bonnet de bain est obligatoire- Les shorts de bain sont interdits- Les douches sont obligatoires- Une pièce ou un jeton est à prévoir pour l'utilisation d'un casier- Interdiction de courir et de fumer

Le Dôme de Vincennes All Inclusive


Planning des cours juste ici.
Dans ce club, tout est mis en œuvre pour vous assurer un entraînement optimal taillé sur vos envies. Vous venez pour brûler des calories ? Alors défoulez-vous au sein d’un espace cardio tout équipé. Vous êtes plutôt “muscu” ? Un véritable plateau composé de poids, d’haltères et de machines vous guideront sous le regard avisé de coachs diplômés d’Etat. Vous êtes ni muscu, ni cardio? Pas de panique, il vous reste 40 cours collectifs par semaine pour venir vous dépenser: Zumba, Fit-Boxing, Djembel, You dance Fit, Body Jump, Step, LIA, etc. Fun et résultats garantis !
Spécificités: vous disposez de casier dans les vestiaires, n’oubliez pas votre cadenas !
Pour le planning, nous vous conseillons de télécharger l'application gratuite Magic Form disponible pour iPhone : ici  et pour Android : ici   pour être informé en temps réel.

Magic Form Cachan

Gymlib vous ouvre les portes de l'espace détente de la piscine Sevestre à Issy-les-Moulineaux et ce pour votre plus grand plaisir.
La piscine Sevestre vous accueille du lundi au dimanche. Elle est située au 70 Boulevard Gallieni à Issy-les-Moulineaux, à 5min à pied de la gare RER d'Issy Val de Seine.
Vous pouvez retrouver l'ensemble des horaires en cliquant ici.Le pass Gymlib Forme & Détente vous donne accès à trois activités pour la meilleure des remises en forme :- l'accès à l'espace aquatique : bassin de 25 mètres équipé du « VIRTUAL TRAINER », bassin d'apprentissage, bassin enfant et pataugeoire et un immense solarium en saison estivale.- l'accès au cours de fitness : pour vous dépenser et vous défouler ! Demandez le planning à l'accueil de la piscine.- l'accès à l'espace détente : pour vous détendre ou terminer votre séance en beauté, rendez-vous au sauna et au hammam.A noter :- Casiers : à code donc pas besoin de jeton.- Tenue : shorts de bain non autorisés, bonnet conseillé mais non obligatoire, tenue de sport et baskets propres.Vous êtes conquis(e) ? Nous aussi ! Rendez-vous à la piscine Sevestre ;-)

Piscine Sevestre Forme & Détente - Issy-les-Moulineaux

La salle easyGym vous accueille de façon bienveillante avec un personnel à l'écoute dans le soucis d'offrir un service de qualité à tous les niveaux. Le club vous propose 70 cours collectifs par semaine. Body pump, body combat, body attack, zumba, pilates, step, RPM, yoga, il y en a pour tous les goûts ! Vous pourrez profiter d'une zone cardio-training avec plus de 40 machines connectées (tapis de course, rameurs, elliptiques escalator, etc..) ainsi que d'une zone musculation qui vous propose jusqu'à 50 machines et 8 tonnes de fonte avec des poids allant de 2 à 50kg !
Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez easyGym Fontenay avec Gymlib !

easyGym Fontenay

Dance

Fitness

Pilates

Soft gym

Stretching

Yoga

La salle vous propose un large choix de cours collectifs pour adultes dispensés en même temps que les cours pour enfant. Ici, vous avez le choix entre trois types de cours: - Les cours de fitness, qui vous permettent de retrouver une activité physique malgré un emploi de temps chargé. - Le Pilates et le Yoga qui offrent un renforcement autant mental que physique.&nbsp; - Le stretching et l'ostéolate ont pour mission de sensibiliser votre corps à l'étirement et au bon placement.&nbsp; Des cours spécifiques de Gym douce pour seniors à partir de 55 ans et de Pilates pour femmes enceintes à partir de 3 mois sont également dispensés chez Family Move. Chaque cours a été mis en place par des coachs spécialisés et vous aideront à prévenir les risques liés au vieillissement et à la grossesse.

Free parking

A la recherche d'une activité sportive dans la région de Nogent-sur-Marne ? Ne cherchez plus, Family Move a LA solution pour vous !