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À propos de cette salle

Bienvenue Chez The Well! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

La méthode Pilates :  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Accessible à tous et indispensable. Burn. Boost. Transform.

La Barre au sol : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Pour vous inscrire, il suffit de vous connecter via ce lien. De créer votre compte et de sélectionner le cours souhaité. Au moment du paiement, indiquez payer sur place. Il faudra ensuite faire une demande de réservation sur Gymlib avec le créneau souhaité. Une fois que la demande de réservation est validée par notre partenaire, vous pouvez vous rendre à votre cours. 

Activiteiten beschikbaar

Barre

Pilates

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Du Lundi tot Vrijdag

08:00 tot 20:00

Zaterdag en Zondag

09:00 tot 18:00

De pluspunten

Mat included

De beoordelingen

5

star

(14)

Virginie

08/11/2022

Pierre

02/11/2022

Fanny

27/10/2022

Alix

26/09/2022

Très bien

Yingtai

15/09/2022

Très bien

Charlotte

31/08/2022

Petite salle tres sympa et prof tres pédagogie et à l’écoute 👌🏼

Karishma

22/04/2022

Ines

09/01/2022

Stefany

15/08/2021

Neyla

02/09/2020