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À propos de cette salle

Bienvenue Chez The Well! California Barre, Barre au sol ou encore Pilates, réservez maintenant votre séance. :)

La méthode Pilates :  le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga. Elle se pratique au sol, sur tapis avec ou sans petit matériel. Le Pilates permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

La California Barre : une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training par The Belle Method. La California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. 

Accessible à tous et indispensable. Burn. Boost. Transform.

La Barre au sol : permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. Le cours se déroule toujours en musique en position assise, sur le dos et enfin face au sol

Activiteiten beschikbaar

Barre

Pilates

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Du Lundi tot Vrijdag

08:00 tot 20:00

Zaterdag en Zondag

09:00 tot 18:00

De pluspunten

Mat included

De beoordelingen

4.9

star

(25)

Emma

18/03/2023

Marie

18/03/2023

Céline

16/03/2023

Candice

12/03/2023

Sophie

08/03/2023

Xinxin

17/02/2023

It’s super great

Célia

12/02/2023

Marion

21/01/2023

Joanna

17/01/2023

Juliette

14/01/2023