Over deze fitnessruimte
Le coach sportif Eric Lamac vous propose des cours collectifs de fitness à Puget-sur-Argens. Vous pouvez retrouver deux types de cours : renforcement musculaire & stretching, accesibles à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Le coach Eric, vous propose le lundi et vendredi, des séances de renforcement musculaire en petit groupe. Ce cours de groupe de 45 min a pour but de renforcer et tonifier l'ensemble de votre corps dans une ambiance conviviale et dynamique. Eric vous apportera ses compétences techniques et la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Le mardi et jeudi, vous avez le droit à des séances de stretching en petit groupe. Ce cours de 35min est adapté à tous les niveaux et a pour but d'améliorer votre mobilité et votre souplesse dans une ambiance zen et reposante.
L'entrée ce fait au niveau de la salle de danse.
Activiteiten beschikbaar
Circuit training
Persoonlijke training
