À propos de cette salle
Encore un jour de pluie sur la région nantaise ? Envie de faire du sport ? Ethik Sport Club vous propose une grande diversité de cours collectifs dans son studio situé à Saint Herblain.
PS : les cours sont assurés même en cas de mauvais temps.
Que vous ayez envie de transpirer ou de vous relaxer, vous trouverez le cours collectif adapté au sein d'Ethik Sport Club.
Small Group Training : (lundi 12h15-13H / mardi 12h15-13h / vendredi 18h-18h45)
Cours cardio intense style HIIT, sous forme d'intervalle training.
Cours cardio intense style HIIT, sous forme d'intervalle training.
Pilates : (mercredi 12h30-13h15)
Travail de renforcement des muscles profonds grâce à l'enchainement de divers mouvements associé à une respiration spécifique
Yoga : (mardi 12h15-13h)
Travail doux orenté sur les étirement et la mobilité.
Travail doux orenté sur les étirement et la mobilité.
Cardio Boxing : (jeudi 7h30-8h15)
Cours de cardio et de renforcement musculaire associant mouvement de fitness et technique de boxe.
Cours de cardio et de renforcement musculaire associant mouvement de fitness et technique de boxe.
Entrainement running: (jeudi 12h15-13h)
Comprendre les bases de la course à pied pour améliorer vos résultats.
Comprendre les bases de la course à pied pour améliorer vos résultats.
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !
Activiteiten beschikbaar
Circuit training
HIIT
Pilates
Running
Yoga