Gymlib Logo
Gymlib Logo

Onze catalogus van merken

resultaat

À propos de cette salle

Une envie prenante de danser ? Elgo Dance est là pour vous ! 

Après un échauffement complet (hors talons) de 10mn minimum qui insiste bien sur les articulations (épaules/ genoux/ chevilles), on chausse les talons et commence par une musique assez lente sur laquelle sont amenés et décortiqués tous les enchainements qui vont suivre dans le cours.
Suit la partie « cardio », beaucoup plus intensive, sur un rythme cardiaque élevé: on suit la meneuse (la professeure) sur de la musique House , en combinant mouvements basics de fitness façon girly et passages plus langoureux.
Après avoir transpiré, on fini par l’apprentissage d’une petite chorégraphie qui permet de mettre plus en avant la sensualité et de s’attarder sur des mouvements plus techniques.

Horaires :
Le cours d'Elgo Dance se tient tous les mercredis (hors vacances scolaires) :

- de 19h à 20h : Elgo Power : 100% Girly Fitness Dance

- de 20h à 21h : Elgo Dance : Girly fitness dance + apprentissage d'une chorégraphie de Heels (danse en talons)

- de 21h à 22h : HOT Elgo : renforcement girly + apprentissage d'une chorégraphie 

Activiteiten beschikbaar

Dance

Fitness

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi en Dinsdag

Gesloten

Woensdag

19:30 tot 21:30

Du Donderdag tot Zondag

Gesloten

De beoordelingen

5

star

(3)

Anaïs

05/02/2020

Laurence

23/01/2020

Maha

23/01/2020