Over DeROSE Gobelins Paris
DeROSE Gobelins Paris propose un entraînement ancestral complet, alliant force, souplesse, tonicité musculaire, respiration et concentration.
Une pratique structurée et progressive, conçue pour développer vitalité, stabilité émotionnelle et clarté mentale, sans transpiration excessive.
Les professeurs vous accompagnent à travers des cours certifiés DeRose Method, adaptés à chaque niveau :
Initiation – Force & Souplesse (DeRose)
Un cours pour débuter et construire des bases solides.
Apprentissage des fondamentaux : postures, respiration et auto-perception.
Pratique Avancée – Performance & Maîtrise (DeRose)
Destinée aux pratiquants réguliers.
Développement approfondi de la tonicité musculaire, de la souplesse et de la force mentale.
Entraînement – Vitalité & Stabilité
Une séance dynamique pour renforcer le corps, affiner la perception et stabiliser l’énergie.
Et toujours dans la bonne humeur !
Détails des cours par niveau :
Lundi : 13h-14h Avancé / 18h-19h Débutant /19h05-20h05 Avancé / 20h15-21h Entraînement
Mardi : 9h-10h Débutant / 19h05-20h05 Avancé / 20h30-21h30 Débutant
Mercredi : 7h30-8h15 Avancé / 9h30-10h30 Avancé / 18h-19h Débutant /19h05-20h05 Avancé
Jeudi : 9h-10h Débutant / 13h-14h Avancé / 19h05-20h05 Avancé / 20h30-21h30 Débutant
Vendredi : 9h30-10h30 Avancé / 18h-19h Débutant / 19h05-20h05 Avancé
Samedi : 10h30-11h30 Débutant / 12h-13h Avancé
Dimanche : 11h-12h Avancé
Activiteiten beschikbaar bij DeROSE Gobelins Paris
Yoga
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