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Les cours d'initiation sont parfaits pour débuter et poser les bases, tandis que nos cours confirmés permettent d'explorer en profondeur les techniques variées, pour construire votre meilleure version. Vous apprendrez à gérer stress et émotions, booster votre énergie, et améliorer concentration et connaissance de soi. Une pratique régulière favorisera votre vitalité, stabilité et résilience, et bien entendu, la bonne humeur !
Une bonne condition physique est recommandée pour apprécier totalement l'enseignement qui vous sera proposé !
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