CrossFit H78 Saint-Quentin-en-Yvelines

Que vous soyez un athlète CrossFit confirmé ou débutant, venez passer la porte de CrossFit H78 !
La box de CrossFit H78 s'est implantée au 10 Avenue Ampère (Quartier du Pas du Lac) à Montigny-le-Bretonneux, à 10 minutes en voiture de Versailles. La box est très facilement accessible depuis la Gare RER de Saint-Quentin-en-Yvelines, à seulement 10 minutes à pied. L'accès piéton se fait par la porte Wicklow de la gare RER (passerelle pietonne couverte) et par la gare routière Paul Delouvrier. Pour ceux qui viennent en voiture, vous pourrez profiter du parking gratuit.

Relocalisée depuis avril 2018, la box de CrossFit H78 propose à ses adhérents un super espace de 560m² entièrement dédié au CrossFit. Avec sa hauteur de plafond qui permet d'intégrer du grimper de corde, cet espace procure un vrai confort de pratique !

 

Important : Si vous êtes DÉBUTANT en Crossfit commencez IMPÉRATIVEMENT par les 4 cours « Fondation » avant de passer à une pratique régulière.
Durant ces 4 cours vous découvrirez les bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape est indispensable pour pouvoir progresser rapidement et en sécurité par la suite.

Au programme : gymnastique, cardio, travail de force ou de coordination et beaucoup d'exercices toujours variés, réalisés à haute intensité. Les séances (appelées WOD, pour Workout of the Day) sont semi-privées et toujours encadrées par des coachs diplômés et certifiés. Au CrossFit, tout le monde s’encourage : que vous soyez débutants, expérimentés, jeunes, séniors… vous ferez partie du groupe. Tout le groupe s'entraîne sur les mêmes enchaînements mais vous pourrez adapter les mouvements à votre niveau, toujours en vous challengeant !

On a aimé : les équipements très complets de CrossFit H78 ! La box est équipée avec du matériel haut de gamme de chez Rogue et Box PT. Vous y trouverez évidemment les fameux Kettlebells, Dumbells, des barres d'haltérophilie, accompagnées des Assault Bikes, du Peg Board et du Yoke... Si ces termes vous sont étrangers, n'hésitez plus à rejoindre la communauté et vous ferez connaissance avec la variété des exercices du CrossFit.

Rejoignez la communauté de CrossFit H78 et améliorez votre condition physique et vos performances sportives.
Gymlib vous souhaite un bon WOD !