Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Keep Cool Rodez !
Au centre de l'animation sportive mais également culturelle ruthénoise, le club Keep Cool Rodez vous accueille dans un cadre convivial sous le Cap Cinema Rodez. La salle Keep Cool Rodez est ouverte 6 jours sur 7 avec pour objectif principal: Vous faire passer un bon moment !Avec plus de 400m² d'espace, 200 cours à la demande, un espace de cardio, un lady corner, un studio bike et gym mais également elliptique et trek, vous pourrez choisir l'activité qui vous correspond le plus. Des coachs seront à votre disposition pour vous guider et établir des bilans et programmes personnalisés. Keep Cool Rodez vous offre la liberté, sans prise de tête !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 65 75 96 67 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. Gymlib vous souhaite d'excellente séance de sport avec Keep Cool Rodez !

Keep Cool Rodez

Retrouvez tout d'abord des machines de cardio sur lesquelles vous pourrez vous défouler et vous affiner. A vous les mollets musclés et le coeur en acier ! Vous aurez également accès à des machines de musculation ! Si vous êtes débutant(e), choisissez les machines guidées, ce sera plus simple pour commencer. Si vous êtes déjà un(e) habitué(e) de la musculation, n'hésitez pas à vous diriger vers les machines libres. Vous allez gagner en masse musculaire et vous sculpter le corps idéal dont vous avez toujours rêvé. 

Club ASPTT Rodez

Moving Express Rodez c'est plus de 620m² d'équipements alloués à une pratique parfaite du sport ! 
Que vous souhaitiez mettre en application votre programme d'entraînement en toute autonomie ou participer à des cours collectifs (avec coachs ou vidéo), vous trouverez ce que vous cherchez dans ce club à l'ambiance convivial et sans complexe. Un grand plateau de cardio-training est à votre disposition pour transpirer à votre guise, sur les vélos, les tapis de courses, les rameurs, etc ! Enfin vous l'aurez compris vous avez le choix ! Et même un Circuit training pour optimiser au maximum votre temps passer à la salle. Avouez, vous êtes déjà sous le charme ? Zumba, Danse, Cuisses-Abdos-Fessiers, Cardio... Faites votre choix parmi les cours collectifs.

Moving Express Rodez

Gymlib vous ouvre les portes de The Fitness Zone Small Group Training Ixelles et ce, pour votre plus grand plaisir !
 
Pourquoi le Small Group Training ? Steve Vandebos met à votre disposition ces 13 ans d'expérience dans le monde de fitness et vous propose des séances intensives, en petit groupe (maximum 6 personnes) afin de vous assurer des cours personnalisés et efficaces ! Les exercices divers et variés vous permettront d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire, votre endurance ainsi que votre force et agilité !
 
 
 
 
 
Votre pass Gymlib vous donne accès à ces séances de Small Group Training, mais attention il vous est demandé de réserver au préalable par téléphone au +32 493 185 534 ou via email à l'adresse suivante: steve.vandebos@gmail.com.  Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS  et de le montrer à l'instructeur. 
 
Voici le planning des différents cours collectifs d'une heure de circuit training.:
 
Lundi: 18h30
Mercredi: 17h30 et 18h30
Samedi: 11h
 
Des cours d'abdo-fessiers y sont aussi donnés, pour experts ou novices, il vous suffit d'apporter votre tapis pour les exercices au sol. Vous pouvez aussi profiter de cours de mobility & core afin de conseiller les personnes qui ont des maux de nuque et de dos et qui manquent de souplesse en général. Venez profiter d'une combinaison d'exercices de mobilité dans les épaules, le dos, le bassin, les genoux, les chevilles et les poignets pour plus de souplesse.
Ce qu'on a aimé: des coachs plus que motivants!
Alors venez profiter d’un accompagnement de qualité pour bien transpirer ! Gymlib vous donne rendez-vous au Fitness Zone à Ixelles !

The Fitness Zone Small Group Training Ixelles

Situé en plein centre ville de Troyes, au 52 bis Boulevard du 14 juillet, le club vous accueille dans un esprit sportif et convivial. À moins de 10 minutes à pied de la gare de Troyes, il est très facilement accessible en transport, à l'arrêt de bus Beurnonville (lignes 2, 6 ,8 ou 10).Le plateau cardio est très complet avec de nombreux tapis, vélos, rameurs, elliptiques. Ici, il y a assez de machines pour que chacun puisse se dépenser à toute heure. Côté musculation, vous pourrez profiter des postes à charge guidée, des multi-postes à poulies ou des bancs et poids libres. Tout est là pour varier vos exercices et suivre votre programme, quels que soient vos objectifs.Le staff propose toute une gamme de cours collectifs. Au menu des réjouissances pour ceux qui souhaitent se challenger : HIIT, renforcement musculaire, Cross Training ou biking… Et si jamais l’envie vous prend de vous déhancher, vous avez la possibilité de suivre des cours de zumba. En bref, ici, vous aurez le choix pour vous dépenser comme vous le voulez ! N'hésitez pas à appeler le club au 03 25 41 58 58 pour connaitre le planning de la semaine.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 

Magic Form Troyes

Gymlib vous accompagne à travers cette nouvelle démarche; celle d’être dynamique.Vivaform à Troyes.Et si vous pouviez pratiquer une activité ludique et physique en même temps ? Et si vous arrivez à renforcer votre cardio, votre endurance, tout en vous amusant ? Et pourquoi pas vous ?Le concept de Vivaform est tout à fait évident, et on doit bien le dire, envoûtant ! Qualifié comme le centre de fitness multi activités et complet à la fois, vous aurez le privilège de ne pas vous en lasser.Vous pouvez pratiquer des activités aquatiques, travailler votre endurance via les machines cardio, renforcer vos muscles dans la salle de musculation et varier avec l’activité de squash. Ne boudez rien, car vous serez déçu d’en rater, ne serait-ce qu’une miette !
Votre plaisir comprendra ainsi l’espace cardio et musculation, les différents cours de fitness, les 3 courts de squash (location de raquettes), les cours piscine ainsi que pour une meilleure récupération, l’espace détente, sauna, hammam et un bain à remous. Vous y voilà donc, dans ce lieu chaleureux, prêt à en débattre avec vous-même finalement. Puisque tout est fait pour que l’on s’y sente bien, vous aurez la possibilité, selon vos besoins, de consulter des nutritionnistes et de vous restaurer au bar (hors pass Gymlib).Notre conseil : Ne soyez pas avares des bonnes choses, foncez ! Emmenez également un cadenas pour les casiers et n’oubliez pas vos gourdes.On a aimé : La salle, toute entière, elle est si belle et si opérationnelle pour y trouver son bonheur.Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Vivaform à Troyes !

Vivaform Troyes

Gymlib vous ouvre les portes de OKtraining Bruxelles et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 36 rue du Taciturne, à quelques encablures de la Comission Européenne, facilement accessible en métro (lignes 1 et 5) aux arrêts Schuman et Maelbeek ou en bus à l'arrêt Livingstone (lignes 21, 59, 60, 64 et 79), le studio intimiste deviendra vite votre repère d'entrainement.
 
Vous souhaitez découvrir ou pratiquer l'ElectroMyoStimulation (EMS) mais vous n'avez pas encore trouver le lieu idoine pour le faire ?
Oumar Kebe, personnal trainer et représentant MyoFx en Belgique saura parfaitement adapter votre séance à vos objectifs que ceux-ci soient une perte de poids, un amincissement, un amaigrissement, une préparation physique ou une remise en forme ! 
Vous ne connaissez pas encore l'ElectroMyoStimulation ? On vous présente tout ici !Equipé d'un matériel qui vous envoie des stimulations électriques ciblées dans les muscles, vous faites votre séance de sport. La contraction de vos muscles est alors plus forte et plus intense qu'habituellement au point qu'une séance de 20 minutes équivaut à une séance de sport classique de 4h. Plus de 72h après votre séance, votre corps continue de brûler les graisses ! C'est la seule méthode d'entrainement qui vous garantit l'activation de 100% de votre fibre musculaire. Evidemment, cette méthode a été développée scientifiquement et est absolument sans danger pour votre corps. 
 
 
 
Important : Pour réserver, rendez-vous ICI dans la rubrique "Réserver votre séance".
 
On a aimé : Le professionnalisme d'Oumar et son entrainement parfaitement adapté à notre objectif !
 
Gymlib vous souhaite une agréable séance d'EMS avec OKtraining !

OKtraining Bruxelles

Vous souhaitez vous dépenser et prendre du plaisir en même temps ? Le JIMS Fitness Louise est fait pour vous !
 
Située au 321 avenue louise, cette salle est très facile d'accès, que ce soit en bus ou en tram. Tout près des bureaux, il n'y a plus d'excuses pour faire du sport.
 
L’ensemble de l’équipe se fera un plaisir de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et cela sur trois étages! Sur place, vous trouverez des équipements dernier cri prêt à l’utilisation et des espaces spécialement dédiés au cardio, à la musculation et aux cours collectifs. Des coachs sportifs professionnels sont également à votre disposition pour tout conseil lors de vos séances chez JIMS Fitness.
 
Un énorme plus, les serviettes sont fournies à l'accueil. 
 
Concernant les cours collectifs, le complexe vous propose un large éventail d’activités telles que : 
- Zumba
- Pilates
- Yoga
- Body combat
- Body pump 
- Body attack… 
 
Pour consulter les horaires cliquez ICI.
 
Prêt pour vivre une superbe expérience ? Alors n’attendez plus et rejoignez JIMS Fitness Louise avec Gymlib !
 
Pour accéder à votre séance chez Jims Louise, voici les quelques étapes à suivre :
 


Générez votre pass


Rendez-vous sur place et présentez-vous à l’accueil 


Afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.


Rappel validation -> Ouvrez votre application, cliquez sur votre pass Jims Louise et cliquez sur "Valider ma présence".
 
Attention, pour réserver un cours collectif, n’oubliez pas de les contacter par téléphone au 02 420 40 06, ensuite suivez les étapes de 1 à 3
 
Le pass Gymlib comprend un accès complet à tous les services décrits ci-dessus, de plus, l'accès est illimité (jusqu'à 31 passage par mois)
 
Gymlib vous souhaite une agréable session au Jims Louise!

JIMS Fitness Louise

Gymlib vous ouvre les portes de BAC Musculation Bourges, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Le club BAC Musculation vous accueille du lundi au samedi au 130 Avenue de Saint-Amand à Bourges à proximité de l'aéroport de Bourges. 
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Bourges et souhaitez vous entraîner ? Vous êtes à la recherche d'une salle de remise en forme conviviale où vous pourrez redessiner votre silhouette ?
Ne cherchez plus et venez découvrir le BAC Musculation, Body Athlète Club 18, à Bourges !Ici, les réservations ne sont pas nécessaires, venez simplement à l'accueil muni de votre Pass Gymlib. La salle de remise en forme BAC Musculation à Bourges vous propose trois espaces séparés pour prendre soin de vous. Quel que soit votre niveau et vos objectifs, les coachs diplômés d'état sur place seront disponibles pour vous conseiller, vous accompagner et vous encourager dans l'efforts et dans la progression de vos performances. Steppers, vélos, vélos semi-allongés, rameurs, tapis de course, vélos elliptiques, salle de biking, salle de frappe, la salle vous met à disposition un large choix de matériel en libre service avec ou sans accompagnement pour une remise en forme optimale. Vous apprécierez la convivialité du lieu, sans esprit de compétition, le BAC Musculation se veut être un espace de rencontre où l'on pratique son activité sportive à sa convenance, en toute sérénité. Que vous optiez pour le bodybuilding, le cardio, la force, la remise en forme, les abdos-fessiers, le fitness, la boxe ou le biking, il y en a pour tous les goûts et toutes les envies ! 
On a aimé :  L'accompagnement sympathique du coach qui nous guide dans notre entraînement et la possibilité de profiter du sauna après sa séance.Gymlib vous souhaite une excellente séance au BAC Musculation de Bourges !

BAC Musculation Bourges

Située à Woluwé Saint Lambert à deux pas de la E40 (sortie 19) la salle est également accessible en transport en commun via le bus 79 (arrêt Guledelle ou Andromède),45 (Guledelle) ou 27 (Andromède). Le centre dispose pour votre plus grand bonheur de places de parking en grand nombre puisqu'il se situe au sein de l’arcade commerciale de l’hypermarché Cora de Woluwé-Saint-Lambert. La salle de sport et de remise en forme propose aux femmes un programme unique et complet de 30 minutes. Ce programme hyper rapide combine exercices de renforcement musculaire, activités cardios, échauffements et étirements. Que vous vouliez retrouvez une silhouette de rêve, brûler des calories ou tout simplement vous dépenser, Curves Bruxelles vous aidera à atteindre vos objectifs à votre rythme grâce à un coaching personnalisé. Autant dire mesdames que grâce au pass Gymlib, les résultats se feront sentir très rapidement.

Curves Woluwe Saint Lambert

Vous cherchez une salle de sport simple et décomplexée avec Gymlib ? Foncez à l'Orange Bleue de Carcassonne. Située Avenue du souvenir Français, ce club regroupe un panel d'activités qui vous va séduire à coup sûr ! A commencer par le plateau de cardio-training, fourni des machines dernière génération pour vous assurer un confort permanent. Pour être sûr de réaliser une séance complète vous n'avez qu'à accéder aux machines de musculation : machines semi - guidées et poids libres. On vous avait prévenu, à l'Orange Bleue on aime le choix et la qualité. Pour terminer en beauté, le club vous propose de découvrir en exclusivité les cours de YAKO. Cette spécialité propre aux salles du réseau Orange Bleue va vous faire redécouvrir les grands classiques du Fitness : Yako Attitude, Yako Baila, Yako Biking, Yako Detente, Yako Integral, Yako Jump, Yako Pump. Ces cours dispensés par les coachs diplômés d'Etat vous garantisse une qualité incomparable.
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 9h30 – 21h Samedi : 9h30 – 12h30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue de Carcassonne !

L'Orange Bleue Carcassonne

Gymlib vous ouvre les portes de Ramada Plaza Woluwe et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située non loin du parc du Cinquantenaire, vous pourrez facilement arriver à votre destination en transports en commun. Dans le cas où vous vous y rendez en voiture, un parking est mis à votre disposition.
Pour y accéder, rien de plus simple, entrez l'adresse suivante dans votre GPS: Clos du Lynx (sans numéro).
 
Vous êtes à la recherche d'une salle de fitness dans le coin de Woluwe-Saint-Lambert? La salle de fitness dispose de plusieurs machines cardio et de musculation, vous pourrez ainsi pratiquer vos exercices de routine et vous dépenser comme bon vous semble.
 
 
Ce qu'on a aimé: un petit creux après votre séance? Un restaurant est mis à votre disposition pour y déguster de bons mets mais aussi y boire un verre si l'envie vous prend.
Gymlib vous souhaite de passer une agréable séance de sport au sein de l'hotel Ramada Plaza Woluwe !

Ramada Brussels Woluwe

Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez ici un environnement de gym chaleureux et accueillant. Makadam Fitness Angoulême propose des cours collectifs, et un espace de musculation pour tous les niveaux.Les coachs qualifiés et toujours de bonne humeur vous accompagnent à la réalisation de vos objectifs. L'équipe de Makadam vous attend dès à présent, pour une expérience de remise en forme unique et efficace.

Makadam Fitness Angoulême

Mesures liées au Covid19 :
Les cours reprennent en extérieur et en ligne.
Vous êtes une maman et vous souhaitez renforcer votre abdomen et le plancher Pelvien ? Vous souhaitez améliorer votre bien être ? SuperMums est le studio qu’il vous faut!
C'est un studio de sport et bien-être moderne qui est spécialisé dans les programmes de conditionnement physique pour les mamans et leurs bébés . Il vous propose divers exercices qui associent les bonnes pratiques du fitness et de la médecine. Le SuperMums est situé à avenue Émile de Mot à 1000 Bruxelles, à proximité du jardin de l'Abbaye de la Cambre. Vous pourrez facilement vous y rendre en transport en prenant le tram 8 direction Roodebeek (arrêt cambre-étoile) ou le tram 93 direction Legrand (arrêt le Legrand). 
Les exercices sont adapté selon votre profil et en fonction de vos besoins ! Un accompagnement sur mesure mis à votre disposition afin de lutter contre le stress, la dépression et la mauvaise posture...
Dans un environnement calme en petit groupe, bénéficiez d’un suivi de qualité en présence de professionnel qui vous accompagneront !
Qu’est-ce que le Low Pressure Fitness ?
Il s’agit d’exercices se focalisant sur votre système de respiration et de la formation postural. Ils ciblent particulièrement votre abdomen, le dos et vous aide à corriger votre posture.  Le rythme respiratoire est adapté à différentes postures et vous permet de profiter des avantages d’une posture tonifiante correcte. Pour plus d’informations cliquez ICI.
Informations pratiques
Votre pass Gymlib pro vous donne accès à  1 séance de Low Pressure Fitness. Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil.
Gardez la forme en toute circonstaces avec Gymlib !

SuperMums Low Pressure Fitness Bruxelles

Gymlib vous ouvre les portes de Cathédrale Functional Training et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située au 23 avenue de la Brabançonne à Bruxelles, à deux pas du Square Ambiorix et de la Commission Européenne.
La salle est accessible en bus via les lignes 60, 63 et 64 (arrêt « Ambiorix ») ou en métro via les lignes 1 et 5 (arrêt « Schuman »). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via la nationale N2 et l’avenue de la Brabançonne.Une fois dans le bâtiment, il vous suffit de suivre les panneaux indiquant « Cathédrale ». Vous devez prendre les escaliers au fond à gauche, et la salle se trouve au 2ème étage.
 
Envie d’une remise en forme sérieuse et encadrée ? A la recherche d'une salle de gym moderne ?
Cathédrale Functional Training est connu pour sa proximité et pour être à l'écoute du client. L’établissement vous propose de nombreux cours, en groupe de 10 personnes maximum, encadrés et guidés. Vous pourrez alors assister à des cours de Functional Training d’une heure, se rapprochant du Cross Training ou alors à des cours de Functional Training de 30 minutes, comparables à un cours de HIIT.L’établissement vous propose aussi des cours de Mobility, qui sont des cours de stretching, ou des cours de weightlifting, de gymnastique ou encore de powerlifting, axés sur la force.
 
 
Ce qu'on a aimé : Les cours sont accessibles à tous niveaux et les coachs sont toujours là pour vous aider.
C’est parti, trouvez le cours fait pour vous ! Gymlib vous attend chez Cathédrale Functional Training à Bruxelles !

Cathédrale Functional Training Bruxelles

Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé 31 Route de Brive, Tulle de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Bienvenue à l'Orange Bleue Amiens Gare qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! 
Le cadre :
Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur !Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! 
 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Gymlib a aimé : Etre accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue Tulle

Poussez la porte de l’Appart Fitness Dijon Toison d'or et profitez de plus de 700 m2 d'activités différentes, d’un espace cardio dernier cri et d’un espace musculation complet !Au sein du centre commercial Toison d'Or, chez l’Appart Fitness vous serez accueilli et mis dans les meilleures dispositions possibles pour vous entrainer !L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de Dijon Toison d'or où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner autour des différents cours proposés. 
N'hésitez pas à venir essayer un des nombreux cours proposés : avec au choix cours Lesmills ou cours signature du club !Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines haut de gamme de la marque Matrix pour vos entrainements cardio : tapis, elliptiques, velos, rameurs...ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, n’attendez plus et venez transpirez dans ce joli club du nord de Dijon ! 

L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or

Keep Cool Saint-Etienne est situé Place Chavanelle et vous accueille dans une ambiance dynamique et conviviale !Un seul credo : le Sport Bonheur ! Venez profiter de toutes les installations mises en place pour vous : cardio-training, renforcement, étirements... Votre pass Gymlib permet l’accès à toutes ces activités. De plus, vous pourrez profiter d’un bilan sportif afin de vous guider et vous conseiller lors de votre remise en forme, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Vous voulez un entraînement plus intensif ? Aucun problème ! Des cours interactifs à la demande sont à votre disposition pour prendre soin de votre corps.Mesdames, un Lady Corner vous est spécialement dédié, avec des machines pensées pour vous, pour un entraînement optimal !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 06 18 82 35 89  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien ! 
On a aimé : un espace détente sympa pour faire une pause entre deux séances très physiques !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Saint-Etienne ;-)

Keep Cool Saint-Etienne

C’est à Bourroches que nous vons invitons à pousser la porte de L’Appart Fitness. Ce club de 420m2 saura vous séduire par son côté intimiste. Les grandes fenêtres apportent une jolie luminosité, ce qui rend l'entraînement de cardio et de musculation tout de suite plus agréable. L’appart Fitness est une  référence phare des acteurs du Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles ! Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité. C’est ce que vous retrouverez à Bourroches avec une équipe de coachs qui aura à coeur de vous conseiller ou de vous accompagner autour d’une des 13 activités proposée par le club.N’attendez plus et venez transpirer à l’Appart Fitness de Bourraches !

L'Appart Fitness Dijon Bourroches

Gymlib geeft je de kans om aan je persoonlijke doelen te werken dankzij Fitality gelegen te Nieuw Zuid opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Resultaatsgericht coachenBij Fitality krijgt ieder lid een persoonlijk Actie- en Begeleidingsplan, individuele aandacht en een fitheidsevaluatie. Ons professioneel team coacht jou op deze manier naar jouw persoonlijke doelen op een veilige, efficiënte en resultaatsgerichte manier. Dankzij de laatste technieken en inzichten, waaronder hartslagmeting, excentrische training, voedingsadvies, enz... kunnen we je daarenboven perfect opvolgen, je rendement optimaliseren en de resultaten garanderen. Op basis van je behaalde doelstellingen, wordt je persoonlijk Actie- en Beweegplan om de 20 sessies aangepast.Small Group TrainingOp geregelde tijdstippen gaan er Small Group Trainingen door. Onder begeleiding van onze ervaren coaches en in kleine groepjes ga je aan de slag. Niet alleen staat deze aanpak garant voor een persoonlijke benadering, je krijgt ook een stevige workout, die vaak focust op specfieke spiergroepen. Het ResultaatscircuitOp 35 minuten fit worden, ongmogelijk? Nee hoor, met ons resultaatscircuit hoef je geen onmenselijke inspanningen te leveren om in vorm te geraken en te blijven. In Fitality Aartselaar werken we met het Technogym Biocircuit, maar ook in de andere clubs kan je aan de slag met het resultaatscircuit. Een individueel programma op maat dat je kan afwerken en wat regelmatig geëvalueerd wordt. 
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Fitality Nieuw Zuid Antwerpen

Fitness

Retrouvez tout d'abord des machines de cardio sur lesquelles vous pourrez vous défouler et vous affiner. A vous les mollets musclés et le coeur en acier !&nbsp; Vous aurez également accès à des machines de musculation ! Si vous êtes débutant(e), choisissez les machines guidées, ce sera plus simple pour commencer. Si vous êtes déjà un(e) habitué(e) de la musculation, n'hésitez pas à vous diriger vers les machines libres. Vous allez gagner en masse musculaire et vous sculpter le corps idéal dont vous avez toujours rêvé.&nbsp;

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