Elevate Premium Fitness Bassins à Flot vous ouvre les portes de son club de sport premium situé au sein de l'hôtel Radisson Blu. Elevate Premium c'est une salle équipée du meilleur matériel avec des coachs de qualités qui vous motiveront lors de cours inoubliables. Entrainez vous dans un cadre idéal avec vue sur les bassins dans des espaces de renforcement musculaire ou de cardio-training. Un espace dédié au RPM avec coach, vous attend pour vous dépenser en musique.Envie de participer aux cours collectifs ? Des cours de Cycling, Boxe & Run, Body Training et plus encore vous attendent. Attention : les réservations ne sont possibles que 2 jours avant le cours. Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Elevate Fitness ! 

Elevate Fitness - Bassins à flot - Cours collectifs

Gymlib vous ouvre les portes du Golf Bluegreen Bordeaux Lac et ce, pour votre plus grand bonheur !Plongez en pleine nature au golf Bluegreen Bordeaux Lac, situé au nord de Bordeaux, à quelques kilomètres seulement du centre-ville. Ces 2 parcours 18 trous, la Jalle et les Etangs, constituent un véritable écrin de verdure où tous les golfeurs peuvent venir se ressourcer. Fort de ses 36 trous offrant une grande diversité, il séduira les joueurs de tous niveaux. Non loin de la route des Médocs, il s'avère être également une escale idéale pour les golfeurs itinérants.Pour accéder au golf rien de plus simple : - Depuis l'aéroport : rattraper l'A630/E05 en suivant la direction Angoulême - Nantes - Bordeaux Lac. Après environ 10 km, prendre la sortie 4A "Parc des Expositions - Bruges". Arrivé dans Bruges, prendre la sortie à droite dans le rond-point direction Bordeaux Lac. Suivre les panneaux jusqu'à l'arrivée au golf. - En passant par l'autoroute A10 : franchir le Pont d'Aquitaine en suivant la direction Bordeaux Centre. Puis prendre la sortie 4 "Bordeaux Centre - Parc des Expositions - Bordeaux Lac" et continuer sur Cours Charles Bricaud. Au 2eme rond-point, prendre à gauche Cours Jules Ladoumègue, puis suivre les panneaux Golf jusqu'à l'arrivée.Sport de précision par excellence, le golf permet l’amélioration de la concentration et de l’endurance, il favorise le dépaysement, le contact avec la nature, la maîtrise de soi et le respect de l’environnement. Très ludique, l’apprentissage du golf peut se faire à n’importe quel âge de manière individuelle, avec des amis ou en famille. N’hésitez plus !
L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee :o Valable du lundi au dimanche.o Documents demandés : licence et carte de verte. Un sac par personneGymlib vous souhaite un beau parcours ! Photos ©Bluegreen

Golf Bluegreen Bordeaux Lac - Green Fee

Et si vous preniez du temps pour approfondir votre pratique du yoga ? Envie de pratiquer dans un studio à l'ambiance chaleureuse? 
C'est Caroline qui vous accueillera pour différents cours tout au long de la semaine. Expérimentée et attentionnée, elle saura vous enseigner sa passion pour le yoga, quelque soit votre niveau. En effet, elle est certifiée de Yoga Iyengar après plus de 15 ans de pratique. 
Le Yoga Iyengar est celui qui est le plus axé sur la recherche de l'alignement du corps par l'utilisation de supports tels que briques, ceintures, couvertures, coussins, chaises et cordes au mur. Ce yoga propose, grâce à la pratique des postures et de la respiration, de développer la souplesse, tonifier les muscles, relâcher le corps, ramener l'esprit à la paix et la tranquilité, récupérer de la fatigue physique et nerveuse. 
Planning : 
Lundi: 10h30-11h30 / 19h30-20h30
Mercredi : 10h30-11h30 / 18h15-19h15
Vendredi : 18h30-19h30
 

Les cours de Caroline chez Obraze

Le Padel c'est quoi ? Oublie ta pagaie et sors ta raquette ! Moins technique que le tennis et moins physique que le squash, c'est LE sport qui va vous faire craquer ! N'hésitez plus et venez réveiller le smatcher qui est en vous ! Nouvelle discipline venue tout droit du Mexique, le padel s'apparente à un mélange de squash et de tennis. Deux équipes de deux joueurs s'affrontent sur un terrain réduit dont l'on peut utiliser les murs et le toit. Intense, spectaculaire et surprenante, le padel saura vite vous séduire quels que soient vos objectifs: de la compétition à la sortie sportive entre collègues ou amis, tout le monde pourra y trouver son compte.Attention : votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu maximum et correspond à 1/4 du prix d'un terrain.Il est possible de louer une raquette sur place (2€) ou d'en acheter.

4 Padel Bordeaux

Bienvenue au paradis de la glisse ! Ici, venez prendre du plaisir, tester vos ollies et perfectionner vos 360. Il est enfin temps de vous confronter à vos collègues et de devenir le prochain Kelly Slater. Adepte de Surf et à la recherche de nouvelles sensations, le Wave Surf Café saura vous convaincre. Et c'est promis, les sensations sont garanties !Pour récupérer après votre session, un espace détente est ouvert à tous, surfeurs ou non. Vous pourrez y déguster des boissons chaudes ainsi que des produits frais.
Informations importantesUn pass Gymlib vous donne accès à une free session de 25 minutes (niveau intérmédiaire). Deux pass Gymlib donne accès à une session découverte d'1 heure (niveau débutant) Pour les hommes, short de bain et serviette. Pour les femmes, maillot de bain une pièce et serviette.Les lycras et combinaisons personnelles sont admis.Sinon, elles vous seront proposées à la location pour 2€.
 

Wave Surf Café Bordeaux

Bienvenue chez Arkose Bordeaux !Gymlib vous laisse découvrir la plus belle salle d’escalade du Sud-Ouest dans une ambiance conviviale et familiale. Que vous soyez débutant ou grimpeur aguerri, tout est fait pour que vous vous épanouissiez dans une atmosphère inégalable.A Bordeaux, Arkose pose ses blocs dans un ancien chai centenaire et invite tous les esprits libres à découvrir cette nouvelle culture de la grimpe. En effet, en plus des blocs, vous trouverez un restaurant, un sauna, une zone de chill et un espace dédié aux expositions d’artistes.ImportantLa location des chaussons n’est pas incluse dans votre pass Gymlib ! (en location à 3€ à l'accueil). Si vous avez des chaussons, pensez à les apporter ! Pensez aussi à prendre un cadenas pour fermer votre casier.Convaincu(e) ? Il vous reste encore à découvrir l’espace fitness de la salle et ses machines de cardio-training en tout genre (vélos elliptiques, rameurs, ...). A moins que vous ne vous laissiez attendrir par une petite pause sauna ? L’espace zen est, dans ce cas, fait pour vous. 

Arkose Bordeaux

Envie de vous prendre pour Zinédine Zidane l'espace de quelques instants ? Alors, n'attendez plus, enfilez votre plus beau maillot et rentrez sur le terrain. Que ce soit entre collègues ou entre amis, gare aux vaincus et gloire aux vainqueurs !
Avec son club house, son sportsbar et ses 7 terrains de foot 5, Le Five Bordeaux est le lieu parfait pour jouer, regarder ou passer du bon temps autour du ballon rond.Plus besoin de présenter le concept qui a déjà su attirer des millions de joueurs, le foot 5 c'est l'activité parfaite pour allier football, convivialité et compétition !
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.

Le Five Bordeaux

Elevate Premium Fitness Bassins à Flot vous ouvre les portes de son club de sport premium situé au sein de l'hôtel Radisson Blu. Elevate Premium c'est une salle équipée du meilleur matériel avec des coachs de qualités qui vous motiveront lors de cours inoubliables. Entrainez vous dans un cadre idéal avec vue sur les bassins dans des espaces de renforcement musculaire ou de cardio-training. Attention : Votre pass Gymlib ne vous donne ni accès au coaching individuel ni aux machines nécessitant un bracelet connecté. Gymlib vous souhaite un excellent moment chez Elevate Fitness ! 

Elevate Fitness - Bassins à flot - Fitness

La Hoops Factory est un véritable lieu de vie proposant à tous un service premium, avec près de 2700m2 entièrement dédié à la balle orange. Venez vous affronter sur le terrain et réveler le basketer qui est en vous. A l’instar de ce qu’il se fait aux Etats-Unis, la Hoops Factory va vous permettre d’avoir accès en toute liberté à un complexe 100% basket.Profitez d'un espace spacieux et venez nous montrer vos talents de shooters lors des pick-up games. La Hoops Factory a révolutionné la pratique du basket indoor en vous offrant la possibilité de fouler les parquets dignes de ceux que l’on trouve dans les salles NBA ! Le basket indoor, c'est l'activité parfaite pour allier convivialité et compétition. Un espace lounge vous attend pour refaire le match autour d'une boisson tout en visionnant les matchs diffusés sur les nombreux écrans.

Hoops Factory Bordeaux

Et si vous preniez du temps pour approfondir votre pratique du yoga ? Envie de pratiquer dans un studio à l'ambiance chaleureuse? 
C'est Marie qui vous accueillera pour différents cours tout au long de la semaine. Expérimentée et attentionnée, elle saura vous enseigner sa passion pour le yoga, quelque soit votre niveau. En effet, formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, elle est certifiée de Hatha Yoga.  
Dans la pratique du Hatha Yoga, les mouvements sont coordonnés avec le souffle. Les exercices du souffle permettent le regard intérieur, de percevoir l'énergie qui est en nous. 
Planning : 
Mardi: 12h30-13h30
Jeudi : 10h30-11h30 / 19h30-20h30
Vendredi : 10h30-11h30

Les cours de Marie chez Obraze

Et si vous preniez du temps pour approfondir votre pratique du yoga ? Envie de pratiquer dans un studio à l'ambiance chaleureuse? 
C'est Cécile qui vous accueillera pour différents cours tout au long de la semaine.  Expérimentée et attentionnée, elle saura vous enseigner sa passion pour le yoga, quelque soit votre niveau. En effet, ses 18 ans de pratique intensive au centre Nataraja à Nice ont permis à Cécile d'acquérir une grande expérience dans le yoga, particulièrement le yoga Sanskrit.
Ce yoga permet, grâce à la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. 
Planning : 
Lundi: 18h15-19h15
Mardi: 10h30-11h30/ 18h15-19h15/ 19h30-20h30
Jeudi : 18h15-19h15
Samedi: 10h-11h

Les cours de Cécile chez Obraze

Bienvenue chez Les 3 M, situé au 42 rue du Faubourg des Arts à Bordeaux, entre l'arrêt de bus Gaussen et Picard. Tram ligne B, arrêt "Les Chartrons".
Besoin de se reconnecter ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?
C'est Katia, professeur d'hatha yoga certifiée en Inde, qui vous partagera sa passion. Après votre séance, vous pourrez partager une tasse de tisane dans l'espace convivial. Petit effectif : 10 yogis maximum dans une ambiance tamisée et chaleureuse. 
Détail planning (cours de 19h à 20h15): 
Lundi : hatha yoga doux (pour ceux qui découvrent le yoga ou souhaite une pratique douce)
Mardi : hatha yoga doux (pour ceux qui pratiquent déjà le yoga, postures tenues sur plusieurs respirations, salutations au soleil, enchaînements doux)
Mercredi: hatha yoga tonique (un cours plus tonique avec gainage, abdos et renforcement musculaire)
Jeudi: yoga vinyasa (enchaînement de postures, cours plus dynamique pour ceux qui ont déjà une connaissance des postures)
 
Le Hatha-yoga est un enchaînement de postures statiques ou dynamiques, tenues sur plusieurs respirations où l'accent est mis sur les alignements, la conscience du souffle et de l'instant présent. 
La pratique du yoga permet d'augmenter sa capacité respiratoire et de calmer son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Il favorise la flexibilité de la colonne vertébrale, mobilise les muscles et les articulations, améliore la circulation sanguine et agit en profondeur sur le système nerveux et les organes. Il permet ainsi d'améliorer sa capacité de concentration, de se détendre et de retrouver un sommeil plus tranquille. 
Nos conseils :
- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga.- Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. 
On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Paroles de yogis: "Katia est une professionnelle à l'écoute de ses yogis, avant, pendant et après le cours. Un vrai bonheur de suivre ses cours; bienveillance, compétence, gentillesse et surtout sourire".
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Les 3 M !

Les 3 M Bordeaux

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l ' UrbanSoccer de Bordeaux Mérignac ! Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu maximum et correspond à 1/10 du prix d'un terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devez payer le complément directement en caisse.
De Pelé à Zidane, de Maradona à Messi, de Platini à Ronaldo, de dribbles de légendes à des buts somptueux, le football a su écrire son histoire. Il est l'heure d'écrire celle de votre entreprise ou de votre groupe d'amis. Avec Gymlib et UrbanSoccer, devenez la légende de votre match! Petits ponts, avalanche de buts et gestes plus ou moins conventionnels seront au rendez-vous. Avec son club house, son bar et ses 7 terrains: 5 indoor et 2 outdoor, votre UrbanSoccer Bordeaux Mérignac est un lieu idéal pour passer un moment football. Entre diffusion des matchs sur les écrans et petite collation d'après-match, vous pourrez profiter d'un vrai moment de détente.
Spécificités : Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu et correspond à 1/10 du prix du terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devrez payer le complément en caisse. 
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.

UrbanSoccer Bordeaux Mérignac

Gymlib et Keep Cool Pessac se sont trouvés pour votre plus grand bonheur ! 
Situé Avenue Arago, votre club Keep Cool de Pessac se positionne comme une salle de sport à taille humaine, où les rapports humains sont privilégiés !Découvrez un espace de cardio-training où toutes les machines derniers cris seront à votre service ! Tapis de courses, elliptiques, vélos, ... Vous trouverez forcément votre bonheur. Melody et Mickael sont les coachs sportifs diplômés d'Etat qui vous attendent pour vous aider, vous conseiller et bien sur vous motiver à atteindre vos objectifs ! Que vous vouliez vous dépenser, perdre du poids, ou vous amuser, ils pourront établir avec vous un programme d’entraînement sportif adapté. Pour la séance la plus complète possible, vous pourrez également accéder à l'espace de renforcement musculaire. Jambes, bras, dos, fesses, ici vous allez tout travailler ! ;-)Pour ceux qui préfèrent les cours collectifs, la salle de cours vidéo permet de réaliser vos séances quand vous le voulez et toujours en petit comité pour plus d'aisance. Step, Stretching, Gym douce, Biking,...Plusieurs activités vous sont proposées.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05.56.16.08.43 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention: Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé: le sauna du club pour terminer cette séance en beauté.Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)Gymlib vous souhaite une très bonne séance avec Keep Cool Pessac !

Keep Cool Pessac

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l'UrbanSoccer de Bordeaux Pessac! Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu maximum et correspond à 1/10 du prix d'un terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devez payer le complément directement en caisse.
De Pelé à Zidane, de Maradona à Messi, de Platini à Ronaldo, de dribbles de légendes à des buts somptueux, le football a su écrire son histoire. Il est l'heure d'écrire celle de votre entreprise ou de votre groupe d'amis. Avec Gymlib et UrbanSoccer, devenez la légende de votre match! Petits ponts, avalanche de buts et gestes plus ou moins conventionnels seront au rendez-vous. Avec son club house, son bar et ses 8 terrains: 6 indoor et 2 outdoor, votre UrbanSoccer de Bordeaux Pessac est un lieu idéal pour passer un moment football. Entre diffusion des matchs sur les écrans et petite collation d'après-match, vous pourrez profiter d'un vrai moment de détente.
Spécificités : Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu et correspond à 1/10 du prix du terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devrez payer le complément en caisse. 
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.

UrbanSoccer Bordeaux Pessac

Gymlib vous invite à découvrir Aqua Fit. Situé à Artigues-près-Bordeaux, c'est un club où la bonne humeur et la convivialité sont les maîtres mots ! Aqua Fit possède beaucoup d'atouts, tout d'abord un espace de cardio training complet (tapis de courses, elliptiques, vélos, ...) et tout cela avec des appareils dernière génération. Pour que votre motivation ne baisse jamais, vous pourrez à tout moment demander des conseils aux coachs qui sont présents, ils sauront vous aiguiller selon vos envies ! Si vous préférez les cours collectifs, un grand panel est proposé suivant votre niveau et vos objectifs.Vous aurez un accès libre à la salle de musculation où toutes les machines les plus performantes du marché vous attendent. Une partie consacrée aux poids libres est aussi à disposition.Si vous souhaitez brûler un maximum de calories, pénétrez dans le studio de RPM. Les cours y sont assurés dans la pénombre, avec des lumières clignotantes, et une musique ultra-motivante ! Si vous n'avez pas encore testé, on vous conseille de foncer !
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé: Finir ses séances au chaud dans le Hammam.Gymlib vous souhaite de bien transpirer avec Aqua Fit Artigues !

Aqua Fit Artigues

Chris Godard Massage vous attend au sein de son cabinet dans une ambiance cosy et relaxante. Venez savourer ses massages du monde et accordez vous un moment de déconnexion pour vous ressourcer. 
Chris vous propose de vous détendre lors d'un massage de 60 minutes. De nombreuses techniques de massage sont utilisées. Choisissez le massage qui vous correspond le plus parmi une sélection. 

Si vous voulez vous relaxer profondement et souhaitez un maximum de confort, optez pour le bien être by Chris.Vivez un moment cocooning avec des moments doux en choisissant le balinais. Le lomi Hawaien est quant à lui plus tonique et appuyé pour une détente musculaire durable.Si vous êtes à la recherche d'une déconnexion mentale optez pour le lâcher prise intense.
 
Laissez-vous guider, vous n'avez plus qu'à profiter chez Chris Godard Massage.


Chris Godard Massage

De la grimpe à Mérignac !
Gymlib vous propose de découvrir la salle Climb Up Bordeaux Mérignac. Conviviale et chaleureuse, c'est le lieu idéal pour se retrouver entre amis ou entre collègues pour #GrimperEnsemble. Venez également profiter de l’espace bien-être avec son sauna ainsi que d'un espace restauration.
Le concept de Climb Up :
Débutants et passionnés de voies et de blocs, vous êtes les bienvenus à Climb Up ! 120 blocs et plus de 200 voies grimpant à 13m de haut pour tous les niveaux vous attendent. Vous retrouverez aussi une zone de Fun Climbing.
Infos pratiques & avantages abonnés Gymlib :
Pour l’escalade de blocs, il n’y a pas de prérequis pour venir grimper. 
Pour l’escalade de voies, vous devez soit être initié et à l’aise avec les techniques de sécurité (nœud de 8, baudrier, assurage en 5 temps), soit être accompagné d’une personne initiée qui vous prendra sous sa responsabilité. Vous pouvez également réserver un Cours Découverte ici pour devenir autonome dans la pratique de la voie.
En tant qu’abonné Gymlib, vous pouvez louer des chaussons (2€) ou un ensemble baudrier et système d’assurage (2€) pour votre séance (au lieu de 4€ chacun habituellement).
Merci de consulter les mesures en vigueur pour la réouverture du 9 juin ici. 

Climb Up Bordeaux Merignac

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé 155 / 157 Cours Gambetta, Talence de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale à Talence ?
Gymlib vous conseille Vita Liberté de Talence !Sachez que la ville de Talence offre 1H30 de parking gratuit...
Le cadre :
Le club Vita Liberté Talence vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.Cette salle de sport vous fait profiter d'équipements Matrix à la pointe de la technologie pour vos objectifs fitness. Pratiquez la Zumba, des cours de stretching et autre en fonction du planning des cours vidéo...Plutôt adepte des machines de cardio-training, de musculation et de poids libres ? A vos rameurs, vélo elliptiques et vos tapis de course les sportifs !Vita Liberté Talence, c'est la garantie à un prix mini d'une salle de sport conviviale favorisant votre bien-être.
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : Le suivi des coachs sportifs et l'accueil de Pierre et Romain :)
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Talence

Votre salle de sport Keep Cool Bordeaux-Centre Parlement vous accueille, dans un cadre chaleureux et convivial, en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies. 
Cette salle entièrement rénovée, nos espaces sont entièrement dédiés à votre entraînement sportif : Circuit Training®, Lady Corner®, studios gym, trek, elliptique et bike, des machines modernes, connectées, dans un environnement convivial et surtout accessible.La salle propose également des cours vidéos, pour vous supporter dans vos exercices. Vous serez ainsi guidé et pourrez suivre un modèle lors de vos séances. 
Important : Pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil indiqués dans les infos pratiques.Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 56 44 12 66 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
 

Keep Cool Bordeaux Centre Parlement

Yoga

Et si vous preniez du temps pour approfondir votre pratique du yoga ? Envie de pratiquer dans un studio à l'ambiance chaleureuse?&nbsp;
C'est Cécile qui vous accueillera pour différents cours tout au long de la semaine.&nbsp; Expérimentée et attentionnée, elle saura vous enseigner sa passion pour le yoga, quelque soit votre niveau. En effet, ses 18 ans de pratique intensive au centre Nataraja à Nice ont permis à Cécile d'acquérir une grande expérience dans le yoga, particulièrement le yoga Sanskrit.
Ce yoga permet, grâce à la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.&nbsp;
Planning :&nbsp;
Lundi: 18h15-19h15
Mardi: 10h30-11h30/ 18h15-19h15/ 19h30-20h30
Jeudi : 18h15-19h15
Samedi: 10h-11h