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Découvrez le Cross Training : un entraînement complet mêlant cardio, renforcement et mobilité, adapté à tous les niveaux pour progresser rapidement tout en évitant la routine.
Cross Training décliné en 3 formats :
- Cardio Training
- Force & Power
- Full Body Challenge
Wellpass vous invite à découvrir le Cross Training, une méthode d’entraînement dynamique et variée qui combine exercices de renforcement musculaire, cardio et mobilité.
L’objectif : développer force, endurance, vitesse et souplesse à travers des séances rythmées qui cassent la monotonie et motivent à se dépasser.
Que vous soyez débutant ou confirmé, le Cross Training s’adapte à tous les profils et vous assure une progression rapide, efficace et stimulante !
Activiteiten beschikbaar bij Bodytech Center Paris 2 Strasbourg Saint-Denis { Crossfit }
Circuit training
Cross-training
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