Over Black Milk Studio Lagree
Situé à deux pas de la place Pey Berland, Black Milk Studio vous accueille dans un espace moderne et épuré, entièrement dédié à la méthode Lagree Fitness, pratiquée sur le Megaformer.
Inspirée du Pilates, mais bien plus intense, la méthode Lagree combine force, endurance, stabilité et contrôle dans un flow continu, sans temps mort. L’intensité est maximale, mais l’impact sur les articulations reste faible – idéal pour viser des résultats durables et solides.
Vous êtes guidé·e par des coachs formés et passionnés, dans des groupes de 6 personnes maximum, pour un accompagnement sur-mesure et des corrections précises. Les cours durent 60 minutes, et s’adressent à tous les niveaux.
Une méthode exigeante, des résultats rapides et une silhouette redessinée.
Activiteiten beschikbaar bij Black Milk Studio Lagree
Barre
Pilates
Pilates reformer
Yoga
