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À propos de cette salle

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce à la méthode BarreShape®: un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training pour des résultats et bien-être incomparables.

La méthode BarreShape® s’appuie sur le concept de l'entraînement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.

Associant des exercices à la barre de danse et des accessoires légers sur une playlist dynamique, la méthode Barreshape ® tonifie la silhouette harmonieusement et améliore le bien-être et la posture.

Avec Barreshape ®, on se sculpte en s'amusant ! Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège, les muscles se dessinent. Et l'ambiance, assurée par la coach, décomplexe !

Les chaussettes sont obligatoires pour les cours de Barre et Pilates, de préférence anti-dérapantes. Celles-ci sont vendues au studio si besoin.
Pour les cours de Dance SCULPT, POP 45 et BarreBLAST, il est nécessaire de porter des baskets parfaitement propres et réservées à la salle.

Afin de respecter les mesures d'enregistrement, veillez à arriver au moins 10 minutes avant la séance.

Activiteiten beschikbaar

Barre

Dance

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Du Lundi tot Vrijdag

10:30 tot 21:00

Zaterdag en Zondag

09:30 tot 13:30

De pluspunten

Changing room

Mat included

Showers

coffee, drinks and food

lockers

De beoordelingen

4.6

star

(103)

Alexia

06/12/2022

Un cours vraiment sympa!J’ai confondu « Dance » et « ballet » (je m’attendais à des pas plus classiques)mais au final super surprise, on n’a pas arrêté de bouger, on travaille tout durant 1h. Il faudrait faire un peu moins de bras au milieu (peut-être plus à la barre) pour permettre de se dépenser vraiment sans avoir peur de frapper quelqu’un 🤭 ✨

Charlotte

05/12/2022

Super cours de pilates !

Clémence

03/12/2022

Pauline

30/11/2022

Zoé

27/11/2022

Alice

22/11/2022

Maud

22/11/2022

Andrea

21/11/2022

Pauline

21/11/2022

Emma

21/11/2022

Super séance, super coach !