A la recherche d'une activité qui vous aidera à libérer vos tensions et raideurs ? Vous souhaitez agir à la fois sur votre corps et votre esprit en pratiquant le yoga traditionnel dans la région de Lille ? Ne cherchez plus, c'est ici que ça se passe! Référez-vous au site ici pour trouver le cours qui vous convient. Chaque séance est découpée en plusieurs séquences. Débutant avec un mantra d'ouverture, les salutations permettent ensuite de chauffer le corps pour poursuivre avec les postures debout. Ensuite viens la série, soit les postures assises, les flexions avant, torsions, ouvertures de bassin, etc. Les postures arrières et inversées complètent la session avant de clôturer avec la relaxation.

Atelier de Yoga René Kubiak Lille

Attention : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil indiqués dans les infos pratiques.
Vous retrouverez différents espaces dans votre salle :- L'espace cardio avec machines Technogym avec écrans du plateau cardio : tapis de course, vélo elliptiques....- L'espace renforcement musculaire- L'espace stretching pour étirer vos muscles et compléter votre séance- Des espaces avec des cours en vidéo pour vous accompagner : indoor cycling, abdos/fessiers, cardio boxing, yoga... À vous l'autonomie et la liberté ! Vous pourrez suivre vos cours en autonomie, comme bon vous semble.
Des coachs sont là pour vous guider à travers vos séances et avec les machines et font en sorte que votre séance se déroule en toute sécurité et sérénité.
À savoir : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.
Gymlib vous souhaite d'excellentes séances chez Keep Cool !

Keepcool Lille

Arrivé depuis quelques années en France, le yoga aérien débarque à Lille au studio Yoga Aérien ! Le concept ? Un enchaînement de postures mélangeant yoga, fitness et Pilates, le tout suspendu dans un hamac. Il suffit de quelques minutes d'adaptation pour se relâcher et se détendre complètement, pour se concentrer pleinement sur l’exécution des positions. Le Yoga Aérien est accessible à tous, et est même reconnu très efficace si vous souffrez de douleurs au dos et aux articulations, car le hamac freine les effets de la gravité et n'impacte donc pas le corps. 

Yoga Aérien Lille

Il vous suffira de vous présenter un peu avant le début de votre séance à l'accueil avec votre pass Gymlib.

Les horaires d'accueil sont:- Du lundi au vendredi: 9h00-21h00- Samedi: 9h00-13h00Pensez bien à apporter un cadenas, des chaussures propres et votre serviette.Le Fitness Club Cambrai vous propose + de 30h de cours collectifs par semaine assurés par 6 coachs différents. Abdos burner, stretching ou encore circuit training, « Attack », « AfroFit », « Pump », Zumba, etc. Le staff propose même régulièrement des cours outdoor. Super agréable pour brûler des calories au grand air ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici. (lien Facebook)Vous préférez travailler votre cardio en solo ? La salle est équipée d'un parc de machines cardio de haute qualité (Technogym, Precor, Life Fitness) pour développer votre endurance. Courir, pédaler, ramer… Gardez la ligne et devenez plus performant !Enfin, profitez du plateau de musculation regroupant des bancs et poids libres ainsi que de nombreux postes à charges guidées pour vos exercices d'isolation.


Très bonne séance au Fitness Club Cambrai avec Gymlib ! :)


Fitness Club Cambrai

Gymlib grâce au club Keep Cool Nevers, situé dans la zone des Grands Champs, vous accueille dans une ambiance conviviale et sans complexe ! 
Keep Cool, c'est la référence en France des salles de sport où il fait bon s'entrainer : du bilan santé jusqu'à l'espace détente, tout est pensé pour que le client se sente bien et pratique son sport dans les meilleures conditions.
Le concept de Keep Cool Nevers tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations, vous retrouverez des espaces de renforcement musculaire avec des machines dédiées aux hommes dans le "Men Corner" et des machines spécifiques pour la morphologie des femmes dans le "Lady Corner". Des coachs pourront bien sûr vous guider sur les différentes machines et vous préparer un programme d'entrainement 100% adapté à vos besoins. Ici, chaque personne bénéficie d’un bilan personnalisé ainsi que d’un suivi. Un espace de cradio-training complet et spacieux vous attend avec des appareils très modernes. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas être un champion de l'elliptique ! ;) Si vous préférez vous entrainer de façon collective, de nombreux cours sont également disponibles à la demande chaque jour sur écran géant, dans les 5 studios dédiés. Testez par exemple le Yoga, la Danse, la Cardio-boxe ou le Bootcamp!
Le cadre vous assure une pratique sportive dans les meilleures conditions avec des installations adaptées pour vos entraînements, une multitude d'activités mais aussi un accompagnement personnalisé.  Avant de quitter le club, passez par le sauna pour un moment de détente et de bien être total.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faites vous plaisir, ils vous attendent à bras ouverts ! ;-) 
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 86 36 29 57 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : On vous invite fortement à ne pas vous limiter tout en sachant écouter votre corps.
On a aimé : la multitude d'activités proposées et le sourire de l'équipe Fitness Keep Cool Nevers!
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nevers !

Keep Cool Nevers

Plus de 1000m² à votre disposition avec un espace de musculation composé de machines performantes comme des vélos, elliptiques, rameurs et tapis de course. Deux plateaux de musculation avec des machines guidées et des charges libres pour prendre de la masse et se dessiner un corps tonique. 50 cours collectifs proposés chaque semaine, dans une grande salle de fitness. Réalisés en musique, les cours sont adaptés à tous les niveaux et très diversifiés.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle

L'Orange Bleue Valenciennes

L'équipe de Fitness Park Lesquin vous attend pour réaliser vos objectifs avec sérénité. Dans un premier temps, vous allez découvrir le large plateau de cardio-training : tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs. Les machines les plus performantes du marché sont à votre disposition pour que vous puissiez progresser à chacune de vos séances ! Un espace dédié au renforcement musculaire est présent pour que les hommes et les femmes trouvent leur activité favorite : machines semi-guidées, poids libres, etc. Grace à l'espace dédié aux femmes, vous pourrez, mesdames, réaliser vos exercices en toute tranquillité avec des appareils réellement adaptés à vos envies. En ce qui concerne les cours, ils sont dispensés par vidéo ce qui vous permet de suivre celui que vous voulez avec qui vous voulez !

Fitness Park Lesquin

Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé Drèves des Portes de Flandres, Nieppe de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Bienvenue à l'Orange Bleue Nieppe qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! 
Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur !Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Un parking est à votre disposition vous permettant de vous garer juste à côté de la salle sans aucun problème.
 
Gymlib a aimé : être accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue Nieppe

Gymlib vous permet grâce au Club Vert à Nevers de vous accueillir dans une grande salle, lumineuse et agréable, de plus de 2500 m². Cette salle met à votre disposition des équipements de qualité. Vous trouverez des espaces distincts pour chaque activité : Musculation, Cardio-training et Biking. Dans tous les cas, vous profiterez de plateaux complets possédant toutes les installations dont vous avez besoin.Les tapis de course, vélos elliptiques ou à bras, steppers, haltères et autres machines auto-guidées n’attendent plus que vous ! Avec votre pass Gymlib, vous avez accès aux cours collectif du Club Vert à Nevers. Vous pourrez, notamment, participer aux cours de Bike, de Sh'Bam, de Total Body, de CXworx ou encore de Pilates!Des coachs sont également à votre disposition, que vous souhaitiez participer aux cours collectifs ou non. Vous disposez, en plus, d’un point forme personnalisé pour vous aider à concevoir un programme adapté ! Le Club Vert à Nevers répond à toutes vos envies et vous aidera à vous dépasser ! Alors laissez-vous tenter par cette salle où le sport est à portée de tous. Courage, le sauna et le hamman vous attendent comme récompense…
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Horaires d'accueil : Lundi, Mardi et Jeudi : de 9h à 21hMercredi : de 12h à 21h Vendredi : de 9h à 20hSamedi : de 9h à 17h Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Club Vert Nevers !

Club Vert Nevers

Gymlib geeft je de mogelijkheid om deel te nemen aan één van de vele groepslessen of nu net die uitdagende interval training dankzij Oxygen Fitness gelegen te Deinze opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Het grote voordeel van deze partner is de onbeperkte toegang, waardoor je elke dag kunt trainen voor steeds meer plezier!
Wil je graag lopen zonder dat eentonig gevoel. Dat is geen enkel probleem want op onze luxecardiotoestellen kan dit allemaal! Je kan zelfs via je smartphone jouw trainingsresultaten bijhouden ;-) Meer zichtbare spieren ontwikkelen of gewoon jezelf sterker voelen? Bij Oxygen vind je een heleboel krachttraining apparatuur die jou zullen helpen om een gezonde en krachtige spiermassa op te bouwen. Krachttraining kan ook helpen bij diverse lichamelijke klachten zoals rugpijn.Wat jouw doelstelling ook is, of je liever aan kracht- of cardio training doet, de persoonlijke aanpak van de trainers staat garant voor een perfect trainingsresultaat!Iedere dag is er een uitgebreide keuze aan live groepslessen waar je kan aan deelnemen. Zin om het beste van jezelf te geven tijdens onze spinning, BBB, yoga of onze dagelijkse buikspierlessen? Daarna kan je genieten van een verfrissende douche en een drankje aan de bar. Ons professioneel team staat klaar om jou te ontvangen!
Voor de vele groepslessen neem je best even een kijkje hier.
Voor de groepslessen moet gereserveerd worden, gebruik van de mooie kracht en cardiotoestellen niet.
 
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Oxygen te Deinze.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Oxygen Deinze.

Oxygen Fitness Deinze

Dans une salle spacieuse composée de différents espaces distincts dédiés au renforcement musculaire, aux activités Cardio ou aux cours collectifs, ce club propose une véritable prise en main de votre activité sportive grâce à l'accompagnement des coachs diplômés et très compétents!Envie de brûler des calories ? Vous trouverez dans cette salle de nombreux cours de Cardio (Yako Combat, Yako Training, Yako Jump) correspondant à votre envie du moment.Un peu détente ? Yako Pilates, Yako détente et Yako attitude vous permettront de décompresser après une longue journée de travail !Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Enfin, pour terminer votre séance tout en douceur, un sauna est à votre disposition !
Un badge vous sera donné pour les pass 1 mois contre une caution de 20€.

L'Orange Bleue Cergy

Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Edifice Sport Club, situé route de lyon à Saint-Priest, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur !
Et si vous trouviez le lieu idéal pour vous entraîner ? Et si vous preniez du temps pour vous ?Dès votre arrivée vous serez charmés par le cadre familial et intimiste propice à votre bien-être.L’encouragement et la bienveillance sont les maîtres mots, afin de soulever cette fameuse dernière série et faire de chaque visite une ressource de fierté et d’estime de soi.Profitez d’un espace d’entrainement fitness unique à Saint-Priest sur 3 niveaux entièrement vitrés laissant apparaître la lumière et un paysage naturel.Retrouvez 1000 m² de fitness pour changer d’air, d’espace, de rythme et s’entraîner avec plaisir.
Edifice Sport Club vous propose un large choix d'activités, avec plus de 130 cours chaque semaine. Vous trouverez ci-dessous les horaires des cours : Planning ici

Edifice Sport Club Saint-Priest

Yoga

A la recherche d'une activité qui vous aidera à libérer vos tensions et raideurs ? Vous souhaitez agir à la fois sur votre corps et votre esprit en pratiquant le yoga traditionnel dans la région de Lille ? Ne cherchez plus, c'est ici que ça se passe!&nbsp; Référez-vous au site <a href="http://www.yoga-kubiak.com/">ici</a> pour trouver le cours qui vous convient.&nbsp; Chaque séance est découpée en plusieurs séquences. Débutant avec un mantra d'ouverture, les salutations permettent ensuite de chauffer le corps pour poursuivre avec les postures debout. Ensuite viens la série, soit les postures assises, les flexions avant, torsions, ouvertures de bassin, etc. Les postures arrières et inversées complètent la session avant de clôturer avec la relaxation.

Veuillez vous réferer au lien du site dans la description pour accéder au cours qui vous convient <a href="http://www.yoga-kubiak.com/">http://www.yoga-kubiak.com/</a>