Découvrez trois cours aux objectifs différents :
En faisant du Pilates, vous pourrez, vous muscler profondément grâce à votre respiration et sortir relaxé(e) de votre séance !
Les cours de Pilates sont dispensés le lundi de 12h30 à 13h30 et le vendredi de 19h15 à 20h15.
Pour celles et ceux qui souhaitent garder la forme, venez participer au cours de Gym d'entretien !
Ces cours ont lieu le lundi et le jeudi de 12h15 à 13h15.
Vous pourrez aussi vous initier au Renfo protect, une activité fitness cardio qui fait appel à des techniques de self défense le jeudi de 20h à 21h30.
