Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Artem et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Le "Sport Bonheur", ça vous tente ? Alors venez découvrir la salle Keep Cool Nancy Artem avec Gymlib, idéalement située Avenue Général Leclerc. Au cœur du quartier Artem, sur une surface de 360 m², c'est dans une ambiance chaleureuse et décontractée que les coachs vous accueilleront.Les activités sont variées et ciblées selon vos besoins et votre morphologie : Biking, renforcement musculaire, Stretching, marche sportive, Cuisses-Abdos-Fessiers, Yoga, Step... En bref, il y en a pour tous les goûts! Des salles de cours interactifs sont également à votre disposition, vous permettant d'effectuer votre séance à votre rythme. Venez faire des pilates, de la dance, du bootcamp, de la cardio-boxe et encore plein d'autres disciplines ! Vous pouvez aussi tonifier votre corps ou améliorer votre cardio grâce aux espaces de renforcement musculaire et de cardio-training ! De nombreuses machines sont mises à votre disposition.L'ensemble de l'équipe est présente pour vous conseiller et vous guider, afin de faire du sport en toute sécurité. Les clubs Keep Cool se concentrent exclusivement sur vos attentes et votre remise en forme, et ça se voit ! C'est dans cette optique qu'un programme, adapté en fonction de vos objectifs, est conçu uniquement pour vous par les coachs.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.83.57.92.20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le bilan de santé lors de la première séance !Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nancy Artem !

Keepcool Nancy Artem

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Gare et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nancy Gare vous attend ! La salle se trouve Place André Maginot juste à côté de la gare. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, quatre studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek, du vélo ou de l'elliptique ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Le vélo Expresso est le dernier arrivé parmi les machines, conçu spécialement pour être plus interactif et performant !Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.72.47.08.30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Keep Cool Nancy Gare !

Keepcool Nancy Gare

Gymlib vous ouvre les portes du Keep Cool Nancy Centre Commanderie et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nancy Centre Commanderie vous attend ! Le club est situé au 43 rue de la Commanderie à seulement 5 minutes de la gare. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Le vélo Expresso est le dernier arrivé parmi les machines, conçu spécialement pour être plus interactif et performant !Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03.83.57.83.83 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
On a aimé : le sauna à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Keep Cool Nancy Centre Commanderie !

Keepcool Nancy Centre Commanderie

Venez découvrir Curves à Nancy, avec Gymlib ! Situé au 88 Avenue du XX Corps à Nancy, ce club de Fitness conçu pour les femmes vous propose un circuit d'entrainement complet de 30 minutes. Vous pouvez y accéder en transports en commun en descendant à l'arrêt Cristalleries : en Tram ligne 1, et en bus par la ligne 5.Le programme Curves met à votre disposition un parcours combinant plusieurs disciplines. C'est l'enchainement d'exercices de renforcement musculaire, d'exercices cardiovasculaires et enfin d'étirements qui permettent de développer la masse maigre. Aussi, par cet enchainement vous stimulez le métabolisme, brûlez davantage de graisse et, évidemment, affinez votre silouhette !Curves vise à créer un lieu de pratique et d'échange agréable, où les femmes de tout âge et quel que soit leur condition physique se sentent bien et s'épanouissent par le sport. Vous avez accès à votre salle à l'horaire qui vous convient le mieux. Vous trouverez toujours un coach disponible pour vous orienter sur le circuit et optimiser votre entrainement au maximum !
Accès à la salleContactez la salle au 03 72 47 07 07 pour connaitre les créneaux disponibles et réserver votre créneau avec Curves Nancy. Générez votre pass en indiquant l'heure et la date de votre créneau.Présentez vous sur place le jour de la séance et validez votre pass dans votre application.Attention : Si vous ne validez pas votre pass dès votre arrivée au club, avant votre séance, celui-ci ne sera pas valable. 
 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Curves !

Curves Nancy Est

Situé en plein centre ville de Nancy, à deux pas de l'hôpital central au 1 rue Albert Lebrun, le studio Pilates Nancy est un petit écrin de sérénité où vous pourrez pratiquer le Pilates, le Qi Gong ou le Yoga-lates en toute tranquillité.
Passionnée depuis de nombreuses années par le mouvement du corps, Chrystel vous accompagne chaque semaine dans la pratique de 3 "gymnastiques santé" : Le Pilates, Le Qi Gong et le Yoga. 

Pilates Nancy

Situé au 10 rue Saint Thiébaut à Nancy, à deux pas de la gare de Nancy, Corinne vous accueille du lundi au samedi pour vous enseigner le yoga et la méthode Pilates.
C'est ce que vous démontrera les cours du Coaching Pilates 54 à Nancy. Basé sur une technique d'entraînement complet, vous travaillerez l'intégralité de votre corps via des exercices physiques variés. Cette méthode démontre un grand nombre de bienfaits puisqu'elle permet rapidement de maîtriser sa respiration, de corriger sa posture et d'allonger sa silhouette. Sur le long terme, les mouvements exécutés en Pilates renforcent entièrement le corps en renforçant le centre, améliorant souplesse, coordination et équilibre. Il en résultera un corps équilibré et harmonieux, un ventre plat et une plus grande force musculaire, la disparition des maux de dos et une réduction du stress. 

Coaching Pilates 54 Nancy

Combinaison de danse, de gymnastique, de cardio et de renforcement musculaire, le Pole Dance, le Cerceau et la Spirale constituent trois disciplines idéales si vous souhaitez affiner votre silhouette, gagner en force et en confiance en vous ! Le Yoga Aérien vous permettra de travailler équilibre, souplesse et force en sollicitant tout votre corps de manière plus douce. Parfaitement soutenue grâce au hamac, vous enchaînerez les postures de yoga plus facilement qu'au sol et bénéficierez de tous leurs bienfaits. Quant au PilaYoga, mêlant mouvements de yoga et de pilates, il favorisera un travail musculaire en profondeur et améliorera votre posture, équilibre et souplesse. 

Mademoiselle Pole Nancy

Chaque semaine, vous alternerez entre différentes disciplines Fitness : Step, Danse chorégraphiée, Renforcement musculaire, Zumba, Stretching... Les différentes activités vous permettront de vous muscler, de vous affiner et surtout d'allier sport et plaisir. Du Pilates est également proposé, vous aurez donc la possibilité d’améliorer votre souplesse et de commencer à lutter contre le stress et tout simplement, de vous détendre.Ces cours de gymnastique de maintien et d'entretien sont dispensés par Karine. Cette coach vous accompagnera lors de toutes vos séances afin que vous progressiez, que vous atteigniez vos objectifs et surtout que vous vous entraîniez en toute sécurité.
 

Club ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle

Vous souhaitez découvrir une salle de sport bien décoré et équipé de nombreuses machines pour satisfaire les désirs de chacun ? N'hésitez plus, Gymlib vous ouvre les portes de l'Orange Bleue Saint Lô ! Située à proximité du centre ville au 545 rue Léon Jouhaux, cette salle à tout pour vous plaire.Vous aurez à votre disposition pas moins de 50 machines réparties selon plusieurs espaces, à savoir : cardio-training, musculation, fitness. Des questions sur une machines ? L’Orange Bleue St Lô met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d'Etat pour répondre à tous vos besoins. Un programme et un suivi personnalisé seront mis en place dès le début pour que vous puissiez atteindre vos objectifs au rythme que vous souhaitezAvec plus de 50 cours chaque semaine, le programme Yako, concept unique de l'Orange Bleue sera ravir les désirs de chacun. Ces cours vous sont proposés en illimité, chaque semaine et tout au long de l'année : Abdos-Fessiers, Détente, Step, Gym Douce, Yako Jump, Biking, Attitude... Vous trouverez forcément votre bonheur parmi toute leur sélection !Envie de vous relaxer après le sport ? Un sauna est mis à disposition des adhérents pour une séance de relaxation, idéal pour compléter une séance de sport.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l'Orange Bleue Saint Lô !

L'Orange Bleue St Lô

Le club dispose d'un équipement moderne et haut de gamme pour permettre une expérience de remise en forme complète. Le personnel est professionnel et accueillant, ils sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de fitness. Makadam Fitness Bordeaux est un lieu idéal pour les personnes souhaitant améliorer leur santé, se sentir en meilleure forme et rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts.

Makadam Fitness Vannes

Situé 164 Avenue de Mayenne, Laval de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Gymlib vous propose de découvrir un club de sport possédant plusieurs espaces pour satisfaire toutes les envies ! Présents dans votre club : un espace de Cardio-training et un espace de poids libres et machines guidées. 
De plus, le club vous propose un accès à pas moins de 50 cours par semaine ! Venez découvrir les cours de la gamme Yako (Yako Intégral, Yako Détente, Yako Training, Yako Attitude, Yako Pump, Yako Jump...), LA marque de fabrique des salles l'Orange Bleue. Avec ce large choix de cours, tous très différents, vous pourrez facilement trouver celui qui vous correspond le mieux ! 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

L'Orange Bleue Laval 2

Gymlib grâce au club Keep Cool Nevers, situé dans la zone des Grands Champs, vous accueille dans une ambiance conviviale et sans complexe ! 
Keep Cool, c'est la référence en France des salles de sport où il fait bon s'entrainer : du bilan santé jusqu'à l'espace détente, tout est pensé pour que le client se sente bien et pratique son sport dans les meilleures conditions.
Le concept de Keep Cool Nevers tient en quelques mots et honore déjà les retours de vos interrogations, vous retrouverez des espaces de renforcement musculaire avec des machines dédiées aux hommes dans le "Men Corner" et des machines spécifiques pour la morphologie des femmes dans le "Lady Corner". Des coachs pourront bien sûr vous guider sur les différentes machines et vous préparer un programme d'entrainement 100% adapté à vos besoins. Ici, chaque personne bénéficie d’un bilan personnalisé ainsi que d’un suivi. Un espace de cradio-training complet et spacieux vous attend avec des appareils très modernes. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas être un champion de l'elliptique ! ;) Si vous préférez vous entrainer de façon collective, de nombreux cours sont également disponibles à la demande chaque jour sur écran géant, dans les 5 studios dédiés. Testez par exemple le Yoga, la Danse, la Cardio-boxe ou le Bootcamp!
Le cadre vous assure une pratique sportive dans les meilleures conditions avec des installations adaptées pour vos entraînements, une multitude d'activités mais aussi un accompagnement personnalisé.  Avant de quitter le club, passez par le sauna pour un moment de détente et de bien être total.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faites vous plaisir, ils vous attendent à bras ouverts ! ;-) 
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 86 36 29 57 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : On vous invite fortement à ne pas vous limiter tout en sachant écouter votre corps.
On a aimé : la multitude d'activités proposées et le sourire de l'équipe Fitness Keep Cool Nevers!
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nevers !

Keep Cool Nevers

Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale à Lille ?
Lillois, lilloises, venez tester votre club Keep Cool de Solférino ! Situé 202 rue Solférino à deux pas du théâtre Sébastopol, le club vous accueille du lundi au samedi pour des séances au top de la forme !
Attention : vous ne pouvez vous rendre au club que sur les horaires d'accueil indiqués dans les infos pratiques.
Une grande variété de machines de cardio-training & musculation vous attendent dont les machines Technogym dernier cri. La technologie de cet équipement ainsi que le suivi personnalisé des coachs Keep Cool vous permettront de réaliser chaque geste de manière optimale et en toute sécurité. Envie de travailler en petit groupe avec du challenge ? Pour ça, des cours de cross training de 20 minutes vous sont proposés régulièrement dans le club, animés par Aline et ses coachs. Ces séances vous permettront de vous défouler et de perdre en un rien de temps ! Si vous aimez les cours collectifs, Keep Cool vous propose des cours vidéos à suivre en autonomie.Après tout cela, vous aurez bien mérité un peu de repos dans l'espace détente de Keep Cool. Profitez des fauteuils, magazines et boissons que le club vous offre pour vous ressourcer. 
Merci d'apportez votre cadenas pour le casier et une serviette si besoin.

Keepcool Lille Solférino

Retrouvez un club spacieux avec différents espaces :- L'espace cardio avec machines Technogym avec écrans du plateau cardio : tapis de course, vélo elliptiques....- L'espace renforcement musculaire- L'espace stretching pour étirer vos muscles et compléter votre séance- Des espaces avec des cours en vidéo pour vous accompagner : indoor cycling, abdos/fessiers, cardio boxing, yoga... À vous l'autonomie et la liberté ! Vous pourrez suivre vos cours en autonomie, comme bon vous semble.À savoir : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite d'excellentes séances chez Keep Cool Lille Centre !

Keepcool Lille Centre

Gymlib vous ouvre les portes de RITM Vannes et ce, pour votre plus grand bonheur !
Vous cherchez un endroit paisible où détendre votre esprit tout en faisant travailler votre corps ?
Située à l'ouest du centre de Vannes, rue de Sainte-Anne, l'accès à la salle est très facile et vous pourrez facilement vous garer avec ses places de stationnement gratuit.
Proﬁtez de l'espace forme avec ses machines cardio, ses cours collectifs LesMills comme les classiques Body Attack, Body Pump et RPM ou encore les plus intensifs comme le TRX ou les circuits Training.
Pour entretenir vos muscles plus en douceur, une piscine propose différents cours encadrés par des coachs comme le très prisé aquabike !
Des activités plus douces comme le pilates ou la gym douce vous permettront de travailler en profondeur sans risquer de vous blesser.
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance !



RITM Vannes

Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Toute la Fitness Team Urban Fitness Laval vous attend dans un cadre accueillant pour faire rimer votre séance de sport avec plaisir !
Du matériel haut de gamme Precor est à votre disposition et des coachs sont là pour vous accompagner et personnaliser avec vous les exercices selon vos besoins et vos attentes !Club agréé Les Mills, venez profiter de cours de Body Attack, Body Balance, Body Pump, Body Combat, Sh'Bam, CX Work, RPM et Grit Series.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Attention : Lors de l'achat de votre pass, pensez bien à aller signaler votre heure d'arrivée au club.
Pssst ! Pour vous détendre après tous ces efforts, quoi de mieux qu'une pause sauna ou hammam !

Urban Fitness Laval

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Granville, située au 112 Impasse des Tremailleurs.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous avec 7 catégories de machines de musculation et de cardio : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres.L’Orange Bleue Granville met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d’État pour répondre à tous vos besoins. Profitez de la gamme de cours Yako disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment : - Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à cette méthode basée sur le Pilates, le yoga et le tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec L’Orange Bleue Granville !

L'Orange Bleue Granville

Vous rêvez d’un espace totalement dédié au fitness ? Vous recherchez un espace dans lequel vous dépenser à votre rythme ? Gymlib vous invite à découvrir le club de L'Orange Bleue dans la zone commerciale Kerlann à Vannes.L'équipe d'accueil de l'Orange Bleue Vannes se fera un plaisir de vous recevoir dans ce lieu dédié à la remise en forme.
Vous serez sous le charme du grand plateau de cardio-training mis à votre disposition. Toutes les machines présentes sont bien entendu en libre service, vous pourrez également demander de l'aide aux coachs pour qu'ils vous orientent et vous conseillent selon vos objectifs. Vélos, elliptiques, tapis de courses, rameurs, tout y est !Pour que vos séances soient les plus complètes possible, accéder à l'espace de musculation. Il comprend des machines guidées mais également des poids libres. Vous satisfaire, c'est le maître mot de Gymlib. Pour ceux qui préfèrent les cours collectifs, vous allez être heureux de participer au concept YAKO. Développé en exclusivité dans les clubs de L'Orange Bleue, les coachs vous feront re-visiter vos plus grands classiques avec plus de modernité. Au programme : Yako Jump, Yako Baila, Yako Detente, etc.
 
A savoir
Niveau recommandé : tous niveauxL'Orange Bleue à Vannes, c'est l'assurance de passer un bon moment.Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue Vannes !

L'Orange Bleue Vannes

Gymlib vous permet grâce à Maï'Coach situé 5, rue Villey le Sec, Villèrs les Nancy de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Habitants de Nancy et ses alentours, vous souhaitez faire du sport dans un espace convivial, avec un entraînement adapté à vos objectifs et votre état de forme ? 
Gymlib a déniché pour vous la solution : Maï Coach !Cette salle de sport propose de nombreuses activités, et il y en a pour tous les goûts. 
Le cadre :
Vous pourrez améliorer votre souplesse et travailler en douceur grâce aux cours collectifs de Pilates et de Taï Chi Chuan.Si vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle (et pourquoi pas les 2 ?!), la salle met à votre disposition tout le matériel nécessaire. Machines de musculation, charges libres, tapis de course, et elliptiques seront vos alliés ! Des cours de RPM sont également proposés : un cours de vélo en salle chorégraphié. Petite particularité : il a lieu dans le noir avec des lumières multicolores qui ne cessent de bouger. Une bonne manière d'allier sport et fun !Enfin si vous souhaitez venir vous relaxer, des cours de relaxation vous sont également proposés.Et tout ça sous l'oeil bienveillant de votre coach Maïté. Passionnée et bienveillante, Maïté saura s'adapter à vous. Que vous soyez un sportif chevronné ou débutant, en pleine forme ou en retour de blessure, enceinte ou senior, Maïté a développé une expertise pour chacun d'entre vous. 
 
Pour participer à un cours collectif, envoyez votre pass par mail à Maïté en lui précisant à quel cours vous souhaitez participer ! 
 
Chez Gymlib on a adoré : la possibilité d'obtenir des conseils nutritionnels de la part d'une vraie pro. Si bouger est important, bien manger en est une autre ! Deux mots d'ordre : bien-être et plaisir.1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

Maï'Coach Nancy

Venez profitez de deux activités différentes qui vous feront allier sport et plaisir.Envie de pratiquer une activité sympathique, dansante et qui permet de se défouler ? Foncez découvrir la Zumba avec votre coach Germain qui vous accompagnera lors de toutes vos séances.Si vous préférez vous exercer plus calmement, vous relaxer et vous étirer, vous pourrez pratiquer de la Gym Douce avec Fabrice ! Il vous conseillera et vous permettra de vous entraîner en toute sérénité et sécurité.

Club ASPTT Saint-Lo Manche

Dance

Fitness

Pilates

Stretching

Chaque semaine, vous alternerez entre différentes disciplines Fitness : Step, Danse chorégraphiée, Renforcement musculaire, Zumba, Stretching... Les différentes activités vous permettront de vous muscler, de vous affiner et surtout d'allier sport et plaisir. Du Pilates est également proposé, vous aurez donc la possibilité d’améliorer votre souplesse et de commencer à lutter contre le stress et tout simplement, de vous détendre. Ces cours de gymnastique de maintien et d'entretien sont dispensés par Karine. Cette coach vous accompagnera lors de toutes vos séances afin que vous progressiez, que vous atteigniez vos objectifs et surtout que vous vous entraîniez en toute sécurité.
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Vous souhaitez pratiquer une activité fun pour vous remettre en forme et prendre le temps de vous défouler ? C'est chez Club ASPTT que ca se passe !&nbsp;