Gymlib & Keep Cool Brest Plouzané vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est à 15 minutes en voiture à l'ouest du centre-ville de Brest, au 35 Avenue 1ère Dfl. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 29 02 81 13 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Plouzané ;-)

Keep Cool Brest Plouzané

De la grimpe à Brest !
Gymlib est fier de vous proposer la plus grande salle d’escalade de la région brestoise. Sympathique et accueillante, cette salle est un véritable lieu de vie où se retrouver entre amis ou entre collègues pour #GrimperEnsemble. Venez également profiter de l’espace bien-être avec un sauna et d’un espace restauration au coeur de l'Atelier des Capucins.
Le concept de Climb Up :
Débutants et passionnés de voies et de blocs, vous êtes les bienvenus à Climb Up ! Une immense zone de blocs de 1 200 m² et plus de 160 voies grimpant à 16m de haut pour tous les niveaux vous attendent. Vous retrouverez aussi une zone de Fun Climbing.
Infos pratiques & avantages abonnés Gymlib :
Pour l’escalade de blocs, il n’y a pas de prérequis pour venir grimper. 
Pour l’escalade de voies, vous devez soit être initié et à l’aise avec les techniques de sécurité (nœud de 8, baudrier, assurage en 5 temps), soit être accompagné d’une personne initiée qui vous prendra sous sa responsabilité. Vous pouvez également réserver un Cours Découverte ici pour devenir autonome dans la pratique de la voie.
En tant qu’abonné Gymlib, vous pouvez louer des chaussons (2€) ou un ensemble baudrier et système d’assurage (2€) pour votre séance (au lieu de 4€ chacun habituellement).
Merci de consulter les mesures en vigueur pour la réouverture du 9 juin ici. 

Climb Up Brest

Besoin de couleurs, de chaleur et de convivialité sur la côte bretonne ? Venez vite découvrir le nouveau club Keep Cool Brest Port avec Gymlib. Face à la mer, cette salle de sport nouvelle génération deviendra sans aucun doute votre nouveau compagnon bien-être.Grâce aux nombreuses machines de renforcement musculaire et de cardio-training disponibles, vous trouverez forcément votre bonheur. Les coachs de cette salle de sport à taille humaine, tous diplômés d'Etat, sauront vous orienter dans votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs.Vous pourrez profiter des salles de cours interactifs, idéales pour découvrir le pilates, le yoga, le biking, la cardio-boxe ou encore le step, le tout à votre rythme. Le Lady Corner, spécialement pensé pour les femmes, et le circuit training vous permettront de travailler en toute efficacité.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faite vous plaisir, Keep Cool Brest Port est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On aimé : Keep Cool Port Brest met à votre disposition de nombreux cours vidéo. Liberté, sécurité et efficacité : bienvenue au club !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 98 20 41 59 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite une très bonne séance avec Keep Cool Brest Port !

Keep Cool Brest Port

Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, l'équipe de l'ASPTT Brest vous accueillera avec plaisir pour que vous vous initiez à une activité dynamisante et dansante : la Zumba!Gymlib vous donne rendez-vous au Stade Raymond Chapel tous les samedis de 10h45 à 11h45.D'origine colombienne, la Zumba est une danse très rythmée qui vous permettra de travailler à la fois votre cardio mais aussi de muscler l'ensemble de votre corps. Vous allez faire du sport, vous affiner et vous raffermir musculairement, tout cela en vous amusant ! Que demander de plus ? Si ce n'est de pouvoir pratiquer cette activité sans engagement...Justement, avec Gymlib, vous choisissez ce que vous essayez et vous ne payez que ce que vous consommez ! Le sport sans engagement, c’est désormais possible ! :-)Encadré par un coach lors de toutes vos séances, vous pourrez progresser à votre rythme et poser toutes les questions que vous voulez.
 
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !On a aimé : la super ambiance énergisante pendant les entraînements !
Vous avez trouvé votre cours idéal ? Maintenant on ne se démotive pas, on ressort son plus beau legging qui n’a pas servi depuis l’été dernier et on va se défouler ! Vous serez au top ! ;-)
Gymlib vous souhaite d'excellentes séances avec l'ASPTT Brest !

Club ASPTT Brest

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez l’Orange Bleue Montélimar !
Située au centre d’une zone commerciale, l’Orange Bleue Montélimar a hâte de vous accueillir dans sa salle de sport toute équipée. A coup sûr, les services très complets proposés par cette salle accueillante et sympathique vous motiveront pour venir vous muscler et vous dépenser chaque semaine. Deux espaces proposent des équipements de musculation et de cardio très bien rodés ! Vous pourrez ainsi améliorer votre cardio et vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé. Venez aussi profiter des incontournables cours Yako proposés par l’Orange Bleue. Il y en a pour toutes les envies : Biking, Stretching, Yako Pump, Yako Combat et bien d'autres encore...En prime, un espace sauna disponible pour tout les sportifs ! Vous ne pourrez certainement pas passer à côté ! Pourquoi ne pas se laisser séduire par un accueil vraiment amical et une ambiance conviviale ? Et faire très vite beaucoup de progrès aux côtés de coachs expérimentés prêts, et motivés, à vous faire transpirer ? Chacun peut trouver ce dont il a besoin à l'Orange Bleue Montélimar! Alors que vous ayez envie de cours collectifs, de vous défouler sur le plateau de cardio-training ou de musculation, ou simplement envie de vous détendre, cette salle est faite pour vous!
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : le grande variété de cours collectifs proposés ! 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez ! 
Gymlib vous souhaite de passer un excellent moment avec l’Orange Bleue Montélimar !

L'Orange Bleue Montélimar

Gymlib vous permet grâce à Wake Up Form situé Site du Halage, 8 Avenue Île de France, Vernon de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous souhaitez faire du sport en toute décontraction ? Vous souhaitez vous muscler à vitesse grand V ? La salle de sport Wake Up Form Vernon vous ouvre ses portes avec Gymlib. 
Située sur le site du Halage, dans la belle ville de Vernon, cette salle en bord de Seine sera à la hauteur de vos espérances. 
L'espace cardio-training est composé de rameurs, steppers, vélos et tapis de course de qualité tandis que l'espace musculation dispose d'une large gamme de machines guidées qui vous permettra de vous renforcer et vous muscler efficacement. Enfin, l'espace biking vous séduira et vous donnera l'occasion de vous dépenser efficacement. Vous recherchez plutôt un cours collectif adapté à vos objectifs ? Les coachs expérimentés du Wake Up Form Vernon vous conseilleront sur les différents cours : salsa, zumba, cross wod, pilates, step et bien d'autres encore ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Attention, pour le PASS 1 entrée vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi : 11h-13h et 15h-18h- Samedi: 10h-13hPour les PASS 5 entrées et 1 mois, vous devrez vous présentez aux horaires d'accueil seulement la première fois pour faire valider votre pass, ensuite la salle vous demandera une caution de 10€ (espèce ou chèque) en échange d'un badge. Vous pourrez alors profiter de la salle en toute liberté 7 jours sur 7 et de 6h à 23h. Vous avez tout donné et votre séance se termine ? Profitez des vestiaires et douches individuelles de la salle.N'oubliez pas votre cadenas, votre serviette et une bouteille d'eau. N'hésitez plus et venez découvrir le Wake Up Form de Vernon ;-) Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Wake Up Form Vernon

L'Orange Bleue et toute son équipe est ravi de vous accueillir dans cette salle de sport située à proximité du pôle universitaire Pierre-Jakez Hélias. Gymlib vous ouvre les portes de ce club situé à Quimper, où règne une parfaite harmonie et une ambiance chaleureuse conviendra parfaitement à vos attentes pour reprendre une activité sportive ou en complément d'une autre. Choisir l'Orange Bleue, c'est profiter d'un accès à plus de 50 cours par semaine. Des cours adapté à tous les goûts et tous les styles. Aussi bien des cours détente et bien être que des cours plus endurants et basé sur du renforcement musculaire compose ce planning hebdomadaire. Le club vous propose également la gamme exclusive des cours collectifs Orange Bleue : les Yakos ! Plus de 40 machines de cardio/musculation compose la salle principale. Pour se dépenser, l'espace cardio vous ira à ravir avec des rameurs, tapis de courses, vélos et elliptiques. Sur la partie musculation, des machines guidées pour vous muscler toutes les parties du corps ainsi que des poids libres. Les coachs présents au club se feront un plaisir de vous aider dans l'utilisation d'une machine ou bien pour vous conseiller pour atteindre vos objectifs fixés. Un grand parking est également disponible pour les adhérents pour se rendre à la salle sans contrainte. Un sauna est présent dans les vestiaires pour une séance relaxation méritée après l'effort.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec L'Orange Bleue Quimper !

L'Orange Bleue Quimper

Située en plein cœur du parc de la providence sur l'esplanade du Cinéville, n'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Quimper avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.De nombreuses activités vous sont proposées : Circuit Training, Biking, espace de renforcement musculaire, sauna, espace cardio high-tech... 4 salles de cours interactifs sont également à votre disposition.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 29 40 28 73 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Quimper !

Keep Cool Quimper

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez l’Orange Bleue de Mellac !
Situé sur la côte bretonne, le club de l’Orange Bleue de Mellac est heureux de vous accueillir dans son centre sportif où vous pourrez venir vous entretenir physiquement sans limite et à prix réduits. Ici, vous trouverez un plateau musculation qui vous permettra d'effectuer des entraînements de qualité et personnalisés, via notamment les machines libres et les haltères. Pour les novices, n’ayez crainte, des machines guidées sont à votre disposition, pour un apprentissage rapide, complet et sécurisé. Chacun y trouvera son compte !Coté cardio, de nombreuses machines de haute qualité, comme des rameurs, des elliptiques ou encore des tapis de course seront mis à votre disposition pour vous faire transpirer. A vous les mollets musclés et le cœur en bonne santé ! ;-)Vous pourrez enfin participer aux Yakos, les cours collectifs de qualité proposés dans tous les clubs l'Orange Bleue de France. Au programme, vous aurez le choix entre des cours de danse, d'abdos fessiers, de biking, de step et de bien d'autres disciplines encore ! Tout est fait pour vous proposer des cours variés et adaptés à tous.Comptez également sur les coachs professionnels de l’Orange Bleue Mellac, diplômés d’Etat pour vous encadrer et vous accompagner lors de toutes vos séances.
 
Attention, il est nécessaire de se présenter aux horaires d'accueil :Lundi de 09:30 à 21:00Mardi de 09:30 à 21:00Mercredi de 17:00 à 21:00Jeudi de 09:30 à 21:00Vendredi de 09:30 à 21:00Samedi de 09:30 à 12:30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la pause au sauna, un vrai luxe après une séance intense.Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging ! Gymlib vous souhaite une bonne séance avec l’Orange Bleue Mellac ;-)

L'Orange Bleue Mellac (Quimperlé)

Gymlib geeft je de kans om deel te nemen aan de groepslessen of net die individuele training dankzij Hup Hup gelegen te Schoten opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken! 
Dit ruime en supermooie pand met veel lichtinval is uitgerust met 2 gloednieuwe Q cirkels, Milonizer, Five en opwarmtoestellen waaronder fietsen, crossers,…
Beginner of pro, 25 of 75, dik of dun, met of zonder een medische achtergrond, zelfs als je niet echt een sporter bent, echt iedereen kan hier terecht om veilig aan zijn gezondheid te werken. 
 
 
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Hup Hup Schoten
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Hup Hup Schoten!

Schoten hup hup

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Lesneven  et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Toute l’équipe Keep Cool Lesneven vous attend avec un seul objectif : vous faire progresser à votre rythme ! Peu importe votre niveau de départ, les coachs diplômés d’État sauront s’occuper de vous !
Keep Cool Lesneven, située à l'entrée de la ville (sur le rond-point de Croas ar rod), vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Attention, il est impératif de se présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Le club comporte :- Un espace Cardio-Training pour développer votre endurance, perdre du poids ou améliorer vos capacités cardio-vasculaires !- Un plateau de musculation pour gagner en force et développer votre masse musculaire !- Un studio Bike pour les amateurs de RPM !- Un studio Trek pour ceux qui veulent partir à l'assaut des montagnes.
Plutôt cours collectifs ? Venez donc profiter des nombreux cours collectifs disponibles en vidéo à la demande, diffusés dans pas moins de 4 salles de cours... vous trouverez forcément celui qui vous fera craquer !
Mesdames, un bonus pour vous : un espace vous est réservé, afin de répondre au mieux à vos attentes !
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;-)
On a aimé : la délicieuse et bien méritée pause Saune après une séance intense ! ;-)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 29 61 03 23 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Avec Gymlib, vous ne payez que pour ce que vous consommez : achetez vite votre pass chez Keep Cool Lesneven et enfilez votre jogging !

Keep Cool Lesneven

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Concarneau, située au lieu dit Le Rhun, Rue de Keriolet.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport accessible à tous. Plusieurs espaces s'offrent à vous, une partie de cardio-training idéal pour une reprise d'une activité sportive mais également un espace regroupant des machines guidées adapté au débutant comme au confirmé. Des poids libres sont également présents pour un entrainement plus poussé. L’Orange Bleue Concarneau met à votre disposition des coachs fitness disponible à tout moment pour vous aider dans l'utilisation d'une machine ou pour donner des conseils pour atteindre vos objectifs fixés.Venir à L'Orange Bleue c'est profiter également d'un accès à plus de 50 cours Yako par semaine enseignés par des coachs de qualité. Au programme, plusieurs catégories de cours vous sont proposés. Certains cours sont plus focus sur l'affinement de votre silhouette et sur le gain d'endurance et de force. Mais il existe également des cours basés sur le gain de souplesse et d'équilibre à travers les cours de Pilates, Yoga et tai-chi. Un espace détente et des saunas sont mis à la disposition des adhérents pour profiter d'un repos bien mérité après l'effort.A l'Orange Bleue Concarneau, il existe un programme pour chaque personne qui pousse la porte d'entrée. N'hésitez plus à venir essayer le concept, personnellement nous on est déjà conquis !
 
A savoir Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l’Orange Bleue Concarneau !

L'Orange Bleue Concarneau

À côté de la gare routière du Coty, retrouvez votre club L'Appart Fitness Montélimar. Vous avez envie de vous dépenser au sein d’une ambiance décomplexée ? L'appart Fitness vous donne tous les moyens de parvenir à vos fins !L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de Montélimar où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner autour des différents cours proposés. Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines haut de gamme de la marque Matrix pour vos entrainements cardio ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, n’attendez plus, venez transpirez dans ce joli club ! 

L'Appart Fitness Montélimar

Gymlib & Keep Cool Beaune vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au nord-est de la ville de Beaune, au 94 Rue du Faubourg Saint-Nicolas. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : 
Lundi au vendredi de 10h-19h30Samedi de 9h-13h
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 24 23 14 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Beaune ;-)

Keep Cool Beaune

Zoek jij een toffe locatie om te sporten? Dan is E&A Fitness in Schoten de plek voor jou!E&A fitness is een "Old school" Fitness waar krachttraining, cardio en leuke groepslessen hand in hand gaan met een sociale sfeer.Elke dag dezelfde oefeningen doen niets voor jouw, of is samen sporten leuker? Dan hebben we voor jou groepslessen F-Burn, neem al jouw vrienden mee en leef je volledig uit!Wil je hiernaast ook bepaalde doelen halen voor jouw sportieve uitdagingen? Spreek dan onze professionele coaches aan, met hun jaren ervaring en jouw motivatie zijn jouw doelen nier langer een droom.Meer informatie vind je op onze website of onze facebookpagina
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Ben je klaar voor de training van je leven? Twijfel dan zeker niet en haast je naar E&A Fitness in Schoten!Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de fitness of de groepslessen. Geniet van jouw work-out! !

E&A Fitness Schoten

Zoek je een sportgelegenheid in de nabijheid van Herentals? Het zoeken deden we voor jou. Gymlib opent voor jou de deuren van SELF! Sporten in groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Groepslessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fitheid. De energie die je opwekt door te bewegen met anderen, motiveert om net dat beetje verder te gaan. SELF biedt een gevarieerd aanbod aan groepslessen aan zodat je zonder twijfel een of meerdere groepslessen naar jouw keuze vindt!VINYASA is een power yoga waarbij je in een flow op het ritme van je ademhaling vloeit van de ene naar de andere houding in een sequence. Het is toegankelijk voor iedereen doordat de yogadocente opties geeft voor zowel beginners al gevorderden. Door de flow komt de bloedsomloop op gang en worden de zweetklieren gestimuleerd. Hierdoor zul je afvalstoffen beter kwijt kunnen en wordt het lichaam gereinigd. Doordat de spieren en organen ook een betere doorbloeding krijgen, kunnen spierklachten voorkomen worden, verminderen en zelfs verdwijnen. De ademhaling zal voor meer rust, onstpanning maar ook energie zorgen. Met deze yogavorm versterk je je spieren, uithouding, flexibiliteit terwijl je tegelijk ook stress reduceert.BALANCE is een yoga-tai chi-pilates-workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.High Intensity Interval Training (HIIT) is ontwikkeld om zo veel mogelijk vet te verbranden op een zo kort mogelijke tijd. Tijdens deze intensieve 30-minuten training ga je een combinatie doorlopen van verschillende oefeningen met en zonder gebruik van materialen. HIIT geeft je de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je lichaam een boost te geven. Deze work-out is voor iedereen toegankelijk. Zoek je eigen limieten op!De ‘VICTORIA SECRET’-workout bestaat uit een combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen. In deze groepsles gaan we aan de slag met de nieuwste workout trends uit Amerika, die gericht zijn op vetverbranding en gewichtsverlies. De VS-workout is een full-bodytraining waarbij alle grote spiergroepen worden aangesproken.Bij PILATES wordt het lichaam als een geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen, waarbij zowel kracht als lenigheid worden uitgedaagd. De oefeningen zijn gericht om de onderrug, buik, bekken en bilspieren te versterken. Iedereen kan deelnemen aan Pilates. Of je nu wil trainen, verstevigen of revalideren, je doet het beter, sneller en efficiënter in combinatie met Pilates!BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden om een maximaal effect te behalen. De 'CORE' is een verzameling van spieren die bestaan uit de buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem. Als het aankomt op het sterker maken van het totale lichaam dan zijn core oefeningen onmisbaar. De core van het lichaam wordt gebruikt bij talloze bewegingen zowel tijdens de sport als in het dagelijkse leven. De spieren van de core zijn nodig voor stabiliteit en balans van het lichaam. Het versterken van deze spieren levert veel voordelen op voor het lichaam. Dit geldt niet alleen voor sporters maar voor iedereen. The BARRE is dé nieuwste fitnessworkout die in een hoog tempo de wereld verovert en beoefend wordt door talloze beroemdheden. Deze dans workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Deze verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek.BODYCOMBAT is een krachtige fight workout. Tijdens deze intensieve cardio workout voer je bewegingen uit, die afkomstig zijn uit diverse Oosterse vechtkunsten als Karate, Taikwondo en Muay Thai. Het is een fel en energiek fitness programma, waarbij je kei hard calorieën verbrandt! Tijdens een gemiddelde BodyCombat les verbrandt je maar liefst 740 calorieën.Voor meer informatie over de groepstrainingen en hoe je deze kan boeken kan je hier. klikken. Je kan ook altijd een kijkje op onze instagram nemen hier..Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Wil jij stoom afblazen of ben je klaar om je eens goed uit te leven? Het SELF team staat voor jullie klaar. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw toegang tot één groepsles !

Self Herentals

Vous êtes actuellement dans la charmante ville de Quimper ou ses alentours ? Vous recherchez une salle de sport bien équipée à l'ambiance conviviale ?
Quimpérois, Quimpéroises, vacanciers séjournant dans cette belle Bretagne : nous avons trouvé la salle de sport parfaite pour vous dépenser. L'Appart Fitness Quimper vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale ! Situé dans la zone de l'Hippodrome, vous pourrez profiter de l'ensemble des infrastructures du centre à des prix avantageux dans un environnement détendu et ouvert à tous. 
Un espace cardio-training de qualité est à votre disposition : tapis de course, vélos éliptiques, rameurs, steppeurs... A moins que l'espace musculation ne retienne votre attention ? L'ensemble des machines guidées haut de gamme de l'Appart Fitness Quimper vous permettra de vous renforcer et vous muscler selon vos objectifs. 
Vous souhaitez assister à un cours collectif vidéo ? Les différents supports multimédias vous permettront de choisir le cours de votre choix : Body Combat, Body Pump, Pilates, Step, ...
On a particulièrement aimé : le studio de biking où vous pouvez suivre vos cours vidéos et vous dépenser à toute vitesse.Prenez votre pass, vos affaires de sport et un cadenas : le tour est joué ! Gymlib vous souhaite une excellente séance au Wake Up Form Quimper !

L'Appart Fitness Quimper

Gymlib vous permet grâce à Wake Up Form situé Boulevard Jean Moulin8, Carhaix-Plouguer de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez Carhaix ou ses alentours ? Vous êtes à la recherche d'une salle de sport bien équipée et conviviale ? Gymlib a le plaisir de vous présenter le Wake Up Form de Carhaix ! 
Ce complexe sportif se situe Boulevard Jean Moulin, dans la zone d'activité de Kerleedan, juste à côté du magasin Ecomiam. Un parking est à votre disposition pour vous garer à proximité de la salle.  
Les clubs sont ouverts à tous, du débutant au confirmé, quelque soit votre âge et votre condition physique.
Le club dispose d'une gamme complète de matériel de musculation hauts-de-gammes (de marque Matrix), avec des machines guidées et des charges libres. De quoi varier les exercices pour un entraînement complet et ludique.
Besoin d'un conseil, d'un programme, d'un suivi... ?L'équipe de coachs sera ravi de vous apporter son aide ! 
Si vous souhaitez améliorer votre endurance et vos capacités cardio-vasculaires, un espace cardio-training est là pour vous. Vélo, elliptiques, tapis de course, rameurs, vélos expresso... Tout y est !
Attention : une caution de 10 euros vous sera demandée pour obtenir la carte d'accès à la salle.Pour les PASS de 1 et 5 entrées vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi de 9h15 à 12h15 et de 15h-20h30 - Le samedi 9h30-12h30- Fermeture le dimanche
Pour le PASS 1 mois, vous devrez vous présentez aux horaires d'accueil seulement la première fois pour faire valider votre pass, ensuite la salle vous demandera une caution de 10€ (espèce ou chèque) en échange d'un badge. 
Pensez à bien consulter le planning pour vous rendre au cours de votre choix. 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Chez Gymlib on a adoré : la possibilité de participer à des cours collectifs en fonction de votre état de forme et de vos objectifs : se renforcer grâce au circuit training, danser sur de la Zumba, ou vous détendre grâce à un cours de relaxation... Il y en a pour tous les goûts.
Conquis(e) ? Gymlib vous souhaite une excellente séance ;)

Wake Up Form Carhaix

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé 5 boulevard Paoli, Bastia de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale ?
Gymlib vous conseille Vita Liberté !Le club Vita Liberté Bastia Paoli vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libre de construire votre entraînement comme vous l'entendez à un prix abordable et toujours sous l’œil attentif et bienveillant de l'équipe.
Venez découvrir cette salle qui saura répondre à toutes vos attentes :- un plateau de musculation avec des machines de musculation guidée pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves,- des machines de cardio-training pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, vous dépenser !-une salle de cours collectifs : sport, plaisir et détente avec par exemple la zumba, le step, le yoga ou le stretching. Vous allez améliorer rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : du lundi au vendredi de 9h30 à 14h et de 16h à 19h30 et le samedi de 9h30 à 13h.
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : l'enthousiasme de l'équipe et la qualité des nombreuses machines !
C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Bastia Paoli

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé ZAC Les Portes de Provence, 1 Rue Jacques Giraud, Montélimar de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ? 
Gymlib vous conseille Vita Liberté Montélimar ! Située au cœur de la ZAC des portes de Provence à Montélimar Sud, la salle offre à des prix minis une qualité de service haut de gamme, et une ambiance conviviale. Cette salle vous propose un large choix d'activités. Entre renforcement musculaire, circuit Training ou encore la multitude cours enseignés par des professeurs compétents et motivants, vous trouverez forcément votre bonheur ! 
Le cadre :
Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Montélimar vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30 - 14h00 et 16h00 - 19h30Samedi : 09h30 - 13h00
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé la convivialité qui règne au sein du club et l'équipe sympathique!
C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Montelimar

Dance

Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, l'équipe de l'ASPTT Brest vous accueillera avec plaisir pour que vous vous initiez à une activité dynamisante et dansante : la Zumba! Gymlib vous donne rendez-vous au Stade Raymond Chapel tous les samedis de 10h45 à 11h45. D'origine colombienne, la Zumba est une danse très rythmée qui vous permettra de travailler à la fois votre cardio mais aussi de muscler l'ensemble de votre corps. Vous allez faire du sport, vous affiner et vous raffermir musculairement, tout cela en vous amusant ! Que demander de plus ? Si ce n'est de pouvoir pratiquer cette activité sans engagement... Justement, avec Gymlib, vous choisissez ce que vous essayez et vous ne payez que ce que vous consommez ! Le sport sans engagement, c’est désormais possible ! :-) Encadré par un coach lors de toutes vos séances, vous pourrez progresser à votre rythme et poser toutes les questions que vous voulez.
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 Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien ! On a aimé : la super ambiance énergisante pendant les entraînements !
Vous avez trouvé votre cours idéal ? Maintenant on ne se démotive pas, on ressort son plus beau legging qui n’a pas servi depuis l’été dernier et on va se défouler ! Vous serez au top ! ;-)
 Gymlib vous souhaite d'excellentes séances avec l'ASPTT Brest !