Besoin de vous surpasser ? De vous fixer et d'atteindre vos objectifs ? Ou simplement de vous dépenser à votre rythme ? 
Gymlib a la solution ! Vous rendre à L'Orange Bleue Blois, c'est vous assurez d’être bien accueilli dans un club spacieux, lumineux et familial. Le club est situé au 3 Rue Jules Berthonneau à Blois. La partie cardio-training est très complète avec des appareils tels les rameurs, les tapis de courses, les vélos et elliptiques pour varier vos entraînements.La musculation vous permettra de sculpter un corps comme vous l'avez toujours désiré, et pour cela vous aurez le choix entre les machines libres, guidées et les haltères.Vous disposerez des cours de Yako, aussi nombreux qu'ils soient, plus de 50 par semaine mais aussi et surtout du très apprécié cours de Yako Up, où vous pourrez vous défouler depuis votre tranpoline, de quoi changer votre routine.
Les cours seront assurés par des coachs diplomés d'Etat, et vous bénéficierez également des conseils avisés de la diététicienne présente au club.Vous pourrez vous exercer dans le confort le plus total.
Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)
 
A savoir
Niveau recommandé : Débutant - Intermédiaire - Confirmé
Vous pouvez consulter le planning des cours collectifs en CLIQUANT ICI. 

Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !
On a aimé : L' espace détente comprenant un sauna mais également un espace esthétique où de nombreux soins sont proposés. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'Orange Bleue Blois !

L'Orange Bleue Blois

Gymlib vous ouvre les portes du Studio Danse Karin Janin !
Et si vous vous laissiez porter dans la découverte de la danse classique ? Et si vous preniez le temps de découvrir une discipline artistique mêlant expression des sentiments, émotions et élégance ?
Rendez-vous au Studio Danse, situé au 27 Avenue Gambetta à Blois, à proximité immédiate de la gare de Blois - Chambord. (5mn à pied)
Le concept du studio est assez simple : rendre la danse accessible à tous, peu importe le niveau et l’âge.
C’est dans un style classique que Madame Karin Janin, professeure de danse classique issue de l'Ecole Supérieure d'Etudes Chorégraphiques de Paris, vous enseignera dans la joie et la bonne humeur des cours de danse forme. 
 
Planning des cours : 
Lundi : Danse forme : 9h- 10h
Mardi : Danse forme : 18h30 - 19h30
Jeudi :Danse forme : 18h15 - 19h15
Vendredi :Danse forme : 9h à 10h
Les cours de danse forme se déclinent en deux parties. La première moitié du cours est consacrée à des exercices de danse classique sur fond musical classique. Ce sera donc l’occasion de découvrir les bases de la danse classique ou bien de perfectionner vos pas. La seconde partie du cours est quand à elle dédiée à des exercices d'assouplissement, de remise en forme, d’abdominaux sur un fond musical moderne. Ce cours de danse forme vous permettra donc de mêler technique et remise en forme. 
Notre conseil : laissez-vous porter, vous allez adorer !
On a aimé : l’expertise de la professeure, Karin Janin. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant au Studio Danse Karin Janin !

Studio Danse Karin Janin Blois

Gymlib et l’Espacéo Agl’eau vous emmènent dans une salle à la fois conviviale et parfaitement adaptée à la pratique du fitness. L’occasion parfaite pour transpirer un peu et s’accorder un moment entre corps et esprit.
Espacéo Agl’eau est l’une des structures complètes de Blois. Elle vous propose les meilleurs éléments pour entretenir organisme et moral. Promis, vous en redemanderez !
Profitez de la salle de fitness, ainsi que de l’espace balnéo, puis des bassins le temps de quelques brasses. L’agencement y est idéal pour pratiquer sa séance dans une ambiance détendue et propice au bon développement personnel.

Espacéo Agl'eau Blois - Fitness

Si on vous propose de fermer les yeux et de vous imaginer dans un lieu paisible empli de sérénité, le ferez-vous ? Si on vous disait que ce lieu existe, iriez-vous ? L’Espacéo Agl’eau vous immerge dans ses bassins balnéo et vous y retournerez !
Espacéo Agl’eau est l’une des structures complètes de Blois. Elle permet à chacun d’y trouver son bonheur et répond aux différents besoins à la fois physiques que moral. C’est au travers d’une grande quiétude que Agl’eau vous convie pour un moment de délectation total. Les bains Balnéo puisent leurs bienfaits dans l’hydrothérapie et soulagent les maux du quotidien.
Glissez-vous entre les bulles, enveloppez-vous d’une douce chaleur réconfortante et ressourcez votre esprit émérite. 

Espacéo Agl'eau Blois - Balnéo

Espacéo Agl’eau et Gymlib vous donnent l’opportunité de vous dégourdir les jambes sans aucun impact. L’aquabike est l’activité de prédilection de tout sportif désireux de renforcement sans blessures. Et oui, le sport en maillots et sans baskets, c’est possible !
Espacéo Agl’eau est l’une des structures complètes de Blois. Structure sportive qui propose un vaste panel d’activités, entre le fitness, la balnéo et les différents cours d’aquabike et d’hydrogym. Chaque discipline répond à un besoin spécifique en vous apportant un bien-être tant moral que physique.
Et si vous n’allez gravir aucun col en aquabike, vous pourrez aisément pédaler aussi vite que souhaité. 

Espacéo Agl'eau Blois - Aquabiking

L’hydrogym est une évidence qu’il convient d’appréhender avec justesse. C’est pourquoi Gymlib vous apporte quelques éléments essentiels. Des cours stimulants atraumatiques dans une eau délicieuse, le tout dans une ambiance endiablée.Espacéo Agl’eau est l’une des structures complètes de Blois. Vous y trouverez un panel d’activités variées, entre fitness, balnéo, et autres cours aquabike ou encore hydrogym. Structure sportive qui propose un vaste panel d’activités, entre le fitness, la balnéo et les différents cours d’aquabike et d’hydrogym, vous y trouverez votre plaisir, aussi grand soit-il.Profitez ainsi de cette parenthèse pour vous challenger ! Le plaisir est si souvent accompagné d’effort, il en est décuplé. 

Espacéo Agl'eau Blois - Hydrogym

Sauter dans le grand bain ! C'est la promesse de Gymlib et Espacéo Agl'eau, proposant l'immersion à l'instar d'un Jacques Mayol dans le grand bleu. Bénéficiez de bassin, sportif, apprentissage et nordique pour parfaire votre nage de prédilection. 
Espacéo Agl'eau est le centre regroupant à la fois des activités balnéo, natation et fitness optimisant ainsi l'entretien physique comme l'entretien moral.
Le bassin sportif compte six lignes d'eau avec une profondeur de 1.90 mètres à 5 mètres. Chauffé à 28°C vous trouverez des couloirs de nage adaptés aux plus aguerris ou aux débutants utilisant du matériel.Le bassin d'apprentissage propose quatre lignes d'eau sur 20 mètres avec une profondeur de 0,70m à 1m20. La température est maintenue à 30°C. Un bassin nordique extérieur chauffé à l'année vous attend également. 

Espacéo Agl'eau Blois - Univers Aquatique

Gymlib et Judo Blois à Vienne s’associent pour vous permettre de pratiquer le judo, un art martial à la fois noble et ludique. L’occasion parfaite pour monter ou remonter sur le tatami et enfiler votre plus beau kimono immaculé.
Blois Judo est le club qui accepte tout adhérent à tout niveau. L’équipe est constituée de 4 professeurs diplômés d’état proposant des cours de judo ainsi que du self-défense.Le judo est un art martial pédagogique tant physique que mental et moral sur le physique, le mental. Il a été créé en 1882 par un Japonais; par Jigorō Kanō.Le self-défense tend à se démocratiser et propose des techniques d’auto-défense pour désarmer et contrer de potentiels adversaires.Judo Blois est également adapté à la pratique de personnes ayant des handicaps. 

Blois Judo Vienne

Gymlib et Judo Blois à Quiniere vous permettent de monter ou de remonter sur un tatami avec votre plus beau kimono. Plusieurs arts martiaux sont proposés et vous assurent une richesse dans l'apprentissage des disciplines. L'occasion idéale de renouer avec des sports du pays levant. 
 
Blois Judo est composé d’une équipe de 4 professeurs diplômés d’état proposant divers arts martiaux.
Le Judo est une approche de pédagogie physique, mentale et morale.Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo.Le Jujitsu très spectaculaire exclut toute brutalité dans les mouvements. Initialement utilisée comme défense cette discipline permet un renforcement global du corps.Le Ne Waza est un art martial ludique et adapté aux adultes qui désirent s'entretenir physiquement sans risque de blessure.
 

Blois Judo Quiniere

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Labox Studio Fitness !
Vous souhaitez dépasser vos limites et vous surpasser en groupe ? Vous souhaitez profiter d’un espace entièrement dédié au fitness et au Crossfit ? Gymlib vous donne rendez-vous à Labox Studio Fitness situé au 128 avenue de Châteaudun à Blois et ce, pour votre plus grand bonheur.
Labox Studio Fitness c’est une salle de sport vous permettant d’effectuer aussi bien des cours de fitness que des cours de Crossfit. Cette salle de remise en forme saura vous convaincre par la qualité de l’encadrement proposé. Les coachs qualifiés vous accompagneront durant vos différents entrainements. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez une activité adaptée à vos envies chez Labox Studio Fitness. 
 
Bonus : cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
Un espace de 250m2 est entièrement dédié à la pratique du Crossfit, avec plateaux d’haltérophilie. À noter qu'un espace Open gym vous permet de vous entraîner seul en parallèle des Wods. Sont à disposition : skierg, rameur, assault bike, corde, pneus, kettlebell, dumbbell, yoke, slam ball…
De plus, côté fitness, vous pourrez vous entraîner sur les fameux cours LesMills tels que le Body Attack, le RPM, Body Pump ou encore Body Balance. Le club vous propose également des cours de Hiit Boxing, Stretching, Training Boxing et Functional training. Vous l’aurez compris, le planning est très complet et saura vous séduire ! 
 
Notre conseil : venez vous entraîner dans un espace complet et de qualité.  
On a aimé : la diversité des cours proposés en Crossfit et Fitness, vous trouverez forcément votre bonheur ! 
Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Labox Studio Fitness et Crossfit à Blois !

Labox Studio Fitness  Blois

Gymli vous ouvre les portes de l'AAJB Volley de Blois !
Et si vous vous laissiez tenter par une session de volley ?  Et si vous veniez pratiquer un sport collectif dans une ambiance familiale et conviviale ?
Gymlib vous permet de pratiquer le Volley ball grâce à l’association AAJB Volley de Blois situé au 22 Rue des Papillons dans la halle des sports Raymond Etelin. L’association possède de nombreuses équipes de niveau départemental et pré-national. Tous les entraînements du club sont encadrés par des entraîneurs diplômés qui sauront vous conseiller, guider et accompagner durant tout l’entrainement. 
 
 
Votre pass Gymlib vous donne uniquement accès à l'entrainement “Loisirs Ufolep Mixte” tous les vendredis de 20h30 à 22H. 
Le cours “Loisirs Ufolep Mixte” est accessible à tous, peu importe votre niveau vous êtes les bienvenus pour profiter d’un entrainement de volley mixte dans la joie et la bonne humeur. Le cours est encadré par des entraineurs qualifiés. Bien que le volley soit un sport très technique, il n’en demeure pas moins accessible pour tous ! 
Notre conseil : Laissez-vous tenter par la découverte du Volley ! 
On a aimé : La bonne ambiance régnant pendant les cours ! 
Gymlib vous souhaite un excellent entrainement avec L’AAJB Volley à Blois ! 

AAJB Volleyball Blois

Gymlib vous permet grâce à Yog'Aparté situé 27 Avenue Gambetta, Blois de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous avez toujours voulu essayer le Yoga mais sans oser franchir le cap ?
 
Yog'Aparté le rend accessible pour vous. Prenez le temps de vous poser, relâcher votre mental et prenez du plaisir en libérant vos tensions physiques.
Rebecca met à votre disposition ses compétences et sa bonne humeur ! Elle développe un amour inexprimable pour l'art du yoga et continue, d’ailleurs, à perfectionné son professorat auprès de grands instructeurs. Ancienne pratiquante de danse classique, Rebecca est attachée à l’alignement et au côté postural que requiert la pratique du yoga.La mission de Rebecca est d'inspirer des individus pour les aider à sortir de leur zone de confort. Le yoga boost votre capital bien-être en redonnant à votre corps sa souplesse quel que soit votre âge et votre niveau ; Rebecca vous accompagne dans votre pratique et vous indique la voie à suivre que vous soyez la pour vous détendre, pour vous soigner, pour déconnecter ou encore profiter ; une ode au dépaysement ! Rebecca propose plusieurs horaires en cours semi-collectifs au sein d’un studio grand et lumineux, parqueté avec climatisation réversible et doubles vestiaires, le parking privé est au pied du studio. Les cours sont ouverts à tous et toutes et sont dépourvus de narcissisme et de quête de performance, le yoga est une introspection personnelle; l’ésotérisme et la religion n’ont pas leur place au sein de son enseignement. Rejoignez Rebecca vite dans cette aventure et retrouvez enfin la meilleure version de vous-même.
 
Planning : Lundi : - 10h Vinyasa Flow Soft (doux)- 11h Vinyasa Flow Soft - 12h30 Vinyasa Flow - 18h30 Postural - 19h15 Vinyasa FlowJeudi : - 19h30 Vinyasa FlowVendredi : - 10h Vinyasa FlowSamedi : - 9h45 Vinyasa Flow - 10h45 Postural 
Présentez vous au studio 15 minutes avant le début du cours. 
 
On a aimé : La passion de Rebecca pour l'enseignement du Yoga, son dynamisme et surtout son bonheur ! 
Gymlib vous souhaite une excellente séance yoga chez Yog'Aparté !Namaste à tout le monde :)

Yog'Aparté Blois

Gymlib vous permet grâce à Fitness Ibis Hotel situé 14 avenue Gambetta, Blois de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous habitez ou êtes de passage à Blois ? Vous cherchez un endroit calme pour venir vous entrainer ? Ou vous avez un peu de temps entre deux trains ?L'Ibis Styles de Blois centre Gare vous ouvre ses portes pour venir pédaler, courir ou profitez des haltères à disposition.Vous aurez également à disposition une serviette et accès au sauna. De quoi vous délasser après un petite séance.
Vous pourrez venir profiter de cette salle lumineuse entre 9h à 18h tous les jours de la semaine. Idéal par temps de pluie ou si vous souhaitez vous entrainer au calme.L'Ibis Styles Blois centre Gare est idéalement situé à 10 minutes à pied du centre ville et 100 m de la Gare. L'accueil y est chaleureux.N'hésitez donc pas à venir y faire un tour.Toute l'équipe Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Fitness Ibis Hotel Blois

Gymlib vous présente le Club ASPTT Blois et ce, pour votre plus grand plaisir ! 
Que vous soyez débutant ou confirmé, les coachs de l'ASPTT Blois vous accueilleront avec plaisir pour vous faire découvrir une des trois activités suivantes : Gym Dynamique, Gym Douce ou Pilates.GYMNASTIQUE DYNAMIQUE C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés. Info pratique : mardi de 18h à 19 au Dojo Stade des Allées à Blois.GYM DOUCEEn pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque. Info pratique : jeudi 17h à 19h au Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois.PILATES On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration.Infos pratiques : - lundi de 19h15 à 20h15 salle Chambord Asptt Blois.- jeudi de 17h à 17h30, Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois.
 
On a aimé : le professionnalisme de Christine qui vous guidera dans les différentes activités proposées.Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec le Club ASPTT Blois !

Club ASPTT Blois

Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ? Venez découvrir Ashtanga Yoga Nantes, un studio de yoga au coeur du centre ville de Nantes
L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa.Dans la pratique de l’Ashtanga Yoga, vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Bon à savoir :Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils. Pour venir à ce cours, vous devez connaître la méthode.

Ashtanga Yoga Nantes

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l 'UrbanSoccer de Saint-Etienne ! Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu maximum et correspond à 1/10 du prix d'un terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devez payer le complément directement en caisse.
Vous n'avez plus qu'à vous présenter le jour J, muni de votre pass Gymlib à flasher grâce à votre application mobile. De Pelé à Zidane, de Maradona à Messi, de Platini à Ronaldo, de dribbles de légendes à des buts somptueux, le football a su écrire son histoire. Il est l'heure d'écrire celle de votre entreprise ou de votre groupe d'amis. Avec Gymlib et UrbanSoccer, devenez la légende de votre match! Petits ponts, avalanche de buts et gestes plus ou moins conventionnels seront au rendez-vous. Avec son club house, son bar et ses 11 terrains 8 indoor et 3 outdoor, votre UrbanSoccer Saint Etienne est un lieu idéal pour passer un moment football. Entre diffusion des matchs sur les écrans et petite collation d'après-match, vous pourrez profiter d'un vrai moment de détente. 
Spécificités : Votre pass Gymlib vous donne accès à 1h de jeu et correspond à 1/10 du prix du terrain. Pour toute réservation de 1h30 ou 2h, vous devrez payer le complément en caisse. 
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.

UrbanSoccer Saint-Etienne

Gymlib a le plaisir de vous ouvrir les portes de Planète Fitness Orléans tous les jours de 6h à 23h. Cet club est situé 25 Avenue de la Libération à Orléans. Dans cette salle, vous pouvez profiter d'appareils de musculation et de cardio-training dernières générations pour vous muscler. Les plateaux proposés sont complets et confortables. Du vrai Fitness comme on l'aime! Les cours collectifs de zumba et de fitness dispensés par des coachs professionnels vous permettront d'atteindre vos objectifs en terme de perte de poids, de tonification ou de développement musculaire.Pour un suivi plus personnalisé, vous avez la possibilité de prendre un rendez-vous pour un programme individualisé avec un "coach partner" ou sur le web avec "total coaching".Enfin, évacuez le stress et venez vous détendre grâce aux exercices de stretching du Planète Fitness Orléans. Vous profiterez également de sa salle de détente où des boissons chaudes et froides vous sont proposées.
 
Attention il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30-14h30 et 15h-23hSamedi : 10h-12h et 15h-23hDimanche : 15h-23hVous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
On a aimé : la gratuité des services (douches, vestiaires, casiers) et les 20 écrans plasma pour se divertir tout en faisant son sport.
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Planète Fitness Orléans

Planète Fitness Orléans

Gymlib vous permet grâce à Univ'Sports 50 Otages situé 7 allée de l'Erdre, Nantes de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez ou êtes de passage à Nantes ? Vous souhaitez découvrir les arts martiaux tels que le classique judo, le plus original Jiu Jitsu brésilien ou même faire tout simplement un peu de fitness ? Alors l'équipe de Gymlib a ce qu'il vous faut : le club Univ'Sports 50 Otages à Nantes !
Que peut-on faire dans cette salle nantaise ? On vous fait un topo :- un plateau de musculation et cardio-training pour un entraînement en solo,- des cours collectif fitness et sports de combat pour ceux qui aiment être en groupe.Zumba, Freefight Fitness, Step, Tact, Abdos Extrême, WOD... mais aussi Boxe Thai, MMA, Krav Maga, Jiu Jitsu côté arts martiaux.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 
Attention, pensez à bien imprimer et venir avec votre Pass Gymlib aux horaires d'accueil (10h-20h en semaine, le samedi 10h-14h) pour le pass 1 entrée.
Le groupe de 3 salles Univ'Sports se démarque par la qualité des cours (les coachs sont top !). D'ailleurs, les coachs se feront un plaisir de vous proposer des programmes d'entraînement personnalisés pour atteindre vos objectifs. Très bon encadrement, moindre risque de blessure. Vous êtes entouré et nous ça nous rassure !
Alors prenez un cadenas, une serviette, vos baskets, une belle tenue de sport, et filez chez Univ'Sports 50 Otage à Nantes ! Bonne séance avec Gymlib :)

Univ'Sports 50 Otages Nantes

Gymlib vous ouvre les portes du Feel Sport Orléans Centre et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Feel Sport Orléans Centre vous attend ! Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Feel Sport Orléans Centre !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 38 73 82 20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram

Keep Cool  Orléans Centre

 
Vous souhaitez découvrir et pratiquer le yoga ? Alors venez découvrir l’équipe de Sagaar Yoga dans le centre-ville de Nantes. Au menu, du Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa et encore Ashtanga, de quoi vous gâter sans modération !
 
Influencés par nos expériences personnelles, maîtres, et notre environnement, nous proposons une pratique de yoga contemporain. Un mariage entre tradition et le monde moderne pour s'adapter plus facilement aux besoins de tous. Nous souhaitons transmettre le yoga dans un ambiance bienveillante et vous guider dans la construction d’une pratique autonome avec le temps. Nous aimerons rencontrer des personnes qui aiment l'humain et qui sont à la recherche d'embellir leur vie et leur entourage.
Réservez directement sur le site de Sagaar, en créant votre compte Fitogram et en sélectionnant le produit gratuit "Partenaire G" après avoir choisi votre créneau.

Sagaar Yoga

Pilates

Soft gym

Gymlib vous présente le Club ASPTT Blois et ce, pour votre plus grand plaisir !&nbsp;
Que vous soyez débutant ou confirmé, les coachs de l'ASPTT Blois vous accueilleront avec plaisir pour vous faire découvrir une des trois activités suivantes : Gym Dynamique, Gym Douce ou Pilates. GYMNASTIQUE DYNAMIQUE C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés. Info pratique : mardi de 18h à 19 au Dojo Stade des Allées à Blois. GYM DOUCE En pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque. Info pratique : jeudi 17h à 19h au Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois. PILATES On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration. Infos pratiques : - lundi de 19h15 à 20h15 salle Chambord Asptt Blois. - jeudi de 17h à 17h30, Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois.
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 On a aimé : le professionnalisme de Christine qui vous guidera dans les différentes activités proposées. Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec le Club ASPTT Blois !