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Over deze fitnessruimte

Vous cherchez à vous remettre au sport, rencontrer de belles personnes et vous entrainer ludiquement, alors l'ASPTT est fait pour vous !

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés.

GYM DOUCE : En pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque.

PILATES : On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration.

Activiteiten beschikbaar

Fitness

Pilates

Praktische informatie

adres

Club ASPTT Blois

Rue Basse des Grouets

41000 Blois

Tijden

Lundi

19:15 tot 20:15

Dinsdag

18:00 tot 19:00

Woensdag

Gesloten

Donderdag

17:00 tot 17:30

Du Vrijdag tot Zondag

Gesloten

De pluspunten

Douches