Ces cours sont le fruit de 30 ans d’expérience, en Yoga et en Kinésithérapie ; basés sur la prévention et la physiologie, ils sont l'occasion de mieux connaître, comprendre, respecter et soigner son corps, d’une manière agréable et efficace, en toute sécurité.
Ces cours s’adressent à des personnes de niveaux différents et peuvent satisfaire différents besoins :
- Le mardi matin aux Magnolias :
9h - 11h, un cours Mysore Style dans lequel vous pratiquez à votre rythme ; si vous ne connaissez pas les enchaînements, un accompagnement individuel vous permet de les appendre.
-Le mardi soir aux Magnolias :
19h30 - 21h30, un cours guidé s’adressant aux pratiquants ayant déjà participé au moins à un cours d’Ashtanga Yoga.
- Le samedi, à Sport City :
10h - 12h, cours guidé tous niveaux.
