Gymlib vous ouvre les portes du club Keep Cool Toulouse Matabiau et ce, pour votre plus grand bonheur ! 
A seulement 300 mètres du Pont des Minimes, Keep Cool Toulouse Matabiau vous accueille dans son centre de remise en forme où la convivialité est le maître mot !Vous y découvrirez des machines high-tech avec des prestations de qualité. Vous aurez le choix entre de nombreuses activités en fonction de vos envies. Cardio-training, circuit training et renforcement musculaire sont au programme. En ce qui concerne les cours collectifs interactifs, vous aurez le choix parmi : Step, Stretching, Gym douce, Biking ou encore le mythique Cuisse-Abdos-Fessiers !Mesdames, vous aurez à votre disposition un Lady Corner avec des machines adaptées vous attend pour parfaire votre séance avec en particularité la plateforme vibrante anticellulite revisitée et remise au goût du jour dans votre club.Avec Keep Cool Toulouse Matabiau, profitez aussi d’une salle de Trekking et de vélos elliptiques qui vous permettront de vous dépenser autrement et à un rythme soutenu.Des coachs sportifs diplômés d’État vous accueillent et vous accompagnent tout au long de votre entraînement. Dans un premier temps, l’équipe vous propose un bilan de forme complet ainsi qu’un programme personnalisé selon vos objectifs, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Vous pourrez ainsi optimiser vos séances de sport pour un résultat réellement efficace !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 61 15 64 58 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)Merci d'apporter des chaussures propres et votre serviette pour la pratique ! 
Notre conseil : gardez des ojectifs en tête et ne lâchez rien ! 
On a aimé : La diversité des activités proposées par la salle. 
Gymlib vous souhaite de passer un bon moment avec Keep Cool Toulouse Matabiau !

Keep Cool Toulouse Matabiau

Ce pass vous donne accès à une séance Zen : pilates, sophrologie/méditation, yoga. Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit.Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse.Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ?Une séance Zen correspond aux activités suivantes : sophrologie et méditation, pilates et yoga.Vous trouverez le planning iciPour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur le site web Zen et Gym.Accès au coursLes séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse zenetgym@gmail.com  ou au téléphone 05 67 06 87 59. 
Les particularités : une salle 100% féminine !Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers.On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous !Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !

Accès Zen - Zen et Gym Toulouse

Gymlib a le plaisir de vous présenter Lady Concept Toulouse, une salle de sport au concept 100% féminin.Situé en plein centre de la ville à 200 mètres de la place du Capitole, le club Lady Concept est la référence en matière de club dédié aux femmes à Toulouse. Avec son espace cardio-training et renforcement musculaire haut de gamme et sa salle de cours collectifs, le Lady Concept Toulouse vous propose une large palette d'activités comme le Cardio Boxing, CrossTraining, Pilates, Stretching, Zumba pour réussir vos objectifs fitness.Le concept innovant de Vidéo Training vous permet de suivre des cours à la demande aux heures creuses. Vous retrouverez les conseils des coachs sportifs professionnels pour obtenir des cours spécifiques à vos besoins le midi et le soir. Le suivi mensuel personnel des coachs vous assureront d'atteindre vos objectifs minceurs.
Cette salle de sport au cadre convivial et paisible est faite sur mesure pour vous les femmes !
 
 
A savoir 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Horaires d'accueil: - Du lundi au samedi : 9h-14h et 16h-20h- Dimanche : Fermé
 
Notre conseil : Gardez un objectif en tête et ne lâchez rien !
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Lady Concept Toulouse Capitole :)

Lady Concept Toulouse Capitole

Gymlib vous souhaite la bienvenue au Lady Concept Compans !Lady Concept c'est LE spécialiste du sport 100% femmes. Parfaitement situé à au coeur de Toulouse dans le quartier d'affaires Cafarelli, ce nouveau club vous offre un large choix d'activités adaptées et dédiées aux femmes. Dans un cadre épuré et sécurisant, des appareils de cardio training modernes ainsi que de renforcement musculaire sont à votre disposition.Le club dispose d'un espace biking ainsi que d'une salle de cours collectifs. Les cours sont dispensés par des coachs diplômés d'Etat le midi et le soir et lorsque vous souhaitez un cours à votre demande, des écrans videos vous permettront de choisir le type d'activité que vous souhaitez faire.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Horaires d'accueil :- Lundi au Samedi : 9h à 14h et 16h à 20h- Dimanche : FerméN'hésitez plus mesdames à rejoindre le spécialiste du sport 100% féminin vous ne serez pas déçu.
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Lady Concept Compans !

Lady Concept Compans

Gymlib vous ouvre les portes de Swedish Fit Toulouse Gymnase Barada et ce, pour votre plus grand bonheur.Juste derrière le Lycée Pierre de Fermat, en bord de Garonne côté Daurade et à quelques pas du Capitole et d'Esquirol, notre plus grande salle, au coeur de l'hypercentre, vous offre un espace généreux avec vestiaires et douches ! Pour tout âge et toute condition physique, Swedish Fit permet d’allier activité cardio et renforcement musculaire, mais aussi période de retour au calme et étirements, pour un travail plus que complet en seulement une heure.Avec des cours de différentes intensités, la pratique s’adapte autant aux sportifs du dimanche qu’aux sportifs quotidiens. En sourire et en musique, Swedish Fit fait de ce moment sportif un moment de bonne humeur et de convivialité à partager en famille, en amis, ou à savourer seul !
 
Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.Quelle que soit l'activité choisie, nous vous garantissons un cours structuré élaboré par les meilleurs professionnels de la discipline, dispensé dans un environnement énergique et positif, et accessible au plus grand nombre !Have Fun, Get Fit !Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.N'oubliez pas d'apporter des baskets propres à usage en salle.
Bonne séance chez Swedish Fit Toulouse Gymnase Barada avec Gymlib!

Swedish Fit Toulouse Gymnase Barada

Ce pass vous donne accès à une séance Gym : renforcement musculaire, cardio, barre au sol. Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit.Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse.Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ?Une séance Gym correspond aux activités suivantes : cuisses abdos fessiers, circuit HIIT, cardio boxe, barre au sol, circuit fonctionnel, circuit full-body, circuits fessiers et abdos streching.Vous trouverez le planning iciPour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur le site web Zen et Gym.Qu'est-ce que le circuit ? Les cours s’organisent autour de différents ateliers. Chaque atelier permet de renforcer un groupe musculaire spécifique. Chaque exercice est composé d’une phase de travail et d’une phase de récupération avant de passer à l’exercice suivant.Les particularités : une salle 100% féminine !Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers.Accès au coursLes séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse zenetgym@gmail.com  ou au téléphone 05 67 06 87 59. 
On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous !Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !

Accès Gym - Zen et Gym Toulouse

Découvrez Body Pilates, votre studio au cœur de Toulouse spécialisé en Pilates et Yoga depuis 15 ans. Toute son équipe vous accueillent du lundi au samedi, dans un espace entièrement dédié au Pilates, au Yoga et à votre bien être. Notre partenaire vous propose des cours au sol de Pilates et Yoga, ayant pour but le développement harmonieux du corps. Une série de mouvement précis et fluide conçue pour renforcer les muscles en profondeur et apporter tonicité et souplesse à votre corps.

Body Pilates Toulouse - Cours au sol

Qui n'a pas déjà cherché un petit coin de verdure, loin du stress et de l'agitation de la ville, pour vider son esprit et prendre vraiment soin de son corps ? Et bien Gymlib vous propose de découvrir ce petit coin de paradis, en plein coeur de Toulouse, dans le club Cloro'Fil !On parle ici d'un cadre idyllique et lumineux, bien agencé sur 3 niveaux, où tout est mis en oeuvre pour que vous vous y sentiez comme chez vous. Sous la verrière du club Cloro'Fil Toulouse, c'est plus de 500m² qui s'offrent à vous avec une salle de cours collectifs de 150m² (plus d'une trentaine d'activités proposées par semaine) et un plateau de musculation et de Cardio-training qui accueilleront vos séances sportives sur des machines modernes. Mais la vraie force de Cloro'Fil Toulouse réside dans son équipe. Les coachs professionnels, diplômés d'Etat, vous accompagnent de la définition de vos objectifs à la mise en place d'un programme d'entraînement individuel. Toujours là pour entretenir votre motivation, l'équipe parvient à elle seule à vous donner le sourire pendant l'effort !On se sent bien chez Cloro'Fil Toulouse. Et on ne vous parle même pas du passage par le Sauna en fin d'entraînement, un bonheur !
 
A savoir
Il est important de vous présenter aux horaires d'accueil de la salle pour faire valider votre pass : Lundi: 9h45 -21hMardi: 8h45 - 21hMercredi : 13h - 21hJeudi: 8h45 -21hVendredi: 9h45 - 21hSamedi: 9h30 - 13h
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille entre vous !On a aimé : le cadre lumineux et végétal de la salle, ainsi que l'équipe conviviale et professionnelle en permanence à votre service.
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Cloro'Fil Toulouse !

Cloro'Fil Toulouse

Toute son équipe vous accueillent du lundi au samedi, dans un espace entièrement dédié au Pilates, au Yoga et à votre bien être. Notre partenaire vous propose des cours collectifs sur les appareils emblématiques du Pilates, le Reformer et le Springboard, pour un travail plus précis des exercices de Pilates et plus intense en termes de renforcement musculaire grâce aux résistances.

Body Pilates Toulouse - Cours sur appareils

Gymlib vous invite à découvrir la salle de sport l’Orange Bleue Tours Centre, située au 180, avenue de Grammont. Le club vous accueille 6 jours sur 7 dans une ambiance chaleureuse et conviviale.La salle est basée sur deux étages. Le premier est exclusivement réservé au cardio-training. Idéal pour brûler des calories et gagner en endurance. Tout le matériel nécessaire à cette activité est présent dans le club. A savoir : tapis de courses, rameurs, elliptiques et vélos..Le deuxième étage est équipé de machines guidées et de poids libres propice à la prise de masse musculaire. Chacun est donc libre d'adapter sa séance de sport comme il le souhaite. Une grande salle de cours lumineuse et spacieuse est présente au club. Rien de mieux que de compléter sa séance de sport par un ou plusieurs cours collectifs. Choisir l'Orange Bleue, c'est profiter de plus de 50 cours collectifs par semaine et notamment des cours de Yako la spécialité des Oranges Bleues, le tout dispensé par des coachs certifiés. Des cours plus zen à des entraînements plus poussés, il y en a pour tous les goûts à l'Orange Bleue.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : ne vous souciez pas du regard des autres, mais faites-le pour vous !
On a aimé : terminer sa séance par un tour dans le sauna ! Un moment détente bien mérité après avoir fait du sport. "Liberté, égalité, abdos fessiers" grâce à Gymlib c’est sans engagement, donc pourquoi se priver ?! Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec l’Orange Bleue Tours Centre !

L'Orange Bleue Tours Centre

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Rennes Colombier, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Rennes Colombier vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 99 31 48 80 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Rennes Colombier

Le club Forme Altitude, situé cours Berriat, en plein cœur de Grenoble, est un club très apprécié par ses adhérents, fidèles depuis de nombreuses années ! Gymlib vous ouvre les portes de ce club pour votre plus grand plaisir !Que vous soyez amateurs de musculation ou plutôt cardio-training, l'ambiance chaleureuse et montagnarde de cette salle vous plaira immédiatement. A l'étage, une grande salle dispense de nombreux cours collectifs de Circuit Training, CAF (Cuisses Abdos Fessiers), Zumba et Step, ainsi que les cours LesMills de Body Attack, Body Balance et Body Pump. Pour les plus tenaces, il y a les cours de RPM, le biking indoor ultra cardio et motivant ! L'équipe composée de coachs souriants, dynamiques et professionnels est à votre écoute et vous dirigera en fonction de vos besoins vers les cours les plus appropriés. Suivi personnalisé et convivialité sont les maîtres mots de Typhaine et Julien, gérants de cette salle.Si vous souhaitez retrouver la forme, atteindre un objectif bien particulier ou bien simplement passer un bon moment, n'hésitez pas à découvrir la salle Forme Altitude Berriat !
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Lundi : 10h30-13h30 puis 16h30 - 20h00Mardi : 10h30-13h30 puis 16h30 - 20h00Mercredi : 11h30-13h30 puis 17h30 - 20h00Jeudi : 10h30-13h30 puis 17h30 - 20h00Vendredi : 11h30-13h30 puis 16h30 - 19h30Samedi : 10h00-12h00Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : Les super coachs, titulaires d'un diplôme d'Etat et l'ambiance ultra fun des cours collectifs !
Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass et restez motivé. Vous allez adorer !
Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec Forme Altitude !

Forme Altitude Berriat

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Montpellier Maurin, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Montpellier Maurin vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! 
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : la qualité des machines à disposition 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Montpellier Maurin  !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 67 58 86 29 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool Montpellier Maurin

Saint Grégoire, lieu de promenade favoris des rennais, il serait dommage de ne vous y rendre que pour son canal quand on sait que la ville est pourvue d’une salle Orange Bleue de grande qualité. Gymlib vous ouvre les portes de ce club pour votre plus grand bonheur !En effet, l'Orange Bleue Saint Grégoire dispose de coachs diplômés d’Etat qui seront à l’écoute de vos besoins et vous conseilleront. Ils piloteront les divers et variés cours de Yako. De la danse, du yoga, ou au contraire du plus dynamique avec le pump, le step ou encore le RPM. Vous n’aurez qu’à vous filer entrainerLe programme est dense, une cinquantaine de cours par semaine, ce qui vous permet de tester et de choisir celui qui vous convient.Le plateau cardio est imposant tant en terme de machines avec les vélos elliptiques, les rameurs et les tapis de courses, que par sa qualité. Cela ne vous suffit pas ? Vous avez entièrement raison, il ne nous reste qu’à vous parler de la partie musculation disponible avec deux types de machines. Tout d’abord les libres, pour ceux qui veulent travailler dans l’autonomie la plus complète, les haltères pourront même vous accompagner. Et les guidées, pour un travail plus sécurisant et que vous ciblerez selon les machines.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Gymlib vous souhaite de bonnes séances avec l'Orange Bleue Saint Grégoire !

L'Orange Bleue St Grégoire

Au coeur du centre ville, ce lieu unique redonne vie à l'ancien hopital Hôtel Dieu et vous accueille autour de propositions sportives, culturelles, artistiques, boire un verre ou s'y restaurer. Finalement, vous découvrirez un lieu de vie, de découvertes, de partage et d'échanges. La salle d'escalade vous proposera du bloc pour grimper librement au dessus d'un tapis épais de réception et sur des parcours adaptés à tous les niveaux et tous les styles de grimpeurs.
Alors amis rennais n'hésitez plus et venez découvrir l'univers The Roof avec Gymlib ! 

The Roof Rennes

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé 14 bis esplanade Compans Caffarelli, Toulouse de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ? Plus la peine de vous fatiguer à chercher : Gymlib a trouvé pour vous la salle idéale, le Vita Liberté de Toulouse Compans.
Située près de l'arrêt de métro, entre le Palais des Sports et le Jardin Compans Caffarelli, la salle offre à des prix minis une large gamme de machines dans une ambiance ultra conviviale. 
Vous aurez le plaisir d’y trouver :* Un espace Cardio pour ceux et celles qui veulent augmenter leur endurance et leur performance cardiaque ;* Un espace Musculation pour ceux et celles qui veulent un corps ferme et tonic (pas de poids libres) ;* Un espace Fitness avec des cours vidéos interactifs proposés par des coachs diplômés.
 
Veuillez vous présenter pendant les horaires d'accueil lors de votre premier passage. Pour les pass supérieurs à 1 entrée, un badge sous caution vous sera fourni afin de profiter de votre salle de 6h à 23h 7j/7 !Lundi-Vendredi : 10h-14h / 17h-20hSamedi : 11h-14h
A noter : - douche payante à 0,60€ (CB, chèque et espèces acceptés)- casier à bracelet, prévoir 1€ ou un jeton en prêt
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : l'accueil par Grégoire, et l'emplacement idéal de la salle ! En sortant de votre séance, passez faire un tour au jardin japonais du Parc ;-)
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Toulouse Compans

Votre salle de sport Keep Cool Bordeaux-Centre Parlement vous accueille, dans un cadre chaleureux et convivial, en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies. 
Cette salle entièrement rénovée, nos espaces sont entièrement dédiés à votre entraînement sportif : Circuit Training®, Lady Corner®, studios gym, trek, elliptique et bike, des machines modernes, connectées, dans un environnement convivial et surtout accessible.La salle propose également des cours vidéos, pour vous supporter dans vos exercices. Vous serez ainsi guidé et pourrez suivre un modèle lors de vos séances. 
Important : Pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil indiqués dans les infos pratiques.Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 56 44 12 66 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
 

Keep Cool Bordeaux Centre Parlement

Se remettre en forme sans y passer trop de temps et optimiser son planning tout en prenant soin de soi ? Les studios d'électrostimulation My Big Bang vous apportent la solution : 4H de sport en 20 minutes !
- Un accompagnement personnalisé par des coachs experts en EMS.- Une méthode de coaching qui cible votre besoin et votre forme.- Une technologie de pointe et éprouvée.
Adoptez la Méthode My Big Bang, et votre corps sera reboosté en énergie positive prêt à affronter des semaines ultra-chargées !Exclusivité - le BODYSCAN 3D : My Big Bang dispose d'un outil de mesure de la silhouette en 3D qui est à votre disposition. Veuillez-vous renseigner auprès du studio. 
 Attention :- Merci de vous présenter 10 minutes avant l'heure pour votre 1ère séance.- La tenue spéciale EMS est prêtée lors de vos deux premières séances. Ensuite, vous avez la possibilité de la louer ou de l'acheter sur place.

My Big Bang - Bordeaux Pey Berland

Gymlib vous présente Le Yoga de Priti !
Vous cherchez une activité tant pour votre corps que pour votre esprit ? Vous souhaitez vous reconnecter avec votre énergie positive ? Tonifier votre silhouette grâce à une activité douce ?Le Yoga de Priti vous accueille chaque jour au 52 rue Colbert (1er étage) à Tours pour des séances de yoga traditionnel, de yoga prénatal et de yoga senior. 
 
Priti Bhati vous enseigne le Yoga Patanjali de l'Inde et le Hatha Yoga à Tours. Durant chaque séance, vous chantez des mantras, pratiquez le pranayama, le sukshma vyayama (divers mouvements d'articulations), la salutation au soleil, des enchaînements de postures de hatha yoga, la relaxation et la méditation. Cette pratique de yoga vous permettra de réduire votre stress et d'acquérir plus de clairvoyance. Le yoga prénatal, dispensé tous les vendredis de 15h00 à 16h30, permet aux futures mamans de renforcer et allonger les muscles du plancher pelvien grâce à un travail approfondi de postures de yoga adaptées. Ce travail permet de minimiser les douleurs et l'inconfort de la grossesse, ainsi que de faciliter l'accouchement. Le yoga senior est dispensé tous les jeudis de 15h00 à 16H30. Il s'agit d'un enchaînement de postures de yoga réalisé assis sur une chaise. Ce cours est adapté aux personnes présentant des difficultés à réaliser certains mouvements. Des stages ponctuels d'une journée sont également organisés tout au long de l'année (hors pass Gymlib). On a aimé :  La douceur et la gentillesse de Priti qui enseigne le yoga traditionnel avec passion. Gymlib vous souhaite un bon moment de détente avec le Yoga de Priti à Tours !

Le Yoga de Priti Tours

Un maximum d'efforts en un minimum de temps? On dit oui ! My Twenty vous propose de découvrir l'éléctrostimulation et le vaccurunning. Leur point commun? 30 minutes suffisent pour relever le challenge ! Ready? 
L'éléctrostimulation c'est LE concept sportif nouvelle génération : sollicitez et stimulez votre système musculaire de manière globale, sur une séance de 20 minutes !Votre combinaison d'électrostimulation est connectée à des électrodes qui permettent une contraction et une distension des groupes musculaires, comme dans lors d'un exercice sportif modéré.Une combinaison d'électrostimulation vous sera prêtée pour votre première séance. Vous pourrez ensuite vous en procurer une auprès de My Twenty pour 50 euros, pour les séances suivantes.
Le Vaccurunning se présente sous la forme d'un tapis de course sous vide équipé d'une méthode de chaleur à Infra rouge ou d'une méthode par aspiration. C'est parti pour 30 minutes de marche !
Un maximum de calories perdues en un mimimum de temps. Qui dit mieux? 

My Twenty Bordeaux

Pilates

Yoga

Ce pass vous donne accès à une séance Zen : pilates, sophrologie/méditation, yoga. Le concept : (Re) Trouvez votre équilibre grâce à une approche globale pour un bien-être corps et esprit. Zen et Gym, situé 51 rue des couteliers, est une salle pour prendre soin de soi en douceur à tout moment de la journée. Ils vous accueilleront dans une ambiance zen, cocooning et familiale en plein cœur de Toulouse. Et si vous aviez envie d’une activité sportive? D’un moment de détente ? Une séance Zen correspond aux activités suivantes : sophrologie et méditation, pilates et yoga. Vous trouverez le&nbsp;<a href="https://zenetgym.fr/wp-content/uploads/ZENGYM-Planning.pdf" target="_blank" rel="noopener">planning ici</a> Pour plus d'informations sur les activités, n'hésitez pas à vous rendre sur&nbsp;<a href="https://zenetgym.fr/f" target="_blank" rel="noopener">le site web Zen et Gym</a>. Accès au cours Les séances sont sur réservation ! Nous vous invitons à envoyer un mail à l'adresse <a href="mailto:zenetgym@gmail.com">zenetgym@gmail.com </a> ou au téléphone <a href="tel: +33567068759">05 67 06 87 59</a>. 
 Les particularités : une salle 100% féminine ! Notre conseil : pensez à prendre un cadenas pour les casiers. On a aimé : une ambiance décontractée et familiale. Des sèche-cheveux et du démaquillant sont mis à votre disposition dans les vestiaires, Zen et Gym s'occupe bien de vous ! Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Zen et Gym !