Over deze fitnessruimte
Découvrez Statima, votre studio de coaching près d'Avignon ! Un espace pensé et conçu pour que tout le monde se sente bien!
Véritable social club, Stamina est un endroit chaleureux qui répond à vos besoins et attentes : un staff présent pour répondre à vos questions et vous renseigner en continue, des vestiaires spacieux et équipés, une salle de consultation avec un impédancemètre professionnel, un espace détente avec des boissons et snacks à consommer, une grande terrasse pour profiter du soleil et bien entendu une salle de cours avec du matériel de qualité et en quantité.
Un grand parking devant la salle est à votre disposition ainsi qu’un garage à vélo au sein de la salle pour le laisser en toute sécurité.
Stamina, c’est une salle complète pour prendre soin de vous.
Le programme se base sur des séances de 45 min, suffisamment longues pour obtenir des résultats incroyables et assez courtes pour convenir aux agendas chargés.
Au Programme :
Functionnal : Sessions d’entraînements complets qui mixent nos mouvements fonctionnels et exercices favoris pour booster votre métabolisme et observer des résultats rapides et concrets.
Vous allez travailler votre résistance, votre endurance et votre « Core » en perdant du gras et en gagnant du muscle.
Muscle : Forgez vous un corps robuste ! Le renforcement et le développement de la masse musculaire sont des points très importants : gagner de la force, être plus résistant, avoir une silhouette athlétique. Ce format va répondre à tout ceux qui souhaitent gagner du muscle.
Capacity : Ces sessions sont pensées pour développer votre endurance et travailler votre cardio
Vous allez utiliser votre énergie afin de brûler un maximum de calories. Donc de la sueur, mais surtout un coeur en meilleure santé (et une diminution votre masse grasse !).
Activiteiten beschikbaar
Circuit training
Cross-training
Musculation
