À propos de cette salle
Élise enseigne un yoga fluide et créatif, qui allie douceur et profondeur, avec une intensité variable selon l'énergie du moment.
Chaque cours est travaillé autour d’un thème spécifique et la pratique du yoga que propose Élise permet s’y connecter par le mouvement et la respiration. Vous allez pouvoir travailler dans chaque séance votre force et votre souplesse avant de vous détendre dans une relaxation finale.
Venez faire une pause, vous reconnecter à vos sensations, dans un monde qui va à 100 à l’heure, après 1h de yoga vinyasa, vous vous sentirez bien à la fois physiquement et mentalement.
1h pour vous, pour bouger et respirer
1h pour relâcher les tensions et s’apaiser
RDV le mercredi à 20h au cœur de l’espace Sayya pour bien commencer votre semaine en pratiquant le yoga avec Elise !
Activités disponibles
