À propos de cette salle
Gymlib vous permet grâce à Yoga Bikram situé 407 Avenue De La Tuilerie, Soorts Hossegor de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie de découvrir un concept unique ? De vous affiner et vous muscler tout réalisant une détox complète du corps ?
Gymlib a la solution ! On vous propose Yoga Bikram Hossegor !
Les activités :
Ce type de Yoga convient à tous, quelque soit votre âge (enfants à partir de 8 ans), votre état ou votre condition physique.
Vous recevrez un accueil personnalisé au centre Yoga bikram à Hossegor. Dans le studio vous aurez l'occasion de découvrir un enchaînement dynamique de postures adaptées aux débutants.
Mais alors, qu'est ce que le Yoga Bikram? Yoga Bikram Hossegor propose des cours de yoga dans une pièce chauffée à 40 degrés. Les postures s’enchaînent de façon dynamique et sont encadrées par 2 exercices de respiration. Chaque posture prépare le corps pour la suivante vous permettant d'avancer dans la série en toute sérénité.
Les bienfaits :
La salle de Yoga est chauffée à 40°c afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure; la sudation (parfois intense!) provoquée par la chaleur permet également une détoxification en profondeur du corps.
La chaleur permet de développer sa capacité de concentration, améliore le travail cardiaque et la circulation sanguine.
Une pratique régulière du Yoga Bikram maintient le corps en excellente santé, permet d’améliorer sa posture et l’alignement de la colonne vertébrale, de renforcer et d’assouplir les muscles et articulations, mais également de réduire le stress et de retrouver un très haut niveau d’énergie.
Une classe de Yoga Bikram demande à chaque participant de faire un véritable effort pendant 90 minutes, mais les sensations ressenties après la classe donnent très vite envie de recommencer !
Les exercices apportent une amélioration globale et un rééquilibre général de tout votre corps et de tous les systèmes: nerveux, immunitaire, hormonal, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, squelétique, musculaire, lymphatique. Venez tenter l'expérience pour le constater par vous même !
Cliquez ICI pour consulter le planning.
Les plus :
Tapis de yoga, sangles, briques, couvertures de relaxation ainsi qu'une douche sont à votre disposition.
On a aimé :
L'accueil chaleureux et la bienveillance de Gabrielle et son équipe.
Prêts à réveiller le Yogi qui sommeille en vous ? Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga avec Yoga Bikram Hossegor !
Activités disponibles
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