Gymlib vous ouvre les portes de l'atelier du Mouvement à Soorts-Hossegor, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Les cours vous sont proposés à la salle du Trinquet de Soorts-Hossegor, place de la Poste.
Qi GongLe Qi Gong consiste en une gymnastique énergétique chinoise composée de mouvements simples, souples et lents en coordination avec la respiration.Ce travail assouplit, renforce les muscles, améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.Le Qi Gong vise l‘harmonie du corps et de l’esprit, sa pratique régulière aide à combattre le stress, procure sérénité et mieux être. C’est l’art d’utiliser le mouvement pour renforcer l’énergie vitale.Tai ChiC'est une forme de Qi Gong dynamique. En plus des bienfaits procurés par le Qi Gong, il poursuit un objectif martial.La pratique est ouverte à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.StretchingCette technique propose un ensemble d’auto-étirements auquel on associe le contrôle respiratoire et la maitrise des sensations.Le stretching a des effets musculaires et respiratoires. Il apporte souplesse, tonicité, détente, équilibre et une meilleure immunité, est efficace contre les maux de dos.
Accès au cours :Présentez-vous au cours de votre choix, en fonction du planning de l'association, à trouver juste ici !Les cours de Soorts-Hossegor se déroulent le Lundi de 10h à 11h (Streching), le Samedi de 9h30 à 10h30 (Qi Gong - Tai Chi débutant) et de 10h30 à 11h45 (Tai Chi niveau avancé)
Découvrez également L'atelier du mouvement à Labenne et Labenne Océan !On a aimé:L'ambiance relaxante des cours, la simplicité des professeurs et la qualité des cours !Gymlib vous souhaite une excellent séance avec L'atelier du mouvement !

L'atelier du mouvement Soorts-Hossegor

Gymlib vous permet grâce à Yoga Bikram situé 407 Avenue De La Tuilerie, Soorts Hossegor de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de découvrir un concept unique ? De vous affiner et vous muscler tout réalisant une détox complète du corps ?
 
Gymlib a la solution ! On vous propose Yoga Bikram Hossegor !
Les activités :Ce type de Yoga convient à tous, quelque soit votre âge (enfants à partir de 8 ans), votre état ou votre condition physique. Vous recevrez un accueil personnalisé au centre Yoga bikram à Hossegor. Dans le studio vous aurez l'occasion de découvrir un enchaînement dynamique de postures adaptées aux débutants. Mais alors, qu'est ce que le Yoga Bikram? Yoga Bikram Hossegor propose des cours de yoga dans une pièce chauffée à 40 degrés. Les postures s’enchaînent de façon dynamique et sont encadrées par 2 exercices de respiration. Chaque posture prépare le corps pour la suivante vous permettant d'avancer dans la série en toute sérénité.
Les bienfaits : La salle de Yoga est chauffée à 40°c afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure; la sudation (parfois intense!) provoquée par la chaleur permet également une détoxification en profondeur du corps.La chaleur permet de développer sa capacité de concentration, améliore le travail cardiaque et la circulation sanguine. Une pratique régulière du Yoga Bikram maintient le corps en excellente santé, permet d’améliorer sa posture et l’alignement de la colonne vertébrale, de renforcer et d’assouplir les muscles et articulations, mais également de réduire le stress et de retrouver un très haut niveau d’énergie.Une classe de Yoga Bikram demande à chaque participant de faire un véritable effort pendant 90 minutes, mais les sensations ressenties après la classe donnent très vite envie de recommencer !Les exercices apportent une amélioration globale et un rééquilibre général de tout votre corps et de tous les systèmes: nerveux, immunitaire, hormonal, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, squelétique, musculaire, lymphatique. Venez tenter l'expérience pour le constater par vous même !
 
 
Cliquez ICI pour consulter le planning. 
Les plus : Tapis de yoga, sangles, briques, couvertures de relaxation ainsi qu'une douche sont à votre disposition.
 
On a aimé :L'accueil chaleureux et la bienveillance de Gabrielle et son équipe. Prêts à réveiller le Yogi qui sommeille en vous ? Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga avec Yoga Bikram Hossegor !

Yoga Bikram Hossegor

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Dax, située 25 Route de la Parcelle.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous. La salle dispose de l'ensemble des machines requises pour vous faire passer une bonne séance de sport. De l'espace de cardio-training aux machines guidées, tout y est pour correspondre à vos attentes et à votre choix de séance. L’Orange Bleue Dax met à votre disposition des coachs fitness pour vous aider à choisir les machines les plus adaptées à vos objectifs ainsi que pour vous apporter toute leur expertise sur le fitness. Choisir un pass chez l'Orange Bleue Dax, c'est avoir accès à plus de 50 cours YAKO par semaine enseignés par des coachs de qualité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Après l'effort, un espace détente vous est consacré pour vous relaxer après une séance de sport.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l’Orange Bleue Dax !

L'Orange Bleue Dax

Gymlib vous ouvre les portes du Club ASPTT Dax pour votre plus grand plaisir ! Que vous soyez débutant ou confirmé, l'ensemble de l'équipe de coachs de l'ASPTT Dax sera à votre écoute dans un seul but : vous faire progresser à votre rythme ! 
 
L'ASPTT Dax vous accueille dans la salle Victor Paticat, rue des Jonquilles à DAX :- Le mardi de 9h à 10h et les jeudi de 18h à 19h pour des cours de Gymnastique d'entretien avec Agnès !- Le lundi de 12h15 à 13h15 pour des cours de pilates !A vous de choisir ce qui vous plaît au vue des différentes activités proposées : vous pourrez vous défoulez en jouant au basket, au foot ou au tennis mais vous pourrez également entretenir votre corps en faisant de la gymnastique d'entretien, en vous amusant en participant aux cours de pilates. Si vous êtes un amateur de cyclisme, trouvez vous des compagnons de route au sein de l'ASPTT également !
 
Attention, pas de séances pendant les vacances scolaires !Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : l'écoute et la gentillesse des coachs et du personnel associatif de l'ASPTT, bonne ambiance garantie !Avec Gymlib, réservez, transpirez, recommencez !
Gymlib vous souhaite une très bonne séance avec ASPTT Dax !

Club ASPTT Dax

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l’Orange Bleue Ancenis, qui se trouve au 65 Rue du Général Hagron, à Ancenis, et qui ne demande qu'à faire de votre séance de sport un plaisir dans un cadre accueillant !Ce club vous offre le choix entre plusieurs catégories de machines de musculation et de Cardio-Training avec : elliptiques, haltères, machines guidées, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines libres, etc...Des coachs fitness et des coachs santé, diplômés d’État, sont disponibles pour répondre à tous vos besoins et vous guider à travers les différentes activités, parce que vous êtes quelqu'un d'unique !Dans les Clubs l'Orange Bleue, vous retrouverez en exclusivité un concept de cours appelé Yako, avec Yako Baila, Yako Intensa, Yako Détente, Yoka Training, Yoka Pump ou encore Yako Combat. Du plus zen au plus punchy, à vous de trouver le cours Yako qui correspond à vos envies et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.
 
A savoir 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : La convivialité qui règne en ces lieux et le professionnalisme de la Fitness Team !Liberté, égalité, abdos fessiers ! Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! ;-)Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec l’Orange Bleue Ancenis !

L'Orange Bleue Ancenis

Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé Décathlon Village, lavau de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Besoin de vous surpasser? De vous fixer et d'atteindre vos objectifs? Ou simplement de vous dépenser à votre rythme? 
Gymlib vous en donne l'occasion grâce à l'Orange Bleue. Située au Decathlon Village,  la salle vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Le concept de l'Orange bleue c'est des cours collectifs, un suivi personnalisé par un coach diplomé d'Etat et du matériel adapté à tous les niveaux. 
C’est dans une salle de sport conviviale de 800m² riche en équipements de fitness et de musculations que l'équipe de l'Orange Bleue vous attend. 
 
Venez vous entrainer librement ou choisisez une activité sur le planning en cliquant ICI . 
Les particularités de l'Orange Bleue Lavau sont de pouvoir être accompagné par des coachs sportifs diplomés d'Etat tout en ayant accès à 50 cours collectifs par semaine, un plateau cardio complet et un sauna ! 
 
Notre conseil : Venez repousser vos limites ! 
On a aimé : Le sauna après une séance d'entrainement intense. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'Orange Bleue Lavau !

Orange Bleue Lavau

300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Yoga

Gymlib vous permet grâce à&nbsp;Yoga Bikram situé&nbsp;407 Avenue De La Tuilerie,&nbsp;Soorts Hossegor&nbsp;de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
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Envie de découvrir un concept unique ? De vous affiner et vous muscler tout réalisant une détox complète du corps ?
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Gymlib a la solution ! On vous propose Yoga Bikram Hossegor !
Les activités : Ce type de Yoga convient à tous, quelque soit votre âge (enfants à partir de 8 ans), votre état ou votre condition physique.&nbsp; Vous recevrez un accueil personnalisé au centre Yoga bikram à Hossegor. Dans le studio vous aurez l'occasion de découvrir un enchaînement dynamique de postures adaptées aux débutants.&nbsp; Mais alors, qu'est ce que le Yoga Bikram? Yoga Bikram Hossegor propose des cours de yoga dans une pièce chauffée à 40 degrés. Les postures s’enchaînent de façon dynamique et sont encadrées par 2 exercices de respiration. Chaque posture prépare le corps pour la suivante vous permettant d'avancer dans la série en toute sérénité.
Les bienfaits :&nbsp; La salle de Yoga est chauffée à 40°c afin de faciliter un étirement plus profond des muscles et des articulations, limitant ainsi les risques de blessure; la sudation (parfois intense!) provoquée par la chaleur permet également une détoxification en profondeur du corps. La chaleur permet de développer sa capacité de concentration, améliore le travail cardiaque et la circulation sanguine.&nbsp; Une pratique régulière du Yoga Bikram maintient le corps en excellente santé, permet d’améliorer sa posture et l’alignement de la colonne vertébrale, de renforcer et d’assouplir les muscles et articulations, mais également de réduire le stress et de retrouver un très haut niveau d’énergie. Une classe de Yoga Bikram demande à chaque participant de faire un véritable effort pendant 90 minutes, mais les sensations ressenties après la classe donnent très vite envie de recommencer ! Les exercices apportent une amélioration globale et un rééquilibre général de tout votre corps et de tous les systèmes: nerveux, immunitaire, hormonal, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, squelétique, musculaire, lymphatique. Venez tenter l'expérience pour le constater par vous même !
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Cliquez&nbsp;<a href="http://www.yogabikramhossegor.fr/horaires-tarifs.php" rel="nofollow">ICI</a>&nbsp;pour consulter le planning.&nbsp;
 Les plus :&nbsp; Tapis de yoga, sangles, briques, couvertures de relaxation ainsi qu'une douche sont à votre disposition.
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On a aimé : L'accueil chaleureux et la bienveillance de Gabrielle et son équipe.&nbsp; Prêts à réveiller le Yogi qui sommeille en vous ? Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga avec Yoga Bikram Hossegor !