La sophrologie est une pratique qui mobilise le corps et la respiration et favorise la reconnexion à soi. Elle permet de cultiver et renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre tant personnel que professionnel. Elle invite à mieux se connaitre et ainsi vivre en cohérence avec ses besoin, ses envies, tout en améliorant sa relation aux autres. La séance dure 30 minutes (possibilité de faire 1h en générant deux accès) et est adaptée à tous les âges, sans condition physique particulière. 
Alors n'hésitez plus et venez rencontrer Virginie pour une séance de sophrologie avec Gymlib !

Virginie Franceschi Sophrologie

Le studio Masagesse vous propose ses deux spécialités : le massage Nuad Boran et le Chi Nei Tsang. Le Nuad Boran est un massage ancestral thaïlandais qui vous permet d'améliorer votre souplesse et votre mobilité articluaire, qui apporte une détente globale, vous apporte une sensation de légèreté et apaise votre système nerveux. Pour cela, un travail en profondeur est effectué sur vos lignes de tension musculaire. Le Chi Nei Tsang trouve quant à lui ses origines en Chine et permet de recycler et transformer les énergies négatives qui bloquent les organes internes via un travail sur le ventre et un massage à l'huile. 
Alors n'hésitez plus !
PS : pour réserver un créneau d'une heure, merci de générer deux accès

Masagesse Marseille

Son expérience lui permet de prodiguer différents types de massages : sportif, bien-être, du dos, des jambes… Elle écoute le corps et travaille avec lui pour des séances personnalisées. Vous serez entre de bonnes mains !
Le pass Gymlib vous donne accès à 30 minutes de massage relaxant ou sportif au choix : 
- Dos 
- Mains et pieds 
- Tête et nuque 
- Epaules et bras 
- Jambes
 

Annie Monshe AMMC Wavre

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Récupération Sportive

La sophrologie est une pratique qui mobilise le corps et la respiration et favorise la reconnexion à soi. Elle permet de cultiver et renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre tant personnel que professionnel. Elle invite à mieux se connaitre et ainsi vivre en cohérence avec ses besoin, ses envies, tout en améliorant sa relation aux autres. La séance dure 30 minutes (possibilité de faire 1h en générant deux accès) et est adaptée à tous les âges, sans condition physique particulière.&nbsp;
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Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même au milieu de la bouillonante cité phocéenne ? Venez rencontrer Virginie pour une séance de Sophrologie qui vous permettra de retrouver un équilibre de vie grâce à des mouvements simples.&nbsp;&nbsp;