À propos de cette salle
A la recherche d'une activité relaxante ? Accordez-vous un temps de repos pour votre corps et votre esprit au sein du studio Urvi Yoga.
Chez Urvi Yoga, une séance en cours collectif se déroule en trois temps, avec une première phase de mise en place et d'enchainement de postures (asanas). La deuxième phase, est un temps de repos et relaxation. Enfin, le dernier temps est consacré à la méditation ou à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
Sophie prend le temps d'adapter les postures à chaque personne et à faire avec la forme de chacun. Le respect de son corps est primordial chez Urvi Yoga.
Cours = 1 heure.
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