À propos de cette salle
Gymlib vous ouvre les portes de The Forge Monaco et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous cherchez une superbe salle pour faire du sport ? Un coaching personnalisé pour vous amener à votre meilleur niveau ? Venez vite découvrir The Forge !
A deux pas du port de Fontevieille à Monaco, au 8 Avenue de Fontvielle Le Meridien, cette salle est l'endroit idéal pour découvrir différentes méthodologie d’entrainement et faire de vous un champion !
The Forge c'est un accompagnement personnalisé fourni par 4 coachs professionnels: Federico, Karim, Anja et Julien. The Forge vous propose 6 activités différentes afin de faire travailler l'ensemble de vous muscles pour être au meilleur de votre forme !
- Les cours de boxing vous permettront de travailler votre cardio tout en vous musclant. Vous apprendrez à vous défendre et vous développerez votre dynamisme, votre agilité et évacuerez votre stress.
- Grâce au functional training vous vous musclerez en profondeur en soulevant des poids
- Le Tacfit/ Flowfit : The forge est le premier club de la région a avoir été certifié Tacfit ! Tacfit c'est un module d'entrainement dit intelligent car chaque exercice a été longuement analysé pour un programme fitness au top. Le but ? S'entraîner efficacement sans se blesser.
- Les cours de Dance sont dispensés par Anja, ancienne danseuse des Ballets de Monaco. Ces exercices vous permettront de renforcer vos muscles et de gagner en souplesse.
- De même, les cours de Pilates & Yoga vous aident à vous recentrer sur vous-même et à décompresser.
- Enfin, le Gyrotonic, aussi appelé le "Yoga pour danseurs" utilise diverses machines pour détendre vos muscles.
The Forge c'est un laboratoire d'entraînement personnel où vous et votre corps êtes les seules choses qui comptent. Force, puissance, résilience, bien-être, forme physique, posture, tout est possible avec la diversité des options d’entraînement spécialisés proposés par leurs entraîneurs passionnés et qualifiés. Qu'il s'agisse d'une formation individuelle ou de petites classes en groupe, leurs sessions s'adressent à tous les types de public. Quel que soit votre niveau de départ, l'accent est mis sur la réalisation des objectifs que vous développez ensemble. Fournir la plus haute qualité d'entraînement physique dans un environnement personnalisé et concentré afin de maximiser la force, le physique et le bien-être de leurs clients est la mission de The Forge.
On a aimé: Le dynamisme de Federico qui nous pousse à nous dépasser à chaque entraînement.
Bonne séance avec Gymlib chez The Forge Monaco !
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