Venez découvrir Sport Trainer avec Gymlib, une véritable référence du coaching personnalisé, en bordure de Lyon !
Qu'on ne s'y méprenne pas : vous ne trouverez pas chez Sport Trainer de cours vidéos, de sauna ou de machines de cardio-training. Tout simplement parce que la machine, c'est vous !
Stéphane Estor, spécialiste de l'entraînement fonctionnel et du coaching personnalisé en perte de poids depuis de nombreuses années, vous accueille dans ce studio qui sort des sentiers battus.
Principalement basées sur des programmes de circuit training et de cross training, les séances intenses de cours collectifs feront travailler vos muscles afin de resculpter votre corps de manière optimale. Les équipements du studio (kettle bells, suspensions TRX, sacs de frappe, poids libres, caisses...) sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs et permettent une grande diversité d'exercices.
Découvrez également les séances de cardio-boxe, discipline inspiré de sports de combat qui vous permettra de travailler votre endurance, votre explosivité et votre tonicité.
Chez Sport Trainer, vous êtes au centre des considérations et Stéphane Estor saura entretenir votre motivation au fur et à mesure des séances.
