Gymlib Logo
Gymlib Logo

Notre catalogue d’enseignes

résultat

Toutes les photos de Shut Up & Breathe Yoga Espace Faubourg

À propos de cette salle

Claire propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) accessible à tous, à l'Espace Faubourg situé au 83 rue du Faubourg Saint-Denis à Paris. Le studio est accessible par les stations Château d'Eau, Gare de l'Est et Strasbourg Saint-Denis.

Claire vous conseille de venir au cours muni d'une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau, ainsi que d'un sweat pour la relaxation. Pour la séance, elle se déroule de la façon suivante : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Le Yoga Vinyasa est défini comme une succession de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration. Le Yoga Vinyasa est un dérivé du Yoga Ashtanga. Il consiste à produire une série de postures dans un ordre pré-établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Activités disponibles

Hiit!

Faites plus de sport, pour moins
cher grâce à votre entreprise !

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

Comment ça marche ?

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Comment ça marche ?

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Les infos pratiques de Shut Up & Breathe Yoga Espace Faubourg

Adresse

Horaires

Lundi et Mardi

Fermé

Mercredi

19:00 à 20:00

20:05 à 21:05

Du Jeudi au Dimanche

Fermé

Les plus

Tapis Yoga Fournis

Avis et Commentaires

5

star

(2)

Monica

05/01/2023

Dounia

01/12/2022