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Shut Up & Breathe Yoga l’Atelier Pierre Levée

3 Rue de la Pierre Levée, Paris

À propos de cette salle

Claire vous propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) pour tous les niveaux, à l'Atelier Pierre Levée situé au 3 Rue de la Pierre Levée à Paris !

Annulation possible, au moins 24 heures avant le début du cours.
Arrivée demandée 10 minutes avant le cours.

Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur...), votre tapis, une bouteille d'eau, un sweat pour la relaxation. 

Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).

Le Yoga Vinyasa

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.
Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

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Les infos pratiques de Shut Up & Breathe Yoga l’Atelier Pierre Levée

Adresse

Horaires

Du Lundi au Samedi

Fermé

Dimanche

11:00 à 12:15

Les plus

Tapis Yoga Fournis

Avis et Commentaires

5

star

(2)

Juliette

23/11/2022

Nina

20/11/2022