À propos de cette salle
Et si vous instauriez votre Yoga Morning Ritual avec Laura ? Chaque jeudi de 7h45 à 8h35. :)
Ce cours pour tout niveau, va vous permettre de démarrer la journée de la meilleure des manières.
Cette pratique intègre du mouvement, de la respiration et de la méditation. Vous bougerez de façon fluide et complète à travers des salutations au soleil, du stretch actif et passif, de la mobilité et du renforcement.
Vous commencez votre journée dynamisée et mentalement recentrée.
Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pourrez facilement bouger ! Du matériel de yoga est disponible sur place (tapis, blocs, bolsters).
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